Emlékszik arra, mikor volt utoljára influenzás? Fájdalmak, fájdalmak, merevség, fejfájás, letargia, alvászavarok, koncentrációképtelenség és kellemetlenségek jártak vele. Ezek a tünetek kétségtelenül elmúltak néhány nap vagy legfeljebb egy hét után.
Most képzelje el, hogy állandóan influenzás.
A fibromyalgiás betegnél az influenzaszerű tünetek – a láz kivételével – hetekig, hónapokig vagy évekig fennállhatnak.
Néhányan életük minden napján és éjszakáján együtt élnek ezekkel a tünetekkel.
Mivel a fibromyalgia egy szindróma, vagyis a tünetek és állapotok összessége, nem mindenki, aki ebben szenved, rendelkezik ugyanazokkal a tünetekkel.
Bár a fibromyalgiának számos jellemzője van, általában kiterjedt, krónikus mozgásszervi fájdalom, fáradtság, alvászavarok, depresszió és merevség tartozik hozzá.
A masszázsterápia különösen előnyös a fibromyalgiás beteg számára, mivel csökkentheti a pulzusszámot, ellazíthatja az izmokat, javíthatja a mozgástartományt és fokozhatja a szervezet természetes fájdalomcsillapítóinak termelését.
Egy nemrégiben végzett tanulmány szerint a masszázsterápia csökkentette a fájdalmat, javította az alvás minőségét és enyhítette a depressziós tüneteket a fibromyalgiában szenvedőknél.
Sok tünet
A National Fibromyalgia Association (NFA, www.fmaware.org) szerint az Egyesült Államokban mintegy 10 millió ember szenved fibromyalgiában, és a szindrómában szenvedők 75-90 százaléka nő.
A fibromyalgia oka ismeretlen, bár az agyi képalkotás és az idegsebészet szerint a fibromyalgiát “a központi idegrendszer értelmezési hibája okozhatja, amely abnormális fájdalomérzékelést eredményez” – írja az NFA.
“Egyre több tudományos vizsgálat mutat ma már több fiziológiai rendellenességet a betegnél, többek között: a gerincvelőben megnövekedett P-anyagszintet, az agy thalamus régiójának alacsony véráramlási szintjét, tengelyhiányos működést, alacsony szerotonin- és triptofánszintet, valamint a citokinműködés rendellenességeit” – olvasható az NFA honlapján közzétett közleményben.
Az orvosszakértők lehetségesnek tartják a fibromyalgiára való genetikai hajlamot.
Sok fibromyalgiás beteg is úgy véli, hogy egy traumatikus élmény – akár fizikai, akár lelki – kiváltó ok lehet.
Még több kutatásra van szükség, mielőtt hivatalos okot lehetne meghatározni.
Az izomfájdalmak a legdominánsabb tünetek, amelyeket a fibromyalgiában szenvedők naponta tapasztalhatnak.
A fájdalom szintje napról napra és reggeltől estig változhat.
Az időjárás változása, a stressz szintje és az, hogy mennyit alszunk, mind hatással van erre.
A fibromyalgiában szenvedőknek nehézséget okoz a mindennapi életvitelhez szükséges tevékenységek végzése is, és izomgyengeségtől szenvednek.
A fibromyalgiában az a legrosszabb, hogy nem tudjuk, milyen tünetek jelentkezhetnek másnap.
Az izomfájdalom és a merevség nem az egyetlen tünete a fibromyalgiának.
A túlterhelés a fibromyalgiában szenvedők ellensége, de az inaktivitás ugyanolyan fájdalmat okozhat.
A mondás: használd vagy elveszíted tökéletesen illik rá.
A fibromyalgiás kliens hallhatja a neonfények zümmögését, és néha minden látható ok nélkül viszket a bőre.
Szájfekélytől, nyugtalan lábaktól, a végtagok vagy az arc bizsergésétől vagy zsibbadtságától, hangulatingadozástól, pánikrohamoktól, az átlagosnál alacsonyabb testhőmérséklettől, valamint a szagokra, zajokra, gyógyszerekre, ételekre és hidegre való érzékenységtől szenvedhet.
A fibromyalgiával járó kellemetlenebb állapotok közé tartozik a nyelv és a száj élesztőgombás fertőzése, a szájszárazság – bár ezt okozhatják a gyógyszerek is -, valamint a “fibroköd”, vagyis a zavartság és a memóriazavarok.
A fibroköd a legkényelmetlenebb pillanatokban jelentkezik.
A fibromyalgiában szenvedők mindennapjainak része, hogy megpróbálnak visszaemlékezni egy szóra vagy névre, amit tudniuk kellene, útbaigazításra egy gyakran látogatott helyre, vagy hogy miért jöttek be egy szobába.
Fibromyalgiában gyakoriak a fellángolások, vagyis azok az időszakok, amikor a fájdalom és a fájdalmak a legrosszabbak.
A memória hajlamos romlani a fellángolás alatt, ezért mindig hasznos felhívni és emlékeztetni a fibromyalgiás ügyfelet a masszázs időpontjára.
Nehéz út
A múltban az emberek néha évekig szenvedtek úgy, hogy nem tudták, mi a bajuk.
A családok belefáradtak abba, hogy hallják, milyen rosszul érzik magukat, miközben tökéletesen egészségesnek tűnnek.
Néhány orvos nem ismerte fel a fibromyalgiát, ehelyett azt hitték, hogy minden a beteg elméjében van.
A fibromyalgiás embereket gyakran hipochondereknek bélyegezték, és gyakran kezdték megkérdőjelezni saját épelméjűségüket.
Még ma sincs egyetlen megbízható orvosi vizsgálat sem a fibromyalgia diagnosztizálására; ehelyett a diagnózis gyakran a kizárás folyamata.
Az orvos ellenőrzi a pajzsmirigy-, vese- és májproblémákat, valamint a vérszegénységet és más vérzavarokat, amelyek fáradékonyságot okozhatnak.
Egy másik vérvizsgálat, az úgynevezett FM/a, a WebMD szerint azonosítja az immunrendszer vérsejtjei által termelt markereket a fibromyalgiában szenvedőknél.
Az orvosnak meg kell hallgatnia a beteg kórtörténetét, és az American College of Rheumatology kritériumai alapján tender-point vizsgálatot kell végeznie.
Néhány orvos még mindig megkérdőjelezi a fibromyalgiás diagnózis érvényességét.
A NFA szerint akár öt évig is eltarthat, amíg valaki, aki fibromyalgiában szenved, megkapja a diagnózist.
Mire a fibromyalgiás ügyfél talál egy masszázsterapeutát, lehet, hogy már kifogyott azokból az emberekből, akik meghallgatják őt.
A masszázsterapeuták nagyban befolyásolhatják a szenvedő személy önérzetét.
A diagnózis vagy tanácsadás nélkül nyújtott hangadó fórum lehet, hogy éppen erre van szüksége.
A masszázs segít
A masszázs hatékony a fibromyalgiás kliensek számára, mert képes feloldani az izomkorlátozásokat, csomókat és feszüléseket.
Az izomrostok irányába történő gyengéd pörgetés általában jobban tolerálható, míg az akupresszúra fokozhatja a fájdalmat.
A könnyed, rétegről rétegre végzett munka lazítja az izmokat.
A vállak, a nyak, a csípő és a farizmok általában a fibromyalgiás ügyfelek számára a legproblémásabbak.
Ezeknek a területeknek a kezdeti enyhe érintéssel való kezelése működik a legjobban, majd emeléssel és tapintással lassan elkezdhetjük a csomók kimunkálását.
Nem kell mindent egyszerre csinálni.
A masszázs halmozódik; önmagára épül.
A fibromyalgiás emberek gyakran szednek fájdalomra vagy depresszióra felírt gyógyszereket.
Ha az ügyfél a nyugati orvosi kezeléssel párhuzamosan masszázst vagy más kiegészítő terápiát kap, általában sokkal jobb eredményeket tapasztal, mint az allopátiás kezeléssel önmagában.
A masszázs mellett más előnyös terápiák közé tartozhat a kíméletes testmozgás vagy nyújtás, a csontkovács, a myofasciális felszabadítás, a cranialis szakrális terápia, a hidroterápia, a homeopátia, az irányított képalkotás, a hőterápia, a manuális nyirokdrenázs, az energiamunka és a biofeedback.
Egy kutatás kimutatta, hogy a 12 hetes hőterápia, amely szaunában töltött időből és fűtött medencében végzett víz alatti gyakorlatokból állt, a fibromyalgiás nők körében a fájdalom és a tünetek jelentős csökkenését, valamint az életminőség jelentős javulását eredményezte.
Egy másik tanulmány szerint a masszázsból, a gyengéd pontokra gyakorolt nyomásból, a hőterápiából és az aerob testmozgásból álló multidiszciplináris megközelítés enyhítette a fibromyalgiás kliensek fájdalmát.
Az ellenjavallt terápiák közé tartozik a nagy terheléssel járó testmozgás, a hideg víz és a mélyszöveti masszázs, kivéve, ha a kliens korábban már részesült ilyen kezelésben, és annak kívánatos hatása volt.
Amikor legközelebb azt hallja egy kliensétől, hogy mindenütt fáj, álljon meg, és hallgassa meg őt.
Ez nagyon is igaz lehet, és lehet, hogy minden nap fájdalomban él.
Egy kedves fül és tehetséges érintés nagy változást hozhat az életében.
Egy orvoshoz való beutalás, ha az ügyfél még nem fordult orvoshoz diagnózis felállítása céljából, megfelelő lenne.
A fibromyalgiás kliensek gyakran jelentkeznek masszázsterápiára, és szükség van a szindróma jobb megértésére.
A masszázsterapeuták segíthetnek az ügyfelek jobb életminőségében.