Justin (nem az igazi neve) pánikrohamokkal, kényszeres gondolatokkal és a tanulási problémák kezdetével keresett fel. Egy top egyetemen kezdett, és úgy találta, hogy nem tudott koncentrálni. Korábban is volt már ilyen problémája, de azt tapasztalta, hogy kezdett képtelenné válni az összpontosításra. Egy pszichiáter Paxilt adott neki, hogy megnyugtassa, de ez csak súlyosbította a problémát. Justin eljött hozzám neurofeedbackre. A felvételi vizsgálat során megtudtam, hogy szezonális allergiája van, és súlyos alvásproblémái vannak. Úgy találta, hogy ha bármilyen okból antihisztamint vett be, rendkívül izgatottá vált. A vérvizsgálat kimutatta, hogy Justin túlmetilált volt, és a metilált folsav volt a kezelés kulcsa.
A túlmetiláció egy hisztapéniának nevezett problémához vezet a szervezetben, ami túl kevés hisztamint jelent. Ez az egyik altípus, amelyet William Walsh írt le a Walsh protokollban. Bár vannak hasonlóságok ugyanazon diagnózis esetében, a túlmetilációnak sajátos vonásai vannak. A hisztpéniás betegeknek más a megjelenési formája. Lehetnek depressziósak, szorongóak vagy koncentrációképtelenek.
Elgondolkodhat, hogy miben különbözik ez?
A depresszió, a szorongás vagy az ADD minősége más a túlmetilált embereknél. A teljes népességnek csak 8%-a mutat túlmetiláltságot. De a mentális vagy viselkedési egészségügyi problémával küzdő amerikaiak több mint 2/3-ának metilációs problémája van. A depresszió, a szorongás, a skizofrénia, az ADD és a viselkedési problémák túlmetilációból vagy alulmetilációból erednek. Egy másik cikkben az alulmetilációt tárgyaltam. Ebben a cikkben a túlmetiláció jellemzőit, tulajdonságait és kezelését szeretném feltárni.
Mit csinál a metiláció?
Mielőtt a túlmetilációra és annak kezelésére ugranánk, tekintsük át a metiláció egészét. A metiláció egy olyan folyamat, amely lehetővé teszi, hogy a sejtek be- és kikapcsolják a DNS-t. A DNS egy összetett molekula, amelyet ki kell tekerni ahhoz, hogy használni lehessen. A sejtmag méretéhez képest hatalmas mennyiségű DNS van. Ha végétől végéig kinyújtanánk, körülbelül 3 méter hosszú lenne. Ez rengeteg DNS ahhoz, hogy elférjen a sejtmagban, amely átlagosan körülbelül 6 mikrométer átmérőjű. Ez egy tizedesjegy, amit 6 nulla követ, majd egy 6 méter.
Hogyan kerül a sejtbe valami, ami 3 méter hosszú, egy 0,0000006 méter átmérőjű valamin belül? Óvatosan, hogy biztosra menjünk.
A DNS a hisztonoknak nevezett fehérjék köré tekeredik. Kis gömböcskékké válik, amelyeket ki kell tekerni a használathoz. Ha a sejt újra és újra ugyanazt csinálja, akkor könyvjelzőt kell tennie arra a helyre, amit gyakran használ. A metiláció az egyik olyan módszer, amellyel a sejtek a DNS-szakaszokat könyvjelzőként jelölik.
Ezzel a könyvjelzővel kapcsolatban van egy furcsa tulajdonság. A tudósok sokáig azt hitték, hogy a DNS-ünk diktál minden tulajdonságot és jellemzőt. Az emberi genomprojekt azért létezett, hogy feltérképezze az emberi DNS teljes szekvenciáját. Arra számítottak, hogy több mint 100 000 gén található az emberi genomban. A feltételezés az volt, hogy a DNS-nek vannak bizonyos szakaszai, amelyek bizonyos funkciókat kódolnak. De kevesebb mint 24 000-et találtak.
Miért ez az eltérés?
Kiderült, hogy van valami, amit epigenetikának hívnak, és ami ezt megmagyarázza. A metiláció is szerepet játszik ebben. Az epigenetika annak megértésének tudománya, hogy miért kapcsolnak be és ki a gének úgy, ahogyan bekapcsolnak. A sejtek adaptívan használják a DNS-t. A gének akkor kapcsolnak be, amikor a helyzet úgy kívánja. A tapasztalatok alakítják, hogy mely géneket használják nagyobb valószínűséggel. Ha a sejtnek van egy megtanult viselkedése, akkor nagyobb valószínűséggel akarja majd újra használni azt a gént a jövőben. A metiláció az egyik módja annak, hogy a DNS-t úgy kódolják, hogy használják vagy ne használják. A jelölési helyek gyakran generációról generációra öröklődnek. Amit eszünk, lélegzünk, gondolkodunk és tapasztalunk, az megváltoztatja, hogyan kapcsol be és ki a DNS-ünk. Sőt, amit a szüleid és nagyszüleid ettek, lélegeztek, gondoltak és tapasztaltak, az ma is hatással van a DNS-edre. Ezért tűnik úgy, hogy oly sok tulajdonság egyszerre tanult és “genetikai”. A tanult tulajdonságok az epigenetikán keresztül kódolódnak a DNS-be.
Honnan tudom, hogy túlmetilált vagyok?
A metiláció csak az egyik címke, amelyet a DNS használ. Történetesen ez az egyik, amit mérni tudunk. És valószínű, hogy manipulálható táplálékkiegészítéssel és étrenddel. A mérés általában közvetve történik a hisztaminon keresztül. Úgy tűnik, hogy a hisztamin fordított arányban mozog a metilációval. Ha a metiláció emelkedik, a hisztamin csökken, és fordítva. Ahogy az alulmetilációról már beszéltünk, számos gyógyszer befolyásolhatja a hisztamint. Ez torzítja a tesztet, ami az eredménytől függően hamis pozitív vagy negatív eredményt ad. 
Néha elég lehet a tünetekből kiindulni. Ez azonban trükkös, mivel még tapasztalt szakemberek is tévedtek már. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a tüneteket, amelyek gyakran jelentkeznek a túlmetilációval kapcsolatban. Nem mindegyik fordul elő ugyanannál a személynél.
Ha nem tudom tesztelni, akkor mi?
Néha a gyógyszerekre adott reakció alapján megjósolható a diagnózis. Sok túlmetilált ember sokkal rosszabbul érzi magát, ha SSRI-t, például Paxilt, Prozacot, Welbutrint vagy mást szed. Ezek a gyógyszerek hajlamosak tovább csökkenteni a hisztamint, ami még nagyobb egyensúlytalanságot okoz. A túlmetilált emberek gyakran jobban bírják a benzodiazapéneket, például a Xanaxot és az Ativant. Voltak olyan betegeim, akik SSRI-ket és benzókat is szedtek, és vagy rosszul, vagy jól teljesítettek mindkettővel. Ez az egyik oka annak, hogy szeretek tesztelni.
A fő jellemző, amit a túlmetiláltságnál keresek, az az, hogy valaki tompa érzelmekkel rendelkezik. Lehet, hogy magas a fájdalomküszöbük. Gyakran kell fájdalmat érezniük ahhoz, hogy életben érezzék magukat. Lehetnek izgalomkeresők. De ennek az alapja egy belső túlstimuláció. Olyan, mintha érzelmi tetániájuk lenne. Minden olyan intenzív, hogy minden lezárul. Általában ezek az emberek egész életükben kezelésre szorulnak. Sokaknál a probléma valóban az MTHFR gén egyetlen nukleotid-polimorfizmusából ered. De ez nem mindig jelzi előre a túlmetilációt. Ettől függetlenül könnyen kezelhető.
Hogyan kezeljük a hisztapéniát?
A kezelés egyszerű. A folsav a kulcs. A túlmetilációs rendellenességet nevezik folsavszegény rendellenességnek is. (Ez lehet ADD, kényszerbetegség, depresszió, magatartászavar, szorongás, skizofrénia vagy valami más is.) A folsav fontos része a metilációs ciklusnak. A legfontosabb dolog, amit nem szabad elfelejteni, hogy a folsav, még a metil-folát is, nettó metil redukáló. A metil csökkentése kulcsfontosságú, mert ez a hisztamin növekedését okozza. A hisztamin fontos hírvivő és neurotranszmitter a szervezetben. Általában az allergiával kapcsolatban gondolunk rá, de a megfelelő idegrendszeri működés szempontjából létfontosságú. A folsav ezekben az egyénekben általában alacsony, és így az alábbi diagram bal oldala lelassul. A folsav hozzáadása növeli a ciklusokat. Amint az ábrán látható, ez egy összetett folyamat. Az alacsony folsavszint mellett sok más dolog is kibillentheti az egyensúlyt, például a nehézfémek mérgezése.
A szervezet támogatásához más vitaminok is fontosak. A niacinamid, a C-vitamin, a B-6-vitamin és a cink mind fontosak a metiláció egyensúlyának elősegítésében. Egyes betegek úgy találják, hogy egy kis mennyiségű mangán is hasznos lehet. A szorongás a kezelés megkezdése után 1-2 hétig fokozódhat, de utána javulnia kell. A Walsh Protokoll többi összetevőjéhez hasonlóan erősen ajánlom a klinikai felügyeletet. Egy képzett szakember képes lesz segíteni, ha bármi váratlan dolog merülne fel. És sokan vannak, akik azt feltételezik, hogy egyetlen állapotuk van, holott valójában többféle egyensúlytalanság áll fenn.
Míg a skizofrének körülbelül 37%-a alacsony folsavtartalmú, a túlmetiláció az általános populációban ritka. Néha nehéz diagnosztizálni vizsgálat nélkül. A kezelés egyszerű, ha a diagnózis helyes. A legtöbb ember úgy találja, hogy a kezelés hatására javul. Egyeseknél más egyensúlyzavarok is vannak, amelyek további kezelést igényelnek. Ha a fent felsorolt állapotok bármelyikében szenved, kérjük, hívja fel rendelőmet, hogy kivizsgáltassa magát. Segíthetek kideríteni, hogy van-e olyan egyensúlyhiány, amely kezelhető.