Az ehető italok hatása a fogyasztás után 2-3 órával tetőzhet, és a hatás összesen 7-12 órán át tarthat.
A meglévő kutatások szerint a marihuána ehető italok hatása a fogyasztás után 30 perctől akár egy óráig is tarthat. A csúcsmámor ezután két-három órával a fogyasztás után következhet be, míg a tompa hatások gyakran még öt vagy több órával később is fennmaradhatnak.
Ha csak kis mennyiséget fogyasztanak, ez a “lejövetel” viszonylag gyors lehet, és a normalitás már hat órával az ehető ételek elfogyasztása után visszatérhet. Ha azonban a dózis különösen nagy (20 milligramm vagy annál nagyobb), a hatás sokkal tovább tarthat.
Az ehető szertartás idővonala:
| Az átlagos beindulási idő: | perc – 1 óra |
| A javasolt várakozási idő: | 2 óra |
| A csúcsszint: | 2 – 5 óra |
| Come down: | 7 – 12 óra |
De persze ennél mindig bonyolultabb lesz a dolog. Az ehető italok hatása attól függően változik, hogy mennyit fogyasztottak belőle, a THC potenciájától, a személy gyomrának tartalmától és az emésztőrendszerének egészségétől függően.
Az ehető high részletesebb megértéséhez tehát fontos tudni, hogy miben különbözik a kannabisz emésztése a dohányzástól, hogyan változtatják meg a zsírok a kannabinoidok potenciáját, és milyen emésztőszervekre hatnak. Előtte pedig nem árt megkérdezni a nyilvánvalót:
Mi az edibles?
A cannabis edibles különböző termékek lehetnek különböző emberek számára. A befektető számára ezek egy növekvő piacot jelentenek, amely az előrejelzések szerint 2022-re 4,1 milliárd dollárt fog elérni. Az egészségtudatos ínyencek számára alternatívát jelentenek a hagyományos égetési módszerekkel szemben. Az óvatlan vásárló számára pedig egy olyan őrült éjszaka okozói, amelyet inkább elfelejtenének.
De alapszinten az edibles lehet bármilyen süti, brownie, csokiszelet, gumicukor vagy más, kannabiszkémiai anyagokkal, például THC-vel és CBD-vel megspékelt finomság. És mivel ezeket az édességeket nem belélegezve, hanem megemésztve fogyasztják, sokkal erőteljesebb módon hathatnak a szervezetre.
Az elmúlt években ez az erősebb, hosszabb ideig tartó hatás számos ehető rémtörténethez vezetett. Egyes fogyasztók leugrottak hidakról és még családtagokat is meggyilkoltak. Szerencsére a legtöbb kezdő fogyasztó számára a túlzott fogyasztás eredménye valószínűleg csak egy paranoid megbánással töltött éjszaka. Kellemetlen, igen, de viszonylag kockázatmentes.
Mindamellett ezek a veszélyek egyes jogterületeken szigorúbb szabályozást váltottak ki. A kanadai hatóságok csak idén októberben legalizálták a termékeket, azzal a feltétellel, hogy 10 milligrammos THC-s felső határt szabtak, ami reményeik szerint megakadályozza a túlfogyasztási eseteket.
Miért van tehát szükség ezekre a biztosítékokra? Mi az, ami miatt a kannabisz emésztése félelmetesebb élmény lehet, mint a dohányzás?
Edibles vs. dohányzás
“Attól függően, hogy dohányzol, vagy ehető vagy orális folyadékot veszel be, más útvonalon mennek keresztül” – mondja Tim Garrett, a University of Florida College of Medicine adjunktusa. “Tehát ha lenyeled, akkor az emésztőrendszeren keresztül megy át, metabolizálódik, és más módon, mint a dohányzás során, amely a tüdőrendszeren keresztül oszlik el, és gyorsabban fejti ki hatását.”
Az emésztés tehát kulcsfontosságú az ehető anyagok hatásában. De attól függ, hogy milyen típusú élelmiszert emésztünk.
Míg úgy tűnhet, hogy a brownie-k és a csokoládék uralják az ehető élelmiszerek piacát, mert a kannabiszfogyasztók csokoholisták (és néhányan biztosan azok is), valójában szilárd tudományos eredmények állnak e cukros szelektivitás mögött.
“Az elmúlt 15 évben tanulmányoztam a lipideket és a zsírokat” – mondja Garrett az Analytical Cannabisnak – “és a THC és a CBD erősen lipofil, ezért feltételezem, hogy jobban teljesítenek, ha más lipidkészítményekkel társulnak.”
Mint kiderült, a zsírok ideális edények a THC és más kannabinoidok megkötésére és átvitelére a gyomor és a bél számos sejtgátján és membránján. Tehát ne számítson arra, hogy a közeljövőben kannabiszsalátát talál a piacon.
” lehetővé teszik, hogy a bélfal hámrétegén keresztül a véráramba jusson egy folyékony átvivő közeg segítségével” – teszi hozzá Garrett. “Részben ezért vannak az olajok.”
Ez a ragadós kapcsolat a zsírok és a kannabinoidok között részben az oka annak, hogy az ehető high-t sokkal erősebbnek érezhetjük, mint a kannabisz elszívásának hatását. De nem ez az egyetlen ok.
Úgy tűnik, hogy a gyomor vagy a tüdő helyett valójában a máj az a kulcsfontosságú szerv, amely létrehozza ezt az ehető kicket. Itt a marihuána híresen bódító THC-je némileg átalakul 11-hidroxi-THC-vé. Bár a 11-hidroxi-THC-ről sokkal kevesebbet tudunk, a kutatások szerint a THC-nél is gyorsabban képes átjutni a vér-agy gáton, és drámaibb hatást vált ki.
De bár a 11-hidroxi-THC nem lehet annyira jelen a belélegzett kannabiszfüstben, az új kutatások azt jelzik, hogy a dohányzás közegét még nem szabad “gyengébbnek” tekinteni, mint az emésztést.
“Attól függően, hogy milyen tanulmányokat vizsgálunk, a belégzésnek van a legnagyobb biológiai hozzáférhetősége, 20-25 százaléktól északra” – mondja Michael Rogers, a Guelphi Egyetem docense. “Amikor azonban az ehető élelmiszerekről beszélünk – például egy tábla csokoládéról, sütiről vagy olajról -, akkor egyszámjegyű biológiai hozzáférhetőségről beszélünk, ami azt jelenti, hogy a 90 százaléka soha nem fejti ki biológiai hatását. Vagy lebomlik az első anyagcsere során, vagy egyszerűen kiválasztódik a széklettel.”
A marihuána megemésztése tehát igen, a kannabisz vegyi anyagai hatásosabbá válhatnak, de a folyamat nem túl hatékony. Rengeteg kannabinoid marad metabolizálatlanul és ürül ki – amit Rogers még több kannabinoid zsírhoz kötésével igyekszik orvosolni.
“Ahelyett, hogy a haptikus portális vénán keresztül jutnánk el a májba, az olajjal együtt a nyirokrendszeren keresztül juthatunk be, ami így megkerüli az első passzív anyagcserét” – mondta az Analytical Cannabisnak márciusban. “Tehát olyan technológiákat keresünk, amelyek stabilak, és azonos koncentrációval eltúlzott hatást érhetünk el.”
Mennyi időbe telik, mire az ehető készítmények hatni kezdenek?
Hírhedten – vagy hírhedten attól függően, hogy mennyit ettél – az ehető készítményeknek időbe telik, mire hatni kezdenek. Egyes tanulmányok 30 és 60 perc közöttire szűkítették az átlagos beindulási időt. Sok kiskereskedő és gyártó azonban arra figyelmezteti a fogyasztókat, hogy legalább két órát várjanak, hogy érezzék a termék teljes hatását, mielőtt eldöntenék, hogy esznek-e még.
“Az egyik probléma az, hogy amikor lenyeled, késleltetett lesz a hatás, szemben a dohányzással” – mondja Garrett. “Tehát megvan ez a differenciált megértése annak, hogy a szervezeted hogyan és mikor fog változást elérni.”
De ezek a szabványos egy-két órás várakozási idők nem mindig pontos előrejelzések minden egyes személy esetében. Ahogy Garrett elmagyarázza, a gyomor tartalma és az illető emésztőrendszerének egészsége mindent megváltoztathat.
“Az emésztőrendszerünk nem egyforma” – mondja.
“Van, akinek a gyomra nem ürül ki olyan gyorsan, így a szervezetének sokkal több időbe telhet, amíg megemészti az ételt, és kihúzza az anyagot, ami aztán a szervezetben kering.”
“Lehet, hogy a hatás 30 percen vagy egy órán belül jelentkezik, de az is lehet, hogy több órával később, ha az emésztőrendszerünk meglehetősen lassú és üres, szemben a dohányzással” – teszi hozzá.
Az elképzelések szerint ezeket a változó várakozási időket a már meglévő emésztési rendellenességek, például a Crohn-betegség is súlyosbíthatja. Bár az, hogy az ilyen gyomorproblémák valójában hogyan befolyásolják a kannabinoidok anyagcseréjét, még nem teljesen világos.
“Nem tudjuk pontosan minden esetben, hogyan metabolizálódnak ezek az egyének, mert egyesek gyorsabban metabolizálhatják őket, mint mások” – mondja Garrett.
“Tehát attól függően, hogy van-e alapjául szolgáló emésztési rendellenességed vagy sem, ez késleltetheti a szervezeten keresztül történő felszívódást…. nem igazán végeztünk olyan vizsgálatokat, amelyekből tudnánk, hogy milyen az ehető készítmények biológiai hozzáférhetősége az adott körülmények között.”
Mennyi ideig maradnak az ehető készítmények a szervezetben?
A marihuána ehető készítmények növekvő népszerűsége sok kérdést vet fel a jogi szabályozók számára. Mennyi THC a túl sok? Kell-e kiadási korlátot szabni? És milyen figyelmeztetéseket kell feltüntetni a címkéken? De a falánk vásárlók számára, akik szerencsétlenségükre túlfogyasztották, csak egy kérdés számít: mikor lesz vége a rémálomnak?
Hát, jobb, ha elbújik egy biztonságos helyre, mert ez nem fog egyhamar véget érni. Amint azt már megbeszéltük, egyes tanulmányok szerint az ehető szerek fogyasztása után két-három órával tetőzik az ehető szerek hatása, míg a tompa hatások gyakran még körülbelül öt órán keresztül fennmaradnak.
Egy vizsgálatban a THC szintje a vérben a fogyasztás után 1 órával tetőzött, de a hatás csak két órával később tetőzött.
Az ehető potencia időbeli alakulásának grafikonja. Az adatok az Ohlsson et al. forrásából származnak.
“Végül elérjük a plazma csúcskoncentrációját, majd a szervezetünk, mondjuk, két óra múlva kiválasztja” – magyarázza Garrett.
De ez az időkérdés megint csak sok tényezőtől függ, többek között attól, hogy mennyit ettünk, és az egyén bélrendszerének egészségétől.
“Azt hiszem, az a félreértés, hogy bármikor, amikor lenyeljük, ugyanazt a hatást fogjuk elérni” – teszi hozzá Garrett. “Tehát nem akarunk túl sokat bevenni a hatás eléréséhez, mert lehet, hogy egyszerűen nem vagyunk képesek megemészteni a GI (gyomor-bélrendszeri) rendszerünkön keresztül, és lehet, hogy más módon kell bevennünk.”
A vásárlók és a termelők jobb tájékoztatása érdekében Garrett és a hozzá kapcsolódó biotechnológiai cég, a Juno Metabolomics reméli, hogy segíthet több kutatást végezni az ehető emésztési folyamatokról.
“Nemrégiben kezdtünk el gondolkodni azon, hogyan tudnánk… lehetővé tenni olyan termékek jobb fejlesztését, amelyek átmennek az FDA ellenőrzésén, és lefordíthatók a klinikai tesztekre, lehetővé teszik számunkra, hogy jobban mérjük, miért van valaminek olyan hatása, amilyen” – mondja.
De míg a több tanulmány egészséges adag tudományos megértést adhatna a feltörekvő ehető termékek ágazatának, más tudósok aggódnak, hogy amire az iparágnak igazán szüksége van, az az egészségre összpontosító szabályozás.
“Óvatosnak kell lennünk, mert a THC és a CBD az ehető iparban a feldolgozott élelmiszerekbe kerül, olyan dolgokba, mint a csokoládészeletek, sütik, brownie-k” – mondta Mike Rogers az Analytical Cannabisnak. “Bármikor, amikor erősen feldolgozott élelmiszert eszel, fennáll a kockázata a táplálkozással kapcsolatos betegségek kialakulásának. Tehát az ehető ételek létrehozásával növelni fogjuk az ultra-feldolgozott élelmiszerek mennyiségét az élelmiszeriparban, ami soha nem jó dolog.”