Free Press

How Long Does Fungus Live in Shoes?

Jeśli kiedykolwiek miałeś infekcję grzybiczą paznokci u stóp, jesteś świadomy piętna, zakłopotania i nieestetycznych paznokci, które jej towarzyszą. Na szczęście infekcje grzybicze paznokci stóp są łatwe do wyleczenia i w krótkim czasie będziesz mógł znowu nosić swoje ulubione klapki. Jeśli jednak leczysz cały problem, a nie tylko swoje stopy, istnieje duża szansa, że możesz rozwinąć kolejną infekcję.

Mając grzybicę paznokci u nóg nie jest bardzo ładna, ponieważ może sprawić, że twoje paznokcie wyglądają na żółte, grube i popękane. Może powodować ból stóp, kiedy próbujesz nosić buty. Dodatkowo, może to być trudne do leczenia, a jeśli nie zajmiesz się tym natychmiast, jest szansa, że może to doprowadzić do poważniejszej infekcji.

Jak rozwijają się infekcje grzybicze paznokci u stóp

Grzybica paznokci u stóp jest zwykle powodowana przez mikroskopijne organizmy zwane dermatofitami. Organizmy te żywią się keratyną, białkiem występującym w paznokciach i włosach.

Istnieje kilka czynników, które zwiększają ryzyko rozwoju zakażenia grzybiczego paznokci stóp. Większość ludzi zaraża się grzybicą paznokci stóp na skutek infekcji grzybiczej skóry, takiej jak stopa atlety, która przenosi się na paznokcie.

Grzybica paznokci może powodować, że paznokcie stają się grube, odbarwione i łamliwe. Jeśli paznokieć staje się zgrubiały, może to być bolesne i powodować nacisk na leżące pod nim łożysko paznokcia.

Zdrowe nawyki zapobiegające grzybicy paznokci

Posiadanie zdrowych stóp w większości opiera się na dobrej higienie, dlatego ważne jest utrzymywanie palców u stóp w czystości i suchości. Poniższe wskazówki pomogą Ci uniknąć infekcji grzybiczej paznokci u stóp:

• Właściwe obcinanie paznokci u stóp – Używając czystego i zdezynfekowanego obcinacza lub nożyczek do paznokci, obcinaj paznokcie u stóp prawidłowo i starannie.
• Noś odpowiednio dopasowane buty – Unikaj zbyt dużych i luźnych butów, które mają tendencję do zakleszczania paznokci u stóp. Lekarze zalecają kupowanie butów z szerokim noskiem, który nie będzie uwierał Twoich palców u stóp.
• Wybieraj oddychające obuwie – Im więcej powietrza będzie mogło krążyć wokół Twoich stóp, tym bardziej będą one suche i mniej podatne na grzybicę paznokci. Wybierz buty, które są wykonane z oddychającego materiału, takiego jak skóra lub płótno.
• Zmień swoje buty – Noszenie tej samej pary butów każdego dnia zwiększy tylko szanse na zarażenie się grzybicą. Jest to spowodowane głównie przez pot na stopach, który powoduje wilgoć, a grzyby rozwijają się na wilgotnych obszarach. Kup kilka par butów i zamieniaj je, aby umożliwić innym wyschnięcie.
• Unikaj chodzenia boso w miejscach publicznych – Obszary te obejmują szatnie, baseny publiczne i prysznice. Tego typu miejsca są zwykle skażone bakteriami i grzybami, które mogą dostać się na Twoje stopy. Zawsze noś klapki, sandały lub inny rodzaj osłony na stopę w ciepłym, wilgotnym środowisku.
• Regularnie dezynfekuj swoje obuwie – Wyszoruj swoje buty i zdezynfekuj je środkiem czyszczącym, który jest specjalnie stworzony do zabijania grzybów, które mogą rozwijać się w Twoich butach. Spryskaj swoje obuwie sprayem antybakteryjnym lub przeciwgrzybicznym, zwłaszcza jeśli nosisz je bez skarpetek. Aby zabić grzyby, które mogą rozwijać się w twoich skarpetach, namocz je w roztworze gorącej wody i wybielacza.
• Posyp swoje buty – Użyj proszku przeciwgrzybicznego, aby utrzymać grzyby na dystans. Posyp proszkiem wnętrze skarpetek i butów przed każdym noszeniem, aby zapobiec rozwojowi zarodników grzybów. Jest to szczególnie ważne w gorące dni, kiedy twoje stopy mają tendencję do pocenia się bardziej.

Wskazówki dotyczące zabijania grzybów w butach

Grzyby preferują wilgotne, ciepłe i niehigieniczne środowiska. Brudne, przepocone skarpety i buty to najbardziej ulubione miejsca grzybów do wzrostu i rozwoju! Ludzie, którzy noszą swoje buty na dłuższe okresy w ciągu dnia lub bardzo aktywnych sportowców, których stopy mają tendencję do pocenia się dużo, są najbardziej podatne na cierpieć możliwe infekcje grzybicze. Infekcje te prowadzą do innych powikłań, takich jak stopa atlety lub grzybica paznokci.

W celu uniknięcia takich niekorzystnych warunków dla Twoich stóp, powinieneś rozważyć następujące wskazówki:

Zainwestuj w wiele butów

Ta opcja jest wskazana dla tych, którzy pracują na swoich stopach przez cały dzień. Jest to spowodowane energicznymi czynnościami, które wykonują, a które sprawiają, że ich stopy pocą się o wiele bardziej. Przełączanie butów podczas leczenia w tym samym czasie może pomóc Ci pozbyć się grzybów stóp o wiele szybciej i skuteczniej.

Pranie skarpet

Możesz również zabić te grzyby butów poprzez częste mycie skarpet. Czarne lub inne ciemne skarpetki mogą tylko przyspieszyć wzrost grzybów, ponieważ ciemne kolory uniemożliwiają zauważenie brudu lub obecności grzybów. Kiedy zaczynasz mieć czarne zabarwienie, jest to najczęściej mylone z włóknem materiału, z którego wykonane są skarpetki.

Spray your infected shoes with disinfectants

Several disinfectants can help in killing shoe fungi instantly. Bakterie są główną przyczyną tych grzybów, a środki dezynfekujące mogą skutecznie zabić te bakterie. Wilgoć (z powodu potu), jeśli nie zostanie natychmiast ugaszona, stanie się pożywką dla grzybów. To powoduje, że twoje buty strasznie śmierdzą. Niektóre z tych środków dezynfekujących często działają jak dezodorant poprzez zmniejszenie potu stóp.

Spryskaj swoje buty octem lub sodą oczyszczoną

Ocet, będący w wysokiej zawartości kwasów, jest doskonałym rozwiązaniem dla wyeliminowania grzybów w butach. Możesz również użyć sody oczyszczonej zamiast octu, ponieważ jest ona dobra do zminimalizowania zapachu butów. Użycie octu jest naturalnym, łatwym, a nawet przyjaznym dla środowiska sposobem na zabicie grzybów w butach.

Zdezynfekuj swoje buty za pomocą środków do dezynfekcji butów

Sanitizery działają jak magia w zabijaniu grzybów w butach. Grzyby zostaną wytępione w czasie krótszym niż 25 minut od zastosowania środka odkażającego. Odkażacz do butów UV Total Recovery jest jednym z produktów, który skutecznie zabija grzyby. Większość sprayów przeciwgrzybicznych działa doskonale w utrzymywaniu tych grzybów na dystans.

Oto niektóre z odkażaczy do butów dostępnych obecnie na rynku: