子供が実際に食べてくれる、最も健康的なカップヨーグルト - Today's Parent

子供に安心して与えることができ、実際に子供が好むおやつを見つけることは、本当に難しいものです。しかし、砂糖や充填物、保存料などの添加物は、その栄養価に大きな影響を与えます。 (もちろん、栄養面ではプレーンなギリシャヨーグルトが一番ですが、多くの子どもたちはピリッとした風味が苦手です）。ヨーグルトには、サイズ、糖分、タンパク質、プロバイオティクス（腸の健康に効果的）、その他の栄養素や原材料の種類があり、すべてが同じではありません。そこで、ヨーグルト売り場でラベルに目を通し、何十種類もある選択肢の中から、子供の好みや健康状態、予算に合ったものを選ぶのに時間をかけなくて済むように、子供にやさしくて栄養価の高いヨーグルトを10種類に絞り込みました。栄養を第一に考え、登録栄養士のCara Rosenbloomに、タンパク質、糖分、プロバイオティクス、原材料の品質に焦点を当てた、ヨーグルトのブラインド栄養分析（栄養情報のみ、ブランドやラベルはなし）を依頼しました。一方、「Today’s Parent Approved」のラボでは、それぞれのヨーグルトを試食し、携帯性、蓋の開きやすさ、こぼれにくさなどを評価しました。さらに、容器がリサイクル可能かどうかも考慮しました（意外とリサイクルできないものが多いのです）。そしてもちろん、ご家庭で実際にヨーグルトを食べていただき、お子さんの味の感想や、給食や外出先でのおやつに便利かどうかなど、あらゆる点についてご意見を伺いました。また、1食あたりの価格と、各ヨーグルトの品質（栄養）や使いやすさを比較し、総合的なコストパフォーマンスを評価しました。その結果、「Today’s Parent Approved」シールを獲得したヨーグルトカップは以下の通りです。