あなたが関係における空間の概念について混乱しているそれらの魂の一つであれば、あなたが正しい場所に着陸したので、心配しないでください！
あなたがちょうどデートし始め、ロマンチックな関係の初期段階にあるとき、すべてが新しく、新鮮で、エキサイティングなようです。
お互いに会うのが待ち遠しく、一緒に充実した時間を過ごし、愛する人の笑顔を定期的に空想し、常にテキストを送り、二人の写真をソーシャルメディアに投稿し、すべてが完璧に思えるのです。
すべての新しい関係のこの部分は「ハネムーン期」として知られています。
この時点では、すべてが牧歌的に見え、あなたは夢中になりすべてに興奮しているので、できるだけ多くの時間をパートナーと一緒に過ごしたいと強く思うようになります。
しかし、人間関係（特に長期的な関係）は、実際にはそのように機能しません。
健全な関係にあることは、段階的ではありません。
それは、無私かつ誠実に愛のために戦い、互いのニーズを尊重し、自分たちが持っているものを評価する2人が共有する、真剣なコミットメントなのです。
多くの人は、交際するということは、24時間365日パートナーと一緒に過ごすことにサインアップすることではないことを忘れており、それこそが多くの破局の理由の1つです。
また、1人で過ごす時間は健全な関係を保つために必要です。
両方のパートナーが「自分の時間」を持ち、大切な人との生活だけでなく、自分の人生を養うスペースが必要です。
一人だけに集中していると共依存になり、まずパートナーに報告するか、承認を求めなければ何もできないように感じるため、一体感が強すぎるとどんなに強い関係もダメになることがあるのです。
これは、両方のパートナーの精神衛生にも悪影響を及ぼします。なぜなら、関係において十分なスペースがないことは、パートナーに不安を感じたり支配されたりすることと密接に関係しており、長い目で見れば悪いこと（最悪のことの1つではないにしても）なのですから。
無理に一緒にいるのではなく、一歩下がって、自分とパートナーが何を必要としているか（特に、どちらかが内向的である場合）に焦点を当てるべきです。
パートナーが一日の終わりやつらいときに、自分のスペースが必要だと言ってきたら、それを尊重しましょう。
関係の中で息抜きをすることは、健康で幸せな関係を築くための必須条件です。
ですから、もしあなたの関係で物事が以前と違っていたり、あなたかあなたの両方が文字通り息苦しいことに気づいていたら、あなたとあなたのパートナーがいくつかのスペースを必要としている可能性があるのです。
このケースであることを100％確認するために、ここにあなたの関係でスペースが必要であることを叫んで兆候のリストがあります
10 SIGNS YOU NEED SPACE IN YOUR RELATIONSHIP
You’re constantly arguing over little things
According to various relationship experts, one of the number one signs that you need space in your relationship is constant arguing over petty things.これは恋愛のエキスパートによるものです。
これは、あなたの関係にとってまったく重要でないことでありながら、あなたの日常生活の中で常に議論する話題となっているため、それに大きな影響を及ぼしているものを含んでいます。
突然、パートナーのパンの切り方、食器の洗い方、食べ物の噛み方にイライラしたり、花瓶の最適な場所を見つけるような些細なことで喧嘩したりすることに気づいたら、何か大きなことが起こっていることがわかります。
なぜ突然それらのすべてにイライラするようになったかというと、基本的にお互いの存在にイライラしているためなんですね。
些細なことで常に口論しているということは、あなたが無意識のうちに、自分の関係の中でスペース不足という状況に息苦しさやイライラを感じていると相手に伝えようとしているのでしょう。
一人の時間を過ごした後は、リフレッシュして若返った気分になり、自分の内面と調和しているので、些細なことで喧嘩することはまずないでしょう。
パートナーに報告したり、承認を求めないと何もしない
パートナーなしでどこかに行くとき、常にパートナーに報告したり承認を求める衝動があるなら、あなたはいくつかのスペースが必要だとわかっています。
共依存症になると、感情的にも心理的にも相手に過度に依存し、相手はあなたの人生で最も重要な人物になります。
この共依存の感覚により、自分の人生に関するあらゆる詳細を相手に伝えなければならなくなり、相手は自分の一挙一動や文字通り自分の考えすべてを知って当然だと思うようになります。
このような関係は、一方のパートナーが過度に嫉妬するようになり、もう一方のパートナーに自分の曲に合わせて演奏し、常に自分の一挙手一投足を説明するように押し付ける、支配的な関係になりやすい。
だから、自分の一挙一動をパートナーに話したり、物事に相手の承認求める代わりに、まったく反対のことをするのだ。
自分のための時間をとり、共依存関係のように振る舞うのをやめましょう。
買い物に行くなら、ただ買い物に行くだけでいいのです。
散歩に行くなら、毎回パートナーを入れる必要はなく、一人で散歩に行けばいいのです。
このような状況で一人の時間を過ごすことが、まさにあなたに必要で、あなたの関係を救うものだからです。
こちらもご覧ください。 共依存関係にある6つの明白な兆候とそれを克服する方法
あなたは常にお互いの癖や習慣に悩まされている
お互いをよく知る過程で、あなたはパートナーの良い面、悪い面、癖、愚かな習慣のすべてに恋していた。
物事が魔法のように単純に素晴らしいハネムーン期にまだいたため、お互いを激しく好きになることを妨げるものは何もありませんでした。
そして今、しばらくすると、突然、かつてかわいくて魅力的だと感じた互いの癖や習慣に過度に悩まされるようになり、同じ人とはもういられないと感じています。
なぜそうなるかというと、お互いに飽きるほど一緒にいる時間が長すぎるからだろう。
そしてそう、これは完全に想定内なのだ。
自由な時間をすべてパートナーと一緒に過ごしていると、物事を刺激的に保ち、以前と同じ目でパートナーを見ることは難しくなります。
お互いの癖や習慣、やり方などにイライラするのは、二人の関係にリフレッシュをもたらす新しい視点が欠けているためです。
パートナーにどこにも同行してほしくなくなった
パートナーが一緒に散歩に行く、一緒に買い物に行く、一緒に飲みに行くなど、どこでもいいと思っていたら、実はどこにも同行してほしくなくて自分の中で窮屈に感じてきたりしませんか。
そうであれば、それは至極当然なことです。
あなたがパートナーをどこにも招待したくなくなったのは、もう彼らの存在にうんざりして、物事がまだ新しかった以前のように彼らの付き合いを楽しめなくなったからなのです。
あなたは文字通りお互いに疲れてしまったので、いくつかの時間を一人で過ごすことを決めることが最善の策です。
また、あなたの関係でスペースが必要だという事実を否定すると、物事がさらに悪化するだけです。
あなたが閉じ込められたと感じて、あなたのパートナーとどこかに行かない方法を常に考えている関係では幸せになることができない。
これらすべてについて自分の本当の気持ちをパートナーに伝えることは、関係に必要なスペースを開始する第一歩です。
それは、一緒に過ごす時間が長すぎて蓄積した毒性を癒すための第一歩なのです。
一緒に過ごすことを楽しめなくなった
あらゆる関係の始まりに、あなたはできるだけ多くの時間を一緒に過ごそうと努力します。なぜなら、お互いの存在にとても深く引き付けられ、その1秒ごとを楽しむことができるのですから。
あなたは時間の半分を隣で丸くなってNetflixを見たり、好きな食べ物を食べたりして過ごし、できる限り頻繁にロマンチックなデートを企画し、たとえ天井を見つめて何もしていなくても、基本的にすべての行動を楽しみます。
当時は何もしないことが楽しいとされていましたが、重要なのはあなたが一緒にいることだけだったからです。
時間とともに、これはすべての関係において変化し、一緒に過ごす時間が長くなればなるほど、楽しみが減ることを知っておく必要があります。
ですから、ネットフリックスを見たり、出かけたり、特に何もしなかったりと、愛する人の存在を楽しめなくなったら、あなたの関係にはスペースが必要だということがわかりますね。
一緒に過ごす意味がなくなってしまったからです。
最初の情熱や輝きを失い、一人で十分な時間を過ごすことでしか取り戻せないからです。
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長期的な関係を保ちたいなら、絶対に守らなければならない8つのルール
気疲れやストレスを感じる
人間関係に十分な余裕がないと、時間とともに、理由もわからないままに気疲れやストレスを感じ始めるものです。
多くの人は、なぜ自分が人間関係でそう感じるのかよくわからないので、仕事、友人、家族、自分など外部のもののせいにし始めます。
しかし、ほとんどの場合、消耗やストレスを感じるのは、これらのどれとも関係がなく、ただひとつのこと、つまり人間関係にスペースがないことに原因があるのです。 一つのこと（パートナー）だけに集中していることが、ストレスを感じる主な理由です。
パートナーは二人とも、関係以外の自分の人生を持つ必要があります。
彼らは充電し、少し自分自身でいるために十分なスペースを持つ必要があります。
そうしないと、彼らは不安と排水を感じ始め、ちょうどケージの中の鳥のようです
そして誰もがそのように感じて好きではないですよね？
私たちは皆、自由で生き生きとした気分を味わいたいものです。
そして、私たちの関係や日常生活に十分なスペースを導入することで、それを実現できます。
自分の個性を失っているように感じる
関係のある2人は、どんなに一緒に時間を過ごしたとしても1人になれるはずがないのです。
つまり、二人は常に異なる視点、考え方、アイデア、夢、希望を持った二人の個人であるということです。
自分の個性を保つということは、自分が満たされることを続け、恋愛以外の人生も送るということです。
自分の個性が失われつつあると感じ始めたら、それは、スペースを維持すること、つまり、本当の自分であるために十分なスペースをお互いに与え、自分の人生において受動的ではなく能動的であることに焦点を当ててこなかったために起こっているのだとわかります。
交際する前にしていたことを考えて、現在の状況と比較してください。
何か違いがありますか。
人とのつながりに違和感がある
これまでの有意義な会話が、つまらない雑談やまったく会話がないものになっていませんか？
最後にこの3語をお互いに言った（そして実際にそれを意味する）のはいつですか？
何が変わったのかわからないまま、何かが変わったように感じますか？
もしそうなら、それは、あなたが進化し続けるための十分なスペースをお互いに与えていないために、あなたのつながりが今外れていることを意味します。
あなたの関係が停滞しているのは、あなたの私生活が停滞しているからです。
そしてそうなったとき、あなたの関係を救えるのはスペースだけです。
相手が自分を理解しなくなり、自分の関係も孤独だと感じているとしたら、それは部分的にそうだからです。
互いの存在にイライラしたり過食したりして、そうしようとさえしなくなったために、互いを理解しなくなったのです。
花が成長し健康でいるために水を必要とするように、すべての関係は健康で強い関係に成長するためにスペースを必要とします。
（常にそれを念頭に置いてください）
肉体的愛情の欠如
有意義な会話と同様に、肉体的愛情の欠如も関係におけるスペース必要性の警告サインであると言えるでしょう。
さて、もう一度比較してみましょう。
デートや恋愛の最初の段階と現在の状況を比べてみて、何か違うことに気づきましたか？
日常的にお互いに愛情を持っていたのに、パートナーが最後にあなたにキスしたり抱きしめたり、何かロマンチックなことをしたことをよく覚えていないとしたら、チャンスです、この主犯はあなたの関係のスペース不足にあるのですから。
そして、純粋に幸せでないとき、それを身体的愛情や言葉で表現するのは難しく、そこでギャップが生まれ始めます。
このギャップは、夢や欲望を追求し、単に充電目的のために一人で過ごすために、両方のパートナーの自己開発に必要な適切な量のスペースで満たされる必要があります。
いったんそうすれば、物理的な愛情やあなたの関係の他のすべての側面は単に花開きます。 あなたのパートナーが愛情を示すのに苦労している場合に知っておくべき7つのこと
独身であることが恋しい
自分の関係の囚人のように感じ始めたら、また独身であることが恋しくなってくるでしょう。
現状に満足していないことがわかると、自分の関係が空中に消えて、独身で最終的に幸せだったころに巻き戻したくなります。
でも、そうである必要はないんですよ。
しばしば、私たちは、恋愛で自分を見失いそうだからといって、独身であることを空想してしまいますが、これは、いくつかのスペースを実施し、カップルとして1つだけの人生ではなく、自分自身の人生を生きる自由をお互いに与えることによって、簡単に「治す」ことができるのです。
あなたは、カップルバブルから、あなたの親しい人々、友人、趣味、夢、情熱、そしてパートナーもすべて含む、別の大きなものに切り替える必要があります。
この大きなバブルでは、養う必要のある多くの区画があり、まさにそれがあなたの視点を豊かにして、あなたを本当に幸せにするもの-あなたの関係においても全体においても、なのです。
WHY Having SPACE IN A RELATIONSHIP IS A GOOD THING
上記の兆候の大半またはすべてに共感できる場合、あなたは自分の関係に十分なスペースがないことを確かに知っていることになります。
さて、なぜ交際中のスペースが良いものなのか、もっと安心したい方は、その必要性を理解するのに役立つ理由をいくつか挙げてみましょう：
自分の個性を保てる
交際していると、もはや自分のことばかりではなく、パートナーの夢や希望についても考えることができます。
そして、その相手との一体感が、自分の個性を失わせることもあります。
だからこそ、自分自身で進化し続け、自分らしさを保ち続けるために、恋愛にはゆとりを持たせることが大切なのです。
交際前にしていたことを続けることが、本当の幸せへの唯一の道だからです。
交際に刺激をもたらす
そうですね。 スペースがすべての関係に必要な主な理由の1つは、それが生活に刺激をもたらすからです。
常に一緒に過ごしていると、退屈になりがちで、お互いに当たり前だと思い始めます。
でも、プライベートと関係を分けることを学ぶと、途端に関係に刺激をもたらすことになります。
すべてが新鮮に感じられ、キスのセッションはより情熱的になり、より深いレベルの親密さを得ることができます。
お互いを恋しく思う十分な時間ができます
一緒に過ごすこととお互いを恋しく思うことは、あらゆる健全な関係において重要な部分です（これは私が受けた恋愛アドバイスでもっとも貴重なものの1つです）。
そして、自由な時間をすべて重要な相手と過ごしていると、お互いを恋しく思う十分な時間がありません。
お互いを恋しく思うことは、期待感を生み、それは興奮につながります。
数時間、1日、あるいはそれ以上会えないとわかると、抱きしめたり、キスしたり、心の中のことをすべて話したり、イチャイチャしたり、愛し合ったらどんな感じだろうと思案し始めます。
会えなければ会えないほど、相手とのつながりを感じ、愛はますます強くなります。
二人の関係を強くする
相手を優先しすぎて、二人の関係で起こっていることだけに集中すれば二人の関係が強くなると思っている人は多いですが、そんなことはないでしょう。
関係を本当に強くするのは、自由、スペース、理解、信頼、尊敬です。
あなたの関係が健全な基礎の上に築かれているなら、お互いにスペースを与えることは、関係を強く、さらに健全なものにします。
あなたの私生活を養い続けるためにお互いを信頼することは、あなたの関係に豊かさと輝きを取り戻させることになるでしょう。
人間関係においてスペースを必要とすることとスペースを与えることは、すべての人間に生来備わっている2つの概念で、あなたがすべきことは、それらを活性化して状況が良い方向に変わるのを見ることだけです！
あなたの関係がスペースを切望しているとちょうど気づいているなら、できる最悪のことは、それに無知でいることを続けることです。
その代わりに、自分自身でそれについて熟考する時間を過ごし、それからパートナーと話し、関係における空間の必要性 – それがいかにあなたの関係を改善し、それを強く、健康的で、不滅なものにするかを説明しましょう！
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