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かつて、大哲人（そしておそらくサッカーコーチ）アリストテレスは「我々は繰り返し行うことだ」と言っている。 したがって、卓越性とは、行為ではなく、習慣である。”

そうであるならば、（スティーブン・コヴィーには申し訳ないが）-「非常に効果的なコーチの10の習慣」とは何か？

優れたコーチが日々行っている、彼らを優れたものにしていることとは？

トレーニングを、選手たちが目標とする競技よりも困難かつ過酷にする。 トレーニングは、アスリートが準備している競技よりも、肉体的、精神的、技術的、戦術的、感情的に、より挑戦的で、より厳しいものである必要があります。

例． 国際的なプロのテニス選手権の数週間前に、ある一流のプロ選手が4人の異なるトレーニング相手（左利き1人、右利き3人）と6セット9ゲーム（2ゲームリードで9ゲームを先取する、例えば9-7）を行うのを観察しました、つまり、1人の相手と5セット6ゲームという通常の競技試合とは対照的に。 彼のコーチは、トレーニングの練習を、トーナメントの試合よりも厳しく、挑戦的で、厳しく、難しいものにしたのです。 結果…彼は勝った！

選手よりも速いスピードでコーチとして学び、成長する。

優れたコーチは、成功は動く目標であり、関連性を保つためには、生涯学習、正直な個人および職業評価、継続的改善に取り組まなければならないことを理解しています

例:

選手と同じスピードで学習することができます。 ある水泳のコーチが、自分のチームの2人の選手が世界記録保持者になる可能性があるが、以前は世界記録保持者を指導したことがないことに気づきました。 彼は資金を集め、他国から2人の世界的なコーチを招き、自分のコーチングとプログラムを定期的に正直に見直し、自分の知識とスキルも世界的なものになるようにしました。 結果は

相手よりも早く学習速度を上げる。

インターネットは、スポーツに秘密がないことを保証している。 あなたが知っていることを誰もが知っている。 誰でも、いつでも、どこでも、何でも、無料で手に入れることができる。 誰もが毎日何かを学んでいる。 優れたコーチはこのことを理解し、相手のコーチよりも早く自分の学習速度を加速させようと努力しています。

例。 例：最高レベルの成功率を誇るあるハイパフォーマンスラグビーコーチは、毎年、競技シーズン終了直後の1ヶ月間、世界中を旅して他の国の他のスポーツのコーチから学び、自分の学習と発展の速度がそのスポーツの他のコーチより優れていることを確認しました。

創造的思考力を高める

創造性は、優れたコーチと偉大なコーチの決定的な違いである。 そのため、このような「創造的思考力」を身につけることが重要なのです。 コピーすることは死を意味する。 他人の後を追って、その成功を真似しようとするのは失敗のもとだ。

例：私が知っているある一流の陸上競技のコーチは、オフシーズンごとにある種の創造的なクラスに登録していました。 ある年は「即興」コメディのクラスでした。 次の年は「クリエイティブ・ライティング」でした。 その翌年にはピアノを習った。 彼は、創造する能力と創造性を理解する能力が、将来の成功の鍵であることに気づいたのです。 結果

チームスポーツであっても、個人を指導する。

真のチームスポーツはもう存在しない。 そのため、このような「忖度」をすることで、「忖度」を「忖度」と呼ぶようになったのです。 偉大なコーチはアスリートと関わり、彼らを鼓舞する。彼らは、一貫して情熱を持って準備し、自分の潜在能力を最大限に発揮するよう、彼らを鼓舞するのである。 あるサッカーのナショナルコーチが、シーズン前のトレーニングキャンプに世界的なトライアスロンのコーチ2名を招いた。 彼の考えは、トライアスロンとは、トレーニングや競技において、個人が肉体的・精神的限界まで追い込まれることであり、彼のチームが世界一になるためには、そのチーム内の各個人も世界一でなければならない、というものでした。 結果

一緒に仕事をするすべてのアスリートが、相手のことを（あらゆる面で）準備することを確認すること。 スポーツは非常に多次元的であり、勝利はあらゆる面で最高であることから生まれます。トレーニング、準備、スキル、姿勢、回復、ジムトレーニング、睡眠、移動管理、栄養などなど。 優れたコーチはこのことを知っており、卓越した文化がすべてと全員を支えるような、勝利のための環境を作り出す努力をしています。

例：ある国際レベルの水泳コーチは、自分のチームの水泳選手全員に、正しい食品の買い方、料理の仕方、質の良い睡眠の取り方、瞑想の仕方、時間の管理方法などを学ばせ、トレーニング以外の活動もトレーニングや準備と同じように高い水準にするように仕向けました。

トレーニングセッションごとに、個々のアスリートへの影響を最適化するために、トレーニングプランとプログラムを適応させる。

最高のコーチは計画を立てる：彼らは綿密に、詳細に注意を払って計画を立てるが、最終的には、すべてのトレーニングセッションの中核となる目標は、アスリートが準備するために最適な環境と機会を提供することを確認することだとも理解してる。 ある陸上競技のコーチは、中距離走の準備として、毎回のウォームアップに比較的楽なペースで1000メートル走を行いました。 彼は、選手が「テスト」走をどのように完了したかを評価しました。その走りの心拍数、歩幅、RPEを測定し、それらを以前のトレーニングの結果と比較しました。 そして、アスリートの能力を把握した上で、ワークアウトを変更するのです。 結果

パフォーマンスの練習-練習が完璧にするのではない

誰もが練習をし、多くのコーチが「練習が完璧にする」アプローチを信じている。 しかし、偉大なコーチはこれをさらに一歩進めて、パフォーマンスの練習をすることで完璧なパフォーマンスを実現するのです。 スキルをマスターしたいですか？ 練習は完璧にする」アプローチを採用しましょう。 技をマスターして、大会で適切なタイミングで適切な技を繰り出せるようになりたいですか？ それなら「パフォーマンス練習」の哲学に従ってください。

例． 成功した大学バスケットボールのコーチには3つのルールがある。 ルール1：2分以内にスキルの基本を教える。 ルール2. 各選手が実際にやってみることでスキルを習得できるようにする。 ルール3． スキル練習をできるだけ早く、ゲームのスピード、プレッシャー、強度に近づける。 結果：11年間で5つの州立大学バスケットボールのタイトル。

才能開発とパフォーマンス向上のために統合された、複数の分野のアプローチを採用する。

アスリートは、毎日せいぜい1～2時間だけアスリートである。 そのほかの22～23時間は、人間である。 多くのコーチは、アスリートがパフォーマンスを発揮できるように準備することに集中しています。偉大なコーチは、人間がありのままになれるように準備し、その結果、アスリートはパフォーマンスを発揮するのです。 ある高校のホッケー部のコーチは、人に対する哲学を持っていた。 「自分がされたいように人を扱え」。 彼女は毎日10分早くトレーニングに到着し、選手と1対1で10分間、学校、ペット、家族、趣味など、ホッケー以外のことについて話すことを約束した。 さらに彼女は、毎回のトレーニングセッションに残って、別の選手と10分間過ごすことにした。 その結果、2週間ごとに、チームのすべての選手を一人の人間として知ることができ、選手育成に対する視点や取り組み方が完全に変わりました。 その結果

Lead.

The great coaches are leaders.

The great coaches are leaders.

The great coaches are leader.

The great coaches are leader. 彼らはあえて人と違うことをする。 彼らは他の人がする準備ができていないことを行う。 彼らは変化を推進する。 彼らは創造的な衝突の状況で成長し、彼らが信じるものと人のために懸命に戦う。 彼らはリスクをとります。 彼らは勝利について話すことに抵抗がありません。結局のところ、それは彼らが生まれながらにして行っていることなのです。 彼らは個性的です。 彼らは個性的です。 彼らが最高なのは、指導する覚悟があり、指導に伴う責任を受け入れるからである

例 ある水泳のコーチが、自分のスポーツは変わる必要があると考えていた。 彼は、従来は持久力と閾値のトレーニングに重点が置かれすぎていて、スピードに十分な重点が置かれていなかったと感じた：彼はあえて違うことをしようとした。 彼は、一年中、すべてのトレーニングサイクルでスピードトレーニングを導入しました。 また、従来のピリオダイゼーション、つまり1週間のマイクロサイクルにとらわれず、各個人の適応能力に焦点をあてたトレーニングサイクルを開発しました。 彼は、国際レベルでの水泳の歴史の中で、どの選手よりもレースに挑みました。 結果：4つのオリンピック金メダル