Bad Hair Days – We all go through it. しかし、どのような臭い髪の日について？ 私たちは皆、あまりにもそこにしてきたし、私たちは髪small.3415>
あなたはすべての権利をやっているが、まだ髪の臭いを発するかどうかを疑問に思った？ それなら、髪の悩みのひとつである「髪の臭い」を防ぐために、ヘアケアを見直してみましょう。
髪のにおいとは？
通常、髪は無臭か、シャンプーやコンディショナーなどのヘアケア製品に含まれる香りのようなにおいがしています。 頭皮に指を数回走らせ、指先の匂いを嗅いでみてください。
なぜ髪は臭うのか？
頭皮や髪が臭う主な原因は、頭皮の過剰な皮脂(summary)、酵母、古い角質などです。
洗い不足
シャンプー不足は、頭皮に油分（皮脂）を溜め込み、臭いの原因になります。 頭皮がオイリーな人や超薄毛の人は、2日に1回はマイルドなシャンプーで洗髪し、皮脂量を抑えることを考えましょう。
注意：何事もやりすぎはよくありません。 髪を洗いすぎると、シャンプーに含まれる化学物質によって、頭皮の自然な脂分を奪ってしまうことがあります。 ですから、優しく洗うことも大切です。
汗臭い髪
汗は、髪の臭いの原因としてよく知られています。 運動量が多く、定期的に洗髪をしないと、頭皮に汗がたまります。
汚染
空気中の汚染物質が頭皮に沈着して臭いの原因になることもあるのです。 頭皮の油分や皮脂と混ざり合い、刺激臭を放ちます。
ホルモンバランスの乱れとストレス
ストレスは正常なホルモン機能を乱し、皮脂の過剰分泌や頭皮の炎症につながります。
食生活
強い臭いを含む食べ物にも頭皮の皮膚が反応します。 タマネギやニンニクなどの食品は、頭皮の皮膚から排泄される油を含んでいます。
Wearing Hats/Scarfs For Too Long
This one’s tricky. 太陽や汚染された環境に出ている間、帽子やスカーフで髪を覆うことは重要ですが、非常に長い時間それを使用すると、あまりにも悪いことがあります。 帽子を長時間かぶったままにしておくと、頭皮や髪の汗が増え、臭いの原因になります。
ヘアマスク
私たちは時々、ヘアマスクで髪を甘やかすのが大好きです。 そうでしょう？ しかし、タマネギや卵などの成分を含むヘアマスクは、洗髪後も臭いが残ってしまうことがあります。
肌の状態
フケなどの肌の状態は、時に頭皮や髪を臭くする原因になることがあります。 フケは、古い角質が蓄積され、白い薄片として剥がれ落ちるために起こります。 フケによる頭皮の炎症は、バクテリアの温床となり、ニオイを発生させます。
熱いお湯で洗う
熱いお湯は、髪から天然のオイルを奪い、オイルバランスを乱します。 油分が取り除かれると、皮膚はもっと油分を作るように信号を送ります。
化学薬品
化学薬品は、頭皮の油分バランスを崩し、不快な臭いを発生させることがあります。 シャンプー、コンディショナー、美容液、マスクは、髪にやさしい成分を含むものを選びましょう。 髪を洗い、整え、ほぐし、保護し、スタイリングします。 髪の悩みがある場合は、その悩みに対応したヘアケア成分を選びましょう。 自分の髪質や頭皮のタイプを知った上で洗髪スケジュールを立てましょう。
薬用シャンプー・処方されたヘアケア商品
酵母や細菌が原因で頭皮や髪が臭う場合は、抗真菌ヘアケア商品に頼るとよいでしょう。 そのような製品について医師に相談し、ヘアケアのルーチンに組み込んでください。 また、”痒いところに手が届く “という言葉があるように、”痒いところに手が届く “ということは、”痒いところに手が届く “ということでもあります。 ここでは、あなたのオプションのいくつかである：
A. レモンジュース
レモンと新鮮な言葉は、通常、手をつないで行く。 レモンは抗菌作用があり、頭皮に新鮮な柑橘系の香りを残します。 小さじ2杯のレモンジュースをカップ1杯のぬるま湯と混ぜます。 洗髪後、この混合物を頭皮と髪につけます。 数分後、冷水でよくすすぎます。
B. エッセンシャルオイル
ティーツリーオイルなどのエッセンシャルオイルを数滴、アーモンドやホホバオイルなどのキャリアオイルに混ぜ、頭皮と髪につけます。 30分ほど放置した後、優しいシャンプーで洗ってください。 ティーツリーオイルは抗菌作用があり、頭皮に心地よい香りを残してくれます。 同じ方法で、ニームオイル（これも素晴らしいエッセンシャルオイルです）でも試してみてください。 アップルサイダービネガー
大さじ2～3杯のアップルサイダービネガーを2カップの水と混ぜ合わせます。 髪を十分に洗った後、この酢のミックスで髪をすすいでください。 頭皮の細菌対策だけでなく、髪にツヤを与えてくれます。
Tips To Avoid Smelly Hair & Scalp
- Alcohol
- 硫酸塩フリーシャンプーを使用する。 硫酸塩はシャンプーの泡立ちのために使用されますが、皮膚に刺激を与える可能性があります。
- フケ防止シャンプーでフケを処理しましょう。
- 帽子やスカーフをつけて、日光のダメージや汚染から髪を保護しましょう。
- 良い食生活を送り、刺激的なにおいのする食べ物を避けましょう。
- 瞑想、ヨガ、その他の落ち着いたワークアウトでストレスを管理しましょう。
なぜ洗った後でも髪は臭いの？
よく洗ってから数時間以内に髪から臭いがしたら、「臭髪症候群」になっているのかもしれません。 これは、頭皮からひどい臭いが残っている状態です。 臭いが強いので、どうしても気になってしまいます。 薬用シャンプーや抗真菌作用のあるヘアケア用品が効果的です。 より良い治療方法は医師に相談しましょう。
まとめこまめな洗髪と頭皮に汗をためないことが、ほとんどの場合、頭皮の臭い対策になることはおわかりいただけたと思います。 ヘアケアに力を入れても臭いが再発したり、慢性化している場合は、時間をとって皮膚科を受診しましょう。
自分の肌を知ることから始めよう