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ジュースに混ぜた綿球を食べることからベビーフードをガッツリ食べてデトックスダイエットまで、過激なだけでなく不健康なので避けるべき5つの奇妙な減量トレンドを紹介

• By:。 ライフスタイルデスク｜ニューデリー｜
• 2018年7月18日 12:19:25

この5つの奇妙なダイエット方法を知っていましたか？ (出典：Getty Images）

栄養計画を変更する？ 余分な体重を落とすために食事制限をすることは、若者の間でかなり一般的になっています。 しかし、このような運動は、食事制限と運動がセットで必要です。 しかし、それらのほとんどは、彼らの食べ物の摂取量を監督するための正しい方法について知らない。 多くの人が体重を減らすために断食を開始しますが、ダイエットは1つだけ悪い食習慣を壊す必要があり、食品の買い物前にラベルを読んで、栄養豊富な、バランスのとれた食事を食べる。

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しかし、いくつかの大幅な減量の手順は、最近の若者の間で広く人気を得ています。 悲しいことに、彼らは多くの点で奇妙であるだけでなく、同様に不健康であることに気づいていません。 ここでは、5つのダイエット方法は、いくつかの有名人が試したが、むしろ過激で避けなければならない。

Cotton Ball Diet

コットンボールダイエットには、ジュースと混合することによって綿球を食べることです。 これは劇的に1つは、食べ物を消費せずに満腹感を感じるようにカロリーの摂取量を削減します。 しかし、綿球を食べることは食欲がなく、ダイエットというより、乱れた食生活といえる。 腹痛や腹部膨満感、無月経や栄養失調の原因になることもあります。

綿球ダイエットは、ジュースに綿を混ぜて食べるもの。 (出典: Getty Images)

サナダ虫ダイエット

サナダ虫ダイエットは、その中にサナダ虫の卵が入った錠剤を飲み込む必要があります。 錠剤が体内に入ると、その中の卵が孵化し、サナダムシが体内で成長する。 このサナダムシは、あなたが食べているものを何でも食べ尽くし、体重減少につながる。 しかし、このダイエットは本当に有害で、細菌感染、腹痛、神経学的な問題につながることがあります。

サナダ虫ダイエットは、その中にサナダ虫の卵が入った錠剤を飲み込むことを含みます。 (出典：Getty Images）

ケトジェニックダイエット

ケトジェニックダイエットまたはケトダイエットは、ハリウッドセレブの間で非常に人気のあったダイエット方法でした。 わずか10日間で大幅に体重を減らすことで知られ、低炭水化物または無炭水化物の食事で、体を強制的にケトーシス状態にするものである。 低炭水化物レベルは、血糖値が低下するため、体が脂肪を分解し始め、energy.6968>

ketogenicダイエットは、低または全く炭水化物の食事が必要です。 (出典：ゲッティイメージズ）

ベビーフードダイエット

これは基本的に、いくつかの食事やおやつをマッシュポテト、エンドウ豆ピューレ、ブレンドチキンなどのベビーフードに置き換えることによってカロリーを削減し、量を制御する効果的な手段である。 一日を通してベビーポーション（1回25～75キロカロリー）を食べ、最後は普通のサイズの夕食にすればいいのです。 しかし、これはベビーフードが一日の大人のカロリー要件を満たしていないと栄養の不均衡になるため、危険な場合があります。 (出典: Getty Images)

Master Cleanser or Lemonade Diet

This is a detox diet that require one on fluid intake like lemonades and juices for the span of 10 days.これは10日間、レモネードやジュースなどの水分摂取を持続させるというものです。 セレブの間で流行っているが、栄養士に相談してから実行すること。 デトックスダイエットは、あなたの体をきれいにするのに役立ちますが、それは低カロリーの食事であるので、それはエネルギー不足とfatigue.

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体重を失うためにこれらの奇妙な方法についてあなたの考えは何ですか？ 下のコメント欄で教えてください。

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