Nem biztos benne, hogy mi ez a felhajtás, vagy hogy a hidratációs terápia Önnek való-e? Tisztázzuk a zűrzavart.
Az emberi szervezetnek vízre van szüksége a működéshez. Ha nem kap eleget, jeleket küld, hogy tudassa veled, jobb, ha adsz neki folyadékot… méghozzá hamarosan.
Ha úgy érzed, hogy a szervezeted folyadékhiányban szenved, akkor is kísértésbe eshetsz, hogy elkezdj vizet vagy sportitalt kortyolgatni, de ez nem mindig a legjobb megoldás. Órákig is eltarthat, amíg a szervezet rehidratálódik, ha folyadékot iszol, mert a vastagbél felszívja a folyadék nagy részét. A nagy mennyiségű folyadék gyors elfogyasztása ugyanolyan zavaró problémákat is okozhat, mint a dehidratáció, ami miatt először is ivott.
Ez az, ahol a hidratációs terápia jön a képbe – és amiért ez lehet a válasz a dehidratációs gondjaira.
Ha még sosem hallott a hidratációs terápiáról, nem tudja pontosan, mire való, vagy zavarban van azzal kapcsolatban, hogy miért és mikor alkalmazná, itt vannak a válaszok a kérdéseire:
K: Mi is pontosan a hidratációs terápia?
A: A hidratációs terápia egy egyszerű kezelés, amely folyadékot juttat közvetlenül a véráramba a karjába helyezett kis infúzión keresztül. A folyadékok vitaminokat, elektrolitokat, antioxidánsokat és akár gyógyszereket is tartalmazhatnak a keverékben. Azáltal, hogy a folyadékok gyorsan keringenek a szervezetében, a hidratációs terápia gyorsan pótolja a folyadékot, olyan módon, ahogyan az ivófolyadék nem képes.
K: A hidratációs terápia új? Miért nem hallottam róla korábban?
A: Az infúzión keresztül történő folyadékpótlás ötlete egyáltalán nem új. Ha voltál már valaha a sürgősségin, vagy voltál már kórházban, valószínűleg tapasztaltad már ezt. De az, hogy a hidratációs terápiát ambulánsan, szelektíven lehet ütemezni, viszonylag új lehetőség. Amikor úgy érzi, hogy gyors hidratálásra van szüksége, egyszerűen időpontot kérhet, és megadhatja a szervezetének a szükséges folyadékot (feltéve, hogy jogosult a kezelésre).
K: Miért lenne szükségem hidratációs terápiára?
A: A hidratációs terápia számos okból alkalmazható. Vannak, akik másnapossági kúraként vagy migrén kezelésére keresik az intravénás hidratálást. Mások hasznosnak találják sportolói regenerálódás, stresszoldás vagy egy hosszú repülőút, betegség vagy egy forró nap után történő rehidratálás céljából. Ha a teste folyadékért kiált, és a folyadékhiány miatt nem érzi magát a legjobban, a hidratációs kezelés segíthet.
K: Meg tudom-e állapítani, hogy dehidratált vagyok?
A: A dehidratáció sok jele elég nyilvánvaló. A fokozott szomjúság az egyik jel. Valójában, ha szomjasnak érzi magát, akkor valószínűleg már dehidratált. A szájszárazság, a fejfájás, a hányinger, a fáradtság, a szédülés és a sötét vizelet további jelei annak, hogy a teste folyadékért kiált.
K: De várjunk csak… Hogyan dehidratálódtam egyáltalán?
A: Akkor dehidratálódhat, ha több folyadékot veszít, mint amennyit bevesz, például ha sportolás közben izzad vagy meleg időben a szabadban tartózkodik. A túl sok alkoholfogyasztás is okozhat kiszáradást, ahogyan a hosszú repülőutak is. Akkor is kiszáradhat, ha lázas, hányásos vagy hasmenéses beteg, vagy akár akkor is, ha egyszerűen csak elfelejt vizet kortyolni a nap folyamán.
K: Emlékeztessen még egyszer, hogy miért nem kezdhetek el csak úgy vizet kortyolgatni, ha folyadékra van szükségem?
A: Amikor folyadékot iszik, a vastagbél kapja meg az első helyet. Tehát az szívja fel a legtöbbet abból, amit küldesz neki, mielőtt a tested többi része részesülhetne belőle. Ha túl gyorsan fogyasztasz le nagy mennyiségű vizet, az felboríthatja az emésztőrendszeredet, és még a nátriumszinted is veszélyes szintre csökkenhet. Ha dehidratált, az infúziós folyadékok gyorsabban és hatékonyabban tudják elvégezni a feladatot, mint a vízivás.
K: Milyen lesz az élmény?
A: A hidratációs kezelés csak körülbelül 30-45 percig tart. Egy privát szobában élvezheti az otthoni kényelmet. Az egyetlen kellemetlenség, amit érezhet, egy enyhe csípés, amikor az infúziós tűt bevezetik. Ezt leszámítva csak hátradőlhet és pihenhet. Mire a kezelés befejeződik, valószínűleg már jobban fogja érezni magát, és a kezelés befejezése után 2-4 órával már teljes mértékben élvezheti a kezelés előnyeit.
K: Hé, mi van az infúziós zacskómban?
A: A hidratációs kezelés során kapott koktél attól függ, hogy miért kapja a kezelést. A folyadékok speciálisan kiválasztott keverékét kapja vitaminokkal, ásványi anyagokkal, elektrolitokkal és/vagy gyógyszerekkel. Például a sportolói felépülés érdekében végzett hidratációs terápia tartalmazhat folyadékot, magnéziumot, B6-vitamint, multivitaminokat és fájdalomcsillapítót.
K: Mit kell tennem, ha hidratációs terápiát szeretnék kapni?
A: A hidratációs terápia jelenleg 18 és 65 év közötti felnőttek számára engedélyezett. Az időpont egyeztetése után és a terápia megkezdése előtt ellenőrzik az életjeleit, a testsúlyát, a szívét és a tüdejét, és megkérdezik az esetleges allergiájáról. Ha terhes vagy krónikus egészségi állapota van, előbb engedélyt kell kérnie kezelőorvosától.