不安はADHDにとてもよくあることです。 特に新学期で学校に戻る大学生によく見られるのですが、これは大学生に限ったことではありません。
この種の不安は誰でも感じることができます。 本当はそうではないのに、圧倒されてしまい、内気な性格に見えてしまうことがあるのです。
The Anxiety and Depression Association of America (ADAA) は、社会不安障害を、社会的な状況やパフォーマンスの状況で、他人から精査され否定的に評価されることへの強い恐怖と説明しています。 症状としては、吐き気、心拍の乱れ、震え、発汗などがあります。
社会不安を抱えると、人生において非常に多くの分野で制限を受けることになり、非常に深刻で、うつ病や薬物・アルコール依存症につながることもあります。
ADAAによる社会不安障害の興味深い事実をいくつか紹介します：
-
約1500万人のアメリカの成人が社会不安障害である
-
典型的発症年齢：13歳
-
社会不安障害の人の36パーセントは助けを求める前に10年以上症状を報告しています。
社会不安をよりよく理解し、それを経験しているなら、そして、いつ助けを求めるべきかを知るための素晴らしいリソースの1つが、ADDitude magのウェブサイトの記事「You’re Not Shy or Stuck Up」です。 あなたは社会不安障害です。
社会不安が日々の生活を制限していると感じたら、それを特定し管理するために、専門家の助けを求めることをお勧めします。
最初のステップは、医師に相談し、自分がどう感じているか、それが実際にどう影響しているかを正直に話すことです。
良いニュースは、社会不安障害は、さまざまな異なるオプションを通じて治療可能であるということです。
社会不安障害の治療に使用されるさまざまな種類の治療に関する詳細については、ここをクリックしてください。
治療に使用される薬物に関する詳細については、ここをクリックしてください。
ADHDと不安症に関するその他の資料はこちらです：
-
Psychiatric Times: 不安障害とADHD。
-
Dr. Hallowell’s Blog（英語）：不安障害とADHDの共存は例外ではなく、ルールである。 若年成人における不安障害とADHDの併存疾患の治療
-
About Health: 注意欠陥障害と社会不安障害はどのように関係しているのか
-
ADAA: ヘルプを探す。 コーチング
お時間をいただきありがとうございます…
Take Care,
Nikki