Free Press

Żołądkowa resekcja rękawowa stała się jedną z najbardziej popularnych i skutecznych procedur chirurgii odchudzającej w ciągu ostatnich kilku lat. Jeśli również podjąłeś decyzję o poddaniu się operacji rękawowej resekcji żołądka lub rękawowej resekcji żołądka, powinieneś zrozumieć, że powrót do zdrowia i długoterminowa utrata wagi po operacji w dużej mierze zależy od Twoich wyborów dotyczących stylu życia.

Tak, rękawowa resekcja żołądka pomoże Ci stracić 60-70% zbędnych kilogramów, ale nie jest to magiczna różdżka. Po operacji będziesz musiała zacząć jeść czystsze i zdrowsze posiłki, zmniejszyć wielkość porcji i regularnie ćwiczyć. To pomoże ci szybciej wrócić do zdrowia i utrzymać spadek wagi, aby kilogramy nie wróciły.

Skontaktuj się z Jet Medical Tourism® już dziś, aby dowiedzieć się więcej na temat czasu rekonwalescencji po operacji rękawów żołądkowych.

POWIĄZANY ARTYKUŁ: Gastric sleeve surgery post op diet

Jeśli jesteś ciekawy, jaki jest czas powrotu do zdrowia po operacji rękawów żołądkowych, przeczytaj poniższy przewodnik, aby dowiedzieć się, czego możesz się spodziewać po zabiegu rękawowej resekcji żołądka.

Dzień operacji

Gdy operacja zostanie wykonana, a znieczulenie przestanie działać, obudzisz się w swoim pokoju szpitalnym. Nie będziesz odczuwać dużego bólu, ale możesz czuć się nieco ospały i zmęczony. Nadal będziesz mieć kroplówkę w ramieniu, aby umożliwić lekarzowi podawanie leków przeciwbólowych w razie potrzeby.

5-6 maleńkich nacięć wykonanych przez chirurga zostanie dobrze zszytych i zabandażowanych, aby się zagoiły. Możesz odczuwać niewielki ból i bolesność w miejscu nacięcia, w którym chirurg usunął dużą część Twojego żołądka.

Podczas tego dnia wolno Ci jeść tylko filiżankę chipsów lodowych co kilka godzin, aby pomóc w suchości gardła i odwodnieniu. Możecie myśleć, że będziecie głodni, ale ponieważ duża część waszego żołądka została usunięta, a hormon wywołujący głód jest bardzo niski, nie będziecie odczuwać głodu aż do następnego dnia.

Twój lekarz może zalecić Ci wstawanie i chodzenie po pokoju, ponieważ chodzenie pomaga zmniejszyć ból. Poza tym, większość dnia spędzisz leżąc na plecach na łóżku szpitalnym.

CHECK OUT THIS: Przygotowanie do operacji rękawów żołądkowych: Przewodnik krok po kroku

1 dzień po operacji rękawów żołądkowych

Jeśli Twoja operacja przebiegła zgodnie z planem i nie wystąpiły żadne komplikacje, będziesz mógł pić wodę dzień po operacji rękawów żołądkowych.

Znieczulenie będzie całkowicie zniesione i możesz zacząć odczuwać większy ból. Jeśli tak się stanie, lekarz może zasugerować leki przeciwbólowe, aby zapewnić Ci komfort. Kroplówka może zostać odłączona i zostaną ci przepisane doustne leki przeciwbólowe.

W różnym stopniu, normalne jest odczuwanie osłabienia, nudności, zmęczenia, bezsenności, wzdęć, bólu przy oddawaniu gazów i luźnych stolców w tym czasie. Nie wahaj się porozmawiać ze swoim lekarzem i pielęgniarkami, jeśli masz jakiekolwiek obawy.

Większość pacjentów nie odczuwa głodu podczas tego czasu rekonwalescencji po operacji rękawów żołądkowych, ale każdy odczuwa pragnienie. Będziesz mógł pić czyste płyny, takie jak rosół, mleko, niesłodzony sok, żelatyna bez cukru i zupa. Ale upewnij się, że spożywasz tylko niewielkie ilości i nic z kofeiną lub cukrem.

Później w ciągu dnia, możesz zostać wypisany i być wolny, aby wrócić do domu. Twój chirurg da Ci recepty na opanowanie bólu i instrukcje dotyczące pielęgnacji ran po nacięciu.

1 tydzień po rękawach żołądkowych

Do tej pory będziesz dobrze wypoczęty i będziesz odczuwał niewielki lub żaden ból. Pacjenci poddani operacji rękawowej żołądka odczuwają największy ból w pierwszym tygodniu po operacji. Po tym czasie ból zaczyna ustępować i staje się znośny.

Jeśli tak nie jest, ważne jest, aby poinformować o tym swojego chirurga. Ponadto, jeśli wystąpią wymioty lub ból w plecach lub ramionach, należy skontaktować się z chirurgiem.

Podczas rekonwalescencji po rękawach żołądkowych, będzie można pić zarówno czyste płyny, jak i pełne płyny, takie jak koktajle proteinowe i cienkie, kremowe zupy.

Nadal nie będziesz mógł pić alkoholu ani jeść niczego, co wymaga żucia. Upewnij się, że pijesz dużo wody przez cały dzień, ponieważ twoje ciało nie będzie już wchłaniać płynów z pokarmów stałych.

Wielu pacjentów czuje się również wyczerpanych w tym czasie z powodu ograniczonej diety i mniejszej ilości kalorii. Twój lekarz zaleci maksymalny odpoczynek w łóżku w tym okresie, abyś mogła szybciej wyzdrowieć.

Nie podnoś niczego ciężkiego ani nie wchodź po schodach w tym czasie (wchodzenie na jeden stopień co kilka sekund jest w porządku). Można jednak wznowić prowadzenie samochodu po 7 dniach od zabiegu rękawowej resekcji żołądka (jeśli lekarz na to zezwoli).

3 tygodnie po zabiegu rękawowej resekcji żołądka

Jeśli jest Pan/Pani jak większość pacjentów, do tego czasu będzie Pan/Pani w stanie powrócić do normalnych rutynowych czynności, w tym do pracy. Ale upewnij się, że nie będziesz się przemęczać, ponieważ Twój organizm nadal dochodzi do siebie po operacji i przyzwyczaja się do nowych nawyków żywieniowych.

Do tej pory nie powinno być żadnego zauważalnego lub poważnego bólu; jedynie uczucie szarpania lub swędzenia, które jest całkowicie normalne.

Teraz będziesz mógł jeść miękkie, oczyszczone pokarmy, takie jak zmiksowane warzywa gotowane na parze, mielona wołowina/kurczak, miękki ser, jajecznica, ryby, fasola, zupa i jogurt. Upewnij się, że mieszasz te produkty z bulionem, sokiem, mlekiem beztłuszczowym lub wodą przed spożyciem. Jeśli nie są zmieszane – nie można ich jeść!

Proszę pamiętać, że spożywanie wszelkiego rodzaju pokarmów stałych w tym czasie, takich jak nasiona, orzechy lub włókniste warzywa, może spowodować przecieki poprzez przerwanie linii zszywek. Należy więc trzymać się diety zaleconej przez lekarza.

Twój chirurg zasugeruje również pewne lekkie ćwiczenia 3 tygodnie po rękawach żołądkowych. Może to być coś tak łatwego, jak codzienne spacery przez 5-10 minut, 3-5 razy dziennie.

Wykonywanie jakichkolwiek ćwiczeń związanych z podnoszeniem ciężarów nie jest zalecane, ale zapytaj swojego chirurga, ponieważ każdy pacjent jest inny.

YOU MIGHT LIKE: Top 20 gastric sleeve questions and answers to solve your concerns

1 miesiąc po gastric sleeve

Po pierwszych 30 dniach od zabiegu rękawowej resekcji żołądka, będziesz w końcu w stanie zacząć jeść niektóre stałe pokarmy w uzupełnieniu do pokarmów przecierowych.

Możesz teraz włączyć do swojej diety dobrze ugotowane warzywa, kurczaka, ryby, owoce, płatki śniadaniowe o niskiej zawartości cukru, słodkie ziemniaki i niskotłuszczowy ser. Jednak nadal nie wolno jeść ani pić orzechów, włóknistych warzyw, steków, białych ziemniaków, cukru, napojów gazowanych i żywności o wysokiej zawartości tłuszczu.

Do tej pory straciłbyś 20-25 funtów wagi i będziesz czuł się lżejszy i bardziej energiczny. Nie odczuwałbyś dużego bólu i w rezultacie mógłbyś zacząć brać mniej leków przeciwbólowych. Upewnij się, że skontaktujesz się ze swoim lekarzem, jeśli nadal występują znaczne bóle.

CHECK OUT: Chcesz usłyszeć historie pacjentów z rękawem żołądkowym? Sprawdź tutaj!

3 miesiące po rękawach żołądkowych

Do tego czasu będziesz w stanie angażować się w działania takie jak taniec, pływanie i joga, ponieważ Twoje ciało przyzwyczai się do nowego kształtu, a rany będą już w większości zagojone. Upewnij się, że porozmawiasz ze swoim lekarzem o przyjmowaniu specjalnych witamin i suplementów bariatrycznych.

Do tego czasu nie powinieneś odczuwać żadnego bólu, więc prawdopodobnie przestaniesz przyjmować leki na receptę. Jeśli nadal odczuwasz ból, mdłości lub jakiekolwiek inne dolegliwości, poinformuj o tym swojego lekarza. Powinnaś pić i przeżuwać jedzenie powoli, w przeciwnym razie może to prowadzić do wymiotów.

Twój głód wróciłby już do normy, więc ważne jest, abyś upewniła się, że jesz tylko zdrową żywność w małych porcjach.

Wielu pacjentów po rękawach żołądkowych doświadcza utraty włosów, która rozpoczyna się w 2. miesiącu i stopniowo ustaje w 3. miesiącu. Jeśli utrata włosów utrzymuje się nawet po 3 miesiącach od rękawów żołądkowych, należy porozmawiać z lekarzem, który może zalecić dodatkowe białko lub multiwitaminy.

Będziesz mógł teraz spożywać normalne pokarmy stałe, w tym ryby, kurczaka i czerwone mięso. Technicznie rzecz biorąc, możesz zacząć jeść węglowodany, takie jak ryż, makaron, chleb i białe ziemniaki, ale jedz je oszczędnie.

Upewnij się, że pijesz dużo wody przez cały dzień, ponieważ pomoże ci to pozostać nawodnionym i utrzymać głód na wodzy.

Zapewnij sobie również udział w umiarkowanych ćwiczeniach fizycznych (spacery, joga, pływanie) przez nie więcej niż 20-30 minut dziennie. W zależności od zaleceń lekarza, możesz zacząć wprowadzać lekkie ciężary do swojego reżimu treningowego.

Zobacz to: Gastric sleeve surgery post op diet

6 miesięcy po gastric sleeve

Do tego momentu w gastric sleeve surgery recovery time, you would have lost 40-50 pounds of weight and your appearance would have become considerably thinner. Bądź gotowa na otrzymywanie mnóstwa komplementów gdziekolwiek pójdziesz!

Będziesz w stanie spożywać wszystkie pokarmy stałe do 6 miesięcy po zabiegu rękawowego wycięcia żołądka, więc możesz oddawać się swoim ulubionym przysmakom – tak długo, jak będziesz pilnować wielkości porcji i nie stanie się to Twoim nawykiem.

Dowiesz się, że Twoja tolerancja na chrupiące i pikantne pokarmy jest teraz naprawdę niska, ponieważ do tej pory jadłeś tylko puree i pokarmy o łagodnym smaku. Nie spiesz się więc i powoli przestawiaj się na normalne, stałe pokarmy. Ciesz się każdym kęsem jedzenia, które jesz.

Jeśli chcesz, możesz zapytać swojego lekarza o rozpoczęcie bardziej intensywnego i rygorystycznego reżimu treningowego. Możesz chodzić na siłownię po 4 miesiącach od zabiegu rękawowego wycięcia żołądka, pod warunkiem, że twój chirurg zatwierdził ćwiczenia, które będziesz wykonywać.

Na tym etapie ważne jest, aby ćwiczyć co najmniej 5 razy w tygodniu, nawet jeśli jest to tylko szybki spacer, jazda na rowerze lub joga.

CHECK THIS OUT: Is A Gastric Sleeve Worth It?

1 rok po zabiegu rękawowej resekcji żołądka

Jeśli przed operacją była Pani poważnie otyła i stosowała dietę pooperacyjną w sposób idealny, po roku od zabiegu rękawowej resekcji żołądka straciłaby Pani 70-90 funtów (w zależności od wagi przed operacją). Upewnij się, że nadal spożywasz pokarmy bogate w składniki odżywcze, takie jak chude mięso, produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce.

Niektórzy pacjenci wypadają z wagonu zdrowego odżywiania po kilku miesiącach od przejścia operacji bariatrycznej i zaczynają oddawać się swoim ulubionym śmieciowym potrawom. NIE popełniaj tego samego błędu, bo twój nowy, mały żołądek rozciągnie się i odzyskasz całą wagę.

Jeśli masz problemy z codziennym treningiem, lepiej jest dołączyć do klasy lub kumpla, który będzie cię rozliczał. Rozważ dołączenie do zajęć jogi, spinningu lub sztuk walki, aby utrzymać zainteresowanie podczas powrotu do zdrowia po rękawach żołądkowych.

MOŻESZ RÓWNIEŻ POLUBIĆ: Gastric sleeve results: Oczekiwana utrata wagi po operacji VSG

2 lata po rękawach żołądkowych

Jeśli trzymałeś się zdrowszego odżywiania (przez większość czasu) i ćwiczeń (4-5 razy w tygodniu), straciłbyś 80-90% swojej dodatkowej wagi 2 lata po rękawach żołądkowych, jeśli nie wszystko. Oprócz spożywania pożywnych pokarmów, ważne jest, abyś przyjmował również suplementy witamin i minerałów.

Zaplanuj również kwartalne lub półroczne spotkania z lekarzami, aby zmierzyć swoje postępy i upewnić się, że pozostajesz na dobrej drodze.

Jeśli przed operacją cierpiałeś na jakiekolwiek problemy zdrowotne związane z otyłością, takie jak astma, bezdech senny, nadciśnienie, PCOS (w przypadku kobiet), cukrzyca, zapalenie kości i stawów lub choroba serca, większość z tych problemów przejdzie w stan remisji po rękawach żołądkowych.

Nie możesz tego przegapić: Gastric sleeve before and after pictures

10 Years After Gastric Sleeve

Badania pokazują, że prawie 23% pacjentów poddaje się operacji rewizyjnej w ciągu 10 lat od czasu operacji rękawów żołądkowych. Wyniki te są w większości zgodne z naszymi własnymi doświadczeniami z pacjentami.

Operacja rewizyjna ma miejsce, gdy pacjent nie przestrzega zalecanych wytycznych i w rezultacie doświadcza rozciągnięcia żołądka. Po rozciągnięciu żołądka do rozmiarów sprzed operacji, pacjent zaczyna odczuwać większy głód i wraca do jedzenia ogromnych porcji, które jadł przed operacją.

RELATED POST: Plusy i minusy operacji rękawów żołądka

Jednakże większość pacjentów, którzy są bardzo oddani zdrowszemu ciału i umysłowi, kontynuuje wytrwałość i utrzymuje swój cieńszy kształt ciała przez całe życie.

Jeśli poważnie myślisz o poprawie jakości swojego życia, abyś mógł wyglądać (i czuć się) młodziej i bardziej energicznie, utrzymasz swój mniejszy rozmiar żołądka przez wiele lat.

Również, to jest w porządku, aby mieć cheat dni wzdłuż swojej podróży. Zamiast bić się za wszystkie smakołyki, którym się oddałeś, podnieś się tam, gdzie skończyłeś i wróć na ścieżkę. Upewnij się, że pozostajesz w kontakcie ze swoim lekarzem, aby wszelkie komplikacje (takie jak niedobór witamin) zostały wcześnie wychwycone.

Mamy nadzieję, że odpowiedź na Twoje pytanie – Jaki jest czas powrotu do zdrowia po operacji rękawów żołądkowych została udzielona w tym poście. Jeśli nadal masz jakieś pytania, skontaktuj się z nami!

Powiązane z rękawem żołądka powrót do zdrowia:

• Czas powrotu do zdrowia po operacji ominięcia żołądka
• Czy powinienem zacząć ćwiczyć
• Jaki jest wskaźnik sukcesu rękawów żołądka w Meksyku?
• Dieta rękaw żołądka: Ostateczny przewodnik po diecie VSG
• Regulamin żołądka opinie

.