人工膝関節置換術後の注意点とコツ

人工膝関節置換術を受けた人は、新しい膝を守るために注意点を守ることができます。

新しい股関節が外れないように注意しなければならない股関節置換術の患者とは異なり、膝関節置換術の患者は外れるリスクが比較的低い（0.15%～0.5%1～3）ことが分かっています。

人工膝関節置換術のリスクと合併症をご覧ください

歩行器や杖を使う

歩行器や杖は、転んで新しい膝を痛めないようにするために役立ちます。また、歩行器や杖は、見知らぬ人に注意し、その人のためにスペースを空けてくれるよう合図します。公共の場では、杖や歩行器を使っている人に見知らぬ人がぶつかったり、ぶつけられたり、驚かせたりすることは、一般に少なくなっています。

ほとんどの膝関節置換術の患者さんは、時間とともに杖や歩行器の使用を減らすことができます。

患者さんの中には、副作用や中毒を恐れるために痛み止めを服用せず、「我慢する」ことに誘惑されている人もいます。しかし、痛みをコントロールできないと、リハビリの練習に参加するのが難しくなり、慢性的な痛みにつながることもあります。

人工膝関節の患者さんは、術後の痛みについて、また薬物療法に関する懸念について、医師に相談することをお勧めします。必要に応じて調整を行いながら、患者さんに合った疼痛管理計画を一緒に考えることができます。

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膝の腫れは不快なだけでなく、可動域訓練を困難にしたり、不可能にしたりします。これらの可動域運動は、回復とリハビリに重要です。

膝の強化運動

患者は、20～30分の間隔で、または医療提供者の指示に従って、冷罨法と患肢の昇降により腫れを治療することができます。非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）は、痛みを抑えるために使用されますが、炎症を抑えるのにも有効です。

人工膝関節置換術後の最初の2週間は、多くの人が疲れて転倒しやすくなります。前もって計画を立てることで、休息時間を最大化し、転倒の可能性を低くすることができます。例えば、

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理学療法士は、患者が特定の目標を達成できるように膝リハビリテーションプログラムを個人に合わせて作成します。例えば、患者が長距離を自転車で走りたい場合、理学療法士は膝を自転車ペダリングに備えるためのエクササイズを指導する。

患者の目標が何であれ、理学療法は膝関節置換術の全体的な成功に不可欠である。理学療法の予約に出席し、処方されたエクササイズを行う患者は、そうでない患者よりも回復が早く、良い結果をもたらす傾向があります。

人に助言することです。

理学療法のエクササイズを続け、人工関節を支える膝の周りの筋肉を強く保つこと。
感染を避けるようにしましょう。感染症は、切り傷や傷口、歯の治療（根管治療など）、その他の外科的処置を通して体内に侵入し、最終的には人工膝関節に到達します。感染した人工膝は手術が必要になることもあります。
外科医と定期的にフォローアップを行う。患者さんは通常、1～2年ごとに整形外科医のフォローアップを受け、人工膝関節の状態を確認するように言われます。このような受診は、患者さんが症状に気づく前に、人工膝関節の問題を発見するのに役立ちます。

人工膝関節置換術の外科医の選択

長期的なケアは、問題を回避したり、リスクが少なく治療が簡単な問題を早期に修正したりするのに役立ちます。