2440shares
  • 1831
  • 592
  • 17

Ezt a boltot a Collective Bias kompenzálta, Inc. és annak hirdetője. Minden vélemény kizárólag az enyém. #RealFlavorRealFast #CollectiveBias

Egyszerű egyserpenyős sertésbélszín medalionok cukkinivel egy egyszerű egyserpenyős étel! Fehérje- és zöldségdús, tápláló, paleo, low carb, és kevesebb mint 30 perc alatt elkészül. Ön és családja imádni fogja ezt az ízletes sertéskaraj serpenyős ételt, amely tökéletes a rohanó hétköznapokra!

Most, hogy lehűlt az idő, eszembe jut, mennyire szeretem az őszt, a színeket a fákon és az ízletes őszi zöldségeket. Szeretünk almát szedni és más szórakoztató őszi tevékenységeket is, és mostanában nagyon élvezzük őket. Az ősz azonban azt is jelenti, hogy visszatérünk az iskolába, ezért átállítottuk az időbeosztásunkat. Határozottan hasznos, ha van néhány gyors és egyszerű étkezési lehetőség, amihez fordulhatunk, és még jobb, ha van egy olyan, amiben sok íz van. Ez a sertéshúsos serpenyő pontosan ilyen! Ez egy színes, ízletes étel, amely egy serpenyőben készül, így nagyon kevés takarítást igényel.

A sertésbélszín egyik kedvenc elkészítési módom a medalionok elkészítése. A serpenyőben sült Smithfield® pácolt friss sertéshús szeletelve és salátával, sült burgonyával, wrapben vagy önmagában kiadós előételként tálalva tökéletes. Megfőzheti a szűzpecsenyét, majd felszeletelheti, de akkor lemaradna a ropogósra sült bevonatról, amely e gyöngyszemek minden szegletét érinti.

A Smithfield pörkölt fokhagymás & fűszeres karajfilét és minden mást ehhez a recepthez a Walmartban vettem – a sertéshúst a húsrészlegben találja. Ez a recept a Roasted Garlic & Herb Loin Filet-t használja, de kipróbálhatja az Applewood Smoked Bacon Loin Filet vagy a Smithfield Slow Smoked Mesquite Flavor Loin Filet is, hogy összekeverje és megváltoztassa az ízeket. A Smithfield pácolt friss sertéshús praktikus módja annak, hogy sok ízt vigyünk egy gyors ételbe.

Ez az Easy One Skillet Pork Tenderloin Medallion olyan egyszerűen elkészíthető, csak egy serpenyőt használ, és kevesebb mint fél óra alatt összeáll. Az eredmény egy ízletes, családbarát étel, amely tele van ízekkel és meglehetősen egészséges is. Ezt az ételt mindenképpen fel kell vennie a zsúfolt esték listájára.

Tudom, hogy ti is annyira fogjátok szeretni ezt a serpenyős ételt, mint az én családom! Ez:

Szuper egyszerű
Nagyon finom
Szíves
Kielégítő
& a Smithfield® pácolt friss sertéshúsnak köszönhetően igazi ízű, igazi gyors!

Ez a recept remekül tálalható leveles zöld salátával, vagy akár egy ágy quinoa tetején a több fehérje érdekében (további lehetőségekért lásd a receptet + jegyzeteket). Különösen jól párosítható az Egyszerű sült kapros vörös burgonyával, az Áfonyás-pekándiós quinoa salátával, a Krémes dijoni mustáros karfiol salátával vagy a Sült butternut tök barna rizs ünnepi salátával!

Ha kipróbálod ezt a receptet, szeretném tudni, hogy sikerült! Hagyj egy kommentet, és ne felejtsd el megjelölni egy fotót #kimscravings az Instagramon. Jó étvágyat, barátaim!

nyomtatás
4.15 14 szavazatból

Adagok:4 adag
Egyszerű egy serpenyős sertés bélszín medálok
Előkészítési idő:
10 perc

Főzési idő: 10 perc

Főzési idő: 10 perc:
15 perc

Total Time:
25 perc

Ön és családja imádni fogja ezt az ízletes sertéskaraj serpenyős ételt, amely tökéletes a dolgos hétköznapokra!

Hozzávalók
  • 1lbSmithfield® pácolt friss sertéshús, 1/3-1/2 vastagságúra szeletelve
  • 1szeletelt lilahagyma
  • 2oz.szeletelt fekete olajbogyó
  • 1 cukkini, vékonyan felszeletelve
  • Friss bazsalikom a díszítéshez
  • Só/bors, paprika és pirospaprika pehely, ha szükséges
  • Tálaljuk vegyes zöld levelekkel. További lehetőségekért lásd a jegyzeteket.
Iránymutatások
  1. Fűtsd fel a sütőspray-vel lefújt serpenyőt közepesre. Először a hagymát pirítsa illatosra.
  2. Ezután adja hozzá a sertéskaraj medalionokat, és közepes fokozaton süsse 5 percig.
  3. Fordítsa meg a sertéshúst, majd adja hozzá az olívabogyót és a cukkiniszeleteket a serpenyőbe.
  4. Főzzük további 5-7 percig, vagy amíg a sertéshús már nem lesz rózsaszínű.
  5. Tálaljuk a sertéshúst és a zöldségeket. Tálalja friss bazsalikommal, pirospaprikapehellyel, paprikával, sóval és borssal, ha kívánja.

Recept megjegyzései

Ez az étel nagyszerű egy leveles salátával tálalva. Nyugodtan adhatunk hozzá fetát, vagy akár rizs vagy burgonya tetején is tálalhatjuk az extra keményítőhöz.

Szerző: dr: Kim
Főétel:Főétel

Elkészítetted ezt a receptet?

Tag @kimscravings az Instagramon, és mindenképpen iratkozz fel a levelezőlistánkra, hogy még több egészséges és finom receptet kapj egyenesen a postaládádba!

A Smithfield® pácolt friss sertéshús kényelmesen megtalálható a Walmartban a húsosztályon.

Más finom sertéshús recepteket keres? Nézze meg néhány másik kedvencemet!

Korianderes citromos grillezett sertésszelet délnyugati guacamoléval

Sertéshúsos serpenyős étel

Slow Cooker Carnitas mangós-avokádós salsával

Egy kis gondolkodnivaló…..

Az iskolába visszatérő szezon nyüzsgése közepette szükséged van egy hétvégi kiruccanásra? A Smithfield® segít Önnek és egy vendégének megtapasztalni a tökéletes luxusutazást a híres Napa-völgybe, ahol megtapasztalhatják mindazt, amit a borvidék nyújtani tud! Mindössze annyit kell tennie, hogy átmegy a SmithfieldRealFlavorRealFast.com oldalra, és elküldi tippjét/trükkjét, hogyan készíti el a vacsorát 30 perc alatt vagy kevesebb idő alatt a Smithfield® pácolt friss sertéshús felhasználásával.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.