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プロゲステロンクリームは市販されており、広く入手可能です。 しかし、それは本当にホルモンバランスの乱れの症状に対する最良の治療法なのでしょうか？ また、使用する場合はどのようなことに気をつければいいのでしょうか？ プロゲステロンクリームとは何か、誰がプロゲステロンの追加から利益を得るのかに飛び込む前に、私はあなたの自然のプロゲステロンが何であるか、それが何をしているかを理解するのに役立ちたいと思います。

プロゲステロンとは何か

プロゲステロンは何をしますか？

エストロゲン優位とプロゲステロン低下の症状

黄体ホルモンとプロゲステロンの違い

天然プロゲステロンクリーム

プロゲステロンクリーム副作用

プロゲステロンクリームはどんなことに使うのか?

なぜプロゲステロンが低いかもしれないのですか？

プロゲステロンとは何でしょうか？

プロゲステロンは、排卵後に卵巣で作られるホルモンです。 卵巣から卵子が放出されると、黄体と呼ばれる構造が残ります。 この黄体はプロゲステロンを分泌するのが仕事です。

もしあなたが排卵していない女性なら、十分なプロゲステロンがなく、プロゲステロン不足の症状を経験することでしょう。 これはPCOS、出産コントロール後症候群、視床下部性無月経によく見られ、過度の運動の結果であることもあります。

更年期および閉経におけるプロゲステロン

医学文献に記載されているように、周期不順、ホットフラッシュ、気分変動、不眠、膣乾燥などの更年期症状は、女性が最後の生理になる約4年前から典型的に始まります。 また、コレステロールの増加など、心血管系の健康が損なわれるのもこの時期です。

女性によっては、卵巣機能の低下が30代半ばから始まり、閉経を迎える10年ほど前から始まることもあるようです。 また、卵巣の機能が低下し始めても、必ずしも明らかな症状が出たり、更年期障害と診断されたりするわけではありません。 更年期障害の症状が出始めてから、5年以内に排卵周期が停止すると考えられています。 まずはこれを読んでみてください Click To Tweet

プロゲステロンってどんな働き？

プロゲステロンは、子宮を刺激して受精卵が着床しやすい環境をつくります。 言い換えれば、赤ちゃんがすっぽりと収まるような素敵な家を作ってくれるのです。

ここで、”赤ちゃんはいらないからプロゲステロンのことは忘れよう “と思っている人は、ゆっくりしてください。 子作りの予定があろうがなかろうが関係ありません。 いずれにせよ、妊娠可能な年代であれば排卵してプロゲステロンを作る必要があります。

プロゲステロンのレベルが最適であれば、PMSはほとんど起こりません。 私たちは一日中ずっと落ち着いていて、よく眠れ、エストロゲンに支配されることもありません。

プロゲステロンが低いと、相対的エストロゲン優位と呼ばれる、エストロゲン過剰の症状が出ることがあります。 エストロゲンは活発ですが、それに対抗するプロゲステロンが十分でないとき、そう、クレイジーが始まるのです。 イライラし、怒りっぽくなり、むくみ、肥大化し、何をやってもお尻や太ももに体重が付着してしまうのです。

エストロゲン優位の一般的な症状。

• 生理不順または重い

• 水分保持

• 胸の腫れと圧痛

• 頭痛。 片頭痛

• 線維性乳房の変化

• 体重増加

• 気分変動

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• 抜け毛

• 生理痛
• PMSはエストロゲンの過剰が原因のことが多い

そのうえで。 プロゲステロンの低下は、不安感、不眠、乳房の張りの原因になることがあります。 例えば、階段ではなくスロープを使ったり、ダンスを避けたり、ちょっとした動きでも怖くなるような胸の張りのようなものです。 5080>

低プロゲステロンの症状について。

• 繊維嚢胞性乳房

• 中間期。生理痛

• 不安

• 不眠

• イライラ

• 生理痛

• 重い、または不規則。 月経
• 周期が短い

私は、プロゲステロンクリームの活用を考える前に、そもそもなぜプロゲステロンが作られていないのかを解明することを提唱しているんです。 しかし、あなたが35歳以上の女性で、めちゃくちゃストレスが多く、更年期障害か閉経後であれば、このクリームは症状を軽減するのに役立ちます。

プロゲステロンに関して言えば、女性や医学界の間では、プロゲステロンとは何なのかという大きな混乱があります。 この音声は、私の新刊『Beyond the Pill』の第2章（The Lowdown on Your Hormones）から引用したものです。 私は、このような誤った情報が流布されていることを問題視しています。

プロゲステロンが害をなすという研究結果に何度も出くわしましたが、それはプロゲスチンを研究していたのだとわかりました。 あるいは、私がバイオアイデンティカル・プロゲステロンを患者に処方する際、薬剤師がプロゲスチンについての警告を配るという事実が、患者を怖がらせ、混乱させるというのはどうでしょうか？ 5080>

このような誤った情報が、女性を混乱させ、必要な助けを得られないようにするのです。

プロゲスチンは特許を作るために改変されており、アンドロゲン（男性ホルモン）から合成される可能性があります。 生化学的なレベルでは、あなたが作る自然のものとは全く違って見えます。 また、プロゲスチンは、癌リスク、心臓発作、気分障害の増加など、不便で恐ろしい副作用をもたらします。

• プロゲスチンは妊娠中の胎児の異常を引き起こすことが示されていますが、天然のプロゲステロンは健康な妊娠を維持できます。

• プロゲスチンは血圧を上昇させることがあります。 プロゲステロンには、このような作用は認められていません。
• プロゲスチンは水分を保持することがありますが、プロゲステロンは水分の保持を和らげることができます。

ナチュラルプロゲステロンクリーム

プロゲステロン療法の使用を考慮する理由はいくつかあります。 また、「鍼灸師は、鍼灸師でありながら、鍼灸師でありながら、鍼灸師でありながら、鍼灸師でありながら、鍼灸師でありながら、鍼灸師でありながら、鍼灸師でありながら、鍼灸師でありながら、鍼灸師でありながら、鍼灸師でありながら、鍼灸師でありながら、鍼灸師でありながら、鍼灸師でありながら、鍼灸師でありながら、鍼灸師ではない」。 これはDIYでできる状況ではないので、すべての女性がOBや助産師と会って相談することをお勧めします。

妊娠中は、タイミング、量、期間が重要であり、プロゲステロンも赤ちゃんへのリスクがないわけではありません。 プロゲステロンの量が少なすぎると流産する可能性がある一方、量が多いと胎児に異常が生じる可能性があります。 どうするのが一番いいのでしょうか？ 経験豊富な産婦人科医や助産師に相談し、一人ひとりに合ったベストなケアを受けるようにしましょう。

低プロゲステロンの症状

不安、PMS、不眠などの低プロゲステロンの症状は、バイオアイデンティカルプロゲステロンの使用で軽減されるかもしれませんが、これには徹底した調査に値する独自の根本原因があることも忘れてはいけません。

PCOS、無排卵、出産コントロール後症候群（PBCS）

PCOS、PBCS、無排卵周期（無排卵）の女性では、プロゲステロンが有効である場合があります。 これは間違いなく「ドクターに相談する」状況です。なぜなら、気分が良くなるように自分でサポートすることもできますが、症状の根源を見つけるためにもっと深く掘り下げることも必要だからです。

プロゲステロンの使い方を誤ると、排卵を抑制する可能性があり、このような状態では、益となるよりも害となる可能性があります。 排卵を抑制する能力があるからといって、バイオアイデンティカル・プロゲステロン・クリームが有効な避妊法であるとは言えません。

更年期および閉経期のプロゲステロン療法

更年期、閉経後、またはエストロゲン療法を使用している症状のある女性で子宮がある場合は、プロゲステロンのホルモン療法は検討する良い選択肢となるかもしれません。

私が診療所で女性と会うときは、その症状を考慮し、個人レベルで評価して、メリットがリスクを上回るかどうかを理解した上で処方しています。 バイオアイデンティカル・プロゲステロンにはいくつかの種類があり、不安や不眠症に最も効果があるのは経口剤です。 プロゲステロンを含むクリームは、送達の1つのメカニズムである。

プロゲステロンクリームの副作用

では、私は何をお勧めしますか？ プロゲステロンの分泌を補う必要があるなら、バイオアイデンティカルがより良い選択です。 臨床的には、私は女性が合成と比較してバイオアイデンティカルホルモンでより良い行うことを見てきました。 個人的には、女性として、私は私の体を偽造するために研究室で合成されたものにするよりも、私の自然なホルモンのように見えると行為のホルモンに多くの信頼を持っています。 なぜか？ あなたの体は、化学の学位を持つ男よりもよく知っているからです。 ただ言っている。

天然プロゲステロンクリームは薬局、健康食品店、さらにはアマゾンで購入することができます。 しかし、市販の流行に乗る前に、医師と相談し、プロゲステロンクリームの副作用を検討してください。

プロゲステロンクリームは深刻な状態を覆い隠したり、副作用を引き起こす可能性がある

悲しいことに、私の診療所に子宮の異常出血で訪れた何人もの女性が、無資格者（免許や処方権を得るための教育を十分に受けていない医療機関）から勧められたプロゲステロンクリームを使っていて、ホルモンを使ったために隠された子宮内膜がんだったことが判明したことがあります。

あるいは、体が必要とする量を超えた量の使用を勧められたために、新たな頭痛、乳房の圧痛、気分の変化、疲労、慢性的な酵母感染症、その他の症状で私のところにやってくる女性たちです。 自然派であろうとなかろうと、ドクターが必要です。

そして、処方する権利を含む医師免許を持たない人が、あなたにホルモン療法の使用を勧めるなら、すぐに逃げてください。 せめて主治医に話を聞いてもらいましょう。

ホルモンを処方できない開業医に会っているのなら、そのホルモンの使用についてアドバイスするべきではないでしょう。 それは、彼らが悪いとか、あなたを傷つけようとしているということではなく、医療におけるホルモンの使用について十分な専門知識を持っていないというだけのことです。 自然なものだからといって、100％安全というわけではありません。 私はこれまで、善意の医療従事者の勧めで市販のホルモン剤を乱用し、益々害が大きくなるのをたくさん見てきましたので、このような注意の言葉を申し上げる次第です。

プロゲステロンクリームは何に使うのか

女性が使えるプロゲステロンクリームには何種類かあるようですが、今回は「プロゲステロン」です。 エメリタのような市販のバイオアイデンティカルなオプションは、自然食品店やAmazonで見つけることができます。 このプロゲステロンは、天然植物であるワイルドヤム（Dioscorea spp）から合成されたもので、プロゲステロンの供給源となっています。

最良のプロゲステロンクリームは、PCOS、PCBS、排卵しない女性、更年期および閉経後の女性にとって有益なものです。 しかし、前にも述べたように、プロゲステロンの間違った使用は、良いことよりも害を及ぼす可能性があるので、個々のニーズについて医師に相談することが肝要です。

プロゲステロンクリームにはどのような効果がありますか？

安全に正しく使用すれば、プロゲステロンクリームは不安の緩和、子宮内膜の保護、子宮がんの予防、HDLコレステロールの維持、更年期に伴う症状の緩和に役立つと言われています。

天然プロゲステロンクリームは、ホルモン吸収率が10～80％と言われており、その幅は広いです。

甲状腺機能低下症や糖尿病に見られるような血流障害がある場合、思ったような量を摂取できない可能性があります。

特に毛深いところにクリームを塗ってしまうと、意図した量を吸収できない可能性があります。 プロゲステロンは、顔や首、胸やバスト、腕の内側、手のひらなどの皮膚から吸収されるのが最も良いとされています。 プロゲステロンクリームは、同じ場所に何度も塗ると刺激になることがあるので、塗る場所を変えてみるのもよいでしょう。 プロゲステロンを含むクリームを使用する大きな利点は、現在の供給量で投与量を変更し、プロゲステロンのレベルを増減できることです。

クリームの場合、他の人への直接・間接曝露に気をつけなければならないことは非常に重要なことです。 クリームを塗った後に誰かに直接触れることは避けるべき常識的な行動ですが、タオルやシーツ、衣類なども、他の人をホルモンにさらすことになりかねません。 ほとんどのものと同様に、それは多数の要因に依存します。 エストロゲン優位の症状が強く、ホルモンバランスが崩れている女性にとっては、かなりの時間がかかるかもしれません。 ホルモンバランスの乱れは、数ヶ月、数年単位で発生し、悪化する可能性があり、持続可能な即効薬はありません。 体内で存在するアンバランスを穏やかに修正するためには時間が必要です。

高プロゲステロンの症状

最高のプロゲステロンクリームは多くの症状を軽減することができますが、それはまたあなたが注意すべきいくつかの症状を引き起こす可能性があります。

• 乳房の張りの増加

• 目覚めたときにぐったりしている、または1日中眠い

• 「ブルーな感じ」

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• 気分の落ち込み

• むくみ

• めまい
• 酵母感染の増加

なぜプロゲステロンは低いかもしれないのか？

クリームやピルなどを持参して向かう前に、プロゲステロンが低いかもしれない一般的な理由をいくつか調べてみることをお勧めします。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。

プロゲステロンはストレスに効くのか

いいですか、私たちは皆、人生の中で「トンネルの先にある光」のシナリオでバナナクレイジーストレスを持っており、短期的には、プロゲステロンは助けになることがあります。 しかし、あなたがクリームを使うだけで、あなたが対処していないその毎日のストレスを無視できると一瞬でも思わないでください。

ストレスが高くなると、体は環境が危険であるという信号を受け取り、自分の安全を確保するためにできることをします-それはしばしば、排卵を止め、代わりにコルチゾールを増やすことを意味します。 また、コルチゾールの変化は、細胞の受容体上に取得するからあなたのプロゲステロンをブロックすることができ、あなたはそれを使用することは非常に良いことではありませんことを意味します

Hypothyroidism Can Lead to Low Progesterone

Without thyroid hormone, you don’t synthesize other hormones, like pregnenolone which the body converts into progesterone. 甲状腺機能低下症は、生理が来なくなったり、超不規則になったり、不妊症と診断されたりする理由となります。

多嚢胞性卵巣症候群

テステロンとPCOSに伴うすべての代謝の問題は、あなたの体が排卵しない原因となることがあります。 排卵がなければ、プロゲステロンの生産をサポートするための構造が卵巣に作られることはありません。

そして、いくつかのプロゲステロンクリームは、症状の一部を抑制するためにうまくいくかもしれませんが、それはPCOS女性の糖尿病や心臓病につながる血糖値の不均衡に対処するためには何もしません。 PCOSについての詳細はこちら

卵巣の老化

悲しい顔、でも本当の話-35歳を過ぎると、その美しいプロゲステロンは減少し始めるのです。 40代半ばから後半になると、プロゲステロンの減少の症状が顕著に現れます。 食事、ライフスタイル、サプリメントなど、あなたがベストな状態になるための重要なサポートがあります。

血清プロラクチンの上昇

あなたの低プロゲステロンの背後には良性の脳腫瘍がある可能性があります。 プロラクチノーマとして知られているものは、プロラクチンを分泌する良性の脳腫瘍です。 このホルモンは授乳中の女性では高くなりますが、授乳中でない女性では、生理とともに排卵を停止させる原因となることがあります。 そして、排卵がなければ十分なプロゲステロンが得られず、症状が出ることを忘れないでください。

簡単な血液検査は、これがあなたのプロゲステロン低下の原因であるかどうかを知る出発点です。

今度はあなたの意見を聞きたいと思います！

自然にプロゲステロンを増やす方法についてもっと知ることができます。

プロゲステロンクリームを試したことがありますか？ あなたの経験はどうでしたか？

この記事にある食事療法、生活習慣、またはサプリメント療法を使用したことがありますか？ どのような経験をされましたか？

PMS、PCOS、PBCSの方、または更年期の方で、プロゲステロン療法が役に立ったと思われる方はいらっしゃいますか？ コメントでシェアしてください。