この投稿は、MashableのSpring Cleaning Weekの一部です。 スクリーンについた指紋を常に拭き取るという永遠の恐怖からあなたを解放するための、ちょっとしたアイディアです。
廃棄物ゼロを実現し、世界における二酸化炭素排出量を積極的に削減しようと考えたことはありますか？ それは、単に流行のメイソンジャーに食品を保存したり、ファーマーズ・マーケットで新鮮な野菜を買ったり、製品を一から作ったりするだけではありません。 それは、有意義な経験を培い、環境の持続可能性を優先することに専念するライフスタイルです。
おそらく、あなたはそれを考えたことがあるでしょう。しかし、基本を知り、いくつかの指導を受けなければ、プラスチックへの依存や、買い物、掃除、食事などの通常の方法を捨てることは、かなり気が引けるかもしれません。 そこで、ゼロ・ウェイストの人気ブロガーやインスタグラムのインフルエンサーにアドバイスを求めました。
キッチンでのコツから最も必要な製品まで、ゼロ・ウェイストのエキスパート6人の知恵を紹介します。 また、このライフスタイルにまつわる一般的な誤解にも言及しています。 無駄をなくす準備をしましょう …
廃棄物ゼロとは何ですか？
この言葉を耳にしたことはあっても、その全貌をご存じない方も多いのではないでしょうか。 ゼロ・ウェイストのライフスタイルは、単にきれいに食べたり、プラスチックの持ち物をなくしたりするだけではありません。
「ゼロ・ウェイストは、家庭からできるだけ多くのゴミをなくすことを目指しています」と、ブロガーでベストセラー本『Zero Waste Home』の著者でもあるBea Johnsonは述べています。 「
ニューヨーク・タイムズ紙から「無駄のない生活の司祭」と呼ばれるジョンソンと彼女の家族は、1年に1回、四つ切サイズの瓶にゴミを入れる程度までゴミの排出量を減らしました。 しかし、「Zero Waste Nerd」のMegean Weldonが説明するように、Zero-Waste Livingは、1年分のゴミを瓶に収めること以上のものなのです。
2017年にScience Advancesという査読付き雑誌に掲載された研究によると、なんと世界中のプラスチックの91％がリサイクルされず、約79％が埋立地やその他の環境へ運ばれていることがわかりました。 こうしたリサイクル率と消費率が続けば、2050年までに約1万2,000トンのプラスチック廃棄物が埋立地を埋め尽くすと、研究者は推定しています。 削減できる方法は何でも、最終的には助けになるのです」
「それは、私たちの視点を変えることです。 消費についてどう感じるか、私たちが生活に持ち込むものをどう評価するかを変えることです」と、2015年に近所のゴミ拾いをきっかけにゴミを減らすようになったウェルドンは言います。
How to get started
日常的に出している有害なゴミの量と折り合いをつけることは、真剣に圧倒されることがあるので、重要なのは、小さなことから始めて、大きな持続可能性の目標の達成に向けて取り組むことです。
ゼロウェイストのベテラン数人が私に強調したように、「誰も、一晩でゼロウェイストにはなれない」のです。
Keep “The 5Rs” in mind
長年にわたり、ジョンソン氏は、人々が家庭ゴミを減らすのに役立つ100のヒントのリストを編集しています。 しかし、彼女が言う「5R」とは、ゴミゼロの生活を始めようとする人がまず始めるべきと考える5つのルールのことです。 「不要なものは断捨離する。 必要なものを減らす。 消費するものを再利用する。 断れないもの、減らせないもの、再利用できないものはリサイクルする。 そして残りは腐らせる（コンポスト）」と説明しました。
ジョンソンさんは、2006年に郊外から都会への引っ越しで、家族の持ち物の大半を倉庫に入れ、必要なものだけで生活することを強いられたことをきっかけに、ゴミゼロの生活をスタートしました。 「
Learn to say no the little things
会議での名刺、レストランでのストロー、お店でのビニール袋、会議での使い捨てペンなど、どんなに小さなものでも、無駄を認識して否定することが重要であるとジョンソンは言います。 「次に誰かに何かを渡されたら、考えてみてください。
本物の食品を食べ始める
キッチンに関して言えば、「The Zero-Waste Chef」というゼロ・ウェイスト料理のブログを運営しているAnne Marie Bonneauは、加工食品を減らし、自然のものに手を伸ばすようにアドバイスしています。 「果物や野菜など、包装されていない本物の食品を食べるようにしましょう」と彼女は言います。
2011年に、海を汚染し、動物を殺すことになる、悲痛な量のプラスチックについて学んだ後、廃棄物ゼロのライフスタイルを採用したBonneau氏は、包装された商品をカットして以来、ずっと健康的な食事をしていると語りました。
すべてのものを減らしてみる
「食器用洗剤、洗濯用洗剤、ボディソープ、歯磨き粉はほとんど使っていません」と、カリフォルニア州ロサンゼルスでゼロ・ウェイストのプロジェクトマネージャーをしているジョナサン・レヴィは説明します。
以前は小売業者の倉庫でサプライ チェーン管理の仕事をしていたレヴィは、倉庫で毎日大量のゴミが出ているのを見て、ゼロ ウェイストのライフスタイルを模索しました。 「
サポートのためにゴミゼロコミュニティに参加する
モチベーションを保ち、他の人から役に立つヒントを学ぶために、オンラインでも直接でも、ゴミゼロコミュニティのサポートを探しましょう。
「Instagramでたくさんのゼロ・ウェイストのアカウントをフォローし、Facebookでいくつかのグループに参加しています」と、持続可能な生活ブログ「Girl For A Clean World」を運営するMonica Rosquillasさんは言います。 「彼らは日々のインスピレーションの源になっています」
生活に取り入れるべき必須アイテム
すでに持っているアイテムの多くはゼロ・ウェイストのために再利用できますが、長持ちする代替品に投資することで使い捨て製品をカットすることも可能です。 ここでは、いくつかの必需品を紹介します。
再利用可能な水筒
ペットボトルは、ゼロ・ウェイストのライフスタイルで最初に手放すもののひとつに挙げるべきものです。 2017年、The Guardianは、1分間に100万本のペットボトルが世界中で購入されていると報告しました。 消費者が削減しなければ、この非常識なほど高い数字は、2021年までにさらに20％増加する可能性があります。
ジョンソン氏が推奨するKlean Kanteenのような再利用可能なボトルに投資するのは、注入しやすいように広い開口部を持ち、断熱されているので、温かい飲み物と冷たい飲み物を入れるのに最適なためです。
BYOJ (Bring Your Own Jars)
食べ物や飲み物、その他さまざまな消耗品を保存するときは、プラスチックのタッパーやジップロックの袋をやめて、ガラスの瓶に変えてみてください。 Bonneauは古着屋で多くのものを安く手に入れ、Rosquillasはソースやマヨネーズの瓶など、パントリーや冷蔵庫の容器をたくさん再利用しています
布袋とトート
布袋は食品の保存、輸送、大量購入に不可欠です。 「これなしでは生きていけない」とウェルドンは言います。 古いシャツやシーツを使って自分で縫うことができます。 ジョンソン氏は、彼女のお気に入りの布袋作りのハックの一つは、買い物に行ったときに、完璧な量を買ったとわかるように、パントリーの容器と同じ大きさの袋を縫うことだと言いました。
再利用可能なトートバッグは、食料品の買い物の際にプラスチックや紙の袋をカットすることもできます。 常に手元に置いておくために、ライフスタイルブログ「Going Zero Waste」を運営するKathryn Kellogg氏は、キーホルダーに留めて折りたたむことができるバッグに投資することを勧めています。 「ストローが好きで、スムージーをよく飲むなら、竹、ステンレス、ガラス、シリコンなど、いろいろな種類の再利用可能なストローが作られています」と、彼女は言います。 調理器具も同様です。
ハンカチ
年配の方にならって、ハンカチをいくつか持っておくとよいでしょう。 この便利な布は簡単に作ることができ、鼻や口を拭くのに最適で、ティッシュやナプキンの無駄を省きます。
多くのアイテムはオンラインで購入できますが、ブルックリンにあるローレン・シンガーのパッケージフリーストアなど、地元のゼロ・ウェイストストアへ行くと、やる気と学びのある体験ができます。
よくある廃棄物ゼロの誤解（と真実）
廃棄物ゼロのライフスタイルを採用することが環境を救う力があるとしたら、誰もがそれを試してみる気になると思いますよね。
$$ and time
ゴミゼロに関する最も一般的な誤解の1つは、通常の生活よりもコストがかかるというものですが、ジョンソン氏は、これは真実から遠く離れたものではないと述べています。 「廃棄物ゼロのライフスタイルは、実際に私たちの総予算の40％を節約していることがわかりました。 「私たちは以前よりはるかに少ない消費し、私たちが何かを買うとき、それはちょうど交換することです」
ゼロ廃棄はすべての人にとって異なるだろうが、私が話を聞いたインフルエンサーは、それぞれのライフスタイルは大幅に彼らの財政状況を改善したと述べ、バルクで食べ物を購入し、中古品を買い、バッグや容器を作って再利用することはすべてお金を節約していると指摘しました
Johnson 彼女は多くの人々はゼロ廃棄とすべてを最初から作って連想すると感じていると言いました、これはそうではありません。 「私は、それが家族やフルタイムで働いている母親のような人々を怖がらせていると思います」と彼女は言い、歯ブラシ、化粧水、消臭剤、クリーナーなどを調合して毎日を過ごしているわけではないと断言しました。
自己否定と犠牲
廃棄物ゼロに関連する他の一般的な懸念は、専門的な料理のスキルが必要であったり、お気に入りの食べ物の楽しみを常に否定しなければならないということです、とボノーは言います。
「90％の廃棄物ゼロにするために、私の努力の10％しか必要ありません」
「豪華な料理をする必要はないし、毎晩常に新しい食事を作るわけではありません」ボノーはそう述べました。 もし、パッケージの都合で手に入らないものを食べたくなったら、どこかにそのレシピがあるはずです。 「と、彼女は付け加えました。
また、レヴィは、廃棄物ゼロの生活を送るために何かを犠牲にしているとは感じていないと強調しました。 「確かに、今の私があるのは、多くの練習と献身があったからですが、90％ごみゼロにするために必要なのは、私の努力の10％だけです」
ゴミは出ます
「ごみゼロ生活は、簡単ではありません。 でも、いい挑戦です！」。
Rosquillas氏は、「廃棄物ゼロ」という言葉は、理想的な動機付けとして機能するのであって、最終的な目標は、単に出すゴミの量を減らすことであると、私たちに教えてくれました。 「
家庭でのコンポスト化、スターバックスへのマイカップ持参、瓶の再利用、ケロッグの31日間の廃棄物ゼロチャレンジなど、小さなことを一つでもやってみることだそうです。 とケロッグは言います。「小さな行動を何百人もの人が積み重ねることで、大きな影響力を持つようになるのです。