Free Press

Playtime Is Over, Put An End to Your Partner’s Incessant Mind Games

Voltál már zavarban a szerelmed viselkedése miatt? Úgy érezted, hogy a párod vegyes üzeneteket küldött neked? Eljutottál már odáig, hogy a látszólagos kiszámíthatatlansága miatt fogalmad sem volt, hogyan fog viselkedni, amikor legközelebb találkozol vele, vagy egyáltalán mikor lesz az?

Úgy hangzik, mintha áldozatul estél volna valakinek az elmejátékainak.

KAPCSOLÓDÓAN:

Az elmejátékoknak lehet elég ártalmatlan nevük, de általában minden, csak nem szórakoztatóak, ha az ember a fogadó oldalon áll.

Az AskMen annak érdekében, hogy kitalálja ezeknek az úgynevezett játékoknak a játékszabályzatát, számos társkereső szakértővel beszélt, hogy megértsük, hogyan néznek ki, miért vesznek részt bennük az emberek, és mit tehetsz, ha egy ilyen játék közepén találod magad.

Mit jelentenek a randizós elmejátékok?

Függetlenül attól, hogy a nehezen megkapható játék, a “forró és hideg”, a valakit félrevezetés, a féltékenység kiváltására való felhasználás vagy valami egészen más formáját ölti, ezekben az elmejátékokban egy dolog közös: az egyik személy irányít, míg a másik próbál rájönni, mi folyik itt.

” A ‘játékok’ a kapcsolatok szempontjából olyan manőverek, amelyeket az emberek azért tesznek, hogy manipuláljanak másokat, beleértve a randevúkat és a partnereket” – mondja Tina B. Tessina, Ph.D., pszichoterapeuta és a “Dr. Romance’s Guide to Finding Love Today” című könyv szerzője.

Míg Tessina azt állítja, hogy ezeknek az elmejátékoknak lehetnek pozitív és negatív aspektusai is, gyakran legalább az egyik fél számára zavart okoznak az egyenletben.

Connell Barrett társkereső coach, a DatingTransformation.com alapítója szerint ez azért van, mert van bennük egy eredendő becstelenség.

“A játszadozás azt jelenti, hogy szándékosan nem vagy átlátható és őszinte azzal a személlyel, akivel randizol” – mondja.

Miért játszanak az emberek elmejátékokat másokkal?

Ha ezek kifejezetten tisztességtelenek, és gyakran úgy érzik, hogy az egyik fél megőrül, akkor mi értelme van ezeknek a játékoknak? Nos, kiderült, hogy van mögöttük valamiféle logika.

SKYN Condoms szex- és intimitási szakértője, Gigi Engle úgy véli, hogy az elmejátékok gyakran a manipuláló személy számára a saját intimitással és kapcsolatokkal kapcsolatos félelmeinek kezelésére szolgálnak.

“A randijáték egy éretlen megküzdési mechanizmus, amelyet az emberek arra használnak, hogy elrejtsék az érzéseiket és elkerüljék, hogy sebezhetőek legyenek az emberekkel” – mondja.

Az emberek, akik ilyen játékokat játszanak, magyarázza Engle, “nem tudják, hogyan kell megbirkózni az intenzív felnőtt érzésekkel. Ehelyett – javasolja – “inkább olyan játékokat választanak, mint például, hogy olvasatlanul hagynak valakit, hogy ne tűnjenek “rászorulónak”, eljátsszák a nehezen elérhetőt, hogy extra kívánatosnak tűnjenek, vagy úgy tesznek, mintha nem érdekelne valaki, akivel törődnek, hogy úgy érezzék, uralják a helyzetet.”

Tessina szerint ez a fajta viselkedés a legkorábbi, vonzással kapcsolatos tapasztalatoktól kezdve belénk ivódhat.

Gondolj csak bele – az általános iskolás fiúk sztereotípiája, akik a lányokat ugratják, akikbe belezúgtak, nem sokban különbözik a felnőttkori randijátékoktól, ahol így vagy úgy, de rosszul bánsz valakivel annak érdekében, hogy felhívd magadra a figyelmét. Míg azonban egyesek ezeket a játékokat kvázi ártatlan megközelítésnek tarthatják, amit mások egyszerűen nem osztanak, vannak, akik kifejezetten káros módon közelítik meg a randizást.

“Vannak, akik azért játszanak, mert taktikusan közelítik meg a játékot, és úgy kezelik, mint a sakkot vagy a “Battleship”-et” – mondja Barrett. Megjegyzi, hogy az a probléma, ha az ilyen típusú játékokat modellként használjuk a randizásra, hogy ezekben “az egyik fél nyer, a másik pedig veszít.”

“Ha valaki elhatározza, hogy “megnyeri” a játékot, akkor csalhat, hazudhat vagy visszatarthatja” – teszi hozzá. “Ez a randizást egy nyertes-vesztes játékká változtatja, ahelyett, ahogyan látnod kellene: egy együttműködő, mindkét fél számára előnyös élményként.”

A randizási elmejátékok különböző típusai & Hogy néznek ki

Mostanra talán már jobban megérted ezeket az elmejátékokat, de honnan tudod, mikor vesz részt bennük valaki? Ez egy kicsit trükkösebb lehet.

Nincs hivatalos enciklopédia, amely minden egyes fajtát és típust lebontana (és ha lenne is, gyorsan elavulna, ahogy az emberek újakat találnak ki).

Meg lehet azonban sorolni néhány gyakoriat, amelyeket az alábbiakban találsz:

Keveredett üzenetek/Meleg és hideg

Tessina szerint az elmejátékok egyik leggyakoribb fajtája az, hogy valakinek vegyes üzeneteket küldünk – “hideg és meleg játékot játszunk valakivel”, mert az eltérő bánásmódok hatására a másik ember egészen másképp érez. Ez azt jelentheti, hogy a szerelmesnek lenni párosulhat a távolságtartással, a nagyfokú jelenlétet azzal, hogy nagyon nehéz elérni, a kedvességet és adakozást a haraggal és gonoszsággal, stb.

Keményen játszva

Tessina megjegyzi, hogy egy másik extra gyakori randijáték a “távolságtartás”, vagyis a keményen játszás. Ebben a forgatókönyvben valaki, aki kedvel téged, nem fejezi ki ezt a tetszését – még akkor sem, ha őszintén beszélsz a saját érzéseidről -, hogy azt éreztesse veled, hogy tényleg meg kell dolgoznod a vonzalmáért. Ez olyan érzés lehet, mintha hidegen és melegen játszanának veled, mínusz a forró rész.

Leading Someone On/Breadcrumbing

A breadcrumbing kifejezés arra utal, “amikor az érdeklődésed valaki iránt félszívű, ezért flörtölő üzenetekkel fűzöd meg anélkül, hogy igazán megpróbálnád megismerni” – mondja Barrett. A múltban (vagy egy nem-digitális társkereső kontextusban) ezt egyszerűen úgy tekintették volna, mintha valakit megvezetnének – úgy tesznek, mintha lenne köztetek potenciál, amikor valójában nincs.

Féltékenység előidézése

Az egyik módja annak, hogy valaki érzéseivel játsszunk, az lehet, hogy úgy tesszük, mintha valaki más is lenne a képben, arra kényszerítve őket, hogy versenyezzenek a vonzalmadért – ha tényleg érdekli őket. Barrett megjegyzi, hogy ez többek között abban nyilvánulhat meg, hogy “az exedről beszélsz, vagy a párod előtt flörtölsz másokkal”.

Ghosting (és Zombizás/Submarining)

A Ghosting “szándékosan nem válaszolsz az üzenetekre, hogy elgondolkodtasd őket, vajon elvesztetted-e az érdeklődésedet, vagy esetleg mással randizol-e” – mondja Barrett. “Az ötlet? Szűkös erőforrássá teszed magad, ezáltal értékesebbé és kívánatosabbá válsz a szemükben”. A zombizás és a submarining kifejezések arra utalnak, hogyan jelenhetsz meg újra valakinek az életében egy hosszabb ideig tartó ghosting után.

RELATED:

Love-Bombing

A keménykedés és a ghosting másik oldalán a love-bombing áll. Gondolj erre úgy, mintha valakit hideg-melegre játszanál, hideg nélkül – szuper erősen, erősebben, mint ahogy az érzéseid indokolnák, és nagyon komolyan és/vagy romantikusan viselkedsz, hogy meggyőzd a másikat arról, hogy te vagy az álompartnere.

Negging

“A profi felszedőművészek arra tanítják a férfiakat, hogy “negeljék” a nőket” – mondja Barrett. “A ‘neg’ egy hátsó szándékú bók, aminek az a célja, hogy valaki elbizonytalanítson valakit, csökkentve ezzel az önbizalmát”. Ennek rengeteg különböző módja van, de a negging egy nagyon mérgező megközelítése a randizásnak, amely nagyobb hangsúlyt fektet arra, hogy idegenekkel való véletlenszerű hancúrozáson keresztül lefektessenek valakit, mint arra, hogy valódi kapcsolatot alakítsanak ki valakivel.

Benching

A benching nem igazán társkereső játék, mivel ez nem egy olyan játék, amit játszhatsz valakivel, akivel randizol. Inkább egy olyan játék, amit olyasvalakivel játszhatsz, akihez vonzódsz, amikor valaki mással randizol – csekély mértékben flörtölsz vele, hogy fenntartsd az érdeklődését arra az esetre, ha a dolgok nem működnének a meglévő partnereddel, egyfajta mikrocsalás.

Egyebek

Barrett szerint az elmejátékok egyes formái nem feltétlenül sorolhatók be. Ehelyett egyszerűen arról van szó, “amikor a szavaid és a tetteid nem egyeznek.”

“Például azt mondod, hogy szeretnél egy kapcsolatot, de soha nem áldozol időt, energiát vagy érzelmi befektetést arra, hogy ezt a kapcsolatot lehetővé tedd” – mondja. “Ez gyakori az online társkeresésnél, amikor az emberek azt mondják, hogy találkozni akarnak, és levelezőtársakból átmennek egy valós randevúra, de ez soha nem történik meg. Hogy miért? Mert a játszadozó soha nem gondolta komolyan.”

Hogyan reagáljunk valakinek az elmejátékaira

Az persze lehetséges, hogy a kiszámíthatatlan viselkedést vagy a nem szándékos helyzeteket összetéveszthetjük egy vagy többféle randijátékkal – ez az egyik dolog, ami gyakran visszatartja a valakinek az elmejátékainak a címzettjét attól, hogy szembeszálljon velük.

Valójában részben az teszi ezeket az elmejátékokat olyan hatalmassá, hogy ritkán különösen nyilvánvalóak, és a félelem attól, hogy kikiáltják azt, ami valójában ártalmatlan vagy ártatlan viselkedés lehet, elhallgattatja az embereket.

végtére is, mi lehet kínosabb, mint tönkretenni egy virágzó románcot valakivel, mert azzal vádoljuk, hogy játszadozik velünk, holott jó oka volt a furcsa viselkedésének?

“A játszadozást a rossz szándék határozza meg, de néhány viselkedés játéknak tűnhet, holott ártatlan” – mondja Barrett. “Tegyük fel, hogy egy férfi és egy nő első randevúja van. A nőnek van egy elvárása, hogy a pasiknak el kell kérniük a második randit, mielőtt az első randi véget érne. A férfi a randi után pár napig nem hívja el randira, ezért a nő azt hiszi, hogy a férfi játékot játszik, hogy elbizonytalanítsa a nőt. De lehet, hogy a férfinak egyszerűen más szabályai vannak a második randira való felkérésre. Nem volt játék, nem voltak rossz szándékok – csak ellentmondásos elvárások.”

De csak azért, mert nem szabad elhamarkodottan vádaskodni a játszadozással, még nem jelenti azt, hogy szó nélkül kell átesni ezen a frusztráción.

“Sebezhetőnek lenni nem gyengeség – ez az erősebb, érettebb választás” – állítja Engle. “A nyílt és őszinte kommunikáció az egyetlen út a biztonságos és egészséges kapcsolatokhoz. Kommunikációs hibák előfordulnak, de elengedhetetlen, hogy képesek legyünk átbeszélni őket és továbblépni.”

Tegyük fel, hogy érzed, hogy a szerelmed hideg és meleg játékot űz veled. Egyik nap órákon át akar sms-eket váltani, aztán eltűnik egy hét nagy részére. Visszajönnek, hogy több sms-t akarnak (vagy még egy telefonhívást is javasolnak), aztán megint eltűnnek. Úgy érzed, mintha megőrülnél. Hogyan reagálsz?

Tessina azt javasolja, hogy adj nekik egy esélyt, hogy megmagyarázzák magukat.

“A kérdezés csodákra képes” – mondja. “Ezt komolyan gondolod, vagy csak viccelsz?” – ez egy remek kérdés. Vagy ‘Nem értem. Miért nem hívsz fel?’ Ha a kérdéseidre nem kapsz választ, vagy ha úgy érzed, hogy kísérteties vagy, hagyd abba a kapcsolatfelvételt. Maradj csendben. Ameddig csak szükséges. Nem könnyű, de remekül működik.”

Attól függően, hogy hogyan reagálnak arra, hogy te megállítod a lábad, jó elképzelésed lesz arról, hogy van-e itt potenciál. Engle azt mondja, hogy ha megpróbálják megfordítani a forgatókönyvet, és úgy állítják be, mintha te lennél az, aki ésszerűtlen, itt az ideje, hogy eltűnj onnan.

“Ha tudod, hogy játszadoznak, vagy az ösztöneid tudják, akkor irány a hegyekbe” – ért egyet Barrett. “Az élet túl rövid ahhoz, hogy megtévesztő emberekkel randizz.”

You Might Also Dig:

• Dating Behaviors That’ll Get You Dumped
• What Guys misunderstand About Communication
• How to Know If Your Guy Crush Tetszik You