On completely opt out of breastfeeding and new-mom guilt
Note: 私の経験をお話しするのは、これがベストな方法だと主張するためではなく、選択によって粉ミルクを与えている愛情深い家族のポジティブなストーリーを世に送り出すためです。
何年も前にNetflixで「The Business of Being Born」を見て以来、ブルックリンで裏庭に庭があり、父が私がどれだけケールを食べているかをからかうような生活をしていたので、妊娠したときに、すべてが「自然」であることが正しい方法であるとわかっていました。
私たちは皆、粉ミルク育児が、子供を1日3食マクドナルドに連れて行くのと同じくらい毒だということを知っていますよね？
それから私は友人に会い、彼女が最近の出産で硬膜外麻酔を受けたことを淡々と報告し、それを強く推奨したので、私を驚かせました。 硬膜外麻酔は良くないと知っているつもりでも、もうその理由すら思い出せませんでした。 なんと、出産は特別に痛いものではないということがわかったのです。
この頃、友人から母乳育児の身体的・精神的な苦労話も集めていました。 私が知っているほぼすべての新米ママは、赤ちゃんにミルクをあげるのに苦労し、簡単なはずのことができないことに、さまざまなレベルの罪悪感や羞恥心を感じていました。 妊娠41週の間、吐き気や不快感が常にあり、人生で最も惨めな数年間を過ごしていました。 第3章「母乳が一番」は、それまで考えていた母乳育児とは全く違う視点で、母乳育児の利点と粉ミルクの欠点が過大であるという考えを示しており、私の心を揺さぶった。
ウルフは、大げさな利点はより広い文化的問題の一部であると見ています。彼女は「トータル・マザーフッド」と呼ぶ、母親は子どもに関することすべて（健康問題から消費者の安全まで）の専門家であるべきだという考え方で、「母親は、胎内で始まる子どもの生活のあらゆる側面を最適化するよう求められる道徳規範」として表現しています。「
この章を読み終えた後、私は安堵の涙を流し、罪悪感なしに粉ミルクを選択した女性の話を読みたくなりました。 数日後、夫が旅行から帰ってくるのが待ち遠しく、私が学んだことを話して、粉ミルクを与えるという考えを夫に伝えることができました。 その時点で彼が読んだ唯一の育児書は、イナ メイ ギャスキンの『出産ガイド』だったので、私たちの赤ちゃんの授乳についての彼のビジョンは、農場で楽しくて自然で、豊かなおっぱいのごちそうというものでした。 (その後、さらにいくつか見つけて、そのすべてを以下にリンクしていますが、母乳育児の比類なき美しさと素晴らしさについて世の中に出回っているものに比べれば、まだほんのわずかな資料です)
あまりにも少ないので、夫に全部読むように頼んだところ、誕生パーティーに向かうブルックリンからジャージーシティまでの短い地下鉄移動中に読み終えてくれました。 嬉しいことに、これだけで、彼は母乳育児がもたらす女性の負担を理解し始め、粉ミルクを選ぶという考えに理解を示してくれました。
私が学んだことの長短は、「母乳が一番」という米国の特権的な高学歴者の間で現在広まっている信念は、他のすべての人をうまく誘導して黙らせた過激な母乳擁護者からの30年間の影響によって煽っているということです。 私たちは子供を育てる上で、50/50のパートナーになりたかったのです。そしてそれは、初日からすべての授乳を分担することから始まりました。 私は「第一の親」になるつもりはありません。 私たちはチームとしてこれを行うでしょう。
…extended breast-feding did reduce the risk of a gastrointestinal infection by 40 percent」にあるように、母乳育児の延長は胃腸炎のリスクを40％減らすのです。 …実際の生活では、100人の赤ちゃんのうち4人が下痢や嘔吐をする回数が1回減ることになります。 また、乳児の発疹が減少したことも確認されました。 例えば、体重、血圧、耳の感染症、アレルギーなど、母乳育児の文献で最もよく引用される利点は皆無だった。 このプロセスはもう私の体に縛られたくなかったし、彼が出てきた後、私は実際にこのof.6789>
ハッピーママ、幸せな家族を持っていた。 子供にとって最善のことは、母親の幸福と充足感も含まれると信じていました。 母乳を与えないという考えは、私をずっと幸せにし、それが最終的に私たち家族にとってベストなのです。 これはわがままではありません。 出産2日前に、これらの「なぜ」の箇条書きをメールで送ったところ、親しい旧友から
「何なんだ！」と鋭く質問されたのです。 高学歴で、世間知らずで、健康志向の高い 2 人が、どうやって自分の子どもに標準以下の栄養を与えることにしたんだ？」
まさに、なんなんだ。 私はすでに、自分が「いい仕事」をしているとみんなに思われたい人間で、日常生活の中で落ち着かせるために、何年も前から魂で探っていることなんです。 だから、母親になるための準備をするときは、罪悪感を感じたり、完璧を目指したりする傾向があると思われるので、それを完全に排除するように自分を整えたいと思いました。 母乳育児には、ストレス、失敗、痛み、そして「うまくいく」とはどういうことかというルールの余地がありすぎるように思え、私には必要ないと判断したのです。 妊娠 5 か月のときに、母乳だけで育てることに決めたとき、私は否定的な意見を覚悟し始めました。
乳房切除術を受けた女性が、出産後に看護師から母乳をあげるように勧められ、医師や授乳コンサルタントから積極的に圧力をかけられたり困らされたりする話を読んだことがありま す。 助産師やドゥーラに相談したときも、最初は母乳育児を勧められたのですが、私の心が決まっていることを聞いて、乗ってきてくれました。
生後4ヶ月の天使の赤ちゃんがいる今、私たちはこの最初の考えを守っていることを報告できることを嬉しく思います。
粉ミルクだけの育児で、素晴らしいことがいくつか起こりました。
- 私たちの赤ちゃんは初日からよく食べ、健康なレベルで簡単に体重が増え、常に十分に水分を補給できます。
- 彼は母乳の友人が初期の数週間に体験したと報告したよりも長い時間眠っていたので、私たちは皆よく休むことが出来ました。
- 彼は頻繁に彼を養う彼の父との甘い絆を持っており、また、私たちが必要とするrest.
- 彼は簡単に追跡食べるスケジュールを持っており、生後2ヶ月から夜間給餌なしで夜通し眠っていた。
- 最初の数週間は、友人が準備してくれた、ホルモンのジェットコースターと大量のすすり泣きの休憩は、私には起こりませんでした。
- 仕事に戻った今、私はポンプのために休憩する必要も、彼が眠っている真夜中のポンプの心配も、私以外の誰かが彼の世話をする場合に彼がボトルを取らないことに苦労する必要もなくなりました。
素晴らしいです。
How to Turn Off Your Boobs
この話題に関する本や記事をすべて読んで、私は粉ミルク育児の概念を受け入れることを学びましたが、かわいい赤ちゃんを産んだ後に母乳を与えないことを選ぶことが、実際に物理的にどう作用するのかということについてはまったく言及されていませんでした。 プランナーとして、すべてがうまくいくように計画を立てたかったのですが、まったくわかりませんでした。 そのとき、私は質問を投げかけた粉ミルクを与えている母親のFacebookのグループを見つけ、私は非常に有用な応答の一握りの大当たりをしました。ここに彼らのヒントの要約は、多くは単にミルクの生産を奨励するために一般的に推奨されているものの反対です。)
凍らせたキャベツの葉をおっぱいに貼る No More Milk teaを飲む どんなときでもおっぱいを刺激しないようにシャワーのお湯に顔をつけない 痛みにモスリン&氷 漏れに看護パッド（おまけつき。 冷凍庫に入れておく） ベナドリルやスダフェッドで内側から乾燥させる 実際にあったことですが、産後4日目におっぱいがものすごく腫れて熱くて石のように固い日があり、1週間でほぼおさまりました。 常にブラジャーをつけ、（産前の数ヶ月間も抑えて）スダフェッドを6時間おきに飲み、一番ひどかった4日目と5日目は氷嚢を貼っていました。
意外と知られていない提案ですが、キャベツの葉だけはお勧めしません。 おっぱいサイズにぴったりで冷たいかもしれませんが、夜中に目が覚めると腐ったコールスローのような臭いがします。 また、私の夫は紫色の種類を買ったので、すべてにシミがつきました。 気持ち悪いです。 氷嚢を買ってきてください。
それから、お茶は、効きますか？ でも、おいしくないから、遠慮なくやめてね。
Which Formula Feeding Gear is Actually Necessary?
With that covered, we entered life with a hungry newborn. 私たちが毎日のミルクフィーディングで頼りにしているアイテムは、
- Happy Baby Organics Formulaです。 この粉ミルクは、私が読んだパクチーブログによると、一番良い粉ミルクだそうです。 AmazonやTargetで簡単に手に入るし、赤ちゃんも気に入っています。 また、他のタイプのように、哺乳瓶の中やオムツの中が臭くなることもありません。 最初はもっとかわいい哺乳瓶を使っていましたが、退院初日に夜勤の看護師さんを雇ったところ、ブラウン博士の哺乳瓶がゴールドスタンダードであると教えてくれました。 特に粉ミルクの場合、哺乳中に吸い込む空気の量を最小限に抑えられるので、小さな胃に負担がかからないのです。 特に、私のように食器洗い機を持っていない場合は、8オンスのボトルを8本用意しておくことをお勧めします。
- Kiindeの2ピース漏斗。
- Babyganics 泡立つボトルソープ：夜勤の看護師さんにも勧められましたが、一般的な食器用洗剤よりも優しいので、万が一、哺乳瓶についた粉を少し食べてしまっても、死にません。 うちはDr. ブラウンのボトルブラシが最初で、数週間でボロボロになりました。 その後、プラスチック製のマンチキン・ブラシを試しましたが、毎日使っても2ヶ月ほど持ちましたし、便利なことに、ハンドルに小さな乳首用ブラシが余分に内蔵されています。 このバージョンはまさに最高です。 必要なときにヘッドを交換できるので、ずっと長持ちしそうです。
- ブーン草の物干し台。
- Boonの茎干しアクセサリー：乾燥中の小さなボトルパーツをすべて収納でき、グラスラックにかわいくフィットします。
- Joovy Boob Formula Dispenser：これを使えば、外出先でも計量済みの粉ミルクを3食分摂取することが可能です。 常温のペットボトルを持参し、どこでもシェイクできる。 赤ちゃんは、温かいおっぱいを飲んだことがなければ、温かいものを好むことはありません。 ただ、氷のように冷たいものは胃腸に負担がかかるのでNG。 おしゃぶり：赤ちゃんにとって、なだめたり、力をつけたりするためのおしゃぶりは大切なものです。 旅行先での哺乳瓶乾燥に。 折りたたみ式でブラシ付き。 3ヶ月になり、保育園の1日分の哺乳瓶を一度に4本用意するようになり、重宝しました。
- BabyConnect アプリ。 特に初期の頃は、赤ちゃんがいつ、どれだけ食べたかを記録することで、夫と私の間で授乳をやりくりするのに役立った。 粉ミルク育児の特典は、食べた量を正確に測定してグラフ化できることなので、健康な成長のために目標通りの量を確保できます。
…And a few updates from Spring 2020 now that we are baby #2 and have a dishwasher…
- Dapple Baby Dishwasher Detergent…ダプルベビー食器洗い機用洗剤。 食洗機用の赤ちゃんに優しい石鹸。 アマゾンのレビューでは「物がきれいにならない」とありますが、うちでは普段の食器も放り込んでも問題なく使えています。
- OXO Dishwasher Basket：食洗機用のバスケット。 食器洗い機で細かい哺乳瓶のパーツをまとめて入れるため。 一日分の哺乳瓶パーツを入れても大丈夫な大きさです！
- ドクターブラウンのボトルリッドです。 記事のオリジナル版では触れていなかったので、驚いています。 うちでは新しいボトルを作るたびにこれを使っています。いつものニップルリッドをつける前にシェイクしているときに、密閉性を保ってくれます。