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Se você é uma dessas almas que está confusa sobre o conceito de espaço em um relacionamento, não se preocupe, porque você pousou no lugar certo!

Quando você apenas começa a namorar e está nos estágios iniciais de um relacionamento romântico, tudo parece novo, fresco e excitante.

Você mal pode esperar para se ver e passar um tempo de qualidade juntos, você regularmente devaneia sobre o sorriso de seu ente querido, você está constantemente mandando mensagens de texto e colocando fotos de vocês dois juntos nas mídias sociais, e tudo parece perfeito.

Esta parte de cada novo relacionamento é conhecida como a “fase da lua-de-mel”

Neste ponto, tudo parece idílico e você tem uma forte vontade de passar o máximo de tempo possível com o nosso parceiro, porque você está apaixonado e entusiasmado por tudo.

Mas, relacionamentos (especialmente relacionamentos de longo prazo) não funcionam assim.

Estar num relacionamento saudável não é uma fase.

É um compromisso sério compartilhado por duas pessoas que lutam desinteressadamente e de todo o coração pelo seu amor, respeitam as necessidades um do outro e apreciam o que têm.

Muitas pessoas esquecem que estar em uma relação não significa se inscrever para passar tempo com seu parceiro 24/7, e essa é exatamente uma das razões para tantas separações.

Passar tempo sozinho também é necessário para manter uma relação saudável, pois ambos os parceiros precisam de tempo para recarregar e ter um pouco de espaço que os enriqueça com novas perspectivas.

ambos os parceiros precisam de espaço para ter “eu tempo”, para alimentar a sua própria vida e não apenas aquela com o seu outro significativo.

Muito convívio pode arruinar mesmo o mais forte dos relacionamentos, porque quando você está focado em apenas uma pessoa, você se torna co-dependente e sente que não pode fazer nada sem primeiro informar o seu parceiro sobre isso ou procurar a sua aprovação.

Isso também pode refletir negativamente na saúde mental de ambos os parceiros, porque não ter espaço suficiente em um relacionamento está intimamente ligado ao sentimento de ansiedade ou controle por seu parceiro, o que é uma coisa ruim (se não uma das piores coisas) no longo prazo.

Em vez de forçar a união, você deve recuar e concentrar-se no que você e seu parceiro precisam (especialmente se um ou ambos forem introvertidos).

Você deve dar-lhes espaço para fazerem as suas próprias coisas, experimentarem as coisas por conta própria e adquirirem novas perspectivas que irão enriquecer a sua relação.

Se o seu parceiro diz que precisa de espaço no final do dia ou quando passar por um momento difícil, respeite isso.

Fazer espaço numa relação é um pré-requisito quando se trata de estabelecer uma relação saudável e feliz.

Então, se você notou que as coisas não são como costumavam ser na sua relação ou que um de vocês ou ambos estão literalmente sufocando, as chances são de que você e seu parceiro estejam precisando de algum espaço.

Para estar cem por cento certo de que este é o caso, aqui está uma lista de sinais gritando que você precisa de espaço em seu relacionamento!

10 SINAIS QUE VOCÊ PRECISA DE ESPAÇO EM SUA RELAÇÃO

Você está constantemente discutindo sobre pequenas coisas

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De acordo com vários especialistas em relacionamentos, um dos sinais número um de que você precisa de espaço em seu relacionamento é a constante discussão sobre pequenas coisas.

Isso inclui coisas que são totalmente insignificantes para o seu relacionamento, mas ainda assim têm um enorme impacto sobre ele, porque eles se tornaram tópicos constantes de discussão no seu dia-a-dia.

Se você notar que de repente você fica irritado com a maneira como seu parceiro corta o pão, lava os pratos ou mastiga a comida, ou você luta por coisas triviais como encontrar o melhor lugar para um vaso, então você sabe que há algo maior acontecendo.

A razão pela qual você fica de repente irritado com todas essas coisas é porque vocês estão basicamente irritados com a presença um do outro.

Constantemente discutir sobre pequenas coisas significa que você está subconscientemente tentando dizer ao seu parceiro que você está se sentindo sufocado e irritado pela situação na sua relação, que é a falta de espaço.

Depois de passar algum tempo sozinho, você se sentirá renovado e rejuvenescido, e definitivamente não irá lutar por coisas triviais porque estará em sintonia com seu eu interior.

Você não faz nada sem informar primeiro o seu parceiro ou procurar a sua aprovação

Se você tem constantemente a necessidade de dizer ao seu parceiro quando vai a algum lugar sem eles ou procurar a sua aprovação, então você sabe que precisa de algum espaço.

Esta incapacidade de fazer algo por si mesmo sem informar primeiro o seu parceiro é o sinal de codependência.

Quando você é co-dependente, você confia excessivamente no seu parceiro tanto emocional como psicologicamente, e eles tornam-se a pessoa mais importante na sua vida.

Este sentimento de co-dependência força-o a contar ao seu parceiro todos os detalhes da sua vida porque você sente que eles merecem saber cada movimento seu e literalmente cada pensamento seu.

Este tipo de relação pode facilmente transformar-se numa relação controladora onde um parceiro fica excessivamente ciumento e empurra outro para tocar ao som deles e constantemente explicar cada movimento deles.

Então, em vez de dizer ao seu parceiro cada movimento ou procurar a sua aprovação nas coisas, faça precisamente o oposto.

Tira algum tempo para ti e deixa de agir como se estivesses numa relação codificada.

Se vais à loja, vai à loja.

Se você vai dar uma volta, vá dar uma volta por conta própria sem a necessidade de incluir o seu parceiro cada vez.

Porque passar tempo sozinho nesta situação é exatamente o que você precisa e o que vai salvar o seu relacionamento.

Veja também: 6 Sinais óbvios que você está em uma relação codependente e como superá-los

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Você está constantemente irritado com as peculiaridades e hábitos um do outro

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Quando você estava no processo de conhecer melhor um ao outro, você estava se apaixonando por todos os lados bons, ruins, peculiaridades e hábitos bobos do seu parceiro.

Nada poderia evitar que vocês se apaixonassem um pelo outro porque ainda estavam na fase de lua-de-mel, onde as coisas são mágicas e simplesmente fantásticas.

E agora, depois de algum tempo, você sente que não está mais com a mesma pessoa, porque de repente vocês se irritam demais com as peculiaridades e hábitos um do outro que um dia acharam bonitinhos e atraentes.

A razão porque isto é assim é porque provavelmente estão a passar demasiado tempo juntos ao ponto de se aborrecerem um ao outro.

E sim, isto é totalmente esperado.

Quando você passa todo o seu tempo livre com o seu parceiro, é difícil manter as coisas excitantes e ver o seu parceiro com os mesmos olhos de antes.

É tão fácil ficar irritado com as peculiaridades, hábitos e maneiras de fazer as coisas um do outro, porque lhe faltam novas perspectivas que trazem o refrescamento necessário ao seu relacionamento.

Você não quer mais que seu parceiro acompanhe você em qualquer lugar

Quando você pensa que seu parceiro vai passear com você, ir à loja com você, sair para uma bebida com você, ou em qualquer outro lugar, você começa a se sentir preso em sua própria pele porque você realmente não quer que ele o acompanhe em qualquer lugar?

Se sim, então é bastante auto-explicativo.

Você não quer mais convidar o seu parceiro para qualquer lugar porque você já teve o suficiente da presença deles e não gosta mais da companhia deles como você costumava fazer quando as coisas ainda eram novas.

Vocês literalmente se cansaram um do outro e é por isso que decidir passar algum tempo sozinho é a melhor aposta.

E negar o fato de que você precisa de espaço no seu relacionamento só vai piorar as coisas.

Você não pode ser feliz em um relacionamento onde você se sente preso e está constantemente pensando nas maneiras pelas quais você pode evitar ir a algum lugar com seu parceiro.

Dizer ao seu parceiro o que realmente sente sobre tudo isto é o primeiro passo para iniciar o espaço necessário numa relação.

É o primeiro passo para a cura da toxicidade que se acumulou ao passar demasiado tempo juntos.

Você não gosta mais de passar tempo juntos

No início de cada relação, vocês se esforçam para passar o máximo de tempo possível juntos, porque estão profundamente atraídos pela presença um do outro e desfrutam cada segundo dela.

Vocês passam metade do vosso tempo enrolados um ao lado do outro vendo Netflix e comendo a vossa comida preferida, organizam encontros românticos o máximo de vezes possível, e basicamente desfrutam de cada actividade, mesmo que seja só olhar para o tecto e não fazer nada.

Back então não fazer nada foi considerado divertido porque a única coisa que importava era vocês estarem juntos.

Todos os relacionamentos mudam e você precisa saber que quanto mais tempo passarem juntos, menos você vai gostar.

Então, você sabe que precisa de espaço na sua relação se você não gosta mais da presença do seu ente querido – seja assistindo Netflix, saindo, ou não fazendo nada em particular.

Você não desfruta mais de nada porque passar tempo juntos perdeu o significado.

Perdeu a paixão e a faísca inicial que só pode ser recuperada passando tempo suficiente sozinho.

Veja também: 8 Regras que Você Absolutamente Tem Que Seguir Se Você Quer Ficar Numa Relação de Longo Prazo

Você se sente drenado e estressado

Quando você não tem espaço suficiente numa relação, com o tempo você vai começar a se sentir drenado e estressado sem mesmo saber o porquê.

Muitas pessoas não estão realmente seguras do porquê de se sentirem como se sentem num relacionamento, então começam a culpar coisas externas como o seu trabalho, amigos, família, ou eles próprios.

Mas, na maioria dos casos, sentir-se drenado e estressado não está ligado a nada disso, mas a uma coisa apenas – falta de espaço no seu relacionamento. O foco em apenas uma coisa (seu parceiro) é a principal razão pela qual você está se sentindo estressado.

Bambos os parceiros precisam ter suas próprias vidas fora do relacionamento.

Precisam de ter espaço suficiente para recarregar e ficar um pouco sozinhos.

Se não, vão começar a sentir-se ansiosos e drenados, tal como um pássaro numa gaiola.

E ninguém gosta de se sentir assim, certo? Todos queremos sentir-nos livres e vivos.

Todos queremos desfrutar da vida e da nossa relação.

E podemos conseguir isso implementando espaço suficiente na nossa relação e na vida quotidiana.

Você sente que está perdendo a sua própria individualidade

Duas pessoas numa relação nunca poderão tornar-se uma só pessoa, não importa quanto tempo passem juntas.

Isso significa que duas pessoas serão sempre dois indivíduos com pontos de vista, mentalidades, idéias, sonhos e desejos diferentes.

Manter a sua própria individualidade significa continuar a fazer coisas que o preencham e ter uma vida fora de um relacionamento.

Quando você começa a sentir que está perdendo sua própria individualidade, você sabe que isso está acontecendo porque você não se concentrou em manter o espaço – em dar um ao outro espaço suficiente para ser quem você realmente é e permanecer ativo ao invés de passivo em sua própria vida.

Pense nas coisas que costumava fazer antes de estar numa relação e compare com a sua situação actual.

Vê alguma diferença?

Se sim, então sabe que está na altura de recuperar o poder sobre a sua própria vida e concentrar-se mais em todas as coisas na vida que significam algo para si, em vez de apenas uma.

Sua conexão está desligada

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Deixar suas conversas passadas e significativas se transformaram em conversa fiada ou nenhuma conversa?

Quando foi a última vez que você disse essas três palavras uma para a outra (e na verdade significou isso)?

Você sente que algo mudou sem saber o quê?

Se sim, isso significa que sua conexão está desligada agora porque vocês não deram espaço suficiente um ao outro para continuar evoluindo.

Sua relação estagnou porque suas vidas pessoais estagnaram.

E quando isso acontece, a única coisa que pode salvar sua relação é o espaço.

Se você está sentindo que seu parceiro não o entende mais e você está sozinho no seu relacionamento, é porque isso é parcialmente verdade.

Vocês não se entendem mais porque não estão mais tentando fazer isso porque estão irritados ou sobrecarregados com a presença um do outro.

Apenas como uma flor precisa de água para crescer e permanecer saudável, assim toda relação precisa de espaço para crescer em uma relação saudável e forte.

(Tenha sempre isso em mente.)

Falta de afeto físico

Simplesmente às conversas significativas, a falta de afeto físico é outro sinal de alerta para a necessidade de espaço em uma relação.

Agora, vamos fazer a comparação novamente.

Quando você compara a situação atual com os seus estágios iniciais de namoro/relacionamento, você nota algo diferente?

Se vocês costumavam ser carinhosos um com o outro diariamente e agora não conseguem realmente se lembrar da última vez que seu parceiro o beijou, abraçou, ou fez algo romântico, então as chances são, o principal culpado por isso é a falta de espaço em seu relacionamento.

A falta de afeto físico está diretamente ligada à falta de liberdade pessoal porque você nunca pode ser feliz em um relacionamento que não está motivando você a se tornar a melhor versão de si mesmo.

E quando você não está genuinamente feliz, é difícil expressá-lo através de afeto físico ou palavras, e é aí que a lacuna começa a ser criada.

Esta lacuna precisa ser preenchida com um espaço decente necessário para o desenvolvimento pessoal de ambos os parceiros a fim de perseguir sonhos e desejos, e simplesmente passar tempo sozinho para recarregar.

A partir do momento em que você fizer isso, o afeto físico e todos os outros aspectos do seu relacionamento simplesmente florescerão.

Veja também: 7 Coisas para saber se o seu parceiro tem dificuldade em mostrar afecto

Sente falta de ser solteiro

Quando começar a sentir-se como um prisioneiro na sua própria relação, vai começar a sentir falta de ser solteiro novamente.

Quando você sabe que não está feliz com as coisas, você vai querer que sua relação desapareça no ar e rebobine para o tempo em que você estava solteiro e finalmente feliz.

Mas, este não tem que ser o caso.

Muitas vezes, nós sonhamos em ser solteiros só porque sentimos que estamos nos perdendo em uma relação, que pode ser facilmente “curada” implementando algum espaço e dando liberdade um ao outro para viver nossas próprias vidas em vez de apenas uma como um casal.

Você precisa mudar da bolha de casal para outra maior, que consiste de todas as suas pessoas próximas, amigos, hobbies, sonhos, paixões e companheiro também.

Nesta bolha maior, você terá muitos compartimentos que precisam ser nutridos, e é exatamente isso que irá enriquecer a sua perspectiva e torná-lo verdadeiramente feliz – tanto no seu relacionamento como em geral.

O ESPAÇO COM MAIOR TER NA RELAÇÃO É UMA BOA COISA

Se você pode se identificar com a maioria ou todos os sinais acima, então você sabe com certeza que você não tem espaço suficiente em seu relacionamento.

Agora, se você precisa de mais segurança sobre o porquê de espaço em uma relação ser uma coisa boa, aqui estão algumas razões que o ajudarão a entender sua necessidade:

Ajuda a preservar sua própria individualidade

Quando você está em uma relação, você não pensa mais apenas em si mesmo, mas nos sonhos e desejos do seu parceiro também.

Você pensa na sua relação e no que é melhor para ambos.

E às vezes esse sentimento de ser um com o seu parceiro é o que faz você perder a sua própria individualidade.

É por isso que é importante trazer algum espaço numa relação para que você possa continuar evoluindo por si mesmo e continuar preservando a sua própria individualidade.

Você precisa continuar fazendo coisas que você estava fazendo antes do relacionamento porque esse é o único caminho para a felicidade real.

Traz excitação ao seu relacionamento

Yup. Uma das principais razões pelas quais o espaço é tão necessário em cada relacionamento é porque ele traz emoção para suas vidas.

Quando vocês estão constantemente passando tempo um com o outro, é fácil ficar entediados e começar a tomar um ao outro como garantido.

Mas, quando você aprender a separar sua vida pessoal do seu relacionamento, você trará instantaneamente emoção ao seu relacionamento.

Todos os momentos serão frescos, sua sessão de beijo será mais apaixonante e você ganhará níveis mais profundos de intimidade.

Dará a você tempo suficiente para sentir falta um do outro

Correr juntos e sentir falta um do outro são partes importantes de todo relacionamento saudável (este é um dos conselhos mais valiosos de relacionamento que recebi).

E quando você está passando todo o seu tempo livre com o outro significativo, você não está dando a si mesmo tempo suficiente para sentir falta um do outro.

Sair um do outro também cria antecipação, o que está ligado à excitação.

Quando você sabe que não se verão por algumas horas, um dia, ou mais, você começa a contemplar como seria abraçá-los, beijá-los, dizer-lhes tudo o que está em sua mente, curtir e fazer amor com eles.

Quanto mais tempo você sentir falta deles, mais você se sentirá conectado a eles e seu amor continuará se intensificando.

Faz a sua relação mais forte

Muitas pessoas pensam que dar prioridade exagerada aos seus parceiros e focar apenas nas coisas que acontecem na sua relação tornará a sua relação mais forte.

Mas, isto não é verdade.

É a liberdade, o espaço, a compreensão, a confiança e o respeito que tornam os relacionamentos realmente fortes.

Se o seu relacionamento for construído sobre uma base saudável, dar algum espaço um ao outro só o tornará mais forte e ainda mais saudável.

Confiar um no outro o suficiente para continuar nutrindo suas vidas pessoais irá enriquecer e trazer a faísca de volta ao seu relacionamento.

Dar espaço e dar espaço numa relação são dois conceitos que são parte inata de todo ser humano, e tudo o que você precisa fazer é ativá-los e ver como as coisas mudam para melhor!

Se você acabou de perceber que a sua relação está desejando espaço, a pior coisa que você pode fazer é continuar ignorando isso.

Em vez disso, passe algum tempo por conta própria a contemplá-lo e depois fale com o seu parceiro e explique-lhe a necessidade de um espaço num relacionamento – como ele irá melhorar o seu relacionamento e torná-lo mais forte, saudável e indestrutível!

Veja também: 8 maneiras de passar muito tempo juntos irão estragar o seu relacionamento