「きのこ」はどのくらい長持ちする？どうやって食べるの？マジックマッシュルームへの初めての旅へのガイド

ここ数年、マジックマッシュルームに対する一般の関心が、1960年代以来前例のないレベルまで急上昇しているのは当然です。

研究によると、適切な条件で使用すればマジックマッシュルームには精神の健康と幸福に役立つ驚くべき潜在力があることが分かっています。

薬物戦争によって無意味な禁止令が何十年も続いた後、マジックマッシュルームは世間の話題に再び登場し、多くの人々が自分自身でその体験を試したがっています。

ここThe Bluntnessでは、情報は私たちの人生をコントロールし、教養ある決定を下す力を与えてくれると信じています。その景色は価値がありますが、だからといって何の準備もなく登っていいわけではありません。

このガイドは、正しい指導のもとで、その中にある未知の風景への広大な眺めを提供できる経験をナビゲートするためのロードマップとして機能することを目的としています。

マジックマッシュルームに含まれる主なサイケデリック化合物であるシロシビンは、脳のセロトニン受容体と結合し、科学者が「意識の変容」と呼ぶ状態を生み出します。シロシビンは、精神性や神秘主義の領域に分類される幻覚や強烈な内省的体験を引き起こすことがあります。このような体験を通して、多くの人が癒しと感動を得ることができます。

キノコは畏怖と驚異の感覚を高め、最終的には私たちがより賢く、より思いやりのある人間になるのを助けてくれます。

しかし、キノコの影響下にあることは、パラノイア、不安、パニック発作、一時的に現実を把握できなくなるなどの「バッドトリップ」を経験することにもつながる。

バッドトリップを避けるために、経験豊富なキノコ食者は、ある簡単なガイドラインに従うことを推奨している。シロシビンは、通常の心理的プロセスを著しく乱し、自分自身や世界について、通常の日々は未解決のままにしておきたいような厳しい真実に直面させる可能性があります。そのため、マジックマッシュルームを摂取するのは、少なくとも数週間、バランスの取れた感情状態にあるときだけにしてください。また、疲れが溜まっていると旅に悪影響を及ぼすので、前の晩に十分な睡眠をとっていることを確認してください。自分のリビングルームのような、安らぎを感じる快適で慣れ親しんだ場所にいることを確認しましょう。また、周囲の環境から不快感や危険を感じるようなことがあれば、キノコを取るのはやめましょう。

接続を切る。携帯電話の電源は、旅行が続く限り切っておくようにしましょう。旅行中は社会的、雑用的、仕事的な責任を持たないようにしましょう。効果が出始めると、普段のやり方で日々の責任に対処できなくなり、旅行中に上司から電話がかかってくると、パニックになる理由は確実です。

正しい会社を選びましょう。これは、十分に強調することはできません。このような場合、「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。また、このような場合にも、「トリップ・シッター」と呼ばれる人が必要です。
トリップシッターの仕事は、あなたが握力を失い、引き戻す手を必要とする場合に、現実世界とのリンクになることです。キノコの影響下にあると、現実とそうでないものの区別がつかなくなることがあります。そのため、信頼できる人に見守ってもらうことで、体験全体をより楽しいものにすることができます。

良いトリップシッターは、あなたが関与したり、彼らの助けを必要としない限り、目立たないようにすべきです。
- 最後に、手放しましょう。もしあなたが安全な環境にいて、数時間でもこの世の責任から逃れられると確信したら、その体験に身を委ねる時です。
キノコの効果で自分に起こることをコントロールしたり指示しようとしないでください。積極的な観察者になりましょう。

見るもの、感じるもの、思い描くものはすべてシュルームトリップの領域に存在し、現実の生活であなたを傷つけることはできないという事実を信じましょう。

見るもの、感じるもの、思い描くものはすべて、キノコの旅の中に存在するものであり、現実の自分を傷つけるものではないという事実を信じましょう。最初の効果は通常30分後に認識されますが、摂取量や使用者の代謝によっては1時間かかることもあります。

効果が現れるのを待つ間、落ち着いていることが推奨されます。また、一旦始まったトリップを止める手段はそう多くはありません。これは後述するキノコの食べ方によって異なります。

ピークを過ぎると効果は消え始め、6時間程度で元に戻ることが予想されます。効果が薄れても、頭がぼーっとしたり、疲れたり、刺激に過敏になったりすることがあるかもしれません。

午後に仕事がある場合は、午前中に摂取しないようにしましょう。一日の残りの時間を使って、体験を統合できる時間を見つけることをお勧めします。また、完全に回復するために、体験の翌日の夜は少なくとも8時間の睡眠がとれるようにしてください。

マジックマッシュルームは何本飲むべきですか？

「服用に手を出すな。下調べをしたら、それを実行すること。” — Terence McKenna

Psilocybe Cubensisは、その栽培の容易さから、マジックマッシュルームの中で普遍的に最も増殖する種となっています。しかし、自然界にはシロシビンを生成するキノコが200種以上存在する。

異なる種は異なるレベルのシロシビンを持ち、これは同じ量のキノコが非常に多様な量のサイケデリックな成分を持ち、非常に異なる強さにつながる可能性があることを意味します。

自然由来の薬と同様に、有効成分の濃度も菌類の異なる部分によって異なる可能性があります。

このことから、キノコの量を測ることは、正確な科学ではないことがわかります。しかし、いくつかのガイドラインは、乾燥Psilocybe Cubensisの推奨量に基づいて、従うことができます。

あなたのマッシュルームは、2つの可能なバリエーションがあります：新鮮または乾燥。乾燥キノコは収穫したてのキノコほど水分を含んでいないため、効果に変化はありませんが、全体の重量が変わります。

生のキノコを使用する場合は、水分の重さを補うために私たちの数字を10倍してください。もしあなたが他の種類のシロシビンを生成するキノコを使っているなら、これらの表示をひとつまみの塩で受け止めるべきです。

キノコの量を測定する最善の方法は、はかりを使うことです。お持ちでない方は、この画像を参考に、1gに何個のキノコが入るかを理解してください。
- スターターキットです。 0.5～1.5グラムの乾燥マッシュルームを使用すれば、シロシビンの効果を心身に感じることができるはずです。最初の旅行では、それ以上摂取しないことを強くお勧めします。このような場合、「シロシビン」を摂取することで、「シロシビン」を摂取することができます。そのため、高用量に飛びつく前に、その状態であることに自分を慣らすことが重要です。まずは低用量（1.5g以下）から始めて、次の体験ではより多くの量を摂取することをお勧めします。
  - 私は感じています。 1.5グラムから3グラムの間で、あなたはかなりのサイケデリックな効果を経験するはずです。この量は、ほとんどの人がshrooms.
  - Hey God, what’s up?：3グラム以上では、月と背中に連れて行ってくれるはずです。これは、経験豊富なユーザーによってのみ探索されるべき領域である。 3グラム以上摂取する前に、自分の立場をよく知り、マジックマッシュルームで何度もポジティブな経験をしていることを確認すること。いずれにせよ、サイケデリック・イントロスペクションの長年の経験がない人にとっては、5グラムが最後のフロンティアとなるはずだ。
  How To Eat Shrooms?
  
  These mushrooms taste gross, but there are ways around that.
  
  In order the Magic Mushrooms to realize their full potential inside your body, it’s recommended to fast before you eat them.
  
  That is it for the Magic Mushrooms? 空腹時に摂取することで、より高い「高揚感」を得ることができ、より早く効果を実感することができます。そのため、キノコの旅には朝が最適なのです。私たちは、ぐっすり眠った後、8時間の断食で自然に目を覚まします。
  
  どうしても旅の前に何か食べなければならない場合は、サラダやフルーツなど軽くて消化のよい食事にするよう心がけましょう。
  
  さて、お腹を空っぽにして準備万端の状態で、一般的なしじみの食べ方をチェックしてみましょう！
  - 穴居人スタイル。きのこを口に入れて飲み込む以外に、食べ方のコツはありません。勇気があって、迂闊に手を出さないなら、そのまま噛み砕いて生で飲み込めばいい。
  - Sweet me up:
  - Sweet me up：キノコの強い苦味を不快に感じる人が多いので、その嫌な味をごまかすために甘い飲み物に混ぜたりするのが一般的です。乾燥キノコの場合は、出来るだけすり潰して飲み物に混ぜればOKです。コーヒーグラインダーがなければ、鋭いナイフで細かく切るか、すり鉢とすりこぎで手で挽いてください。
    きのこを挽くほど、胃の消化に負担がかからなくなります。キノコは消化管に負担をかけるので、摂取後に吐き気（時には嘔吐につながる）、頭痛、眠気、筋力低下など、中程度の中毒症状を感じるのが普通であることを覚えておいてください。
    - シュルームティー。このような場合、「痒み」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」「痒み止め」の5つの方法があります。その後、キノコの傘や茎を濾してお茶を飲みます。胃の中でキノコを分解する必要がないので、効果が早く現れるはずです。お気に入りのティーバッグを入れるだけでもいいですし、ラベンダーやジンジャー、カモミールなどの天然ハーブにしいたけを混ぜて試してみるのもいいでしょう。
      - レモニーのようなサプライズ。
      キノコの活性化合物であるシロシビンは、私たちの体の代謝によってシロシンに合成される。シロシビンは実はプロドラッグで、私たちの体内で分解され、脳の受容体と相互作用する有効成分であるシロシンになります。
      
      レモンに含まれるクエン酸は、シロシビンをあらかじめシロシンに分解すると考えられているため、粉砕したマッシュルームを純粋なレモン汁に約15分間浸すことで、このプロセスを早めることができる。
      
      カップの中で化学的に事前消化することにより、マッシュルームは早く、おそらくより強烈に効果を開始することができる。
      
      キノコの実験をする人は、しばしば悪名高いバッドトリップの話をします。バッドトリップとは、サイケデリックの効果下にある人が、経験している醜い考えや感覚をコントロールできないときに起こる不快な体験です。
      
      バッドトリップは、未処理のトラウマからあなたをパージすることができる、負の感情のカタルシスが開かれるので、必ずしも悪いことではありません。しかし、不安や苦悩を繰り返す個人的な地獄に巻き込まれることは、ほとんどの人が避けたいことです。
      
      バッドトリップに入っていると感じたら、試せる練習がいくつかあります。
      - 呼吸をする。深い呼吸は、不安をダウンさせることで、リラックスして、根っからの自分に戻ることができます。
      - ドラッグを使っていることを思い出す。
      - 仲間を求める：自分が薬を飲んでいることを思い出すように努力しましょう。友人やトリップシッターと一緒にいる場合は、自分の身に起きていることを伝えましょう。自分の気持ちを伝えることで、それを乗り越え、より幸せな状態へ進む方法を理解することができます。
      - 何かを変える。シュルームに影響された自分は、外部の刺激に非常に敏感になっています。もし、自分が醜い場所に入り込んでいることに気づいたら、自分を取り巻く状況を変えてみることです。音楽を聴いているのなら、ジャンルを変えたり、スイッチを切ったりしてみましょう。暗い部屋にいるのなら、トリップシッターと一緒に外を散歩してみましょう。瞑想中に悪い考えが浮かんできたら、くだらないことで気を紛らわせてみる。
      - 他に何も効果がなければ。このような場合、「瞑想」ではなく、「座禅」をして、時間が経つのを待ちましょう。
      A Word Of Caution(注意の言葉)シロシビンが体内から抜けたら、必ず気分が良くなる。
      
      マジックマッシュルームは一般的に安全だと考えられており、悪い体験が起こることはあっても、通常は傷跡を残すことはないそうです。
      
      しかし、キノコは子供の遊びではありません。
      
      一般的に健康で、精神的な健康状態に問題がなければ、大丈夫でしょう。
      
      病状があったり、定期的に薬（抗うつ剤など）を飲んでいる場合は、シロシビンが薬と干渉することがあるので、キノコを取る前に医師に相談する必要があります。また、妊娠中、授乳中、健康的な血圧でない場合も避けるべきです。
      
      精神疾患の既往がある場合は、監視のないところでキノコを摂取すべきではありません。
      
      統合失調症、精神病、双極IまたはII障害に苦しむ人々は、特にキノコを控えることをお勧めします。精神分裂病や精神病の家族歴がある人は、急性の精神病性エピソードを誘発することが知られているので、家族の身近に精神病スペクトルの障害と診断された人がいる場合は、精神薬も避ける必要があります。
      
      しかし、すべての研究は、シロシビン支援治療におけるセラピストの同伴の重要性を指摘しています。大うつ病、悲しみ、または不安関連障害に苦しんでいる場合、保護者なしでマジックマッシュルームを摂取しても、奇跡的な治療にはならないでしょう。しかし、経験豊富なガイドを探したり、サイケデリック・リトリートで、精神的な健康への癒しのプロセスに付き合うことはできます。
      
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