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新しい年にはいつも決意と、変化が待っています。 2015年、私は印刷可能な食料品リストと毎月のノーリピートディナーミールプランを作成し、共有することを決定しました。 メニュープランは、忙しい家族を念頭に置いて設計されています。

2014年に、私はいくつかの無料の印刷物とHow to Menu Planのヒントを共有しました。 私はそれらのヒントと、Walmart Grocery To Go（<–リンクをクリックすると、食料品で15ドル節約できます！）の助けを借りて、1ヶ月の食料品のコストを計算し、この実質的に完璧な1月の夕食メニューを作りました。 今月のメニューは、31日分のディナーと野菜のサイドメニューで、たったの182ドル！

このメニューには、お財布にもお腹にも優しい、温かい食事がたくさんありますよ。 今月のレシピは下のリンクをクリックしてください。 また、これらのレシピを作るために必要なものをまとめた、印刷可能な食料品リストも同封しました。 この記事の一番下にあるリンクをクリックしてダウンロードしてください。
ブラック・アイド・ピーとベーコンの野菜スープ

1月2日
Sloppy Joes
Peas and Carrots
Sweet ポテトフライ

1/3
簡単ローストチキン
ライスピラフ
*今夜は木曜日の夕食のために米を余分に作っておく

1/4 – National Spaghetti Day!
Crockpot Spaghetti and Meatballs
* Crockpot Spaghettiソースをダブルバッチで作り、今月末のレシピに使います

1 月 5 日
Baked Ziti
* 昨日作ったスパゲッティソースの一部を使って作るレシピ

1月9日
手作りピザ

1月10日
ベーコンと豆のパスタ

1月11日
簡単ミートローフ
最高に美味しい!マッシュポテト
コーン
※今夜のマッシュポテトは金曜日の夕食用に余らせておくこと

1月12日
ピエロギ
ウィルトスピナッチ1月13日
残り物

1月14日
クロックポットBBQチキンスライダー
ベビーキャロット

レシピの中から選んで、その月の独自のメニューを作りたい場合は、この無料で印刷できる食料品リストを使ってみてください。

新しい年の、この全く新しい予算に合ったメニュー計画をお楽しみください。 あなたとあなたの家族が安全で健康な新年を迎えられますように！

Love,

Lindsie

にあるように、30分の食事のアイデアを印刷することができます。