私はずっと自転車純血主義者だったんです。 つい最近まで、10歳の誕生日に買ってもらった自転車に乗り続けていたのです。 もちろん、それはまだ私が行く必要がある場所に私を連れて行きましたが、それは間違いなくアップグレードの時間でした。 全くの初心者である私は、正しいバイクを選ぶことが思ったほど簡単ではないことを知りました。
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ニーズに応じて正しい自転車タイプを選ぶ
地元の自転車ショップに入ったとき、何を探しているのかと聞かれましたが、”すごくかっこいい自転車 “と言う以外に何を言えばいいのか分かりませんでした。 どこから始めればいいのかわからなかったので、近所を走るためのものが欲しいと伝えました。 それでも、いろいろな選択肢があることがわかりました。
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The National Bicycle Dealers Association (NBDA) List of general type of bikes you can find at most stores here. マウンテンバイクとクルーザー（上の写真）の違いはご存じでしょうが、その中間のタイプもいくつかあるのです。 簡単に説明しますと、
- マウンテンバイクです。 オフロード用で頑丈だが、舗装路でも使用可能。 ロードバイク：街乗りなど舗装路での使用を想定したもの。
- ハイブリッドバイク。 マウンテンバイクとロードバイクを掛け合わせたもの。 ロードバイクほど速くなく、マウンテンバイクほど頑丈ではないが、通勤・通学に適している。 クルージング用のカジュアルな自転車。
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このインフォグラフィックは、初心者のためにさまざまな自転車の種類を分解する素晴らしい仕事をしています。 もちろん、タンデム自転車、BMX自転車、固定ギア自転車など、さまざまな種類の特定の自転車があります。 でも、私たちビギナーにとっては、この4つがスタート地点になりますね。
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いくら使うか計算する
自転車が高価なことは言うまでもない。 その値段は、買うものによって100ドルから数千ドルと、かなり幅がありますが。 Ebicycles.comによると、初心者は少なくとも数百ドルはかかると予想されます。CostHelperは価格帯を分類しています（強調：）
- 低いレンジは80ドルから300ドルです。 このような基本的なメタルフレームは、多くの場合、まだスタイリッシュではあるものの、機能的なだけである。 ターゲットでは、ハフィーやフォージなど、多くのブランドのローレンジモデルを販売しています。
- ミッドレンジバイクは、300ドルから1000ドルです。 これらのアルミや軽金属の自転車は、高品質のホイール、チェーン、ペダルが耐久性を高めるため、日常のライダーにとって最善の方法です。 これらのモデルは通常、カーボンやチタンなどの最も軽い金属で作られており、より厳しい日常的な使用や軽い競技用に設計されている。
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また、中古の手頃な自転車も見つけることができます。 例えば、私が訪れたAround the Cycleというお店は、人々の古い自転車をリサイクルする専門店で、200ドルから300ドルの中級品がたくさんありました。 Bicycle Blue Bookは、あなたの価格帯でどんな中古自転車が手に入るかを知るのに役立ちます。
どんな自転車が必要か、どんな品質レベルを求めているかがわかったら、次は具体的に掘り下げていきましょう。
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Make your bicycle fits you
私は背の高い女性ではないので、私の幼い自転車は仕事をしましたが、やはり小さすぎました。 見た目がおかしいだけでなく、乗り心地も悪かったです。 しかし、大人用の自転車を見つけるのは大変でした。というのも、ほとんどの自転車は本当に大きく、私には操作しにくかったからです。 Around the Cycleが説明してくれたように、自転車のフレームサイズはちょうどよくなければならず、そうでなければ、不快で操作しづらくなります。
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理想のフレームサイズは、選ぶ自転車のタイプ、身長、股下（股から地面までの長さ）に基づいています。 ここでは、これらの要素すべてに基づいて正しい自転車フレームを選ぶのに役立つ、フレームサイズ表をいくつかご紹介します。 また、この計算機を使って、あなたの自転車のフレームサイズを決定することもできます。
そして、簡単な経験則ですが、フレームサイズは股下の約0.65倍であるべきだと思います。
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ほとんどの自転車店はフレームサイズを教えてくれますが、Craigslistやガレージセールで購入すると、持ち主は知らないかも知れません。
レーシング、ツーリング、ハイブリッドバイクのフレームと股の間に1インチほどあれば、だいたい合っているはずです。 マウンテンバイクの場合は、フレームまでの距離をもっと大きくする必要があります。 お子様の場合、フレームが正しいサイズであることを確認するには、お子様をシートに座らせ、足の甲を地面につけ、ハンドルバーに楽に手が届くようにさせるのが一番よい方法です。
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ハンドルバーも重要です。 また、「憧れ」の存在であるハンドルも重要です。 また、「撥水性」、「耐久性」、「耐摩耗性」、「耐候性」にも優れています。 しかし、ハンドルが高ければ高いほど、ペダルに大きな力をかけることができます。 また、ハンドルの形状や位置は、購入する自転車によって異なります。
以下は、一般的なハンドルの形状と、その用途です。 ほとんどのロードバイクで見られる。 軽量で空気抵抗が少ないので、高速走行に最適。 1392>
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ギア、サスペンション、ブレーキのタイプを知る
私が子供のころ、10速自転車は最高におしゃれなものでしたが、今はどうでしょう？ 最近では、自転車にはいろいろな種類のギアがついていて、それについては、まったく別の記事を書くのに十分なほど、多くのことが書かれています。 しかし、初心者が知っておくべきことは、REIによると以下の通りです。
簡単に言うと、考慮すべき最も重要なことは、自分の体力レベルと、乗る地形です。 また、「ugg ブーツ」「ugg ブーツ」「ugg ブーツ」「ugg ブーツ」「ugg ブーツ」の3種類があります。
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自転車のサスペンションも考慮するとよいでしょう。 サスペンションは、あなたが荒い、険しい地域で乗っている場合、よく、サスペンションを維持することを意味します。 マウンテンバイクをお探しなら、おそらくフルサスペンションか、少なくともフロントサスペンションを備えたものがいいでしょう。 フルサスペンションは、コントロールを維持し、トラクションを増加させるのに役立ちます。 フロント・サスペンションは衝撃を吸収し、スムーズな走りを実現しますし、ハイブリッド車にも最適です。 ロードバイクの場合は、サスペンションが全く付いていない場合もあります。
最後にブレーキです。 ブレーキにはさまざまな種類があり、それぞれに長所と短所がある。 ここでは、最も一般的なものを紹介します：
- リムブレーキ。 ホイールのリムにグリップするパッド。 シンプルでメンテナンスも簡単だが、ホイールのリムが摩耗したり、リムが濡れたりぬかるんだりしていると効きが悪くなることがある。
- ディスクブレーキ。 これは、ホイールハブに取り付けられ、グリップされるブレーキです。 リムブレーキより点検や交換が複雑ですが、さまざまな天候でよりよく機能します。
- コースターブレーキ。 後方にペダルを踏むと効くブレーキです。 メンテナンスもあまり必要なく、手の力が弱い子供にも向いている。
- ドラムブレーキ： 自転車で下り坂を走るときには向かないかもしれない。 ホイールハブに組み込まれたブレーキ。 メンテナンスが簡単で、天候にも左右されない。
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自転車によってはブレーキを選べないこともあるが、少なくとも自分の自転車がどんなブレーキなのか知っておくとよいだろう。
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フィットを調整して試乗へ
自転車を選んで、セールスマンがシートを調整したとき、私は戸惑いました。 私の足はかろうじて地面につく程度で、それは正しいとは思えませんでした。 でも、足が地面に着くことはないんですよ」と説明されました。 理想は、ペダルを漕ぐときに膝が少し曲がる程度で、足はずっと下にあることなんです。 Bicycle Universeがその理由を説明しています。
ペダルを漕いでいるとき、脚がずっと下がっている（ペダルが6時の位置にある）ときは、膝は少し曲がっていなければなりません。 脚がまっすぐ（膝を固定）になっている場合は、シートが高すぎる。 膝が大きく曲がっている場合は、シートが低すぎます。 どちらの問題も膝を痛めますし、短すぎるシート高はパワーを奪い、乗りにくくなります。また、ペダルを地面と平行にした通常のライディングポジションでは、前膝（ほぼ前端から）がペダルスピンドル（ペダルの中央部）の真上に来るようにしてください。 これは膝の痛みを避けるためだ。
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さらに、シート角も下に傾けないほうがいいと付け加えている。 そのため、このような弊順で恬られている。 その際、eBicycle:
- 快適性あたりに注目すると、いくつかの重要なポイントがある。 あなたが選んだ自転車の姿勢に慣れていますか？ ハイブリッドなら、正座で大丈夫ですか？ 通勤に使うロードバイクなら、通勤時間内で快適に漕げますか？
- 地形に対応する能力。 理想的なのは、さまざまな路面で試乗することです。 また、”崖 “や “坂”、”下り “をどのように処理するかを確認しましょう。 自転車に荷物を載せる予定があるなら、荷物を載せたときにどう動くかを見たいものです。 軽量な自転車だと、乗りにくいと感じるかもしれません。 eBicyclesが提案するように、牽引トレーラーなどのアクセサリーが必要かもしれませんし、より重いハイブリッドバイクやマウンテンバイクが必要かもしれません。
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また、異なるスタイルの雰囲気をつかむために複数の自転車を試乗したい場合があります。 これらは基本的なことですが、あなたのニーズと快適さにぴったりの自転車を選ぶのに役立つはずです。
この記事は2016/6/23に公開されましたが、より詳細で最新の情報を提供するために19/10/3に更新しました。
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Contributing writer, Lifehacker. 著書に「Get Money: また、「Get Money: Live the Life You Want, Not Just the Life You Can Afforden」の著者でもあります。