Füleink teljesen természetesen termelnek fülzsírt, és ebben az esetben nem a higiénia hiányáról van szó. Ez a viasztermelés nem más, mint a fülünk természetes védekező mechanizmusa, hogy megvédje magát a baktériumok és a szennyeződések ellen.
Egy másik cikkünkben már beszéltünk arról, hogyan lehet könnyen és biztonságosan feloldani a füldugulást. Most arra a kérdésre válaszolunk, hogyan tisztítsuk meg a fület a felesleges fülzsír hatékony eltávolítása érdekében.
Hol keletkezik a fülzsír?
A fülnek három része van, a külső rész, egy középső rész, amely a hallójárat, és a belső rész, amely a dobhártya.
A fülzsír közvetlenül a hallójáratban termelődik. Ez egy természetes fülvédő, amely megakadályozza a fertőzéseket, képes a por és a baktériumok bejutását a dobhártyába, és megakadályozza a víz bejutását a dobhártyába, ami veszélyesebb a fülünkre.
Miért nem szabad fülhallgatót használni?
Hagyományosan a fülpiszkálót használták a fül tisztítására, de ez nem éppen a legjobb módja a fülzsír eltávolításának és fülünk egészségének megőrzésének.
Az Európai Parlament tavaly elfogadta a vattapamacsok gyártásának és forgalmazásának tilalmát, amely 2021-től lép hatályba. Ez az új környezetvédelmi politikáknak köszönhető, mivel a vattapamacsok magas műanyagtartalommal rendelkeznek. Ezenkívül – és ez a legfontosabb – egyáltalán nem ajánlatos a fülzsír eltávolítására, mivel megváltoztathatják a természetes pH-értéket, és csökkenthetik a fülnek a fülzsírtermelésre és az önvédelemre való képességét. Sőt, súlyosabb esetekben hallásproblémák is előfordulhatnak.
A következő részben mutatunk néhány természetes és egészséges gyógymódot a fülzsír eltávolítására a fül károsítása nélkül.
A meleg víz a legjobb megoldás
A különböző orvosi források szerint a leghatékonyabb módszer a fültisztításra a víz. Sokan több fülzsírt termelnek, mint kellene, így több viasz keletkezik.
Ha nincs túl sok viasz a fülünkben, mert úgy érezzük, hogy nem dugul el, akkor a legjobb, ha kihasználjuk a zuhanyzást a fültisztításra. Saját kezünkkel használjuk ki a tusfürdő áradatát, hogy alaposan megtisztítsuk a fülünket, szappan használata nélkül, mivel így több fülzsír keletkezhet. Ha azonban úgy érezzük, hogy a fülünk teljesen eldugult, és nem tudjuk a napi zuhanyzásból származó vízzel kitisztítani a fülünket, el kell mennünk a fül-orr-gégészhez, hogy a felesleges fülzsírt egy otológiai fecskendővel, meleg vízzel távolítsa el.
A beavatkozás lényege, hogy a kanült a fülkagylóba vezetjük, és a vizet elegendő energiával fecskendezzük be, hogy a dugulást azonnal eltávolítsuk. Ettől eleinte kissé szédülhet, de hamar észre fogja venni, hogy sokkal jobban hall, és hogy a füle tökéletesen tiszta és mentes a viaszdugóktól.
Sóoldat használata
Sóoldatot használhat, ha fél csésze meleg vizet összekever egy kanál finom sóval, és a keveréket jól összekeveri. Ha ez megtörtént, cseppentő segítségével juttasson néhány csepp sóoldatot mindkét fülbe, vagy vatta segítségével is megteheti. Tartsa a fejét jól megdöntve, a kezelendő füllel felfelé, hogy a víz jól behatoljon. Tartsa a fejét ebben a helyzetben egy ideig, és a fül tiszta lesz.
Hidrogén-peroxid használata
Ez ugyanúgy elvégezhető, mint a fentiekben, meleg hidrogén-peroxidot keverjen össze sóval, és ugyanezt az eljárást alkalmazza.
Babaolaj vagy olívaolaj alkalmazása
Egy másik jó lehetőség az olívaolaj vagy babaolaj használata a fülzsír tisztítására. Sok szakértő számára ez a legjobb megoldás. Egyszerűen öntsön néhány csepp olajat mindkét fülbe, hogy felpuhítsa a viaszt, helyezzen bele néhány vattát, és hagyja ott éjszakára. Reggel a zuhany alatt távolítsa el a felesleges olajat, és a füle tökéletesen tiszta lesz.
Fülspray-k használata
A gyógyszertárakban kapható fülspray-ket is használhatja, amelyek nagyon alkalmasak a rendszeres fülhigiéniára. A gyógyszertárakban kaphatók, és hetente legalább egyszeri permetezéssel megelőzhetjük a fülzsír túlzott felhalmozódását, valamint biztonságosan és hatékonyan tisztíthatunk. Ilyen termékek széles választéka kapható a gyógyszertárakban, és hatékonyan távolítják el a felesleges fülzsírt.
Tisztítás mindennapi tevékenységekkel
Ha bizonyos időszakokban észrevesszük, hogy a fülünk eldugult, jó megoldás, ha olyan mindennapi tevékenységeket végzünk, amelyek segítik a dugók eltávolítását, például rágógumizás vagy az állkapocs folyamatos mozgatása.
Ne tisztítsuk túl a fület
Azt viszont soha ne tegyük, hogy túlságosan kitisztítjuk, mert a fül védekezni fog, és még több fülzsírt termel. A legjobb, ha hetente csak egyszer tisztítja meg vízzel a zuhany alatt.