Free Press

Szoptassak vagy cumisüvegből? Ez a nagy kérdés, amivel sok kismama küzd a terhesség alatt és a baba születése után. De van egy harmadik lehetőség is: a kombinált etetés.

Sok anyuka végül a kombinált etetés mellett dönt, ami azt jelenti, hogy szoptatással és cumisüvegből való etetéssel egyaránt táplálják a babát, vagy pumpált tejjel, vagy tápszerrel, vagy a kettő kombinációjával ugyanabban a cumisüvegben.

A kombinált etetés általában egy kísérletező és tanulási időszakot jelent – leginkább a baba számára. Némi próbálkozás és tévedés után pontosan meg fogja határozni, hogy mennyi tejre van szüksége a babának naponta, mi a kedvenc cumisüveg- és mellbimbótípusa, és milyen etetési ütemterv működik a legjobban a családja számára. Tudom, hogy ez most ijesztően hangzik, de sikerülni fog – megígérjük.

Mindhárom etetési lehetőség (mell, cumisüveg és kombinált etetés) jó választás. Az egész arról szól, hogy megtaláld azt, ami neked és a babádnak a legjobban megfelel, mama.

Itt vannak a válaszok néhány gyakran feltett kérdésre a kombinált táplálással kapcsolatban.

Hogyan találom meg a megfelelő egyensúlyt a szoptatás és a cumisüveges táplálás között?

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint az Egyesült Államokban minden harmadik szoptatós anyuka tápszerrel egészíti ki az anyatejet, mire a baba eléri a 6 hónapos kort.

A kombinált táplálás lényege, hogy megtaláljuk a megfelelő egyensúlyt a szoptatás és a pumpált tej vagy tápszeres cumisüveges táplálás között. Ez babánként és családonként változik, a sajátos változók alapján. Íme néhány példaforgatókönyv:

• Az anya teljes munkaidőben dolgozik az otthonon kívül. Amikor távol van, a baba cumisüvegből kap tápszert, amikor pedig otthon van, a baba szoptat; ez 50-50 százalékban oszlik meg a szoptatás és a cumisüveges táplálás között.
• Egy anya többnyire szoptat, de amikor elintéznivalókat intéz vagy idős rokonát ápolja, a párja ad a babának egy üveg tápszert.
• Egy anya többnyire cumisüvegből táplálja, de azért minden este álomba szoptatja a babát.

A kombinált táplálásnak nagyon sokféle módja van! A legszebb az, hogy te döntöd el, mi válik be neked a legjobban.

Amint elkezdesz kísérletezni, és egyre több tapasztalatot szerzel a babád etetésében, egyre könnyebb lesz kitalálni, hogy a cumisüveges táplálás és a szoptatás milyen egyensúlyára van szükséged neked és a babádnak.

Mennyi tejre van szüksége a babámnak?

Az, hogy kitaláld, mennyi palackozott tejet adj a babádnak, egy kis matematikát igényel. Az átlagos 1-3 hónapos csecsemő napi 25 uncia tejet fogyaszt el nyolc-tizenkét etetés során, ezért kezdje ezzel, és igazítsa ki, ahogy megismeri a babáját.

Tegyük fel, hogy a babája naponta tízszer eszik: Ha 25 unciát elosztjuk 10 etetéssel, az etetésenként 2,5 uncia, tehát minden egyes üveg körülbelül 2,5 uncia lenne.

Amikor szoptatsz, nem kell nyomon követni, hogy mennyit kapnak. Íme, hogyan jelzi a baba, hogy befejezte a szoptatást:

• Elalszik a mellnél, és akkor is alszik, amikor kiveszed a mellbimbót a szájából
• Megtagadja a visszahúzást
• Nyitott, laza kezeket mutat. Nézze meg a baba kezét, amikor befejezte a szoptatást. Ha ökölbe szorulnak, akkor valószínűleg még mindig éhesek, de ha lazák és nyitottak, akkor valószínűleg jóllakottak.

Minden baba más és más. Az Ön babájára vonatkozó konkrét ajánlásokat kérdezze meg gyermekorvosától.

Hogyan kezdjem el a cumisüveges táplálást?

A cumisüveg bevezetésekor úgy tűnik, hogy van egy aranyablak négy és hat hét között. A négy hétnél korábbi időpontok bimbózási zavart okozhatnak, ami arra késztetheti, hogy a cumisüveget részesítse előnyben a mell helyett, mert a cumisüvegből való ivás könnyebb.

Azokban az esetekben, amikor a cumisüveges táplálást korábban kell bevezetni, egyes szoptatási tanácsadók azt javasolják, hogy minden alkalommal, amikor cumisüvegből táplálsz – még az újszülöttkori fázison túl is -, használj speciális, újszülöttkori lassú áramlású mellbimbókat, hogy korlátozzák a tej áramlását, így a babáknak hasonló mértékű erőfeszítést kell tenniük a cumisüveg és a mell esetében is.

A The Motherly Guide to Becoming Mama című könyvben Sharen Medrano, IBCLC így ír: “Ha a babát mégis pumpált tejjel vagy tápszerrel kell etetni, tudd, hogy a cumisüvegen kívül más módon is lehet etetni a babát! Gyógyszeres poharak, felespoharak, fecskendők és még kanalak is használhatók arra, hogy tejet adjunk a babának. Csak tedd a kanalat (például) egészen a baba ajkához, kínáld meg lassan, és máris elkezd enni. Ez jobb átmenetet fog eredményezni a mellre, amikor áttérsz a szoptatásra. Arra azonban ügyelj, hogy lassan etesd őket, egyszerre kis mennyiségeket adj nekik, és hagyd, hogy teljesen lenyeljenek, mielőtt a következő kortyot kínálnád.”

(Látod? Egyszerűen annyi módja van a kombinált etetésnek!)

De ne várj túl sokáig az első cumisüveg adásával. A cumisüveg bevezetése hat hétnél később azt kockáztatja, hogy a baba visszautasítja a cumisüveget, mert megkedvelte a szoptatást.

Amikor az első cumisüveget adod, ha lehetséges, kérd meg a partneredet vagy egy barátodat, hogy etesse meg a babát az első cumisüveggel. Valószínűbb, hogy elfogadják, ha azt hiszik, hogy nem a mama van a közelben, hogy megetesse őket.

Hogyan kezdjek neki a pumpálásnak?

Ha a cumisüveges táplálás kiegészítése mellett döntesz, de mégis a saját tejedet szeretnéd használni, a pumpálás jó lehetőség.

A pumpálás során lehetősége van arra, hogy egyszerre mindkét mellet, vagy egyszerre csak az egyiket. Hogy mit választ, az valószínűleg attól függ, hogy miért pumpál, és mikor táplálta utoljára a babát.

Ha például egy ideig távol lesz a babától, és azért pumpál, hogy fenntartsa a tejkészletét és hazavigye a tejet, akkor valószínűleg mindkét mellet fogja választani. Ha otthon van a babával, és az imént csak a bal oldalon szoptatott, akkor dönthet úgy, hogy ezután a jobb oldalt pumpálja, hogy növelje a kínálatát, vagy hogy a fagyasztóban tárolt tejmennyiséget növelje.

Figyeljen a szivattyú használati útmutatójára, hogy megbizonyosodjon arról, hogy helyesen működteti a szivattyút, és hogy a karimák optimálisan helyezkednek el az Ön számára.

Amikor befejezte a pumpálást, kövesse a gyártó utasításait a szivattyú és a tartozékok tisztítására vonatkozóan. Ha a baba 3 hónaposnál fiatalabb, vagy különleges egészségügyi problémái vannak, a baba gondozója javasolhatja a felszerelés sterilizálását két használat között, ezért mindenképpen kérdezze meg.

Az, hogy milyen gyakran pumpál, attól függ, hogy miért pumpál, így itt nagy eltérések lesznek. A legfontosabb dolog azonban, amit tudnod kell, ha fenn akarod tartani a tejkészletedet, hogy igyekezz olyan gyakran pumpálni, amilyen gyakran a baba eszik.

A melltej a kereslet és kínálat rendszerében termelődik, tehát minél többet pumpálsz, annál több tej fog termelődni.

Ha kizárólag pumpálsz, vagy egy ideig távol leszel a babától, akkor olyan gyakran pumpálj, amilyen gyakran a baba eszik – körülbelül két-három óránként. Ez fenntartja a készletet, és segít megelőzni a dugulást és az elapadást.

Ha naponta egyszer pumpálsz, hogy növeld a fagyasztókészletedet, akkor próbálj meg reggel pumpálni, mivel sok anyuka úgy találja, hogy a nap elején van a legtöbb tejük.

A kizárólagosan pumpáló anyukák napi 19 és 30 uncia tej közötti mennyiséget termelnek (bár ez nagyban változhat). Ha naponta nyolcszor pumpál, akkor pumpálásonként 2,5 és 3,75 uncia közötti mennyiségre számíthat (és ismétlem, a saját mennyiségek eltérőek lehetnek).

Hogyan tároljam az anyatejet?

Ha a kipumpált tejet a következő három-nyolc napon belül a babának akarja adni, egyszerűen tartsa a hűtőben. Ha hosszabb ideig tervezi tárolni, akkor lefagyaszthatja. Abban az esetben, ha az anyatejet későbbre tervezi tárolni, ajánlott a pumpálás után azonnal hűtőbe tenni vagy lefagyasztani a tejet, hogy később is maximálisan friss legyen.

Íme, mennyi ideig tárolható a pumpált tej:

• Szobahőmérsékleten: 4 óra. Tartsa lefedve.
• Hűtőzacskóban: 24 óra. Tartsa a jégtáskát a tejjel érintkezve, és kerülje a hűtőtáska kinyitását.
• Hűtőszekrény: Három-nyolc nap. Tárolja a hűtőszekrény hátsó részében. A tiszta kezek, a pumpa és a pumpáló felület növeli az eltarthatóságot.
• Hűtőszekrényen belüli fagyasztó: 2 hét. Tárolja hátul, az oldalaktól távol.
• Separált fagyasztószekrényben: 3-6 hónapig. Tárolja hátul, az oldalaktól távol.
• Mélyhűtő: 6-12 hónapig. Tárolja hátul, oldaltól távol.

Hogyan kezdjem el a tápszerrel való táplálást?

Ha a tápszeres útra kell lépnie, tegye ezt bátran. A tápszerek egyre jobbak, és szigorúan szabályozottak, így tökéletesen biztonságosak és egészségesek a baba számára.

Tonnányi lehetőség van. Egyes anyukák a bio tápszereket választják, mivel különösen óvatosak akarnak lenni a növényvédő szerekkel kapcsolatban. Néhány mama még az európai országokból is beszerzi a tápszereket, mivel azok nem tartalmaznak olyan szintetikus összetevőket, mint az Egyesült Államokban (vegye figyelembe, hogy ez a lehetőség elég drága lehet). Gyermekorvosa útmutatást tud adni, hogy mi a legjobb tápszer a babájának.

Amint elkészült a tápszeres üveg, azt hűtőben kell tárolni, és 24 órán belül fel kell használni. Miután azonban a baba evett a cumisüvegből, azt egy órán belül el kell dobni.

Kombinálhatom az anyatejet és a tápszert ugyanabban a cumisüvegben?

Az anyatej és a tápszer kombinálása ugyanabban a cumisüvegben rendben van – nem kell, hogy csak az egyik vagy csak a másik legyen).

Egy anya több okból is dönthet így: hogy növelje egy etetés tejmennyiségét, vagy hogy több etetésen keresztül nyújtsa a pumpált tejkészletét.

Amikor kombinálja a pumpált tejet és a tápszert egy üvegben, ne aggódjon az arány miatt – csak annyit kombináljon mindegyikből, amennyi van, legfeljebb annyi unciát, amennyit meg akar adni a babának (lásd az unciára vonatkozó irányelveket fentebb). Nincs mágikus képlet arra, hogy melyikből mennyi legyen.

A cumisüveg elkészítésekor először készítse el a tápszert, és csak ezután adja hozzá az anyatejet. Az anyatejet nem szabad a tápszer készítéséhez használt víz helyett használni – ez veszélyes egészségügyi problémákat okozhat a baba számára.

Egy utolsó megjegyzés: Ha a pumpált tejet összekeverték a tápszerrel, azt 24 órán belül fel kell használni, vagy egy órán belül azután, hogy a baba elkezdett inni a cumisüvegből – a baba evése közben baktériumok kerülnek a cumisüvegbe, és ha túl sokáig marad, a tej elkezdhet megromlani.

Nagyszerűen csinálod, mama

Elképzelhető, hogy egy ideig kísérletezni kell, hogy kitaláld, pontosan mi a megfelelő neked és a babádnak, és ez így van rendjén. Mint a szülői lét minden területe, a baba etetése is rendkívül összetett lehet. Végső soron bíznod kell magadban és a döntéseidben. A baba jól lesz, mert ott vagy neki te. Ez az, ami a legfontosabb.

A cikk egy részét a The Motherly Guide to Becoming Mama című könyvből vettük át.

A kombinált táplálást alkalmazó anyukák számára ezek a kedvenc termékeink, amelyekkel gyerekjáték lesz a baba táplálása:

Függetlenül választjuk ki és osztjuk meg a termékeket, amelyeket szeretünk – és jutalékot kaphatunk, ha vásárlás mellett döntesz. Ez a tiéd.