Az attitűd a minden – apám szokta ezeket a szavakat mondani nekem, amikor fájdalmas vesztes voltam, miután vesztettem egy játékban vagy sportban. Ahogy idősebb és bölcsebb lettem, mint a legtöbbünk, kezdtem rájönni, hogy apámnak teljesen igaza volt ebben a tényben. És azt is kezdtem felismerni, hogy ez a lecke nem csak a sportra vagy tevékenységekre vonatkozik.
A helyes hozzáállás az élet minden területén kulcsfontosságú. Olvass tovább, hogy megtudd, miért van ez így, és néhány kulcsfontosságú attitűdöt, ami elengedhetetlen, ha örömben, beteljesülésben és sikerben akarsz élni.
Miért olyan fontos a hozzáállásod
“Irányítsd az irányíthatót” – ez az a kijelentés, amitől minden irányításmániás megvetően összerezzen. Lényegében azt mondja, hogy arra kell összpontosítanunk az energiánkat, hogy azokat a dolgokat irányítsuk, amelyeket valamilyen módon, formában vagy formában valóban irányítani tudunk, és ne idegeskedjünk azokon a dolgokon, amelyeket nem tudunk irányítani. És ha teljesen őszinték akarunk lenni, nem sok olyan dolog van az életben, amit irányíthatunk. De azon kevés dolgok egyike, amit mindig irányíthatunk, az a hozzáállásunk. És életbevágóan fontos, hogy ezt megtegyük. Azért, mert a hozzáállásunk befolyásolja a tetteinket. És mindannyian tudjuk, hogy a tetteink határozzák meg a sikerünket.
Ahogy a mondás tartja, “a hozzáállásod határozza meg a magasságodat”. Ez azt jelenti, hogy az a fajta hozzáállás, amellyel az élethez közelítesz, jelentősen befolyásolja, hogy milyen szintű sikered lesz vagy nem lesz. Jellemzően, ha valakinek rossz a hozzáállása, az negatívan befolyásolja a tevékenységét. Ilyenek a világ pesszimistái, kétkedői és negatív dajkái. Nem sok ilyen típusú embert ismerek, akik odakint csak úgy ölnek. Valójában inkább azok az emberek, akik a saját életükben az eredmények és a siker hiánya miatti frusztrációjuk miatt trollkodnak, és megpróbálják lerombolni azokat, akik megpróbálnak sikert teremteni az övékben.
Másrészt, ha pozitív a hozzáállásod és a szemléleted, sokkal valószínűbb, hogy cselekszel és elintézed a dolgokat. És nem csak ez, a pozitív hozzáállás sokkal valószínűbbé teszi, hogy támogatni fogsz másokat, és segítesz nekik, bármi is legyen az, amivel éppen foglalkoznak. A pozitív hozzáállás további előnye tehát, hogy jobb kapcsolatokat tudsz kialakítani. Nem sok olyan milliomost vagy milliárdost ismerek, aki rossz hozzáállással járkál. Sőt, általában épp ellenkezőleg. Ők általában nagyszerű hozzáállással és életszemlélettel rendelkeznek, ami lehetővé tette számukra, hogy megteremtsék azt a sikert, amit elértek.”
Most, hogy tudjuk, miért olyan fontos a hozzáállásod, nézzünk meg néhány elengedhetetlen hozzáállást, amire szükséged van az életedben.
3 elengedhetetlen attitűd az életben
Pozitív attitűd
Foglaljunk el egy pillanatot, és tekintsünk úgy a hozzáállásunkra, mint egy piramisra – valamire, ami szisztematikusan épül az idők során. A piramis alján a pozitivitás állna. A pozitivitás az előfeltétele az összes többi hozzáállásnak, amire szükséged van ahhoz, hogy – ahogy a Lifehack küldetése mondja – “a legjobb életedet élhesd áldozatok nélkül.”
A pozitivitás közvetlen kapcsolatban áll a lehetőségekkel. A negatív beállítottságú emberek hajlamosak a rögzült gondolkodásmódra, és elzárkóznak az életben létező összes lehetőség elől. A negativitás és az áldozati gondolkodásmód kéz a kézben jár. Ezzel szemben, ha valaki pozitív szemlélettel és hozzáállással rendelkezik, sokkal valószínűbb, hogy növekedési gondolkodásmóddal rendelkezik, és nyitott a világban létező bőségre.
Amint fentebb említettem, az, hogy pozitív a hozzáállásod vagy sem, befolyásolja a cselekedeteidet. Amikor cselekszünk, és elérjük a kívánt eredményt, tovább tágítjuk elménket a lehetőségek felé, ami tovább növeli a pozitivitásunkat. És mindjárt látni fogod, hogy miért van szükség a pozitív hozzáállásodra ahhoz, hogy képes legyél a másik két hozzáállásra, amiről most beszélni fogunk.
A hála hozzáállása
Ebben a közösségi média társadalomban, amelyben élünk, ahol az összehasonlítás gyakori csapda, amibe beleeshetünk, nagyon könnyű valakinek negatív hozzáállással rendelkeznie. Valaki talán dühösnek érzi magát, amiért nem volt olyan “szerencséje”, mint azoknak az embereknek, akiket online követ. Vagy elkezdheti áldozatnak érezni magát, aki nem képes irányítani a saját sorsát és elérni az életben a kívánt eredményeket. És ha valaki egyszer eljut erre a pontra, akkor a cselekvés lehetetlennek tűnik, és az emberek feladják céljaik, álmaik vagy törekvéseik megvalósítását.
Ez a jelenség az alacsonyabb jövedelmű vagy hátrányos helyzetű közösségekben gyakori. A fiatalok úgy nőnek fel, hogy közvetlen környezetükben nem látják a siker modelljeit. A hozzájuk legközelebb állók is korlátozó történetekkel etetik őket arról, hogy képtelenek valaha is nagyszerű életet teremteni maguknak. Így aztán úgy nőnek fel, hogy a lehetőségeiket illetően megrögzött gondolkodásmóddal rendelkeznek. És ezek a korlátozó történetek, amelyek gyakran megteremtik a valóságukat, azt az érzést keltik bennük, hogy az élet nem igazságos. Mindez együttesen a negativitás állapotába hozza őket, ami megszilárdítja a képtelenségüket, hogy jobb életet teremtsenek maguknak.
Ha nem vigyázol, az összehasonlítás darabokra fogja tépni az életedet. Ezért olyan fontos a hálás hozzáállás. Kiszabadít abból, hogy arra fókuszálj, amid nincs (azaz megrekedsz az összehasonlítási üzemmódban és a negatív hozzáállásban), és segít arra összpontosítani, amid van.
Ha energetikai szempontból gondolkodunk az életről, semmi sem emeli jobban a rezgésünket, mint a hála. Ha arra összpontosítasz, hogy tudatosan több hálát adj az életednek, az egyik legátalakítóbb dolog lesz, amit tehetsz, és az életed minden területére pozitív hatással lesz.”
A nagyság hozzáállása
A jó hozzáállással kapcsolatban az egyik dolog, hogy ez választás kérdése – választanod kell, hogy jó hozzáállásod legyen. Az őseink által megtapasztalt túlélési kényszer miatt elménk természetszerűleg a negatív felé hajlik. Ez egy túlélési mechanizmus volt. És bár már nem kell attól tartanunk, hogy egy kardfogú tigris ugrik ki a bokorból, az agyunk még mindig így van bekötve. Tehát tudatosan kell választanunk, hogy pozitívak legyünk.
Egy másik dolog, ami választás az életben, és ami pozitívan befolyásolja az életünket, az az, hogy valamiben nagyszerűek legyünk. Ha egy lépést hátralépsz, és megnézed a pozitív hozzáállás és a valamiben való naggyá válás közötti kapcsolatot, látni fogod, hogy ez egy szimbolikus, kétirányú kapcsolat. Ha valamiben nagyszerű leszel, az önbizalmat ad neked, ami pozitívan befolyásolja a hozzáállásodat. Ha a másik oldalról nézzük, akkor jellemzően pozitív hozzáállás kell ahhoz, hogy valamiben nagyszerűvé akarj válni.
Az egyik legfontosabb dolog, amit itt hozzá kell tenni, hogy meg kell győződnöd arról, hogy olyan dologban törekszel a nagyságra, amit valóban élvezel, és ami kiteljesíti a vágyaidat. Ellenkező esetben nem fogod megkapni azt a kétirányú előnyt, amiről az imént beszéltünk. Én mindig nagyon jól teljesítettem az iskolában, de nem nagyon élveztem, ezért nem mentem bele nagyszerű hozzáállással. Szerencsére volt egy hatalmas okom arra, hogy sikeres legyek az iskolában, és ez vitt végig. De hogy ezt elkerüld, állítsd be magad a siker útjára azzal, hogy úgy döntesz, hogy valami olyasmiben leszel nagyszerű, amit élvezel.”
Gondolj bármelyik nagy sportolóra – ők nem járkálnak rossz hozzáállással. Lehet, hogy van bennük csipkelődés, és hiperversenyképesek, de általában pozitív emberek. És ez a pozitivitás megnyitja őket a lehetőségek előtt, ami elmélyíti a késztetésüket, hogy nagyszerűek legyenek. Ahogy továbbra is a nagyságra törekszenek, egyre magabiztosabbá válnak, ami tovább erősíti a lehetőségekben való hitüket. És a körforgás folytatódik. Tehát, ha rossz hozzáállással küzdesz, törekedj arra, hogy nagyszerűvé válj valamiben, és meglátod, hogy ez nem változik-e.
Végeredmény
A hozzáállásod a minden – ne próbálj meg küzdeni ez ellen az igazság ellen. Fogadd el, és engedd, hogy ez vezessen téged abban, hogy tudatosan válaszd meg azt a hozzáállást, amit nap mint nap szeretnél. Különösen ügyelj arra, hogy a hozzáállásod pozitív, hálás és nagyszerű legyen. Ha így teszel, nagyszerű életet élhetsz.
Featured photo credit: sean hall via unsplash.com