Free Press

ElőnyökSzerkesztés

Mentális egészségSzerkesztés

A szociális támogatási profil a munkahelyi pszichológiai jólét növekedésével és a fontos életeseményekre adott válaszokkal jár együtt.Számos bizonyíték van arra, hogy a szociális támogatás segít a mentális egészséggel kapcsolatos problémák csökkentésében. Ahogy Cutrona, Russell és Rose beszámoltak róla, a vizsgálataikban részt vevő idősek körében eredményeik azt mutatták, hogy azoknál az időseknél, akiknek olyan kapcsolatai voltak, ahol az önértékelésük megemelkedett, kisebb valószínűséggel romlott az egészségi állapotuk. Stresszes időkben a társas támogatás segít az embereknek csökkenteni a pszichológiai distresszt (pl. szorongás vagy depresszió). A társas támogatás egyszerre működhet problémaközpontú (pl. kézzelfogható információt kapunk, amely segít megoldani egy problémát) és érzelemközpontú megküzdési stratégiaként (pl. a stresszes eseményből eredő érzelmi reakciók szabályozására használjuk) A társas támogatás ≤megállapították, hogy elősegíti a pszichológiai alkalmazkodást olyan krónikusan magas stresszel járó állapotokban, mint a HIV, a reumatoid artritisz, a rák, a stroke és a koszorúér-betegség. Míg a szociális támogatás hiánya az egyének mentális egészségét veszélyeztető kockázattal hozható összefüggésbe. Ez a tanulmány azt is mutatja, hogy a társas támogatás pufferként védi az egyéneket a mentális és fizikai egészségük különböző aspektusaitól, például segít bizonyos életstresszorokkal szemben. Emellett a szociális támogatást összefüggésbe hozták különböző akut és krónikus fájdalomváltozókkal (további információért lásd: Krónikus fájdalom).

Az alacsony szociális támogatással rendelkező személyek több szubklinikai depressziós és szorongásos tünetről számolnak be, mint a magas szociális támogatással rendelkező személyek. Ezenkívül az alacsony társadalmi támogatottságú embereknél magasabb a súlyos mentális zavarok aránya, mint a magas támogatottságúaknál. Ezek közé tartozik a poszttraumás stressz zavar, a pánikbetegség, a szociális fóbia, a major depressziós zavar, a disztímiás zavar és az étkezési zavarok. A skizofréniában szenvedők körében az alacsony szociális támogatással rendelkezőknél több tünete van a rendellenességnek. Ezenkívül az alacsony támogatottságú embereknél több az öngyilkossági gondolat, és több az alkohol- és (tiltott és vényköteles) drogprobléma. Hasonló eredményeket találtak a gyermekek körében is. A vallásos megküzdés különösen pozitívan korrelál a stresszorokhoz való pozitív pszichológiai alkalmazkodással, és a hatás valószínű hatásmechanizmusaként a hit alapú szociális támogatás fokozását feltételezik. Újabb kutatások azonban azt mutatják, hogy a vallásosság/spiritualitás szerepe a szociális támogatás fokozásában túlértékelt lehet, és valójában eltűnik, ha a “agreeableness” és a “conscientiousness” személyiségjegyeket is bevonják prediktorként.

Egy 2013-as tanulmányban Akey és munkatársai 34 evészavarral diagnosztizált férfi és nő kvalitatív vizsgálatát végezték el, és az Egészséghit-modellt (HBM) használták annak magyarázatára, hogy miért mondanak le a szociális támogatás kereséséről. Sok evészavarban szenvedő embernek alacsony az észlelt fogékonysága, ami a betegségükkel kapcsolatos tagadás érzésével magyarázható. Betegségük észlelt súlyosságát befolyásolják azok, akikhez hasonlítják magukat, ami gyakran azt eredményezi, hogy az emberek azt hiszik, betegségük nem elég súlyos ahhoz, hogy támogatást kérjenek. A rossz múltbeli tapasztalatok vagy a képzett spekulációk miatt a társadalmi támogatás keresésének előnyeit viszonylag alacsonyan érzékelik. A szociális támogatás keresésének vélt akadályai gyakran megakadályozzák, hogy az étkezési zavarokkal küzdő emberek megkapják a betegségükkel való jobb megbirkózáshoz szükséges támogatást. Ilyen akadályok a társadalmi megbélyegzéstől való félelem, a pénzügyi források, valamint a támogatás elérhetősége és minősége. Az önhatékonyság is magyarázatot adhat arra, hogy az étkezési zavarokkal küzdő emberek miért nem keresnek szociális támogatást, mert esetleg nem tudják, hogyan fejezzék ki megfelelően a segítség iránti igényüket. Ez a kutatás hozzájárult annak jobb megértéséhez, hogy az étkezési zavarokkal küzdő egyének miért nem keresnek szociális támogatást, és fokozott erőfeszítésekhez vezethet annak érdekében, hogy az ilyen támogatás elérhetőbbé váljon. Az étkezési zavarok a mentális betegségek közé sorolhatók, de fizikai egészségügyi következményekkel is járhatnak. Egy erős szociális támogatási rendszer létrehozása az étkezési zavarokban szenvedők számára segíthet az ilyen egyéneknek abban, hogy mind a mentális, mind a fizikai egészségük jobb minőségű legyen.

Változatos tanulmányokat végeztek a szociális támogatásnak a pszichológiai distresszre gyakorolt hatását vizsgálva. A szociális támogatás hatásai iránti érdeklődést az 1970-es évek közepén megjelent cikksorozat váltotta ki, amelyek mindegyike a pszichiátriai zavarok és olyan tényezők közötti kapcsolatot vizsgáló szakirodalmat tekintette át, mint a családi állapot változása, a földrajzi mobilitás és a társadalmi felbomlás. A kutatók rájöttek, hogy a téma, amely e helyzetek mindegyikében jelen van, a megfelelő szociális támogatás hiánya és a szociális hálózatok felbomlása. Ez a megfigyelt összefüggés számos tanulmányt indított el a társas támogatás mentális egészségre gyakorolt hatásaival kapcsolatban.

Egy konkrét tanulmány dokumentálta a társas támogatásnak mint megküzdési stratégiának a pszichológiai distresszre gyakorolt hatását stresszes munka- és életeseményekre válaszul a rendőrök körében. A dolgok megbeszélése a munkatársak között volt a leggyakrabban alkalmazott megküzdési forma szolgálatban, míg a legtöbb rendőr szolgálaton kívül magának tartotta a problémákat. A vizsgálat megállapította, hogy a munkatársak közötti társas támogatás jelentősen pufferelte a munkával kapcsolatos események és a distressz közötti kapcsolatot.

Más tanulmányok is vizsgálták az egyedülálló anyák társas támogatási rendszerét. D’Ercole egyik tanulmánya kimutatta, hogy a társas támogatás hatása mind formájában, mind funkciójában változó, és az egyéntől függően drasztikusan eltérő hatással bír. A tanulmány azt találta, hogy a barátokkal és munkatársakkal való támogató kapcsolatok, nem pedig a családtól származó, feladattal kapcsolatos támogatás pozitív kapcsolatban állt az anya pszichológiai jóllétével. D’Ercole feltételezi, hogy az egyedülálló szülő barátai lehetőséget nyújtanak a szocializálódásra, a tapasztalatok összevetésére és a kortársak hálózatához való tartozásra. Az ilyen típusú eszmecserék spontánabbak és kevésbé kötelezőek lehetnek, mint a rokonok között. Emellett a munkatársak közösséget nyújthatnak a családi élettől távol, felmentést a családi igények alól, az elismerés forrását és a kompetencia érzését. D’Ercole egy érdekes statisztikai kölcsönhatást is talált, amely szerint a munkatársaktól kapott társas támogatás csak az alacsonyabb jövedelmű egyéneknél csökkentette a stressz megélését. A szerző feltételezi, hogy a több pénzt kereső egyedülálló nők nagyobb valószínűséggel töltenek be igényesebb munkát, amely formálisabb és kevésbé függő kapcsolatokat igényel. Ezenkívül azok a nők, akik magasabb jövedelmet keresnek, nagyobb valószínűséggel vannak hatalmi pozícióban, ahol a kapcsolatok inkább versengő, mint támogató jellegűek.

Már számos tanulmányt szenteltek kifejezetten annak, hogy megértsék a szociális támogatás hatását a poszttraumás stressz zavarban (PTSD) szenvedő egyéneknél. Haden és munkatársai tanulmányában, amikor a súlyos trauma áldozatai magas szintű szociális támogatást érzékeltek és interperszonális megküzdési stílusokat alkalmaztak, kisebb valószínűséggel alakult ki náluk súlyos PTSD, mint azoknál, akik alacsonyabb szintű szociális támogatást érzékeltek. Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a magas szintű szociális támogatás enyhíti a sérülés mértéke és a PTSD súlyossága közötti erős pozitív kapcsolatot, és így erőteljes védőfaktorként szolgál. Általánosságban az adatok azt mutatják, hogy a család és a barátok támogatása pozitív hatással van az egyén traumával való megbirkózási képességére. Valójában a Brewin és munkatársai által végzett metaanalízis megállapította, hogy a szociális támogatás volt a legerősebb előrejelző tényező, amely a PTSD súlyosságának varianciájából 40%-kal részesedett. Az észlelt társadalmi támogatást azonban közvetlenül befolyásolhatja a trauma súlyossága. Bizonyos esetekben a támogatás a trauma súlyosságának növekedésével csökken.

A szociális támogatásnak a megküzdésre gyakorolt hatását vizsgáló különböző tanulmányok tárgyát képezték az egyetemi hallgatók is. Az 1990 és 2003 közötti jelentések azt mutatták, hogy az egyetemi stressz súlyossága növekedett. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a főiskolai hallgatók társadalmi támogatással kapcsolatos megítélése eltolódott a támogatás stabilnak tekintéséről a támogatás változónak és ingadozónak tekintésére. Az ilyen fokozódó stresszhelyzetben a hallgatók természetesen a család és a barátok támogatását keresik a pszichológiai szorongás enyhítése érdekében. Chao tanulmánya szignifikáns kétirányú korrelációt talált az észlelt stressz és a szociális támogatás között, valamint szignifikáns háromirányú korrelációt az észlelt stressz, a szociális támogatás és a diszfunkcionális megküzdés között. Az eredmények azt mutatták, hogy a diszfunkcionális megküzdés magas szintje rontotta a stressz és a jóllét közötti kapcsolatot mind a szociális támogatás magas, mind alacsony szintjén, ami arra utal, hogy a diszfunkcionális megküzdés ronthatja a szociális támogatás jóllétre gyakorolt pozitív pufferhatását. Azok a diákok, akik szociális támogatásról számoltak be, nagyobb valószínűséggel folytattak kevésbé egészséges tevékenységeket, beleértve a mozgásszegény viselkedést, a kábítószer- és alkoholfogyasztást, valamint a túl sok vagy túl kevés alvást. A társas támogatás hiánya a főiskolai hallgatóknál erősen összefügg az élettel való elégedetlenséggel és az öngyilkos viselkedéssel is.

Fizikai egészségSzerkesztés

A társas támogatás egyértelműen bizonyítottan összefügg az egyének fizikai egészségi állapotával, és számos kapcsolata van a fizikai egészséggel, beleértve a halálozást is. Az alacsony szociális támogatással rendelkező embereknél sokkal nagyobb a kockázata a különböző betegségek (pl. rák vagy szív- és érrendszeri betegségek) miatti halálozásnak. Számos tanulmány kimutatta, hogy a magasabb szociális támogatással rendelkező embereknél nagyobb a túlélés valószínűsége.

Az alacsonyabb szintű szociális támogatással rendelkező egyéneknél többek között: több szív- és érrendszeri betegség, több gyulladás és kevésbé hatékony immunrendszeri működés, több komplikáció a terhesség alatt, valamint több funkcionális fogyatékosság és a reumatoid artritiszhez kapcsolódó fájdalom. Ezzel szemben a szociális támogatás magasabb arányát számos pozitív eredménnyel hozták összefüggésbe, többek között a koszorúér-műtét utáni gyorsabb felépüléssel, a herpeszes támadásokra való kisebb fogékonysággal, az időskori kognitív hanyatlás kisebb valószínűségével és a cukorbetegség jobb kontrolljával. A magasabb társadalmi támogatottsággal rendelkező embereknél kisebb a megfázás kialakulásának valószínűsége is, és gyorsabban felépülnek, ha megfázás miatt megbetegednek. Elegendő bizonyíték van arra, hogy a szív- és érrendszeri, neuroendokrin és immunrendszeri funkciókat a magasabb szintű szociális támogatással hozzák összefüggésbe. A szociális támogatás kevesebb érelmeszesedést jelez előre, és lassíthatja a már diagnosztizált szív- és érrendszeri betegség progresszióját. A szociális támogatás és a jobb immunrendszeri működés között is egyértelműen kimutatható kapcsolat van, különösen az idősebb felnőttek esetében. Bár kimutatták a neuroendokrin funkciók és a szociális támogatás közötti kapcsolatokat, további ismeretekre van szükség ahhoz, hogy konkrét, jelentős állításokat lehessen tenni. A feltételezések szerint a szociális támogatás a kevésbé súlyos rákos megbetegedésekből való felépülésben is előnyös lehet. A kutatások a mellrákra összpontosítanak, de a súlyosabb rákos megbetegedéseknél az olyan tényezőket, mint a súlyosság és a terjedés, nehéz mérni a szociális támogatás hatásainak összefüggésében. A testi egészség területe gyakran küzd a nehezen ellenőrizhető külső tényezők által meghatározott változók kombinációjával, mint például az életesemények társadalmi támogatásra gyakorolt összefonódott hatása és ezen események pufferhatása. Komoly etikai aggályok merülnek fel a szociális támogatás túl sok tényezőjének ellenőrzésével kapcsolatban az egyéneknél, ami érdekes válaszúthoz vezet a kutatásban.

KöltségekSzerkesztés

A szociális támogatás beépül a szolgáltatásnyújtási rendszerekbe, és néha a kormányzati szerződéses szervezetek által nyújtott elsődleges szolgáltatás (pl. társas, egyenrangú szolgáltatások, családi gondozók). A közösségi támogatás elnevezéssel ismert közösségi szolgáltatások és a hasonló elnevezéssel, Közvetlen támogató szakemberek elnevezéssel ismert dolgozók alapja a szociális és közösségi támogatás “ideológiája”. A támogatott foglalkoztatástól a támogatott lakhatásig, a családtámogatásig, az oktatási támogatásig és a támogatott életvitelig minden támogató szolgáltatás az “informális és formális” támogatások, valamint a “fizetett és nem fizetett gondozók” közötti kapcsolatra épül. A hovatartozáson és barátságon alapuló inklúziós tanulmányok, vagy éppen fordítva, hasonló elméleti alapokon nyugszanak, mint a “személyközpontú támogatási” stratégiák.

A társadalmi támogatás elméletei gyakran megtalálhatók a “való életben” a kulturális, zenei és művészeti közösségekben, és ahogy az várható volt a vallási közösségekben. A szociális támogatás szerves részét képezi az öregedés elméleteinek, és a “szociális ellátórendszereket” gyakran megkérdőjelezték (pl. kreativitás az egész életen át, extra nyugdíjas órák). Ed Skarnulis (állami igazgató) mondása: “Támogasd, ne szorítsd ki a családot” a szociális támogató hálózatok más formáira is érvényes.”

Noha a szociális támogatásnak számos előnye van, nem mindig előnyös. Azt javasolták, hogy ahhoz, hogy a szociális támogatás előnyös legyen, az egyén által kívánt szociális támogatásnak meg kell egyeznie a neki nyújtott támogatással; ezt nevezik megfelelési hipotézisnek. A pszichológiai stressz fokozódhat, ha más típusú támogatást nyújtanak, mint amit a befogadó szeretne kapni (pl. tájékoztatót adnak, amikor érzelmi támogatást keresnek). Emellett az észlelt stressz megemelkedett szintje befolyásolhatja a társas támogatás egészséggel kapcsolatos eredményekre gyakorolt hatását.

A társas támogatással egyéb költségeket is összefüggésbe hoztak. Például a kapott támogatást nem hozták következetesen összefüggésbe sem a fizikai, sem a mentális egészséggel; talán meglepő, hogy a kapott támogatást néha rosszabb mentális egészséggel hozták összefüggésbe. Továbbá, ha a szociális támogatás túlságosan tolakodó, növelheti a stresszt. Fontos, hogy a szociális támogatás tárgyalásakor mindig figyelembe vegyük annak lehetőségét, hogy a szociális támogatási rendszer valójában antagonista hatást gyakorol az egyénre.

Két domináns modellSzerkesztés

Két domináns hipotézis foglalkozik a szociális támogatás és az egészség közötti kapcsolattal: a pufferhipotézis és a közvetlen hatások hipotézise. A két hipotézis közötti fő különbség az, hogy a közvetlen hatások hipotézise azt jósolja, hogy a társas támogatás mindig előnyös, míg a pufferhipotézis azt jósolja, hogy a társas támogatás főként stresszes időszakokban előnyös. Mindkét hipotézisre találtak bizonyítékokat.

A pufferhipotézis szerint a társas támogatás megvédi (vagy “puffereli”) az embereket a stresszes életesemények (pl. házastárs halála, munkahely elvesztése) rossz hatásaitól. A stressz pufferelését bizonyítja, ha a stresszes események és a rossz egészségi állapot közötti korreláció gyengébb a magas szociális támogatással rendelkező emberek esetében, mint az alacsony szociális támogatással rendelkező emberek esetében. A stressz és az egészség közötti gyenge korrelációt a magas szociális támogatással rendelkező emberek esetében gyakran úgy értelmezik, hogy a szociális támogatás megvédte az embereket a stressztől. A stressz pufferelése nagyobb valószínűséggel figyelhető meg az észlelt támogatás, mint a társadalmi integráció vagy a kapott támogatás esetében. A reziliencia elméleti fogalma vagy konstrukciója a megküzdési elméletekhez kapcsolódik.

A közvetlen hatások (más néven fő hatások) hipotézis szerint a magas szociális támogatással rendelkező emberek jobb egészségi állapotban vannak, mint az alacsony szociális támogatással rendelkező emberek, függetlenül a stressztől. Amellett, hogy pufferhatásokat mutat, az észlelt támogatás következetes közvetlen hatásokat is mutat a mentális egészségi eredményekre. Mind az észlelt támogatás, mind a társadalmi integráció főhatásokat mutat a fizikai egészségi állapotra. A kapott (megvalósult) támogatás azonban ritkán mutat főhatásokat.

A kapcsolatokat magyarázó elméletekSzerkesztés

Már több elméletet is javasoltak a társadalmi támogatás és az egészség kapcsolatának magyarázatára. A stressz és a megküzdés társadalmi támogatás elmélete uralja a társadalmi támogatással kapcsolatos kutatásokat, és a fent leírt pufferhipotézis magyarázatára szolgál. Ezen elmélet szerint a társas támogatás megvédi az embereket a stresszes események rossz egészségügyi hatásaitól (azaz a stressz pufferelése) azáltal, hogy befolyásolja, hogyan gondolkodnak az emberek az eseményekről és hogyan birkóznak meg velük. Egy 2018-as példa erre az iskolai lövöldözések hatása a gyermekek jólétére és jövőjére, valamint a gyermekek egészségére. A stressz és a megküzdés elmélete szerint az események annyiban jelentenek stresszt, amennyiben az embereknek negatív gondolataik vannak az eseményről (értékelés), és eredménytelenül birkóznak meg vele. A megküzdés szándékos, tudatos cselekvésekből áll, mint például a problémamegoldás vagy a relaxáció. A szociális támogatásra alkalmazva a stressz- és megküzdési elmélet azt sugallja, hogy a szociális támogatás elősegíti az adaptív értékelést és megküzdést. A stressz és a megküzdés társadalmi támogatás elméletének bizonyítékai olyan vizsgálatokban találhatók, amelyek az észlelt társadalmi támogatás stresszpufferelő hatását figyelték meg. Az egyik probléma ezzel az elmélettel az, hogy a korábban leírtak szerint a stresszpufferelés nem figyelhető meg a szociális integráció esetében, és a kapott támogatás jellemzően nem kapcsolódik jobb egészségi állapothoz.

A relációs szabályozás elmélete (RRT) egy másik elmélet, amely az észlelt támogatás és a mentális egészség közötti főhatásokat (a közvetlen hatások hipotézisét) hivatott magyarázni. Mint korábban említettük, az észlelt támogatásnak mind puffer-, mind közvetlen hatása van a mentális egészségre. Az RRT-t azért javasolták, hogy megmagyarázza az észlelt támogatás mentális egészségre gyakorolt fő hatásait, amelyeket a stressz és a megküzdés elmélete nem tud megmagyarázni. Az RRT feltételezi, hogy az észlelt támogatás és a mentális egészség közötti kapcsolat abból ered, hogy az emberek a hétköznapi beszélgetések és közös tevékenységek révén szabályozzák érzelmeiket, nem pedig a stresszel való megbirkózásról szóló beszélgetések révén. Ez a szabályozás kapcsolati jellegű, mivel a támogatást nyújtók, a beszélgetések témái és az érzelmek szabályozását segítő tevékenységek elsősorban személyes ízlés kérdései. Ezt támasztják alá azok a korábbi munkák, amelyek szerint az észlelt támogatás legnagyobb része kapcsolati jellegű.

A társadalmi támogatás és az egészség kapcsolatának magyarázatára szolgáló másik elmélet az élettartam-elmélet, amely az észlelt és a kapott támogatás közötti különbségeket hangsúlyozza. Ezen elmélet szerint a társas támogatás az egész élettartam során fejlődik, de különösen a szülőkhöz való gyermekkori kötődésben. A szociális támogatás olyan adaptív személyiségjegyekkel együtt fejlődik, mint az alacsony ellenségesség, az alacsony neuroticizmus, a magas optimizmus, valamint a szociális és megküzdési készségek. A támogatás és a személyiség más aspektusai (“pszichológiai elméletek”) együttesen nagymértékben befolyásolják az egészséget azáltal, hogy elősegítik az egészségügyi gyakorlatokat (pl. testmozgás és testsúlykontroll) és megelőzik az egészséggel kapcsolatos stresszorokat (pl. munkahely elvesztése, válás). Az élettartam-elméletre vonatkozó bizonyítékok közé tartozik, hogy az észlelt támogatás egy része vonásszerű, és hogy az észlelt támogatás adaptív személyiségjellemzőkhöz és kötődési tapasztalatokhoz kapcsolódik. Az élettartam-elméletek az egyetemek humánökológiai iskoláiból eredően népszerűek, a családelméletekhez igazodnak, és szövetségi központokon keresztül évtizedek óta kutatják őket (pl. Kansasi Egyetem, Beach Center for Families; Cornell Egyetem, School of Human Ecology).

A Big Five személyiségjegyek közül az elfogadhatóság összefüggésbe hozható azzal, hogy az emberek a legtöbb szociális támogatást kapják, és a legkevésbé terheltek a munkahelyi és otthoni kapcsolataik. A munkahelyi felettesétől kapott támogatás összefügg a munkahelyi és otthoni feszültségek enyhítésével, csakúgy, mint a munkavállaló egymásra utaltsága és idiocentrikussága.

Biológiai útvonalakSzerkesztés

Sok tanulmány próbált biopszichoszociális útvonalakat azonosítani a szociális támogatás és az egészség közötti kapcsolatra. A szociális támogatásról megállapították, hogy pozitívan hat az immunrendszerre, a neuroendokrin és a kardiovaszkuláris rendszerre. Bár ezeket a rendszereket itt külön-külön soroljuk fel, a bizonyítékok azt mutatják, hogy ezek a rendszerek kölcsönhatásba léphetnek egymással és hatással lehetnek egymásra.

• Immunrendszer: A szociális támogatás általában összefüggésbe hozható a jobb immunrendszeri működéssel. Például a nagyobb szociális integráció összefügg a gyulladás alacsonyabb szintjével (a C-reaktív fehérjével, a gyulladás markerével mérve), és a több szociális támogatással rendelkező emberek kevésbé fogékonyak a náthára.
• Neuroendokrin rendszer: A szociális támogatás összefüggésbe hozható a stresszre reagáló kortizol (“stresszhormon”) alacsonyabb szintjével. Idegképalkotó munkák azt találták, hogy a szociális támogatás csökkenti az agyban a szociális distresszel kapcsolatos régiók aktivációját, és hogy ez a csökkent aktivitás összefüggésbe hozható a kortizolszint csökkenésével is.
• Szív- és érrendszer: A szociális támogatásról megállapították, hogy csökkenti a stresszorokkal szembeni kardiovaszkuláris reaktivitást. Úgy találták, hogy csökkenti a vérnyomást és a szívfrekvenciát, ami köztudottan jótékony hatással van a szív- és érrendszerre.

Noha számos előnyös hatást találtak, nem minden kutatás jelzi a társas támogatás pozitív hatásait ezekre a rendszerekre. Például néha a támogató személy jelenléte fokozott neuroendokrin és fiziológiai aktivitáshoz vezethet.

Támogató csoportokSzerkesztés

A társadalmi támogató csoportok információs támogatást nyújthatnak azáltal, hogy értékes oktatási információkat nyújtanak, valamint érzelmi támogatást, beleértve a hasonló körülményeket átélő emberek bátorítását. A tanulmányok általában kedvező hatásokat találtak a szociális támogató csoportos beavatkozásokra különböző állapotok esetében, beleértve az internetes támogató csoportokat is. Ezeket a csoportokat nemzetállamokban “önsegítő” csoportoknak nevezhetik, nonprofit szervezetek kínálhatják, 2018-ban pedig állami költségtérítési rendszerek részeként fizethetik. Drebing szerint korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a támogató csoportokba járók később fokozott szociális támogatást mutatnak… az olyan csoportok tekintetében, mint az Anonim Alkoholisták (AA) és az Anonim Narkósok (NA), pozitív korrelációt mutattak ki a későbbi csoportokban való részvétellel és a függőségtől való tartózkodással. Mivel a korreláció nem egyenlő az ok-okozati összefüggéssel, az, hogy valaki elmegy ezekre a találkozókra, nem azt eredményezi, hogy tartózkodik a régi szokásoktól, hanem azt, hogy ez bizonyítottan segít a józanság kialakításában. Bár sok támogató csoportot tartanak, ahol a beszélgetések szemtől szembe zajlanak, vannak olyan bizonyítékok, amelyek azt mutatják, hogy az online támogatás ugyanannyi előnnyel jár. Coulson úgy találta, hogy a vitafórumokon keresztül számos előnnyel járhat, mint például a dolgokkal való megbirkózás és az általános jóllét érzése.

Támogatás nyújtásaSzerkesztés

A másoknak nyújtott támogatásnak költségei és előnyei is vannak. A hosszú távú gondozás vagy támogatás nyújtása másnak krónikus stresszor, amelyet szorongással, depresszióval, az immunrendszer változásával és a halálozás növekedésével hoztak összefüggésbe. Ezért a családtagokat ápolók és az “egyetemi személyzet” egyaránt szorgalmazza a pihenést vagy a tehermentesítést, valamint a folyamatos, hosszú távú ápoláshoz kapcsolódó magasabb kifizetéseket. A támogatás nyújtását azonban egészségügyi előnyökkel is összefüggésbe hozták. Valójában a barátoknak, rokonoknak és szomszédoknak nyújtott instrumentális támogatás, illetve a házastársaknak nyújtott érzelmi támogatás a halálozási kockázat jelentős csökkenésével hozható összefüggésbe. A kutatók megállapították, hogy azokon a párokon belül, ahol az egyiküknél mellrákot diagnosztizáltak, nemcsak a betegségben szenvedő házastárs részesül a támogatás nyújtásából és elfogadásából, hanem a betegségben nem szenvedő házastárs is. Megállapították, hogy a mellrákban szenvedők házastársai számára a párkapcsolati jólét volt az a terület, amely a legelőnyösebb volt. Egy nemrégiben végzett idegrendszeri képalkotó vizsgálat azt is megállapította, hogy a másik félnek nyújtott támogatás egy szorongató élmény során fokozta az agy jutalmazó területeinek aktiválódását.

Szociális védelmi rendszerSzerkesztés

1959-ben Isabel Menzies Lyth azonosította, hogy a személy identitását fenyegető veszély egy olyan csoportban, ahol hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, egy olyan védelmi rendszert fejleszt ki a csoporton belül, amely a csoport tagjai által átélt érzelmekből ered, amelyeket nehéz artikulálni, feldolgozni és megoldásokat találni rájuk. A külső hatékonysági nyomással együtt egy olyan összejátszó és tiltó rendszer alakul ki, amely ellenáll a változásnak, támogatja a tevékenységüket, és megtiltja másoknak, hogy elvégezzék a legfontosabb feladataikat.