A NICE szerint azoknál az embereknél, akiknél krónikus fizikai egészségügyi problémát diagnosztizálnak, mint például a cukorbetegség, háromszor nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak depressziót, mint azoknál, akiknél nincs ilyen probléma.
A depresszió komoly hatással lehet az egyén közérzetére, valamint arra a képességére és motivációjára, hogy saját maga kezelje állapotát.
A depresszió a leggyakoribb pszichiátriai zavar, amelynek a cukorbetegek körében tanúi vagyunk.
A depresszióban szenvedő cukorbetegeknél nagyobb a kockázata annak, hogy a diabéteszes kiégés epizódjában szenvednek, ami együttesen káros hatással lehet a fizikai egészségre, és potenciálisan több hosszú távú szövődményt indíthat el mind a cukorbetegséghez kapcsolódóan, mind az állapottól függetlenül.
- Mi is pontosan a depresszió?
- A depresszió ördögi körforgása
- Hogyan befolyásolhatja a depresszió a cukorbetegségemet?
- Cukorbetegként nagyobb valószínűséggel szenvedek depresszióban?
- Hogyan kezelhetem a depressziómat a cukorbetegségemmel párhuzamosan?
- Vannak-e egyéb mentális egészségügyi veszélyek a cukorbetegek számára?
Mi is pontosan a depresszió?
Depressziónak nevezzük azt, amikor az egyén számos tünetet tapasztal, többek között:
- Tartós szomorúság vagy szorongás, az üresség érzése
- A reménytelenség és a negativitás uralkodó érzése
- Tehetetlenség és tehetetlenség érzése a helyzet megváltoztatására
- A tevékenységek vagy örömök iránti érdeklődés elvesztése
- Alacsonyabb energia és fokozott fáradtság
- Álmatlanság, elalvás, korai reggeli ébredés
- Koncentrációs problémák, memóriazavarok és határozatlanság
- Halálon vagy öngyilkosságon való elmélkedés
- Nyugtalanság
- Testsúlyváltozás és csökkent vagy fokozott étvágy
A depresszió diagnózisa akkor állítható fel, ha a fenti tünetek közül több folyamatosan, legalább két héten keresztül jelen van.
A cukorbetegek számára az egész életen át tartó betegséggel való foglalkozás és a szövődmények kockázatának kezelése megterhelő feladatnak tűnhet, különösen az újonnan diagnosztizált betegek számára.
Sok cukorbeteg küzd, hogy megbirkózzon a követelményekkel, túlterheltnek és motiválatlannak érzi magát.
Ha a cukorbetegséggel nem állunk szemben kitartó és dacos hozzáállással, gyakran a depresszió kerekedik felül.
A depresszió az élethelyzetek nemkívánatosnak érzékelése. Gyakran, amikor az egyének kedvezőtlen eseményekkel vagy körülményekkel szembesülnek, hatalmas erőfeszítéseket tesznek arra, hogy megpróbáljanak elmenekülni vagy tagadni ezeket a körülményeket.
A kellemetlenségek elkerülése és a kellemetlenségek minimalizálására való törekvésre fordított energia a depresszió tüneteit okozhatja.
A depresszió ördögi körforgása
Hogyan befolyásolhatja a depresszió a cukorbetegségemet?
A depresszió befolyásolhatja a beteg cukorbetegséggel kapcsolatos képességeit, beleértve a vércukorszint megfelelő kezelését is.
A kutatások szerint azoknál az embereknél, akik cukorbetegségben és depresszióban egyaránt szenvednek, rosszabb az anyagcsere és a glikémiás kontroll, ami viszont felerősíti a depresszió tüneteit.
Emellett az antidepresszánsok hipoglikémiás hatásúnak bizonyultak, ami komoly problémákat okoz az önmenedzselés szempontjából.
Korábban arról számoltak be, hogy a depressziós cukorbetegek kevésbé tartják be a gyógyszeres és diétás kezeléseket, és ezt követően csökken az életminőségük és megnövekednek az egészségügyi kiadások.
A kutatások kimutatták, hogy a depresszió kezelésével javul a glikémiás kontroll, a hangulat és az életminőség jelentősen javul.
Cukorbetegként nagyobb valószínűséggel szenvedek depresszióban?
Igen. A National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE) szerint azoknál az embereknél, akiknél krónikus fizikai egészségügyi problémát, például cukorbetegséget, szívbetegséget vagy rákot diagnosztizálnak, háromszor nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak depressziót, mint azoknál, akiknek nincs ilyen fizikai egészségügyi problémájuk. Ez azonban nem jelenti azt, hogy Ön depresszióban fog szenvedni.
Továbbá a depresszióban szenvedő egyéneknél nagyobb lehet a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának A depresszió gyakran diagnosztizálatlan és kezeletlen marad, mind a cukorbetegek, mind a lakosság körében.
Hogyan kezelhetem a depressziómat a cukorbetegségemmel párhuzamosan?
A cukorbetegség kezelése rendkívül egyéni kúra. Aki hosszabb ideig szenved a depresszió tüneteitől, annak orvoshoz kell fordulnia.
Számos kezelési lehetőség létezik, egyesek könnyebbek, mint mások, de több káros mellékhatással és potenciálisan mérgező egészségügyi következményekkel járnak, például az antidepresszánsok. Míg más kezelések nem toxikusak és egészségfejlesztő hatásúak, például a Mindfulness, de, az ilyen kezelésekhez, szükséges a változtatás és a depresszió tüneteitől való megszabadulás vágya.
A depresszió kezelésének mellőzésével a kutatások szerint további szövődmények léphetnek fel a cukorbetegséggel való társbetegség következtében.
Egy klinikai vizsgálat például kapcsolatot talált a cukorbetegek depressziója és a degeneratív Alzheimer-kór későbbi diagnózisa között.
A New York-i cukorbetegek nagy mintáján gyűjtött további kutatások azt sugallták, hogy a cukorbetegek depressziójának kezelésével a cukorbetegek kisebb valószínűséggel halnak meg az 5 éves követési időszakban.
Vannak-e egyéb mentális egészségügyi veszélyek a cukorbetegek számára?
Számos mentális egészségügyi probléma merülhet fel annak következtében, hogy olyan krónikus fizikai betegséget diagnosztizáltak náluk, mint a cukorbetegség. Gyakran akadályozzák a betegség hatékony kezelését, ami azt jelenti, hogy a betegek egy ördögi önpusztító körbe kerülnek.
Az olyan állapotok, mint a bipoláris zavar és a szorongásos zavarok szintén gyakoriak a cukorbetegeknél.