Ten kawałek został napisany przez Bria Barrows, współpracownika Thought Catalog
Wiem, że jest to niezwykle wrażliwy temat, ale jest to temat, który musi zostać omówiony.
Bo wiem na fakt, że w pewnym momencie w naszym życiu, mamy samobójcze lub znamy kogoś zmagającego się z tymi myślami. Jedna na pięć osób zmaga się z problemami zdrowia psychicznego. Oznacza to, że dla każdego pokoju, do którego wchodzisz z wahaniem i głową zwróconą w dół, wierząc, że jesteś jedynym, który ma problemy, jeden na pięciu z tych ludzi przechodzi dokładnie to samo.
Dla kogoś, kto nigdy nie doświadczył myśli samobójczych, myśl o tym, że chce umrzeć sama w sobie może wydawać się niedorzeczna. Słońce świeci, jest szansa na kolejny dzień, jesteś zakochany, śniadanie, które zjadłeś tego ranka było pyszne. Myśl o śmierci wydaje się zbyt odległa. Coś pozostawionego na czas odległy w przyszłości. Co więcej można prosić o?
Ale dla tych, którzy zmagają się z wyniszczającymi chorobami psychicznymi, takimi jak depresja, demon ich wszystkich, samobójstwo jest silnym ryzykiem. Pozwólcie, że powiem to jasno. Depresja może cię zabić. Potrzebujesz swojego mózgu, aby zjeść posiłek, który pobudza twoje kubki smakowe. Potrzebujesz swojego mózgu, aby mieć odwagę nawiązywać kontakty towarzyskie z ludźmi w szkole lub pracy. Potrzebujesz swojego mózgu, aby poczuć ciepłe powietrze w słoneczny dzień i poczuć ulgę. Potrzebujesz swojego mózgu, żeby się całować i czuć ciepło pocałunku w całym ciele.
Ale przygnębiony umysł często nie czuje nic z tego. Jesteś stale w stanie izolacji w swoim umyśle. Przyjemność nie jest już czymś, czego pragniesz. Proste zadania wydają się być przykrym obowiązkiem, a łóżko jest twoją bezpieczną przystanią. Sen wzywa cię nieustannie, tylko po to, abyś mógł dostać krótką ucieczkę.
Kiedy myślimy o kimś, kto ma myśli samobójcze, lub po prostu termin sam w sobie, wzbraniamy się nawet przed mówieniem o tym. To nas przeraża. Prawdziwość tego wydaje się zbyt duża do przełknięcia i po prostu zamiatamy to pod dywan. Robimy to, ponieważ samobójstwo jest postrzegane jako ostateczność tego wszystkiego. To się dzieje, a my zostajemy zastanawiając się…
„Ona była piękna.” „On był mądry.” „Ona była utalentowana.” „Wyróżniał się w sporcie.”
Ale żadna z tych rzeczy nie może powstrzymać umysłu przed staniem się złym.
Nie ma znaczenia, jak wyglądamy na zewnątrz. Mózg jest błogosławieństwem, ale może też być złem, jeśli chodzi o zdrowie psychiczne. Mam do czynienia z depresją na co dzień, przeszedłem przez dramatyczny nawrót choroby i mogę powiedzieć z własnego doświadczenia, że samobójcy nie chcą naprawdę umrzeć, ale postrzegają to jako jedyną opcję zakończenia bólu, w którym się znajdują.
Dla umysłu samobójcy, czujesz się uwięziony. Czujesz się zduszony przez stan swojej psychiki i wydaje ci się, że nie ma wyjścia. Dzień w dzień zmagasz się z psychiczną agonią i udręką, która cię przeraża i jednocześnie popycha. Czujesz, że śmierć jest jedynym wyjściem, ale w tym samym czasie człowiek w tobie desperacko chce walczyć, aby trzymać się nadziei. Aby trzymać się życia.
To jest ludzka natura, aby chcieć przetrwać, żyć, rozwijać się. Ale choroba psychiczna może dojść do punktu, w którym wydaje się, że jesteś odizolowany.
Choroba psychiczna może być bitwą. Bitwą umysłu, bitwą, której wielu niefortunnie doświadcza. Ale mogę ci powiedzieć, że śmierć jest ostateczną, ostatnią deską ratunku dla kogoś, kto czuje się samobójcą. Osoba taka może mieć wrażenie, że wyczerpała już wszystkie swoje możliwości, a wszystko, czego próbowała, nie przyniosło jej ulgi. Czują, że w ich umyśle są ściany, które zamknęły ich głęboko za sobą i nie ma drogi wyjścia.
Najważniejsze jest jednak to, że samobójcy nie chcą umierać. Chcą żyć tak desperacko, ale nie mogą znaleźć sposobu, aby to zrobić. Czują, że wyczerpali wszystkie swoje możliwości, a ból, którego doświadczają, jest poza nimi.
Wielu powie, że ludzie, którzy mają skłonności samobójcze, szukają uwagi lub są tchórzliwi, ponieważ czują się w ten sposób. Ale depresja jest prawdziwa i nie powinieneś być osądzany za przechodzenie przez coś, co jest niewiarygodnie przerażające i samotne. Ludzie, którzy doświadczają myśli samobójczych nie potrzebują nikogo, kto by ich krytykował lub umniejszał za to, że mają myśli, które mają.
Jeśli byłeś tam lub jesteś tam teraz, daj sobie kredyt na ogromną siłę, którą masz jako istota ludzka, aby zrobić to tak daleko. Pochwal się, że udało ci się przetrwać, mimo że wewnątrz chciałbyś się po prostu rozsypać. Pogratuluj sobie, że udało ci się przebrnąć przez tę godzinę, nie działając na swoje myśli.
Wiem, że chcesz żyć. Ja też chcę, żebyś żył, żebyś mógł inspirować innych swoją historią. Chcę, abyś był w stanie być głosem dla każdego, kto doświadczył tych myśli i nadal żyje, aby opowiedzieć tę historię. Chcę, żebyś przez to wszystko urosła i wiedziała, że nawet jeśli cierpisz i jesteś w miejscu, które wydaje się absolutnie poza tobą, możesz przez to przejść. Jesteście tu z jakiegoś powodu i jesteście silniejsi z powodu wszystkiego, przez co przeszliście.
Jesteście ocalałymi.
Użyjcie swojej historii, aby napędzić się dalej jako jednostka. Wykorzystaj swoją historię, aby przypomnieć sobie o swojej sile i o tym, co udało ci się przeżyć do tej pory. Powinieneś być pochwalony za to, że dotarłeś tak daleko, do tego właśnie momentu, i za wszystkie postępy, które poczyniłeś.
Chcę, abyś wiedział, że twoje bijące serce jest nadzieją, której szukałeś, a śmierć nie jest jedyną opcją. Spójrz na to, gdzie jesteś teraz, spójrz na wszystkich ludzi, którzy do tej pory dawali Ci nadzieję. Wiem, że nie jest łatwo uwierzyć, że śmierć nie jest jedyną opcją. Zaufaj mi, jestem tam, gdzie ty byłeś lub jesteś. Ale twoje życie jest warte życia, ponieważ nadal jesteś tutaj, starając się przetrwać, nadal jesteś tutaj coraz silniejszy każdego dnia, coraz lepiej każdego dnia, nawet jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy.
Jestem nadal tutaj z tobą, więc nie poddawaj się jeszcze.
Ta historia została wniesiona do Ciebie przez Thought Catalog i Quote Catalog.
.