Amint a tél beindul, és megteszi az első lépéseket a sítalpakon, lehet, hogy észrevesz néhány akadályt a csizmáján. Hogy segítsen megvilágítani a jobb AT-csizma illeszkedést belülről kifelé, Bob Egeland, a szakvizsgázott pedortetikus elmondja, hogyan lehet a talpbetéteket és béléseket ebben a szezonban foszforeszkálni.
Egeland három kulcsfontosságú lépésről beszél a jó AT-csizma illeszkedéshez: A) A megfelelő héjméret; B) A láb stabilizálása valamilyen talpbetéttel; és C) Az összes párnázás, bökdösés, ütés és csiszolás kezelése. Íme, amit mondani akart:
Bob Egeland nem kerülgeti a lábujjhegyeket a bakancsillesztéssel kapcsolatban. Matt Kiedaisch
Backcountry Magazine:
Bob Egeland: Mi hajtja a szenvedélyét, mint bakancsszerelőt?
Bob Egeland: Mi a szenvedélye, mint bakancsszerelőt? Nehéz találni valakit, aki tud beszélni az AT-ről és jó talpbetétet építeni, és az én életfeladatom az, hogy minél több embert képezzek ki erre. Olyan emberek jönnek hozzám, akiknek a bootfit miatt műtétileg eltávolították a lábujjkörmüket. Ez őrület.
BCM: Milyen talpbetéteket ajánl?
BE: A talpbetétet többféleképpen lehet felépíteni. Csinálhatsz parafa talpbetétet, ahol a levegőben ülsz a lábaddal felfüggesztve, miközben a talpbetétet formázod. Ez általában agresszív boltozatot ad. A másik véglet az, amikor a csizmaszerelő állva formázza a talpbetétet. Ebben a helyzetben hajlamos elveszíteni a boltozat egy részét, és hajlamos összeesni.
BCM: Tehát van egy arany középút?
BE: Én személy szerint úgy szeretek egyedi talpbetétet készíteni, hogy valaki 90 fokos helyzetben ül, mert így tudom ellenőrizni a boltozat beállítását. Nem építem túl agresszívre, de nem veszítem el a hosszanti boltozat disztális végét sem. Manapság ez a legfontosabb illeszkedés egy egyéni talpbetétnél a síeléshez, mert annak idején, amikor én még síeltem, egy 207 cm hosszú és 60 mm széles síléccel sokkal több térdet használtunk. Most, a szélesebb deszkákkal, amiket vezetünk, a lapos egyensúlyról áttértünk a lábfej súlyozására, így az a pont közvetlenül az első lábközépcsont feje mögött van – ez a pénzes pont. Onnan jönnek a fordulatok.
A versenyzés világában az emberek hajlamosak nagyon szorosra és nagyon rövidre szabni a dolgokat, és túl sok olyan embert látok, akik a csizmájukat nyújtva, földelve stb. akarják. És az egyik probléma, hogy minél könnyebb a csizma, annál kevésbé nyújtható. Ha egy ultrakönnyű AT bakancsot nyújtasz, akkor megvetemedhet a talp. Ismertem valakit, akinek olyannyira elgörbült a bakancsa, hogy a bakancs elülső részén be tudott lépni a technikai szerelvényekbe, de amikor a sarkát lefelé kellett kattintania, az nem illeszkedett.
BCM: A talpbetéteken kívül milyen egyéb tényezők befolyásolják a megfelelő AT bakancs vásárlását?
BE: A bakancsillesztés kérdésének nagy része az, hogy az iparágban komoly grammháború folyik. Ki tudja a legkönnyebb csizmát gyártani? Ez rendben van, ha illik rád, de az emberek megveszik ezeket az ultrakönnyű csizmákat, különösen a rando versenyzőket, és ha rosszul lélegzel ezekben a csizmákban, akkor elgörbülnek. Az emberek bejönnek, és kérik, hogy nyújtsam ki a csizmát, mert túl keskeny, és én azt mondom nekik, hogy nem tudom megcsinálni. Az emberek azt mondják: “900 dollárt költöttem erre a csizmára. Azt mondták, hogy be tudom illeszteni őket.” Erre én azt mondom nekik, hogy nem kockáztathatom meg, hogy egy 900 dolláros csizma meggörbüljön. A másik probléma az, hogy minél könnyebb a csizma, annál vékonyabb a bélés, és ezek nem túl melegek. A cégek feláldozzák a melegséget a súlycsökkentésért.
BCM: Mi a véleménye az egyedi bélésekről?
BE: Én személy szerint két méret között vagyok a bakancsom, a TLT6 esetében. És a TLT6 nem túl meleg bélés, így ha egy mérettel feljebb megyek a következő héjméretre, akkor egy Intuition ProTour bélést tudok beletenni. Mesésen illeszkedik, kellemesen meleg, és egy Booster pántot teszek a tetejére. A kombinációt Super6-nak hívom.
BCM: Sok készlet bélés rövid. Mi a véleménye a magasság és a rugalmasság beállításáról hozzáadott béléssel és Booster pántokkal?
BE: Az egyik legfontosabb dolog a cipőfelszerelésben az, hogy a boka mozgástartományához igazodjon. Dorsalflexiós tesztet végzünk, ahol a sarok a földön marad, a láb 90 fokos szögben az asztal felé, majd felemeljük az ügyfél elülső lábfejét. A legtöbb csizma nagyjából 15 fokos előrehajlással rendelkezik. Ha valaki csak 10 fokot tud hajlítani, vagy több mint 20 fokot, az a két véglet. A középmezőnyben lévőknek megfelel az alapfelhajtás – emelés nélkül. De ha valakinek korlátozott a dorziflexiója, akár nagyon feszes vádli, akár bokasérülés miatt, akkor a sarokemelés elképesztő dolgokra képes. A másik oldalon pedig olyanok vannak, mint én. Nekem 27 fokos dorsiflexióm van. Annyira mozgékony vagyok, hogy ahhoz, hogy a sílécem hegyét nyomni tudjam, szinte rá kell tennem a térdemet a síléc hegyére, hogy lenyomjam. Ezért működnek jól a Langes sílécek; ezek egyenes kályhacsövek. De ez inkább a pályán való. Backcountry-ra, ha puha a terep, akkor lehet papucsban síelni.
Azután kétféle utángyártott bélés van: egy nyelves és egy átfedő változat. Az átlapolós változatot elég nehéz megformázni. Szerezned kell valakit, aki tudja, mit csinál, hogy megformázza őket, hogy ne legyenek ráncok, de ez két réteg Intuition a sípcsontod elején. Valakinek, mint én, ez jó arra, hogy segítsen nyomást gyakorolni a csizma elejére. A másik általánosan használt trükk pedig a pillangóbetét a sarokcsúszás ellen. Úgy néz ki, mint egy hatalmas bajusz. Nem akarod közvetlenül a sarok mögé tenni, mert megrövidíti a bakancsot, és mindent előre tol. Tehát a bokacsontok alá kerül, fel az Achilles-csont tetejére, majd vissza a másik bokacsont alá. Ez egy normális kiegészítés, amit én csinálok.
BCM: Mennyit áldozol fel, amikor wrap linerben túrázol a nyelves béléssel szemben?
BE: Szerintem egyáltalán nem áldozol fel semmilyen teljesítményt. Az egyetlen dolog, hogy nincs az a csukló hátul, így a bélés egy kicsit ellenáll az előrehajlásnak. Ez az egyetlen negatívum, de ha kinyitod a felső csatot, és hagyod, hogy egy kicsit kitáguljon, akkor általában jobb lesz a flex. Ha nem veszel részt a grammháborúban, akkor sokkal több választási lehetőséged van. Néhány ilyen ultrakönnyű csizma 10 nap alatt összecsomagol. Tehát attól függ, hogy mit akarsz egy csizmától.
A csizmák műanyagai túlélik a bélést, így sok csizmának nagyszerű héja és szar bélése van. Az Intuition szerint 100 nap az egyik bélésükön jónak számít. Lehet párszor újrafőzni őket, de minden egyes alkalommal veszítesz egy kis loftot. Ezért azt javaslom, hogy az emberek a legvékonyabb zoknival kezdjenek. Aztán 50-60 nap után, ha már van egy kis mozgástér, akkor térjünk át a vastagabb Darn Tough zoknikra, amelyek elvesznek egy kis helyet. A harmadik dolog, amit tehetsz, hogy egy Bontex talpbetétet teszel a bélés alá, hogy egy kicsit jobban megszilárdítsd. Ezt kellett tennem a tele csizmáimban. Ez egy teljes vastagságú Intuition bélésnél van. Vegyük ezt az egyenletet, és extrapoláljuk egy vékony bélésre. Lehet, hogy csak 50 napot bír ki belőlük. És egy verseny AT bélésnél láttam már olyanokat, akik egy négynapos versenyen lyukat koptattak rajta. De ezeknek a srácoknak van egy céljuk. Ez határozottan egy vásárló óvatos helyzet. AT bakancsot olyan üzletben kell vásárolnod, amely ért az AT-hez és rendszeresen szereli ezeket a bakancsokat.
BCM: Hogyan befolyásolja a bőrözés során keletkező hő a bélést és a bélés utólagos felszerelését?
BE: Az Intuition habot 200°-on alakítják át, többé-kevésbé. A talpbetéteket 180°-on formázzák. Tehát a lábad nem fog ekkora hőt termelni csak a síelés miatt. Ez kizárt dolog. A legnagyobb veszélyt az jelenti, ha az emberek elmennek egy kunyhóba, ahol kihúzzák a bélést, kihúzzák a talpbetétet, és a kályha mellé teszik száradni. Volt egy fickó, aki elment a 10. hegyi hadosztály hüttéjébe, kihúzta a bélését, kivette a talpbetétjét, és a talpbetétet a nyelvére tette. Mindent egy szögre akasztott a kunyhó konyhájában, a kályha mellé. Valaki begyújtotta a kályhát, és az Intuition béléséből ragacsos golyó lett. Szóval ott van 10,000 láb magasan, az időjárás egy számjegyű, és nincs bélés, amivel síelhetne. Szerencsére volt ott egy ember, aki egy síboltban dolgozott, és egy fazék forró vízzel eléggé újra tudta formázni a bélését, ami újra kinyitotta a bélést. De a talpbetét már javíthatatlan volt. Ne vidd a cuccaidat túl közel a tűzhöz.
BCM: Milyen tippeket és trükköket tudsz még ajánlani az embereknek?
BE: Ez nem túl gyakran fordul elő az AT világban, de az alpesi világban vannak olyan bakancszsákok, amelyekbe fűtőberendezés van beépítve, és az autóban lévő szivargyújtóhoz csatlakoztatod őket. Ha a legmelegebb fokozatra állítod őket, láttam már, hogy kibontják az Intuition bélést. Soha ne használd azt a magas fokozatot. Ha van csomagtartószárítója, akkor a környezeti hőmérséklet is megfelel. A csizmaszárítóval a belső levegő annyira száraz, hogy ez megteszi a hatását.
BCM: Egyéb bölcsesség a csizmafelszereléshez?
BE: A csizmát feleségül veszi, a síléccel randevúzik. Be kell állítanod a bakancsodat. Soha ne szerelj kötést, amíg a bakancsodat be nem állítottad. Könnyű a síléceket demózni. Ezeket tartogasd későbbre.