準備はできています。
本を読み、出産教育クラスにチェックを入れています。
たくさんの出産物語を聞いてきました。
あなたは、赤ちゃんの誕生に向けてやっと準備ができたと思っています。
あなたはすでに、多少の痛みや感情の洪水を予期することを知っています-言うまでもなく、ウンチがしたい感覚も。
Shaking During Labour And Birth – What You Need To Know
ほとんどの女性は、陣痛中に多少の震えを経験しますが、この身体反応の強さに備えることはほとんどありません。
経膣分娩、硬膜外麻酔、帝王切開にかかわらず、おそらくこのあまり知られていない現象を経験することでしょう。
陣痛や出産時に震えを感じる6つの理由をご紹介します。
#1: ホルモン
妊娠中の他の多くのことと同様に、制御不能な震えを陣痛体験にもたらすものとして、ホルモンを挙げることができます。 そして、たいていの場合、私たちは何が起こっているのかに気づきません。 しかし、時には、1つまたは複数のホルモンの調子が悪くなったり、特定のホルモンが過剰になったりすることがあります。
陣痛で震えがくるのは、これが原因かもしれません。 ホルモンの変化や体温の変化により、アドレナリン反応が起こります。 出産は人生で最もポジティブで高揚感のある体験ですが、オキシトシンやストレスホルモンの大きな変化によって、基本的にショック反応のようなものが起こります。
#2: ハードワーク
陣痛と呼ばれるのは無意味ではありません。 赤ちゃんを押し出すのは大変な作業です。 赤ちゃんが生まれると、体は高まった体温を調節して、正常な状態に戻そうとします。
#3: 血液の不適合
最近の震えの原因は、母親と赤ちゃんの血液の不適合にあるという説があります。 陣痛中に少量の胎児の血液が母親の血液と接触する可能性が指摘されています。
#4: 羊水塞栓症
これはまれですが深刻な事態で、羊水が母親の血流と接触した結果起こります。 羊水塞栓症は、出産時またはその直後に起こりやすいとされています。 羊水塞栓症の症状は突然起こり、低血圧、悪寒、震えなどがあります。
#5: 点滴
状況によっては、静脈にカテーテルを入れて、水分や薬を点滴することがあります。
これは、点滴の液体が通常の体温より低く、体内に入ると体温調節に影響を与えるためです。
#6: 感染症
出産時や分娩時に発熱することがあります。 インフルエンザやウイルスに感染して体温が上昇すると、悪寒や発汗、震えを経験したことがあるかもしれません。 陣痛のときも同じようなことが起こります。
興味深いことに、経皮的手術を受けた女性は、受けていない女性よりも発熱のリスクが高くなります。
出産時の震えはどの程度ひどいのか
震えを経験するかどうか、またそれがどのくらいひどいかは、多くの事柄によって決まります。 コントロールできないほど震える女性もいます。
女性が震えを感じる最も一般的な時期は、いきむ前に子宮頸管が完全に拡張する移行期前後、または出産直後です。
硬膜外麻酔や帝王切開を受けたからといって、震えを感じないというわけではありません。
陣痛中に震えがきたらどうしたらよいですか？
いつ、なぜ震えがくるかによりますが、次のことをすれば、震えの強さと期間を軽減できるかもしれません：
- 暖かく保つ：乾いた暖かいタオルか毛布を用意する。 硬膜外麻酔や帝王切開の際に震えを感じたらスタッフに伝え、十分に温まるようにしましょう。
- 肌と肌が触れ合う：これは赤ちゃんにとって良いだけでなく、母親のストレスホルモンを減らし、愛情ホルモンであるオキシトシンを増やし、体温を下げるのに役立ちます。
- 温かい風呂やシャワーに入る：温かいお湯は気持ちが良く、震えを引き起こすストレスホルモンの抑制に役立ちます。
- プライバシー、休息、サポートを得る：これらはすべて、アドレナリンではなくオキシトシンの放出を助けるために重要な役割を果たす要素です。
- 薬を飲む：震えが熱による場合は、抗生物質や解熱剤が必要かもしれません。
覚えておきたいのは、ほとんどの場合、出産時の震えが通常の身体反応であること。 陣痛の激しさや出産後の回復過程に対処するための体の働きの一部なのです。