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A you frustrated because your sexual performance isn’t where you want to be be? 良いセックスをしているけれど、代わりに良いセックスをしていたらと思うことはありませんか？

男性がベッドでどのように改善することができるかという疑問は十分に議論されていません。
多くの男性は、男性が寝室で自然に才能があるかどうか、間違って想定しています。しかし、それは単にtrueではありません。
人生の他の活動と同様に、セックスは少しの研究と多くの練習でうまくなることができるものです。 欲しい結果は手の届くところにある。

では、どうすればそれを手に入れられるのでしょうか。 ここでは、ほぼすべての男がbed.

First, Believe You Can Be Good in Bed

You have to believe you can get better in bed before you can get better.

If you already accepted idea that there is no solution to disappointing or boring sex life, you have no chance of things get better.

The 10 ways can get better in bed…
昔から言われている「できると思うか、できないと思うかは、おそらく正しい」というのは、寝室の中でも外でも同じです。
できないと言うのは、「あきらめた」「やってみる価値はない」というのと同じです。
悪いセックスやつまらないセックスの根本的な理由は、しばしば発見するだけでなく変える勇気も必要とされます。

それは通常、身体の健康、心の健康、関係の健康、テクニックなど、多くの要因が混在しています。

これらすべてに対処するには時間と努力が必要ですが、最終結果はそれに十分見合うものになるでしょう。 そして、それを自分の人生にどう生かすかを考える。
今、がっかりしていても、セックスが上手になることはできる。

Ditch Unrealistic Sexual Expectations

Be realistic with your partner about your sexual expectations.

Hollywood sex scenes and the kind of sexual expression you find on web does not offer the exact depiction of real sex.Deady of a American American Sex Series of the American Sex Series of the American Sex Series in the United States. しかし、残念なことに、多くの人が、これらを現実やセックスのあるべき姿の反映としてとらえています。 その結果、人は自分のパートナーやセックスライフに期待をかけてしまい、必然的に失望や傷つくことになるのです。
セックスに関しては、多くの不当な期待やプレッシャーがあり、これは特に女性にとって真実です。

最近の研究では、女性の良いセックスと自尊心がいかに結びついているかを示すことで、この点を強調しています。

お互いのニーズを満たせるという自信があればあるほど、良いセックスができます。
では、「ポルノセックス」と「リアルセックス」を分けるにはどうしたらよいでしょうか。
まず、すべてを視野に入れてみるところから始めましょう。 メディアで見るものは単なる娯楽であり、教育ではないことを認識しましょう。
また、現実のセックスが映画で見るようなカッコいいものではないからといって、刺激的なセックスができないわけではない、というバランスのとれた視点を持ちましょう。 もちろん、専門家の意見を読んだり、本当に悩んでいるのならセラピストからの専門的なアドバイスも検討してみてください。

Be Kind to Your Partner

研究者が恋愛相手に最も重要な特性について調査したところ、「優しさ」と「誠実さ」は女性でも男性でも日常的に上位を占めていました。 人は自分をよく扱ってくれるパートナーを求めています。

毎日、パートナーに優しく、思いやりを持つように努力すればするほど、セックスライフはより良いものになるでしょう。
お互いに優しくすることは、二人の関係を良い状態に保つことにつながります。関係の問題は、活発で満足できるセックスライフを邪魔する最大の要素の一つですから、これは鍵です。もちろん、あなたはただ優しくしようとするのではなく、彼が望むものを手に入れようとすることも重要なことです。 また、人々は正直なパートナーを求めていることを忘れないでください。つまり、信憑性が鍵となります。

Speak Dirty Talk

常に例外はありますが、ほとんどの女性は、視覚的合図よりも言葉で興奮するものなのです。

男性は非常に視覚的な傾向があり、美しい女性の画像や現実の女性を見ただけで簡単に興奮するのはそのためです。 つまり、男性にとって肉体的な魅力はとても重要です。
女性にとっても肉体的な外見は重要です。
その分、親密さの感情面に惹かれる傾向があるのです。 だから、イケメンのシャツ姿の写真を「見る」よりも、ラブストーリーを読んでいる方が多いのです。
男性はセックスの物理的な「仕組み」にとらわれることが多いのです。 女性にとっては、評価され、愛されているという幅広い経験がより重要であることが多いのです。
このような違いを考慮することで、より良いセックスにつながるのです。 やはり、自分が興奮するという視点だけでセックスに臨むと、彼女が何に興奮するのかが見えなくなってしまいます。
言葉で褒める。 そのため、このような「曖昧」な表現が使われるようになったのでしょう。

Use Sexual Enhancers

For Him

Buy Promescent Climax Control Spray

もしあなたがパートナーより先にイってしまうと、特にそれが二人にとって日常的にセックス終了の合図になってしまうとイライラする問題になりかねないのですが。

この問題が長引けば長引くほど、二人の関係にダメージを与えることになります。 あなたのパートナーは、彼らのニーズがmet.7484されていないため、解決策に到達しない場合、あなたとセックスを持っている欲求を失う可能性がありますベッドで改善するための一つの方法は、したがって、あなたのパートナーもorgasms.
この問題に対処する最も効果的な方法の一つは、

Promescentなどの遅延スプレーを使って確保するために長く試してみてくださいです。 この製品は、あなたのパートナーを喜ばせるために十分に長く我慢できるように設計されており、研究では、それが本当にworks.

同時に、あなたの愛のセッションが長く続くという違い、両方の性的経験を楽しむことができます。

彼女用

女性用アウザル・ジェルを購入する

プロメセントの女性用アウザル・ジェルは、血流を刺激し、特にクリトリスなど彼女の最も敏感な部分をわずかにうずき、親密さやオナニーの際に彼女にさらなる喜びを与えるために設計されています。

パラベン、エストロゲン、プロゲステロン、テストステロンなどのホルモンは含まれていません。

他人と関係を比較するのではなく、自分が持っているものを称賛する

他人と自分を比較することは人間の基本的な性質であります。 社会心理学者は、これが私たちが自分自身を理解し評価する方法であり、実際、自尊心を生み出す方法の基礎であることを発見しました。

しかし、私たちは自分と他人を比較するだけでなく、他人との関係も比較しています。
こうした比較は、自分自身や人間関係を良くしてくれる一方で、気分を悪くすることもあります。
危険なのは、友人の関係やメディアで描かれている人間関係など、自分以外の人間関係に目を向け始めると、それらを自分のセックスや恋愛が成功しているかどうかを判断する基準として使いたくなってしまうということです。
実際、研究によると、他人と関係を比べれば比べるほど、自分の関係をよく思わない傾向があります。
こうした比較は、「自分は最高の関係にあるのか、もっとうまくやれるのか」という疑問につながる可能性があります。
もちろん、恋愛に決着をつけたいわけではありません。 しかし同時に、自分が満足していなければ、今あるものを十分に楽しむことはできません。 比較ゲームをやめるまでは、あなたのパートナー、あなたの関係、あなたの性生活は、常に「劣っている」ように見えるかもしれません。 セックスや人間関係において、「芝生は青く見える症候群」に陥らないようにしましょう。

前戯の実験

人間の体には明らかに快感ポイントがいくつかありますが、相手（そして自分）の快感ポイントをまだすべて発見していないかもしれません。

男女の体には数多くの発情点があり、そのすべてが腰の下にあるわけではありません。
たとえば、首の後ろをマッサージしたり愛撫されると興奮する人がいます。 また、耳を噛まれたり、舐められたりすることで、気が狂いそうになる人もいます。 そして、腰や膝の裏など、数え上げればきりがありません。
ある研究が強調しているように、すべての女性の性感帯はユニークです。

ある女性は、乳首を刺激するだけでオーガズムに達することさえできます。 そのため、すべての快感ポイントは股間にあると思いがちですが、それは正確ではありません。

パートナーを探検し、新しい快感ポイントを積極的に見つけてください。 お二人とも、そうしてよかったと思うことでしょう。
もちろん、あなたの個人的な要望や特別な興味には、特別な注意を払い続けてください。 例えば、クリトリスへの刺激が強いとオーガズムを感じる女性が多い一方、Gスポットと呼ばれる内部への刺激に強いエロティシズムを感じる女性もいます。
パートナーがオーガズムに達するのを助け、自分のピークを迎えるための方法はたくさんあります。 そのため、このような「曖昧」な表現が使われるようになったのです。
例えば、パートナーが病気であったり、仕事のストレスを抱えていたり、ただ気分が乗らないときなど、どちらかがセックスをしたくないときに、もう一方がしたくなることがあります。
性的欲求は複雑で、さまざまな要因に影響されます。この事実を敏感に理解することが重要です。
自分がその気なのに相手がそうでない（あるいはその逆）だからといって、関係が壊れたとか相手が自分に魅力を感じなくなったとは限りません。
これが繰り返される問題にならない限り、それを個人的に受け止めないことです。
どんな良い関係でも、夫婦のどちらかが自分のことより相手のことを優先することはある。 これは実際に健康的であり、これを行うカップルはより質の高い関係を持つ傾向があることを示す研究です。

これが意味するのは、あなたはベッドの上で何かに満足している場合でも、あなたのパートナーはそうではない（またはその逆）怒りや防衛をするべきではない、ということです。 だから、一歩下がって物事を整理し、その場の勢いで喧嘩しないことです。
解決志向の考え方から、性的な意見の相違に対処する。 どんな性的な問題にも解決策はありますが、パートナーを責めたり怒ったりしても、その解決策に近づくことはできません。
このため、お互いが満足できる解決策を一緒に考え、それを認識しましょう（多少の妥協は必要です）。

セックスはベッドルームで起こる以上のものであることを忘れないでください

これは、他の何よりも、男性が理解するのは難しいかもしれません。
男性は自分のガールフレンドや妻と口論し、関係で大きな緊張を持っていても、セックスしたいと思うことができます。 女性はほとんどそのようにはいきません。
男性は一般的に、セックスとそれ以外の関係を切り離すのが上手です。 女性は関係性の生き物なので、関係を全体として見ます。
多くの男性にとって直感に反するかもしれませんが、セックスを向上させるためには発想の転換が必要です。
立ち止まって考えてみると、女性の意見の方が理にかなっていることが多い。
彼女は、関係（セックス）の最も脆弱な側面に関わる前に、関係全体が安全だと感じたいと思っている。
セックスは、あなたの関係の「家」の屋根だと考えてみてください。 例えば、基礎や壁はどうでしょうか。
長い目で見れば、他の部分が安定していなければ、屋根はあまり重要ではありません。 最高のセックスは、その屋根を支えるしっかりとした土台と構造を持っているのです。
もちろん、そうはいっても、セックスが不和を解消する手段になってしまうこともあります。
ほとんどの男はいつでも補習セックスに応じる！

セックスの後は心を開いて愛情を示す

自分と相手が絶頂に達したら、本当にセックスは終わりなのでしょうか？ 3059>

しかし、そのような考えで臨むと、セックスの重要な側面であるアフターケアを見逃すことになります。 セックスの後にすることは、セックスの最中にすることと同じくらい重要であることがわかります。
アフターケアや親密さを表現することは、セックスが二人でする特別なものであることを示す、絆を深める良い方法です。 そして、それは間違いなく人々の距離を縮めます。

研究によると、セックスの後に気にしたり抱き合ったり愛情を示すカップルは、長期的な関係や性生活にもっと満足している傾向があります。

だから、もし性的愛情を習慣化できれば、あなたの関係はより強い場所で終わる可能性が高いです。 そして、絆が深まれば、セックスはもっとよくなる。

仲良くなるために

要するに、ベッドでうまくいくようになるのは、一夜にしてならずということだ。 しかし、正しい方法でアプローチすれば、親密な生活をより満足のいくものにすることができます。

成功するには、多少の試行錯誤とともに、常に学習することが必要です。 そして、ある日うまくいったことが、次の日にはうまくいかなくなることもあります。 また、私たちはすべて時間の経過とともに変化し、進化するので、長期的な関係の過程で調整し、新しい戦略を試す必要があるかもしれません。
性の互換性は、単に起こるものではありません：あなたは互換性を維持するために努力しなければなりません

ベッドで改善しようとする意欲は、最初のステップですが、そこから残りの部分は下り坂になっています。

最も効果的な性的強化策は、親密なコミュニケーションを築くこと、期待をリセットすること、新しいことに挑戦する覚悟を持つことに重点を置き、複数の方法が一体となって機能することです。

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