サルサのボウルほど素晴らしいものはほとんどありません。 タコスからグリルチキンまで、すべてをおいしくしてくれるパーティーの必需品です。 しかし、サルサには野菜や豆など、体に良い食材がたくさん含まれていますが、それと対になる黄色いコーンチップは、それほどでもありません。 「彼らは青いトウモロコシ、あなたがいくつかのトルティーヤとatolesと呼ばれるホットドリンクでそれらを見つけることができるメキシコとニューメキシコ州の一部にネイティブあまり知られていない品種から作られている、”マリーナChaparro、RD、栄養学のアカデミーと国家のスポークスマン臨床栄養士は言う.
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しかし、チップスをそのまま食べてしまいたくなるかもしれませんが、注意してください。 「ブルーコーントルティーヤチップスは栄養面で若干の利点があるとしても、スナックの万能薬ではありません」とChaparroは言います。 ブルーコーンに含まれる抗病作用のある成分は、基本的に揚げることでほとんど除去されてしまうので、量を守って食べるのが一番です。 また、彼女はチアや玄米などの添加物を見るのが好きで、これを彼女は「パワーアップしたチップス」と呼んでいます。 「チップのサクサク感はそのままに、全粒粉、食物繊維、健康的な脂肪などの栄養をプラスしているのです」と彼女は言っています。 5603>
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