コンプレッションギアを初めて使う人や、このスタイルのアスレチックウェアで生活している人にとって、答えは一言で言えば「ノー」です。 プロ・アマ問わず、多くのアスリートが、ヨガショーツや女性用コンプレッションショーツの下に下着を着用することは正しいことなのか疑問に思っているようです。 多くはこれをする運動競技場でcommando行く不快に感じるかもしれないが、下着の自由であることは圧縮ギヤがよりよく働くようにする。
なぜ下着無し? これと同じ考え方が、女性用のコンプレッションショーツにも当てはまります。 というのも、コンプレッションギアやヨガショーツは、伸縮性のあるポリとスパンデックスの混紡素材でできていることが多いからです。 この生地は、2つのことを行うために特別に作られています：
-それらを圧縮することによって所定の位置に筋肉を保持し、それゆえ名前圧縮gear.Theyもあなたの皮膚から汗を吸い取ることによってあなたのトレーニング中にあなたを乾いた状態に保つでしょう。 これはあなたの体を冷却するのに役立ち、あなたの全体の body temperature.
What 場合は下着を身に着けていますか
それはすべてを身に着けていることを止めることを最善とします。 運動中はたくさん汗をかきます。 あなたの下着は、あなたの肌からの汗や水分を吸収します。 これはあなたの女性の圧縮ショーツが湿った取得し、ファブリックの通気性を妨害する原因となります。 それはまた、あなたを不快にさせるでしょう。 下着の追加レイヤーは、コンプレッションショーツの下で束になります。
女性用コンプレッションショーツの利点
下着を着ないという考えがあなたを不快にするなら、あなたの心を変えるかもしれないこれらの利点をチェックしてください。
– 血行が改善されます。 運動中は、循環器系によって筋肉全体に酸素が移動するため、血液循環が不可欠です。 コンプレッション効果はこの筋肉への酸素供給を高め、どんな激しい運動でも体が硬くなる可能性を減らしてくれます。
– コンプレッション効果は本物です。 圧縮ショーツやヨガショーツは、あなたの大きな筋肉をすべてサポートします。 彼らは、動きを制限することなく、これらの筋肉を圧縮することによってこれを行う。 これは、彼らがあなたのperformance.
-彼らはあなたのトレーニング後の痛みを軽減するためにあるべきところにあなたの筋肉を整列させることによって動作します。 誰もワークアウト後の痛みであることが好きではありません。 それはゲームの一部かもしれませんが、それはあなたがこの痛みを軽減する方法を見つけることができないことを意味するものではありません。 圧縮ショーツのすべての前の機能のために、彼らは通常、その運動後の痛みを軽減するために一緒に動作します。 また、より少ない疲労を感じ、より速いポストワークアウト recovery.
– chafingは問題のあまりないだろうが表示されます。 特に股間部の擦れは、アスリートにとって共通の問題です。 女性のための圧縮ショーツは、これらのリスクを大幅に削減します。
-あなたの体温がよりよく調整されます。 あなたは、圧縮ギヤの吸水能力のために、通常のように汗を感じることはありません。 これは、あなたがoverheating.
女性の圧縮ショーツやヨガのショーツを着用する他の利点がありますが、それらの下に何かを着用すると、ショートパンツの効果を軽減せずに涼しい滞在するのに役立ちます。 コンプレッションショーツがあなたの肌とつながるようにしましょう。 これは、あなたがcompression gear.
の完全な利点を享受するのに役立ちます。