ケトの前菜に最適! このレシピは、「ケト・ソーセージ・クリームチーズ・ピンホイール」と呼ばれるもので、ソーセージとクリームチーズがたっぷりと入っています。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」よりも「餃子の王将」よりも「餃子の王将」よりも「餃子の王将」の方が、”餃子の王将 “らしいと言えます。 私のかわいい義理の姉は 3 番目の子を妊娠しており、私の新しい姪は 4 週間早く登場することになりました! 土曜日、私の家族は小さなハディ・ジョセフィンを迎え、私たちはとても感激しています。 ママと赤ちゃんは本当によくやっています。
Haddie は小さな肺がまだ十分に発達していないので NICU に入っていますが、毎日大きく前進しています。 だから、これは私たち家族にとって本当にエキサイティングな時なのです。 私は生活を少し楽にするために、いくつかの冷凍食品といくつかの食事の準備タイプの料理を作っています、そして、これらのケトソーセージクリームチーズピンホイールはたまたまケト食事の準備に最適です！
あなたはどんなケト生地を使用しますか？ このレシピでは、モッツァレラチーズ、クリームチーズ、アーモンド粉、および挽いた亜麻の種を含むファットヘッドスタイルの生地を使用しています。 この生地はグルテンと卵を含まず、非常にローカーボなので、ケト食に最適です。
私はこの生地がとても作業しやすいので大好きです。 簡単に破れることなく操作できます。 また、”beautiful “は “beautiful “を意味し、”beautiful “は “beautiful “を意味します。 このとき、小さな塊が残っていると、生地の一貫性が損なわれます。
私の個人的な好みは、もう少し薄くスライスして12個にすることですが、私は少しパリッとした皮が好きなので、薄くても大丈夫です。 ただ、炭水化物を計算するときは、このことを念頭に置いてください。
What are some easy keto recipes?
- I love this Keto Lemon Pudding (only 5 net carbs)
- This One Pan Bacon Cheeseburger Skillet is the BEST one pan keto dinner.このレシピのレシピによると、ベーコンチーズバーガースキレッ トは、1つの鍋で作るケトのディナーです。
- Easy Keto Pizza Bites, under one net carb each.
- Keto Chili Cheese Chips（チリチーズフリトスのような味！しかも1ネットカーボ）
Pinwheelsはどう保存、再加熱すればよいですか
These should be refrigerated in the air tight container and eaten within four days.この商品は、密閉した容器で冷蔵し、4日以内に食べてください。 再加熱する場合は、30秒間隔で電子レンジにかけ、全体が温かくなるまで加熱してください。 カリッとした食感がお好きな方は、350℃のエアフライヤーで3～4分温めても良いでしょう。
食事の下ごしらえにも使えますか？
はい、食事の下ごしらえに最適です。
冷凍保存も可能で、3ヶ月ほど保存できます。 冷凍した場合は、冷蔵庫で一晩かけて解凍し、電子レンジやエアフライヤーで温めるか、凍ったままオーブンで温めてください。
材料
- 細切りモッツァレラチーズ2カップ
- クリームチーズ2オンス
- アーモンド粉3/4カップ
- 亜麻粉大匙2
- フィリングのため。
- 1/2 pound cooked breakfast sausage, drained
- 3 ounces of cream cheese
作り方
Preheat oven to 400
For the Rolls:
In a microwave proofing bowl combined the shredded mozarella cheese and cream cheeds. 30秒ずつ加熱し、完全に溶けるまでかき混ぜる。
アーモンドパウダーとフラックスミールを加える。
生地が柔らかくなるまでよく混ぜる。
シリコンマットかパーチメント紙で生地をおおよそ12×9の長方形に丸める。
フィリング：
ソーセージとクリームチーズを混ぜる。
ソーセージとクリームチーズを混ぜたものを生地に均一に広げる。
指2本分の幅にスライスする。あまり厚くスライスすると、中央の生地に火が通りにくくなるので注意。
油を塗った天板に並べる。
ノート
朝食用ソーセージと一緒に食べたり、イタリアのソーセージでアレンジするのも楽しいですよ！
この製品は、茹でたソーセージを使用しています。
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栄養情報:
収量：10食分 サイズ：1ロール
1食あたりの量：カロリー：203総脂肪：16.5g炭水化物: 2.7g食物繊維：0.6gタンパク質：12.4g
Other Easy Keto Recipes
If you are new to Keto try my favorite Sausage Egg and Cheese Bites, they contains one net carb per bite and they are perfect for meal prep! これはとても簡単で、チーズのようでおいしいし、1食あたり9ネットカーボ以下です。 また、”beautiful “は “beautiful “を意味し、”beautiful “は “beautiful “を意味します。
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