by carol king
Amikor 2003-ban 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak nálam, teljesen összetörtem. Képzett ápolónő vagyok, és pontosan tudtam, hogy ez a diagnózis potenciálisan mit jelenthet a jövőbeli egészségemre nézve. Felkerestem a háziorvosomat, mert borzasztóan fáradtnak éreztem magam, és azt hittem, hogy elérte a menopauzát, így az, hogy közölték velem, hogy cukorbeteg vagyok, valóságos sokk volt. Terhességi cukorbetegségem volt, amikor 1991-ben a harmadik gyermekemmel terhes voltam, de ezt soha nem követték nyomon.
Felírtak nekem egy szájon át szedhető gyógyszeres kezelést: metformint és glipizidet a vércukorszintemre, szimvasztatint a koleszterinszintemre (bár a koleszterinszintem mindig is viszonylag alacsony volt) és lizinoprilt a vérnyomásomra (amely körülbelül 155/95 volt, ami kissé magas volt). Ezt követően ez így folytatódott a következő hat évben. Ez idő alatt az A1c-értékem körülbelül 8,4%-tól a legjobb esetben 7,9%-ig ingadozott. Próbáltam fogyni, egészségesen táplálkozni, és talán egy kicsit mozogni is, de eredménytelenül. Nagyon elfoglalt életet élek, három gyermekem van, egy unokám, egy férjem, aki egész héten távol dolgozik, és egy nagyon elfoglalt, teljes munkaidős állásom van egy helyi főiskola oktatójaként. Úgy éreztem, hogy nem érek el semmit, csak sodródom a cukorbetegségem kezelésével.
Nekem egy nagyon támogató alapellátási csoportom van, amely a saját háziorvosomból, a praxis vezető háziorvosából és a diabetológus ápolónőmből áll. Ő javasolta nekem tavaly júliusban, hogy esetleg fontolóra kellene vennem egy másfajta megközelítést az ellátásomban. Röviden megbeszéltük az inzulininjekciók lehetőségét, de inkább csak a jövőre nézve. Nem igazán lelkesedtem ezért – emlékszem, úgy éreztem, hogy az inzulin szinte a vég kezdete! Tisztában vagyok vele, hogy ez nem teljesen ésszerű (képzett ápolóként), de én így éreztem.
Azt javasolták, hogy mivel a Victoza használatát a NICE 2009 júniusában engedélyezte, fontolóra vehetném ezt. A védőnőm elmagyarázta, hogy lehetnek mellékhatásai; én is utánaolvastam, és úgy éreztem, hogy ez lehet valami, ami segíthet rajtam. A legalacsonyabb, 0,6 mg/nap adaggal kezdtem el szedni körülbelül két hétig, majd augusztus 24-én áttértem a középső, 1,2 mg/nap adagra (nyilvánvalóan jelentős dátum, mivel nagyon jól emlékszem rá). Eleinte mind az alacsonyabb, mind a magasabb dózissal nagyon émelyegtem és hatalmas fejfájásom volt, de úgy éreztem, hogy ki kell tartanom. Ezért úgy döntöttem, hogy este adom be, amikor lefekszem aludni – így nem fogom észrevenni, hogy rosszul vagyok! Működött.
Azonnal elkezdtem jobban érezni magam; nem gondolkodtam állandóan azon, hogy mit ehetek; nem tudtam többé többet enni, mint amennyit kellene (szem kontra gyomor); eldöntöttem, hogy a testmozgásomat a nulláról valamennyire növelnem kell, és elkezdtem 30 percet sétálni naponta. Eleinte fájdalmas volt. Fájtak a lábizmaim, de kitartottam, és hamarosan 20 perc alatt meg tudtam csinálni a 30 perces kört. Arra is elkezdtem figyelni, hogy a megfelelő ételeket egyem – több halat, zöldséget és kevesebb szénhidrátot. Lényegében most már szinte egyáltalán nem eszem kenyeret, krumplit, süteményt stb. Inkább hajlamos vagyok gyümölcssalátát enni, mint édességet (nem mintha valaha is termékeny édességevő lettem volna – egy kis csokoládé néha-néha belefér). Azt hiszem, láttam, hogy jobban érzem magam, és ez arra ösztönzött, hogy jobban odafigyeljek azokra a dolgokra, amiket irányítani tudok.
Most körülbelül 1,5 kilót fogytam (kb. 21 kilót, tehát most 224 kiló vagyok), és ami még fontosabb, ez meg is maradt. Három ruhaméretet csökkentettem, és bár az angol tél megakadályozott abban, hogy minden nap sétáljak, még mindig próbálom fenntartani a gyakori sétákat. Ha nem tudok kimozdulni sétálni, akkor gondoskodom arról, hogy inkább lépcsőzzek, mint hogy lifttel menjek; ahol csak lehet, gyalogolok. Még azt is sikerült elérnem, hogy 2010 januárjában hosszabbító öv nélkül üljek egy repülőgépülésen!
A legjelentősebb dolog, ami megmaradt az emlékezetemben, hogy a nyár vége felé képes voltam az unokámmal felszaladni egy dombra – nagyon örültem neki – megcsináltam, nem kaptam levegőt, és nem fújtam és fújtam utána. Micsoda teljesítmény.
Az egyetlen másik mellékhatásom az, hogy ha a Victozát a lábamba fecskendezem, úgy tűnik, helyileg valamilyen enyhe reakciót kapok, de nem vagyok teljesen biztos benne, hogy ez a gyógyszerrel vagy a tűvel függ össze. Most már rendszeresen a hasamba injekciózom, és ott semmilyen reakciót nem tapasztaltam.
A Victoza (olasz gyógyszeremnek neveztem – mivel félig olasz vagyok) nagy változást hozott. Úgy érzem, hogy jobban kézben tartom a cukorbetegségemet; hajlandó vagyok fogyni és mozogni, és decemberben az általános A1c-értékem 6,6%-ra csökkent. Ez hatalmas lökést adott az önbizalmamnak, és nagyszerű motivációt adott ahhoz, hogy továbbra is megpróbáljak fogyni és vigyázzak magamra. A legnagyobb motiváció az a tudat, hogy tehetek valamit azért, hogy hosszabb és egészségesebb életet éljek; szeretném látni, ahogy a gyermekeim felnőnek és sikeresek lesznek, saját gyermekeik lesznek (valamint a legidősebb lányom gyermeke). Szeretnék teljes életet élni, folytatni a munkámat – bár kemény munka, néha fárasztó és stresszes, a fiatalokkal való munka hihetetlenül kielégítő.
Nagyon sokan mondták már nekem, hogy nem nézek ki 52-nek – most nem nézek ki 52-nek, de régen igen (és ez még azelőtt volt!). Van energiám egész nap a négyéves unokámra vigyázni – a nagyobbik lányom szülésznőnek készül -, és őszintén hiszem, hogy a Victoza segített abban, hogy ez a változás bekövetkezzen az életemben.
A beadás nem jelent gondot; olyan apró a tű. A Victoza toll hordozása alkalmanként problémamentes – úgy néz ki, mint egyfajta filctoll. A háziorvosom, a diabetológus nővérem, sőt a helyi rendelőm gyógyszerésze is tisztában van azzal, hogy örülök, hogy szedem a gyógyszert – szerintem ők is látják, hogy milyen jól vagyok, és őszintén érdekli őket a hatása. A barátaim és a családom mind azt mondják, hogy élénkebbnek, kevésbé fáradtnak és boldogabbnak tűnök, mióta szedem.
Ha a Victoza szedésén gondolkodik, kérdezze meg egészségügyi orvosát vagy oktatóját. Emlékeztetőül, a hányinger nehéz volt számomra, de ezt meg tudtam oldani – az injekció, amiről azt hittem, hogy kihívást jelenthet, nagyon könnyű volt (az, hogy bármikor és bárhol beadhatom a tollat, határozottan segít). Számomra mesés választásnak bizonyult – elvégre visszaadta az életkedvemet!”