Free Press

Van valami lenyűgöző a gyógynövények és a füst alkímiájában. Ennek egy része vizuális. Látjuk, ahogy a növények erőszakos fizikai változáson mennek keresztül, miközben füstté és hamuvá alakulnak. Ez olyasvalami is, amit megtapasztalhatunk, ahogy belélegzünk. A füstnek íze és állaga van, és érzelmi és fizikai szinten rezonál ránk. Mi is rezonálunk rá.

Akár segítettek, akár ártottak, több mint 1500 olyan növény van, amelyről dokumentálták, hogy valamikor a múltban füstként használták. Ezeknek a növényeknek a felhasználása széles skálán mozgott. Használták őket rovarok elűzésére, a tüdő egészségének támogatására, állatorvosi szükségletekre, az érzelmek kiegyensúlyozására vagy befolyásolására, vagy akár fegyverként a háborúk során.

A következőkben megnézzük a modern gyógynövényes füstölőkeverékek anatómiáját és azt, hogyan készíthetünk sajátot.

Modern gyógynövényes dohányzókeverékek

A gyógynövényes dohányzókeverékek ma már magukban foglalják a gyógynövényes cigarettákat, a pipadohány alternatíváit és még a gyógynövényes vape folyadékokat is.

A sok növényi összetevő hosszú felhasználási története ellenére fontos megjegyezni, hogy a füst az füst. Amellett, hogy a dohányzás kátránnyal tömíti a tüdőt, csökkenti a bevitt oxigén mennyiségét is, és növeli a szén-monoxidnak való kitettséget, amelyek egyike sem egészséges.

Herbalist Howie Brounstein megjegyezte, hogy néhány ember hasznosnak találhatja a gyógynövényes dohányzókeverékek használatát, amikor csökkenti a dohánytól való függőségét. A gyógynövénykeverék testre szabható olyan összetevők kombinálásával, mint a lobélia és a nyugtató gyógynövények, köptető szerek és a tüdő támogatására szolgáló mullein beépítésével, és végül áttérhetünk arra, hogy csak mulleint használjunk (Brounstein, 1995).

A kreativitás erény lehet a házi gyógynövénytanban, de ne használjon egyetlen gyógynövényt sem egy gyógyfüves dohányzókeverékben, hacsak nem tudja biztosan, hogy biztonságosan használható egy dohányzókeverékben.

A gyógynövényfüstölő keverék anatómiája

Segíthet, ha a gyógynövényfüstölő keverékekre három részből állóan gondolunk:

1. a vivő- vagy alapnövények
2. a különleges támogató szerepet betöltő gyógynövények
3. az ízesítésre használt gyógynövények.

A negyedik kategória, a test hozzáadására használt gyógynövények, a dohányfüstöt a dohányzókeverék “súlyának” vagy más jellemzőinek hozzáadásával a dohányfüsthöz hasonlóbbá tehetik.

Nézzük meg közelebbről az egyes részeket, hogy jobban megértsük a céljukat.

A bázis

Az alapfűszer általában könnyű és bolyhos. A mullein, a vörös málna és a damiana jó alapnövények (Harmony, 2013). A három kombinációjával is kísérletezhet, amikor saját receptjeit alakítja ki.

Támogató szerepű gyógynövények

A tüdő vagy az idegrendszer számára támogató szerepet betöltő gyógynövények jó kiegészítői egy gyógynövényes dohányzókeveréknek.

A tüdő egészségére olyan gyógynövények jöhetnek szóba, mint

• Horehound
• Mullein
• Hyssop
• Thyme
• Marshmallow
• Lobelia

Az idegrendszerre az alábbi gyógynövények közül néhányat használhatunk:

• Skullcap
• Passióvirág
• Magfű
• Komló
• Katáng
• Rózsa
• Damiana

Az ízesítő gyógynövények

Az ízesítéshez más gyógynövények is adhatók.

A jó jelöltek közé tartoznak:

• Angelica
• Borsmenta
• Borsmenta
• Monarda
• Lavendula
• Ánizs

Testesség hozzáadása

A dohányfüstnek van egy bizonyos nehézkessége és simasága, ami néha hiányzik a gyógynövénykeverékekből. A gyógynövénykeverékhez hasonló “testet” lehet létrehozni barkák és összehúzó hatású gyógynövények hozzáadásával.

Ezek a gyógynövények közül néhány jól használható:

• Uva ursi
• Fűzfa kérge
• Szederlevél vagy gyökér

Hogyan állítsunk össze egy gyógynövényfüstölő keveréket

Az összetevők aránya a gyógynövényfüstölő keverékben személyes döntés. Kezdheti a mérést részekben, például evőkanállal, hogy kis mennyiséget hozzon létre. Tartson jegyzeteket a receptjeiről, hogy nagyobb mennyiségben is újra elkészíthesse azokat, amelyek tetszenek Önnek.

Én szeretek egy ilyen alapképlettel kezdeni:

• 2 evőkanál alapnövény(ek)
• 1 evőkanál különleges gyógynövény(ek)
• ½ evőkanál ízesítő gyógynövény(ek) (vagy 1 teáskanál porított magvak vagy fűszerek esetén)

Egy olyan mullein alapú keverékhez, amely tartalmaz egy köptető gyógynövényt (ebben az esetben a hórihorgas), itt egy recept, amit kipróbálhatsz.

Összeállítás: Ha már eldöntötte a receptjét, össze kell kevernie az összetevőket. Finoman dörzsöld meg a kezedben az alapnövényeidet, hogy felpezsdítsd őket, így segítenek a többi összetevő hordozásában. A mullein és a vörös málna szárítva amúgy is kissé pelyhes, és az összedörzsölés súrlódása segít még jobban felpelyhesíteni őket.

Morzsolja össze a felhasznált leveleket vagy virágszirmokat, amíg apróvá nem válnak. Ha szeretnéd, poríthatod is őket. Ha sodrópapírt használsz, akkor az esetleges gyökereket vagy kérgeket is be kell púderezned. Ha pipát használsz, nem baj, ha kicsit durvábbak.

Egy kis tálban keverd össze az összes hozzávalódat, és turmixold össze őket, amíg minden egyenletesen el nem keveredik.

Észre fogod venni, hogy a receptben vízre van szükség. A gyógynövények összekeverése mellett fontos, hogy figyelembe vedd a füstölő keveréked szárazságát is. Egy kis nedvesség nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a gyógynövényes füstölőkeverék ízletesebb legyen. A tárolás céljából szárított gyógynövények néha túl szárazak ahhoz, hogy jó füstölőkeverék legyen belőlük, ezért segíthet, ha a füstölőkeveréket egy kis vízzel megspricceli, és zárt edényben tárolja, hogy a gyógynövények felszívhassák a nedvességet. Egy kis méz hozzáadása a vízhez szintén jót tesz.

Spriccelje meg annyi vízzel és mézzel, hogy megnedvesítse, és tárolja a keveréket egy fedeles konzervdobozban vagy üvegedényben. A szükséges víz mennyisége attól függ, hogy mennyire szárazak a gyógynövények. Ha véletlenül túl nedvesek lennének, hagyja le a fedelet egy éjszakára, hogy a víz egy része elpárologjon.

Kép c/o @madison.safer.

A gyógynövényfüstölő keverékek használata

Vélhetően a növények füstöléssel történő felhasználása az emberi történelem minden kultúrájában és társadalmában jelen volt valamilyen formában (Jenner, 2015), így a növények tanulmányozása és alkalmi használata ilyen minőségben nem új keletű. Átlépi az idő és a földrajz határait, és lenyűgöző bepillantást nyújt a botanika történetébe.

Noha egyesek a dohánytól való függőségük csökkentésére vagy alkalomadtán más célokra való takarékos használatára használnak gyógynövényes dohányzókeverékeket, a dohányzás hosszú távon nem egészséges gyakorlat. A kivonatok, teák és más gyógynövénykészítmények alkalmasabbak általános használatra, mert nem járnak olyan kockázatokkal, mint a dohányzás, mint például a szén-monoxid-expozíció és a kátrány felhalmozódása a tüdőben.

Egyes gyógynövények, amelyeknek a dohányzókeverékekben való felhasználása történelmi múltra tekint vissza, a modern biztonsági előírások szempontjából problémásak lehetnek, míg más gyógynövények túlságosan irritálóak lehetnek a használathoz, vagy más ellenjavallatuk van, ezért szintén fontos, hogy tájékozott döntést hozzunk arról, hogy mely gyógynövények szerepelnek a gyógynövényes dohányzókeverékekben.

Brounstein, Howie. (1995). Gyógynövényes dohányzókeverékek. Letöltve: http://botanicalstudies.net/herbalism/smoking-mixtures/

Harmony, Nikki. (2013). Készíts saját természetes gyógynövényes füstölőkeveréket. Retrieved from: http://harmonyherbals.net/blog/make-your-own-natural-herbal-smoke-blend/

Jenner, Greg. (2015). Dohányoztak-e az emberek a dohány felfedezése előtt? Történelem Extra. Retrieved from: http://www.historyextra.com/qa/did-people-smoke-anything-tobacco-was-discovered

Pennacchio, M., Jefferson, L., Havens, K. (2010). A növényi eredetű füst felhasználása és visszaélései. Oxford University Press. New York.