Timesaving blogger bites that are delicious and nutritious.
減量は1日の時間を失うことではないはずです。 このような減量を念頭に置いた朝食、スナック、ランチ、ディナーの食事の準備のアイデアは、ピンタレスト上ですべてです。 最小限の労力で最大の味、これらの大きなバッチレシピは、満腹感と満足感を維持します。
Green Smoothie Prep Packs
Make your breakfast smoothie ahead of time with these prep packs from Clean Food Crush.
Muffin Tin Eggs
あなたのマフィン型は、You Brew My Teaからのレシピで、外出先でタンパク質たっぷりの朝食に卵を変身させることができます。
Banana Walnut Overnight Oatmeal
眠る前に、いくつかの材料を組み合わせて、そのままにしておけば、Skinny Ms.のこのような、究極の心地よいオーツのボウルになります。
Black Bean and Rice Burrito Salad
簡単でかわいいビーガン向けの料理として、Emilie Eatsのこのライス＆ビーンズブリトーサラダを試してみてはいかがでしょうか。
Avocado Chickpea Tuna Salad
There is nothing fishy about this satisfying tuna salad recipe from Cafe Delites…カフェデライツのツナサラダは生臭くない。
Shrimp Avocado Salad
色鮮やかで風味豊かなSavory Toothのエビとアボカドのサラダは、ランチやディナーにぴったりのヘルシーな一品です。
関連動画：タイのエビ詰めアボカドの作り方
Mason Jar Asian Salad
パレオとホール30対応のTasty Thinからのレシピで流行のメイソンジャーにお弁当を入れてみてはいかがでしょうか。
Healthy Chicken Pad Thai Meal Prep
Fit Men Cookのチキンパッタイレシピで、もうテイクアウトを頼む必要はないだろう。
One Pan Teriyaki Salmon & Veggies
Creme de la Crumbのグルメ頭脳により、このオールインワンサーモンと野菜料理を食べるために夕食に急いで帰宅することになるでしょう。
Freezer Turkey Zucchini Noodle Lasagna
Whip up a quick and simple (not mention low-carb) meal with this re-imined lasagna, courtesy of Sweet Peas and Saffron.
Sea Salt and Vinegar Kale Chips
Gimme Some Ovenからケールの代用品を作ったら、誰が市販の塩と酢のポテトチップスが必要ですか？
Spicy Roasted Chickpeas
おやつ気分で？ Simple Veganからのこれらのホットローストヒヨコ豆は、タンパク質と味で高いです。
No-Bake Almond Cranberry Energy Balls
These no-bake energy ball bites from Skinny Ms are for all the sweet tooths there.
Related VIDEO: このような場合、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合は、そのような場合があります。 午後のおやつに、あるいは数日後の夕食に、これらのレシピはこれからの1週間の貴重な時間を節約してくれます。
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