もしあなたが、以前そこにいたことがあるかのように、あまりにも身近に感じる状況や場所に身を置いたことがあるなら、それはおそらくデジャヴを経験していることでしょう。 これは、夢のような、超現実的な感覚であり、特に、人生で一度もその場所に行ったことがないとわかっている場合は、驚くほどよくあることです。
フランス語でデジャヴは文字通り「すでに見た」という意味ですが、たとえ今見ているものをまだ見ていなかったとしても、です。 しかし、脳や脳の機能に関することであれば、もっと複雑なのです。
「デジャヴが起こるのは、脳が、即時の感覚と記憶の『速い』プロセスと、過去の記憶と現在の経験を統合する『遅い』プロセスの両方を使うからです」と、ジョージタウン大学医療センターの神経学教授、ジェームズ・ジョルダーノ博士がBustleに語っています。 “これらのプロセスは、視覚、聴覚、触覚、嗅覚などで機能する感覚皮質の領域、記憶で機能する海馬と側頭葉のネットワーク、意思決定で機能する辺縁系と前頭前野の領域など、多くの脳のネットワークが関係しています “と語っています。 これらのネットワークを調整するのは複雑で、時にはうまく同期しないこともあります。そうすると、まったく新しいことであっても、まるで以前にもこの会話や経験をしたことがあるかのように感じてしまうのです。
専門家によると、デジャヴを経験する7つの理由があります。
Things Have Been Out Of Sync In Your Brain
ジョルダーノによると、前述の2つの経路は通常調和して機能しているものの、機能しなくなることがあるそうです。 “同調しない “状態になることもあるのです」と、彼は言います。 速い』経路が強く反応し、『遅い』経路は数十分の一秒遅れて追いつくだけです。 これはごくわずかな遅さですが、記憶が以前にも起こったことがあるかどうかを判断できないことを意味します
これはミスマッチと呼ばれ、起こったことのないことが起こったように感じられる理由を説明しています。 側頭葉と前頭葉のネットワークがこのミスマッチを「解釈」し、これをリアルタイムで再生される記憶として経験するため、実際には新しいことを「再経験」しているように見えるのです」と、ジョルダーノ氏は言います。 2013年にFrontiers in Psychologyに掲載された研究では、デジャヴは脳内の記憶の衝突から生じ、脳が何が本当の記憶で何がそうでないかを見極めようとする間、その感覚が持続することが明らかにされました。
Your Brain Senses Familiarity
“Because déjà vu often occur suddenly – with no warning – and is fleeting in duration.” (デジャヴは、しばしば突然、何の前触れもなく、一瞬のうちに起こるため) というのは、健康な人たちを対象に臨床研究を行うのは非常に難しいからです」と、神経科学者&ホリスティック・ウェルネス専門家のリー・ウィンタース（M.A. M.S.はBustleに伝えます。
しかし、ジョルダーノと同様に、ウィンタースは、それが脳の記憶と時折のミスマッチを処理する方法に来ることは同意し、それはメモリエラーと “神経学的衝動のグリッチの間のクロスになっています”. また、デジャヴに拍車をかけるような状況は、案外身近にあるのかもしれない。 “デジャヴ “が起こるのは、”慣れ “を感知して、鼻腔皮質を刺激したときかもしれませんが、より具体的な記憶の詳細を思い出すのに役立つ海馬は活性化しません」と、ウィンターズは言う。 “デジャヴが、半信半疑で思い出すような不気味な感覚、あるいは、前に行ったことがあるような気がするけれど、それを指図することができないのは、このためだという説もあります。” なぜなら、正直に言うと、デジャヴになると不気味さを感じない人はいないでしょう？”デジャヴはしばしば突然起こるので – 前触れもなく – そして持続時間は一瞬です、それは健康な集団の臨床設定で研究することは信じられないほど困難です” 神経科学者&ホリスティックウェルネス専門家リー・ウィンタース、M.A. M.S.は、Bustle.
しかし、ジョルダーノと同様に、ウィンタースは、それが脳の記憶と時折のミスマッチを処理する方法に来ることは同意し、それはメモリエラーと “神経性衝動のグリッチの間のクロスになっています”。 また、デジャヴに拍車をかけるような状況は、案外身近にあるのかもしれない。 “デジャヴ “が起こるのは、”慣れ “を感知して、鼻腔皮質を刺激したときかもしれませんが、より具体的な記憶の詳細を思い出すのに役立つ海馬は活性化しません」と、ウィンターズは言う。 “デジャヴが、半信半疑で思い出すような不気味な感覚、あるいは、前に行ったことがあるような気がするけれど、それを指図することができないのは、このためだという説もあります。” だって、正直に言って、デジャヴといえば不気味さを感じない人はいないでしょう？
It’s A Sign Of Epilepsy
「一部のてんかん患者では、発作の直前に、特に長期記憶と出来事に不可欠な脳領域であるMTLで発作が始まったときにこの現象を経験すると報告されています」Winterは述べています。 とウィンターズは言う。「神経細胞の変化を韻律皮質に分離することで、デジャヴは主に電気インパルスの異常によって引き起こされると考えられています」。 これは、あなたが次にデジャヴを経験したときに、最寄りの神経科医に駆け込むべきだという意味ではありません。 しかし、てんかんの診断を受けている場合、そのデジャヴは発作の始まりの警告サインである可能性があります。
あなたは若い
「約60～70％の人がデジャヴがあると報告していますが、もっと普通に起こるようで、デジャヴの発生は一般に若い人に多く見られる」とジョルダーノ氏は言います。 私たちは、15歳から25歳の間に最も多くのデジャヴを経験するのです。
これは、あなたが年を取るにつれて、デジャヴを体験するあなたのチャンスが消えることを言うわけではありませんが、あなたは間違いなくそれが表示されたときにそれを楽しむ必要があります。
You’re Stressed
ストレスの多い人ほどデジャブを経験すると言います。 これは、大きなプレッシャーがかかったり、一度に大量の情報を処理したりすると、脳が「不具合」を起こしやすくなり、現実の生活と記憶を一致させることが難しくなるためと考えられます。
You’ve Lived A Past Life
この評価に同意する神経科医が見つかる可能性はほとんどありませんが、もしあなたが過去世を信じているのなら（それはあなたに完全に権利がある）この「理由」には注目すべき価値があると思います。
「神経科学を越えて、心理学の分野でも、ある状況をすでに見た、あるいは経験したという感覚を経験したときに何が起こっているのか、多くの人が自分なりの考えを持っています」と、ウィンターズは言います。 「例えば、超心理学者の中には、デジャヴは過去世で経験したこと、あるいは関係したことと関係があると考える人もいます。 しかし、ひとつだけ確かなことは、脳画像診断の技術が向上すれば、デジャヴの理解も進むということです」。”
Your Brain Is Working
「デジャヴは実際には良い兆候で、異なるレベル、異なる速度で記憶を処理する脳の能力を反映していると考えられる」とジョルダーノは言います。
結局のところ、デジャヴは、人間の脳が驚くべきものであることのさらなる証明なのです。 ミスマッチ」や「グリッチ」が、これほどまでに驚異的な結果をもたらすのであれば、それはまさに、脳がいかに驚くべきものであるかを証明するものなのです。 今度デジャヴを体験したら、その瞬間はどんなに不気味に感じても、それを「グリッチ」として受け入れてみてください。
専門家：
James Giordano Ph.D. M.Phil
Leigh Winters M.A. M.S.
引用文献：
Bartolomei, F…, Barbeau, E. J., Nguyen, T., McGonigal, A., Régis, J., Chauvel, P., & Wendling, F. (2012). デジャヴの際のRhinal-海馬の相互作用。 臨床神経生理学 : 国際臨床神経生理学連盟の公式ジャーナル, 123(3), 489-495. https://doi.org/10.1016/j.clinph.2011.08.012
O’Connor, A. R., & Moulin, C. J. (2013). 健常者のデジャヴ体験は、単語刺激に対する記憶や親近感の実験室テストとは無関係である。 Frontiers in psychology, 4, 881. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2013.00881
Pešlová, E., Mareček, R., Shaw, D. J., Kašpárek, T., Pail, M., & Brázdil, M. (2018)（2018）. 非病理的デジャヴにおける海馬の関与：側頭葉てんかん相当ではなくサブフィールド脆弱性。 Brain and behavior, 8(7), e00996. https://doi.org/10.1002/brb3.996