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このたびは、GABA TECHNOLOGY株式会社を設立し、代表取締役社長に就任いたしました。 また、触覚系が活発になりすぎている、あるいは活動が低下している子どもは、触覚系に最もよく気づかれます。 触るもの、感じるものはすべて、このシステムの一部なのです。 今日は、触覚系に最適なアクティビティをいくつか紹介したいと思います。

触覚システムとは

触覚システムは、触覚とも呼ばれます。 このシステムからの入力は、皮膚からもたらされます。 皮膚にある感覚受容体は、中枢神経系にメッセージを送り、入ってきた情報を処理し解釈できるようにします。 これには、温度、質感、痛み、圧力、牽引力などが含まれます。 その商品は触っても安全ですか？

タッチは保護的な感覚と差別的な感覚のカテゴリーに分類されることを覚えておいてください。 保護的な感覚は、何かが鋭かったり熱かったりしたときにそれに気づき、触らないようにすることができます。 識別的な感覚は、どのように感じるかによって、物体の違いを見分けることができます。 例えば、カバンの中から自分の携帯電話を探すとき、その感触だけで判断することができるようになります。 過去の触覚の経験によって、あなたの脳は、それを見なくても何を感じているのかを把握することができるのです。

触覚過敏の症状

触覚過敏の症状（過敏、低反応、低反応）には、次のようなものがあります。

• 散らかった手や顔、または一般的な汚れを避ける
• タグなど特定の衣類が苦手
• すべてに触れる必要がある（歩きながら壁に沿ってブラッシング。
• 集中するため、または退屈なときにそわそわする必要がある
• ハグや他人との身体的接触を避ける
• 痛みや手や顔が汚れていても気がつかない
• 人の近くにいたい、または触れていたい場合がある。
• 痛みやケガをする危険なものに気づかない
• 痛みに気づかない（疼痛閾値が高い）

触覚系のアクティビティ

他にもたくさんのアクティビティがあります。 これらは、私のお気に入りの一部です。

｜いろいろな質感の感覚箱

感覚箱は、子どもたちに楽しくいろいろな質感を紹介するのに最適な方法です。 ここでは、私のお気に入りのセンサリー・ビンをいくつかご紹介します。

ユニバースセンサリービン

ダイナソーセンサリービン

スプリング&サマーセンサリービン from Teaching Mama

インセクトセンサリービン from Teaching Mama

100+ Sensory Bin Ideas from The Chaos And The Clutter

|Use a Weighted Blanket or Lap Pad

We are all about weighted blankets in this post from my friend Cara.私の友人のカーラの記事で読むことができます。 作業療法士

|| Playdough or Finger Painting

No-cook Play Dough recipe or finger paintで、心を落ち着かせることができます。 フィンガーペイントを触るのが苦手なお子さんは、ビニール袋の中に入れてテープで閉じるとよいでしょう。 このアクティビティーの詳細は、CanDo KiddoのTummy Time Finger Paint Sensory Playの記事をクリックしてご覧ください。

|| Deep Pressure

Proprioception も8つの感覚のうちの1つで、触覚と密接に関係しています。

ストレスボールを使う

ストレスボールは、触覚の入力を追加する素晴らしい方法であり、また、最適な遊び道具にもなります。

| シェービングクリームフィンガーペイント

これは私が学校で働いていたときや自分の子供たちと使っていたお気に入りの一つです。 自分の名前を書いたり、形や文字・数字を写したりすることができます。

|| 泥んこ遊び

私たちは皆、これを見るとひるんでしまうかもしれませんね。 でも、汚れてもいい服を出して、楽しく泥んこ遊びをしましょう。

|| スライムを作る

スライムは今大流行中です。 キットを購入することもできますし、自分でスライムを作ることもできます。 また、スライムを使った楽しい遊び方をいくつかご紹介します。

|| ウォータービーズで遊ぶ

普通のウォータービーズでもいいですし、タピオカパールを使って自分で作ることもできます。

| キネティックサンドで遊ぶ

すでに楽しいキットがありますが、自分で簡単にキネティックサンドを作ることも可能です。

|| 雲/月の生地を作る

色違いの雲/月の生地の素晴らしいレシピをご紹介します。

| 葉の山に飛び込む

四季がない場所なら、他の種類の山に飛び込むことを考えることも可能です。

｜ガーデニング（花や野菜を植える、土を掘る）

私の二人の子供は、今年、庭に植えるのを手伝うのが大好きでした。 菜園にはレイズド・ベッドを使いましたが、花壇の草取りや花の植え付けも手伝ってくれます。

| クッキングやベーキング

私の子どもたちは二人とも、キッチンで私を手伝ってくれるのが好きです。 4歳の息子はジャガイモを洗うのを手伝い、卵を割るのを習っています。 先日、娘はおばあちゃんに手伝ってもらって、オートミールクッキーを作りました。 キッチンに立って、楽しんでください！

あなたのお子さんは、触覚の入力に苦労していませんか？ 医師に相談し、また、私たちの本「Sensory Processing Explained」を手に取ってみてください。

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