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トップアスリートの体でも耐えられる量は限られていることが、科学者によって明らかになりました。

長期の身体活動に関しては、世界最速のウルトラマラソン選手でさえ、安静時代謝量の2.5倍、一般人の1日4000カロリー以上のカロリーを消費できないことが、科学誌『サイエンスアドヴァンシーズ』に発表された研究で明らかにされました。 この閾値を超えると、体は赤字を補うために自分の組織を分解し始めます。

「これは人間にとって可能なことの領域を定義します」と、研究共著者のデューク大学の進化人類学准教授、ハーマン ポンザー氏は述べました。

「これは、人間にとって可能なことの領域を定義しています」と、研究の共著者であるデューク大学の進化人類学の准教授、ハーマン・ポンツァーは述べています。

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レースの最初と最後のレッグのランナーの尿サンプルを分析することによって、研究者は、5ヶ月間走り続けた後、選手たちがレース開始時に比べてはるかに少ないカロリーを消費していることを発見しました。

また、Live Scienceのレポートによると、研究者は、マラソン、水泳、北極圏トレッキング、ツール・ド・フランス、Race Across the USAの初期など、他の活動ですでに発表されているデータと結果を比較しました。 しかし、短期間の活動では、人間の体は安静時代謝率の何倍ものカロリー消費を維持することができます。

たとえば、1回のマラソンでは、ランナーは安静時代謝率の平均15.6倍でカロリーを消費することができるそうです。 23日間のツール・ド・フランスでは、サイクリストは安静時代謝率の4.9倍のカロリーを消費し、95日間の南極横断トレッキングでは、ハイカーは安静時代謝率の3.5倍のカロリーを消費しました。

このように、身体は長期的に提供できるエネルギー量に限界があるようです。

「私たちの内蔵が1日に効果的に吸収できるカロリーには、まさに限界があります」と、Pontzer氏は声明の中で述べています。

「100メートルならスプリントできるけど、何キロでもジョギングできるでしょ？ それはここにも当てはまります」とPontzerは付け加えました。

妊婦は安静時代謝率の約2.2倍を維持することが示され、耐久運動選手の間で見られる最大持続可能エネルギー消費よりほんの少し低くなっています。

研究者は、2.5マークは、人間のための現在のハード限界であるように見えると主張しているが、それはこのthreshold.

を越えるためにいくつかのために想像できないわけではありません「だから私はそれがエリート耐久アスリートに挑戦だと思います、」Pontzerは結論付けています。 “科学は、間違っていることが証明されたときに機能します。 いつか誰かがその天井を突き破り、私たちに足りないものを見せてくれるかもしれません」

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