パートナーと付き合い始めたばかりの頃は、感情に流されがちです。 しかし、そのようなことはありません。 そのひとつが、パートナーにもっと愛情を注ぐことです。
友人と話をするたびに、彼らは自分のパートナーがもっとロマンチックで愛情深い人だったらいいのに、という話を持ち出す傾向があります。 彼らは自分たちの関係がルーチンワークになっていることを嫌います。 彼らはパートナーがもっとデートに連れ出してくれたり、プレゼントで驚かせてくれたり、自分がどれだけ大切かを伝えてくれたりすることを望んでいます。 人は、一度付き合ったら（特に長期的なもの）、その人をどれだけ愛しているかを示す必要はない、なぜなら相手はすでに知っているはずだから、と考えがちです。 相手が魅力を感じなくなったとき、事態は急速に悪化することがあります。 私はサリクーパーLCSW、ライセンスセラピストとAASECT認定セックスセラピストと話をした、それはあなたのrelation.
Express Your Feelings And Concerns
あなたはもっと愛情を必要とするあなたのパートナーに説明しようとしているとき、それらを批判しないようにしてみてください。 その代わり、あなたが何を望んでいるのか、なぜそれがあなたにとってそれほど重要なのかを表現してください。 相手が悪いことをしたと言うのではなく、「私」のフレーズを使いましょう。 そうしないと、相手は自分が攻撃されているように感じて、黙ってしまい、あなたの話を聞かなくなる可能性があります。 自分たちの関係や改善したいことについて、相手とおしゃべりする良いタイミングを見つけましょう。 クーパー博士によると、「質問から始めると、いつも役に立ちます。 “私があなたを愛していることを知らせるシグナルは何ですか？”と。 あなたの言語を変更することによって、あなたはあなたのパートナーと自分自身がお互いの間でオープンな会話を持つことを許可している、それだけであなたのニーズの両方を改善するのに役立ちます。
Identify Your Love Language
時には人々は異なる方法で愛を表現する。 プレゼントで愛を示すのが好きなパートナーもいれば、質の高い時間が最も重要だと考えるパートナーもいます。 5つの愛の言語」の著者であるゲイリー・チャップマン博士によると、人を愛する方法は、質の高い時間、肯定的な言葉、意味のある贈り物、身体的な接触、奉仕活動の5つがあります。 あなたとあなたのパートナーの愛の言葉が何であるかを識別することによって、それはあなたがお互いに喜ばせる方法を理解するのに役立ちます。
Flirt
Don’t be afraid to be little playful with your significant other.Have you? 可愛く接することで、付き合い始めた頃の楽しい思い出がよみがえるはずです。 相手が思ってもいないところでお尻を触ったり、ベッドでくすぐったり、面白いジョークを言って笑わせたり。
Don’t Doubt Your Emotions
If you feel needed attention in your relationship, then take charge and show your partner exactly how you want them to be more affectionate. もっと言葉にしてほしいなら、「あなたのことを肯定してくれる言葉が好きよ」と伝えてください。 もしかしたら、あなたのパートナーは、あなたの好みを正確に伝えたことがないため、どのように気遣うかを知らないのかもしれません。 クーパー博士は、”カップルが何を求めているのか、パートナーとの親密さや親密さを感じるために何が重要なのかをリクエストすることが大切です “と説明しています。 自己主張が強く、自分の欲しいものに自信を持つことで、パートナーを興奮させるだけでなく、自分が何を求めているかを相手に明確に示すことができます。
Be Understanding And Compassionate
あなたのパートナーが普段愛情深いタイプではない場合、そのアイデアを温める時間を与えてあげてください。 相手がなぜロマンチックでないのかを理解するのは難しいかもしれませんし、個人的に受け止めてしまうのも無理はないでしょう。 でも、相手が努力しているのを見たら、たとえそれがほんの少しであっても、それがあなたにとってどれだけ大切なことか伝え、愛情を注ぎ続けてください。 “パートナーが行動を変化させているときは、常に肯定的な補強をする必要があります。 相手が自然に行動を変えたとき、あなたはその積極的な行動に気づくでしょう」と、クーパー博士は説明します。 また、「このように、”曖昧さ “をなくすことで、”曖昧さ “をなくし、”曖昧さ “をなくすことができます。 相手がもっとラブラブになってくれることを望むなら、自分も相手に気を配る時間を設けなければなりません。 “相手とそのような話し合いをし、愛を受ける方法のトップ3が何であるかを知ることです “とクーパー博士は言います。 そうすれば、相手もきっとあなたにその気持ちを返してくれるでしょう。 ただ、自分のために愛情を受けるのではなく、相手からの愛情を期待するだけでなく、自分がどれだけ相手を愛しているかを示すことで、この関係が双方にとって平等であることを確認したいものです」
愛に関しては、コミュニケーションがオープンでなければ、維持することは難しいかもしれません。 パートナーに愛情を注ぐということは、多くの努力を必要とします。 どんな関係でもそうですが、二人の間に健全で安定したつながりを維持するためには、それを育む必要があるのです。 これらのヒントを参考に、あなたもお互いのことをどれだけ気にかけているかを示すことで、関係が前向きに発展していると感じられるといいですね
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