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このダンスはシンプルですが、その意味合いはそうではありません。 親密さを公に示すもの、タブー視された性的な雰囲気を残すよくある光景、新しい性的自由の産物でありながら、古くからの異性間の性別の役割を永続させるという、まさに矛盾のパッケージなのです。 研磨は、若者、脈打つ音楽、アルコールが交差する場所に存在する。 ハウスパーティー、コンサート会場、音楽フェスティバル、ストロボが点滅するクラブで、それが起こっているのを目撃することができる。

Grinding は、クラブやパーティーで見られるダンスの一形態で、男性が女性の後ろで踊り、二人は同じ円運動で腰を動かします。

Grinding は、女の子にとっては少し威圧的かもしれません。 また、男性にどのようにグラインドしたいことを伝えればいいのか、男性の手をどこに置けばいいのか、どのように腰を動かせばいいのか、わからないこともあるようです。 しかし、心配しないでください-グラインドを難しく考える必要はありませんし、特に初対面の相手とあまり親密になる必要もありません。

*Note that we’re discussed this type of dancing in the common heterosexual setting between a guy and a girl but this works in any couple situation, and we intend no discrimination or exclusion of anyone.あなたがセクシーで上品でスタイルあるグラインドする方法を知りたいなら、次のステップに従うだけでよい。

Where did it start?

Grinding goes back to some cultures in the Caribbean. しかし、このダンススタイルをアメリカの主流にしたのは、ヒップホップ文化に採用されたことです。 ウィキペディアのある項目には、「その露骨な性質のために、管理者が禁止しようとするケースがあった」とあります。 二人組の少女は太ももを絡ませ、地面すれすれに回転する。 251>

すべての動きに共通するのは、腰と摩擦という 2 つの要素であった。

2015年には、メイン州の高校の校長が、生徒のダンスの動きと、「研磨の文化」を理由に、学校のダンスをキャンセルしたと、CBSボストンが報じています。 「

性的なハイコンタクトの社交ダンスとしてのグラインディングの前身は、1970年代に流行した「The Bump」で、パートナー間の接触は、一般的に、一方のダンサーの腰や尻が他方のダンサーのそれを「ぶつける」一時的接触であった。 また、1987年の映画『ダーティ・ダンシング』や、1980年代に有名になったランバダ・ダンスも、グラインディングの前身といえるでしょう。 ヒップホップファンはもちろん、トラップミュージックやダブステップ、EDMなど様々なジャンルのダンスミュージックフェスティバルで見かけます。

Time To Learn How To Grind

ダンスフロアで少しフリーキーになるには、グラインドダンス（人はそれをフリークダンスまたはフリーキングと呼ぶこともある）を学ぶ必要があります。

何よりもまず、このダンス形態は、パートナーの同意なしに起こるであろう不要な行為につながることがあることを言及する必要があります。

ダンスの始まり

あなたがすでに一緒に踊りたい人を知っていて、彼があなたをダンスフロアに導いていない限り、あなたは最初に自分自身でダンスフロアにアプローチする必要があります。 しかし、すでに相手がいるのであれば、このセクションは飛ばしても大丈夫です。 まずは友人1～2人と一緒に踊ることから始めましょう。 あなたが信頼する、最初のサークルの誰かです。 ここでは、自分のことは自分で行い、楽しい時間を過ごすことが大切です。

ターゲットを見つけても、必死に周りを見るのは避けましょう。 そのかわり、あなたが楽しい時間を過ごしていることを男たちに見せれば、男たちはあなたのもとへやってくるでしょう。 このようなポジティブさは伝染しますし、ダンスフロアで一緒にいたいと思ってくれる人が欲しいはずです。 さらに、友達と一緒にダンスを披露すれば、さらに魅力が増します。 体を動かし、リズムに乗り、自分の時間を楽しむ姿を男性に見てもらいましょう。

Move Closer

Find your guy? 素晴らしい! 部屋の向こうから彼と目を合わせてみるのもいいかもしれません。 あなたは彼の近くに移動し始めたいと思うでしょう、完全にグループでそれを行う、そのようにそれは自然な、緩やかな動きのように見えるだろうし、何も非常に不気味ではありません。 そうすれば、自然で緩やかな動きに見え、不気味な感じがしません。 部屋の向こうから一瞬だけ目を合わせて、次の瞬間には1インチ離れてしまうようでは、クールには見えません。 だからそれを避ける。

心に留めておくべき余分なヒント：曲の途中で彼の方に移動し、それはそのように良い、より自然に見えると男に群がる避けるので、多分あなたの友人は従うだろうが、いくつかの距離を維持すること。

At this point, some sort of physical move needs to be done.

The Brushing Up

You should look at him and start some sort of interaction with him.このとき、何らかの物理的動きが必要となる。 相手と目を合わせて、かわいい笑顔を見せてから目をそらすとか。 そして、さらに彼に近づき、向き合って手で触ったり、背を向けて時折体を寄せたりして、あなたの体を彼に近づけましょう。 251>

グラインドダンスを始める

彼の前に出て、目を合わせ、お互いにダンスすることを認識する。 彼の前で1分ほど踊り、ビートに合わせて動き、それからゆっくりとターンし始めると、彼はあなたの後ろで踊り始め、あなたは正式にグラインドを始めることができます。

まず、あなたはグラインドポジションを取る必要があるので、彼に背を向けて前に出ます。 たまに混ぜてもいいですが、典型的なグラインドポジションは、男が女の後ろに立つときです。

次に、二人とも膝を曲げて、地面に低くなるようにします。 もし相手があなたよりずっと背が高いなら、膝をあまり曲げる必要はないでしょう。

さて、今度は腰とお尻を連続した円運動で動かし、膝を曲げたまま足を少し上下させながら左右に動かし続けます。 もし、その人が自分のしていることを理解しているなら、彼の腰はあなたと同じようなリズムを見つけるはずです。

Feeling bold?音楽のビートに合わせて、二人の腰は同じ方向に動くはずです。 一緒に踊っている人を知っていますか？ お尻を左右に動かしながら、相手の正面からお尻を触ってみましょう。 でも、距離を保つこともできます。 義務はありません。これはあなたの動きであることを念頭に置いて、ダンスはあなたのコントロール下にあります。

次に行うことは、音楽のビートに合わせて、あなたの腕と胸を同じ流体動きで回転させることです。 腰を動かしながら腕と胸を動かし続けるので、前方かやや下を見るようにします。 腕を下げて膝の上や腰のあたりに置き、相手の手が自分の手の上や腰のあたりに来るのを待ちながら踊り続けることもできる

以上が一般的な基本である。

これらは一般的な基本です。物事をさらに明確にし、あなたに余分なポインタを与えるために、我々はいくつかの追加のトレーニングを以下に提供しています：

これらの3つの簡単な研削動きを学ぶ

Guys, These Important Secrets Are A Must-Know! ダンスフロアでのグラインドに関しては、ほとんどの男性は初心者で、どこか無知なところがあります。 以下のビデオは、あなたが彼らのベストと一緒に研削することになるいくつかの秘密の動きを紹介します！。