Sometimes, you just can’t find your path, and it’s hard for something to make you happy. Może twój partner nie czyni cię szczęśliwym, nie podoba ci się twoja praca, chcesz zmienić swój sposób patrzenia i przeżywania życia, ale czujesz się jakoś zablokowany.
Wir twojego dnia codziennego powstrzymuje cię od zatrzymania się i zadania sobie pytania, czy naprawdę robisz to, co chcesz robić. To powstrzymuje cię od refleksji nad powodem, dla którego nic nie czyni cię szczęśliwym. Wszystkie twoje codzienne czynności odwracają twoją uwagę od tego, co jest również ważne: od ciebie samego.
„Życie jest pełne samotności, nędzy, cierpienia, smutku, a mimo to dobiega końca o wiele za szybko.”-Woddy Allen-
5 wskazówek, aby nie ustawać
Odrobina zdrowego egoizmu jest konieczna co jakiś czas, aby odzyskać siły, poznać kim jesteśmy i mieć pewność, że nasze życie zmierza w kierunku szczęścia. Musimy być pewni, że ścieżka, na której jesteśmy, jest tą, którą sami wybraliśmy, że nie została wybrana przez innych ludzi.
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby iść naprzód, gdy nic cię nie uszczęśliwia, ale najważniejsze jest, abyś poświęcił czas na głęboką refleksję nad swoimi emocjami, uczuciami i pragnieniami.
Pomyśl o tym, czego pragniesz
Czego pragniesz? Co cię podnieca i sprawia, że wibrujesz wewnętrznie? Nie pozwólcie, aby wpłynęło na was to, co inni myślą, że pragniecie. Chodzi o to, czego ty chcesz, co czyni cię szczęśliwym. Wszyscy mamy marzenia i pragnienia, które boimy się urzeczywistnić. Ale życie nie jest długie i nadszedł czas, aby iść w kierunku tego, za czym naprawdę tęsknimy.
Podejmij działanie
Nie wystarczy myśleć, czas również zacząć robić wszystko, co może posunąć cię w kierunku twojego marzenia. Jeśli zawsze chciałaś być aktorką, zacznij zapisywać się na zajęcia teatralne, na przykład. Idź na wydarzenia, które są związane z teatrem lub filmem. Wchodź w interakcje z ludźmi, którzy mają takie same zainteresowania jak ty, i zacznij brać udział w działaniach, które sprawiają ci radość.
„Moje nastawienie może się zmienić w ciągu minuty, a ta minuta może zmienić cały mój dzień.”-Spencer Johnson-
Spowolnij rytm swojego życia
Nie trzeba starać się robić wszystkiego naraz. Zatrzymaj się na chwilę i zastanów się, co jest pilne, a co może trochę poczekać. Znajdź trochę czasu, aby poświęcić go sobie, aby cieszyć się tym, co lubisz, czy to spacer w świetle księżyca, posiłek z przyjaciółmi lub rodziną, czy kolacja z partnerem. Zawsze można znaleźć przynajmniej kilka chwil, aby poświęcić się sobie.
4. Dostrój się do swoich uczuć
Nasze uczucia są ważne. Jak się obecnie czujesz w swoim życiu? Co ci się w nim nie podoba? Jeśli sprawia, że czujesz się smutny, czas zacząć wprowadzać jakieś zmiany. Zacznij od siebie, zmień sposób ubierania się, sposób układania włosów, sposób chodzenia, sposób interakcji z ludźmi. Pamiętaj, że nie możesz pogorszyć sytuacji, po prostu będziesz eksperymentować i dobrze się bawić.
Jeśli potrzebujesz się wypłakać, zrób to. Nieważne, czy ktoś cię widzi, wypuść ten smutek. Nie trzymaj go w sobie. Upewnij się, że z każdą pojedynczą kroplą rozpuszcza się to, co czyni cię nieszczęśliwym lub niespokojnym. Płacz jest złem koniecznym. Potrzebujesz go, aby móc zastąpić każdą łzę pięknym uśmiechem.
Ciesz się ludźmi
Odizolowanie się i brak interakcji z innymi ludźmi oddala nas i sprawia, że jeszcze bardziej pogrążamy się w naszym smutku. Potrzebujemy uścisków, pocałunków, pieszczot, słów zachęty i pocieszenia.
Musimy przebywać z innymi ludźmi i cieszyć się ich szczęściem i zaraźliwymi uśmiechami. Może nie masz ochoty się z nikim spotykać, ale często, kiedy tak się czujemy, właśnie wtedy wychodzimy i cieszymy się najbardziej, ponieważ nasze oczekiwania są niskie.
Co byś zrobił, gdybyś się nie bał?
To podstawowe pytanie, które powinieneś zadawać sobie każdego dnia, aby zostawić za sobą wszystko, co sprawia, że się boisz, i po prostu iść do przodu. Istnieje wiele sposobów robienia rzeczy i ważne jest, aby robić je w sposób, w jaki czujemy się najbardziej komfortowo. Ale wiele razy musimy podjąć ryzyko i walczyć z naszymi lękami.
Wychodzenie ze swojej strefy komfortu, robienie czegoś ryzykownego, niezależnie od tego, czy odniesiemy sukces, czy nie, może zapewnić nam radość życia i świadomość, że warto cieszyć się naszym istnieniem.
„Wszystko wydaje się niemożliwe, dopóki tego nie zrobimy.”-Nelson Mandela-
.