Poszturális drenázs
A poszturális drenázs a testhelyzet megváltoztatásával segíti a tüdő lefolyását. Ha hosszú távú (krónikus) nyálkás tüdőproblémája van, vagy fertőzés miatt megnövekedett a nyálka mennyisége, a mellkasát a hasánál (hasa) lejjebb fekve segíthet fellazítani és elvezetni a felesleges nyálkát a tüdejéből. Az alábbi útmutatások segítenek abban, hogy tudja, mit kell tennie.
Általános irányelvek
- Kereszen olyan pozíciókat, amelyek kényelmesek az Ön számára. Feküdhet ágyon vagy a padlón, párnákat használva. Próbáljon ki néhányat az alább leírt pozíciók közül.
- Minden helyzetben maradjon legalább 5 percig.
- Amikor késztetést érez a köhögésre, üljön fel, és végezzen ellenőrzött köhögést.
- GYőződjön meg róla, hogy éhgyomorra végzi a testtartásból történő levezetést. Szintén végezze 30 perccel hörgőtágító vagy inhalátor használata után.
- Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, mielőtt kipróbálná ezt a terápiát.
A poszturális drénezés megkezdése előtt mindig beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. Ne próbálja ki ezt a terápiát, ha:
- Egy enyhe fájdalmat érez bizonyos testhelyzetekben
- Vért köhög fel
- Bordatörése van
- Vérhígító gyógyszereket szed
- Szerepcsonttörése vagy csontritkulása van
Hanyatt fekve
Kipróbálja ezt a testhelyzetet a tüdő elülső részének levezetésére.
- Feküdjön ferde felületen úgy, hogy a mellkasa alacsonyabb legyen, mint a csípője.
- Tegyen egy kis párnát a feje alá. Tegyen 2 párnát a behajlított térdei alá.
- Tegye a karjait az oldalára, és lélegezzen be az orrán keresztül és ki a száján keresztül. Ne feledje! Mindig hosszabb ideig lélegezz ki, mint ameddig belélegzel. Ez lehetővé teszi, hogy a tüdeje minél jobban kiürüljön.
Mindkét oldalon
Próbálja ki ezt a testhelyzetet, hogy a tüdő oldalait kiürítse.
- Tegyen egy kis párnát a feje alá, és 2-3 párnát a csípője alá.
- Feküdjön az egyik oldalára úgy, hogy a mellkasa alacsonyabb legyen, mint a csípője.
- Lélegezzen be az orrán keresztül. Lélegezzen ki a száján keresztül.
- 5-10 perc múlva váltson át a másik oldalára.
Hason fekve
Kipróbálja ezt a testhelyzetet, hogy a tüdő hátsó részét lecsapolja.
- Tegyen 2 vagy 3 párnát a hasa alá.
- Hajtsa a testét a párnákra úgy, hogy a mellkasa lejjebb legyen, mint a csípője.
- Támassza a karjait a feje mellett.
- Lélegezzen be az orrán keresztül. Lélegezzen ki a száján keresztül.
Utókezelés
Megfelelően jelentkezzen be az utókezelésre.
Mikor hívja fel egészségügyi szolgáltatóját
Hívja fel azonnal egészségügyi szolgáltatóját, ha az alábbiak bármelyike jelentkezik:
- Fázó vagy állandó köhögés
- Tünetei rosszabbodnak, vagy új tünetei vannak
- Növekvő nyálka
- sárga, zöld, barna, véres vagy bűzös nyálka
- 100-as láz.4°F (38°C) vagy magasabb, vagy kezelőorvosa utasítása szerint
- Feszültség a mellkasban, amely pihenésre vagy gyógyszeres kezelésre sem múlik el, vagy hirtelen éles fájdalom a mellkas területén
- gyors vagy szabálytalan szívverés
- duzzadt bokák
- fájdalom
Hívja a 911-et
Hívja azonnal a 911-et, ha légszomja van, különösen ezek bármelyike esetén:
- Tájékozódási zavar vagy ébren tartási nehézség
- Tudatvesztés vagy ájulás
- Fájdalom vagy szorítás a mellkasban
- Fagyás
- A bőr kék színű
- Vér felköhögése
- Súlyos fájdalom
.
StayWell legutóbb 2019.12.01-én vizsgálta felül ezt az oktatási tartalmat
.