疝痛持ちの赤ちゃんを持つことは、親にとってとても試練の時です。 その確率は、誰も非常によく、または長時間のストレッチに寝ていないでしょう。 非常にうるさい/疝痛持ちの乳児は、一般的に、疝痛のない乳児よりも24時間を通して睡眠時間が短くなります（1日あたり11.8時間対14時間）。 疝痛持ちの乳児は日中、夕方、夜間と睡眠時間が短くなりますが、最も差が大きいのは夜間です。 しかし、この困難な時期を乗り切るためにできることがいくつかあります。
日課を作ることによって疝痛の赤ん坊を助けることは、ストレスで泣いている最初の数ヶ月を乗り切るための最良のものになるでしょう。 ルーチンは、次に何が起こるかを認識し、予測することを助けるために、非常に幼い子供たちのために働きます。
痛がっている赤ちゃんをあやすのは当然ですが、コリラックマの赤ちゃんをどうあやすかにも気を配ることが重要です。 しかし、赤ちゃんが痛がっているときに、どのようにあやすかは重要です。 このため、私たちは、病弱な赤ちゃんをあやしているうちに、つい悪い睡眠習慣を身につけてしまうのです。 そのため、疝痛が治まった後も、赤ちゃんはまだよく眠れません。 そこで、揺りかごやブランコ、車での長時間のドライブなどを使わずに、自分で眠る方法を学ぶか、学び直さなければなりません。
コリックベビーの睡眠の合図を読むのは難しいかもしれません。
赤ちゃんではなく、時計を見るのも有効です。 起きている時間（睡眠の目安はこちら）、食べた時間、それが嘔吐を誘発する可能性、落ち着く時間帯などに注意を払いましょう。
日中は必ず昼寝をさせましょう。おなかの痛みに加えて、疲れていると、すべてが100倍悪く感じられるはずですから。 昼寝と就寝の前に、しばらく静かな薄暗い部屋に赤ちゃんを連れて行くことをお勧めします。 一緒に静かに座れば、睡眠の合図をより明確に感じられるかもしれません。 また、静かな環境は寝る時間だと認識しやすくなります。
ほとんどの疝痛持ちの赤ちゃんは、食後20～30分程度、体を起こしておく必要があります。 しかし、抱っこしたまま眠らせないように注意しましょう。 抱っこで寝かせるという習慣を作ると、毎回抱っこで寝かせることになりかねません。 もし、ベビーベッドに寝かせたときに、赤ちゃんが騒いだり泣いたりしたら、眠るまでそばにいてあやしてあげるといいでしょう。 クシ・ワワ・メソッド（www.kusiwawa.com）に沿って、ワワバンドやワワラップを使えば、疝痛持ちの赤ちゃんを本当に落ち着かせ、リラックスして眠りにつきやすくなります。
食事と就寝の間に、少し活動する時間を十分に持つようにしてください。 マットの上で遊んだり、短いお話や歌を聴かせたりすると、眠くても目が覚めたままベッドに入れます。
また、できるだけお昼寝の後に食事をするようにスケジュールを調整することをおすすめします。 そうすることで、横になる前に消化する時間ができ、逆流や痛みも軽減されます。