Ha a szervezet több órán keresztül alacsony hőmérsékletnek van kitéve, gyorsabban veszít hőt, mint amilyen gyorsan termelni tud. Így a testhőmérséklete veszélyes szintre csökkenhet.
Ez a hipotermia nevű állapothoz vezet. Ami akkor jelentkezik, amikor a hőmérséklet 95 F, azaz 35 C fok alá csökken. A hipotermia túlzott reszketéssel, gyenge pulzussal, lassú légzéssel és beszéddel jelentkezik. Ide tartozik még a túlzott fáradtság, botladozás és ügyetlenség. Végzetes lehet, ha a testhőmérséklet több órán keresztül alacsony marad.
A hipotermia azonban csak szélsőséges helyzetekben fordul elő. Nem ritka a testhőmérséklet gyakori ingadozása. Ha túl hideg, majd túl meleg, majd ismét túl hideg van, az azt jelentheti, hogy valami nem működik jól a szervezetben.
A testhőmérséklet kisebb változásai normálisak
Egy egészséges felnőttnél a testhőmérséklet 97,7 és 99,5 F, azaz 36,5 és 37,5 C között változik, ezt az értéket normotermiának nevezzük. Napközben körülbelül 0,5 C-kal (0,9 F) változhat. Reggel kicsit alacsonyabb, délután és este pedig magasabb lehet. A testhőmérséklet legalacsonyabb értékét általában az alvási ciklus második felében regisztráljuk. Amikor az anyagcsere működése lelassul, hogy a szervezet regenerálódhasson és feltölthesse energiatartalékait.
A testhőmérséklet az évszakok szerint változik. Az értékek magasabbak edzés és fizikai tevékenységek után. Ugyanígy az evés és az ivás is növeli a testhőmérsékletet. Mivel a szervezet elégeti ezeket a kalóriákat, és energiát és hőt termel. A koplalás viszont csökkenti a testhőmérsékletet. Így a kalóriabevitelt korlátozó diétát tartó embereknél alacsonyabbak lehetnek a testhőmérséklet értékei.
Az emberi test hőmérséklete az életkor előrehaladtával csökken. Érzékeny a hormonszint változásaira, a peteérés után magasabb. A hideg szobában való alvás csökkenti a testhőmérsékletet, a több ruha viselése pedig emeli ezeket az értékeket. Mindezek az ingadozások normálisak, és nem betegség jelei. Vannak azonban bizonyos állapotok, amelyek szintén a testhőmérséklet változásához vezethetnek. Itt az ideje tehát, hogy megnézzük az instabil testhőmérséklet néhány fenyegető okát.
Kondíciók, amelyek a testhőmérséklet ingadozását okozhatják
HYPOTHYROIDIZMUS
Ha úgy érzi, hogy fázik, majd a szobahőmérséklet beállítása nélkül is meleg van, annak oka pajzsmirigyprobléma lehet. A pajzsmirigy az anyagcsere, a pulzusszám és a testhőmérséklet szabályozásával foglalkozik. Ez egy endokrin mirigy, amely a kulcscsont felett található.
Ha ez a mirigy túl sok pajzsmirigyhormont termel, a hőmérséklete megemelkedik. Tehát, amikor a T3 és T4 termelése csökken, a testhőmérséklete is csökken. Ez a két hormon szabályozza, hogy a szervezeted hogyan használja fel az energiát. A pajzsmirigyhormonok alacsony szintje lassú anyagcseréhez vezet. Ez olyan tünetekkel is jár, mint a fáradtság és gyengeség, depresszió, székrekedés, fokozott hidegérzékenység, törékeny körmök és haj, valamint nőknél erősebb menstruációs vérzés.
A kezeletlenül hagyott pajzsmirigy-alulműködés az arc, a kéz és a láb puffadtságához, elhízáshoz, megvastagodott bőrhöz, csökkent íz- és szaglásérzékeléshez, termékenységi problémákhoz, ízületi fájdalomhoz és akár szívbetegségekhez is vezethet. Nagyon fontos, hogy ellenőrizzük pajzsmirigyhormonszintünket. Ha hőhullámokat, éjszakai izzadást tapasztal, és nagyon érzékeny a hidegre.
MAGYAROK FÁRADTSÁGA
A mellékvese fáradtság a pajzsmirigy alulműködés gyakori oka. A mellékvesék kimerülése befolyásolja a pajzsmirigyhormonok termelését. Ez a két mirigy a vesék tetején található. Olyan hormonokat termelnek, mint a kortizol, amely szabályozza az anyagcserét. És azt is megszabja, hogyan reagál a szervezeted a stresszre és az adrenalinra. Ami szintén részt vesz a stressz kezelésében.
A fáradt mellékvesék nem tudják kezelni a stresszt és az energiaszükségletet. Arra kényszerítik a szervezetet, hogy tartalékolja energiája egy részét. Az alacsonyabb energiakibocsátás csökkenti a szervezet munkaterhelését. Ez hasznos a szervezet számára, de alacsony pajzsmirigyműködéshez vezet. Így alacsony testhőmérséklethez.
A mellékvese kimerülése nagyfokú fáradtságban nyilvánul meg. És reggeli felkelési nehézségekben, még pihentető alvás után is. A stressz kezelésére való képtelenség a sós ételek iránti fokozott érzelmi és fizikai stressz utáni sóvárgáshoz vezet. Más módon magas energiaszint este, a kortizolszint késő délutáni megugrása miatt. Valamint immunitási problémák és gyakori gyulladások.
A mellékvesefáradtság további lehetséges tünetei az allergia és a légzési problémák. Továbbiak közé tartozik:
- – száraz bőr;
- – sötét karikák a szem alatt;
- – ízületi fájdalom;
- – gyakori vizelés;
- – extrém fáradtság testmozgás után;
- – szédülés;
- – izomtónus csökkenés;
- – alacsony vércukorszint és hipotenzió;
- – derékfájás;
- – zsibbadás az ujjakban;
- – rossz keringés;
- – alacsony nemi vágy és súlygyarapodás.
Megváltozott inzulinérzékenység
Az köztudott, hogy az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők testhőmérséklete általában alacsonyabb. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők szintén hajlamosak a testmaghőmérséklet ingadozására. Mi történik, ha a vércukorszintet nem szabályozzák. És amikor a szervezet nem termel vagy nem használ inzulint, a maghőmérséklet ingadozik. Mivel ez a hormon részt vesz az energia- és hőtermelést eredményező anyagcsere-folyamatban.
Még nem világos, hogy ez miért történik. A tudósok felfedezték, hogy közvetlen kapcsolat áll fenn. Az inzulin és a testmaghőmérséklet közötti kapcsolat. A hormon a szervezet belső “termosztátjának” része.
Egy egészséges emberben a szervezet növeli az inzulintermelést, amikor a maghőmérsékletnek emelkednie kell. A tudósok megállapították, hogy ennek a hormonnak az agy egy bizonyos területére történő befecskendezése a testmaghőmérséklet emelkedését okozhatja. Felgyorsítja az anyagcserét és aktiválja a barna zsírszövetet. A barna zsírszövet arra ösztönzi a szervezetet, hogy égesse el a fehér zsírt és termeljen energiát és hőt. Tehát mindezek a mechanizmusok együttesen hatnak az anyagcsere és a testmaghőmérséklet növelésében.
SEPTICEMIA
Más néven vérmérgezésnek is nevezik. A szeptikémia akkor következik be, amikor egy bakteriális fertőzés a keringési rendszert érinti. A fertőzés előrehaladhat és szepszishez vezethet. Életveszélyes szövődmény, amely gyulladásos vérrögökkel jelentkezik. A szövetek oxigénellátásának károsodása szervi elégtelenség és egyes esetekben halál.
A szepszis kialakulhat húgyúti fertőzések tüdőfertőzések vagy hasi fertőzések következtében. A kezdeti tünetek közé tartozik a hidegrázás és a megemelkedett testhőmérséklet, a megnövekedett pulzusszám és a gyors légzés.
Az állapot előrehaladtával vörös pöttyök jelenhetnek meg a bőrön. A beteg pedig zavartságot tapasztalhat. A vizelet mennyisége csökken, és az elégtelen véráramlás következtében sokkot tapasztalhat. A vérmérgezés ritka, de nagyon súlyos állapot, amely késedelmes kezelés esetén életveszélyessé válhat.
A megváltozott testhőmérséklet mindezen lehetséges okai súlyos szövődményekhez vezethetnek, ezért ha az említett tüneteket tapasztalja, mindenképpen kérjen időpontot orvosától.