Free Press

Respeito é um dos maiores presentes que poderíamos dar a nós mesmos. As pessoas passam a vida aprendendo a apreciar e valorizar suas próprias habilidades, opiniões e senso de si mesmas.

Muitas vezes nos encontramos questionando nossas próprias habilidades e pontos fortes.

Como podemos exigir respeito dos outros, se muitas vezes não temos respeito por nós mesmos? Vamos explorar como podemos mudar isso para o bem, e seguir o caminho do auto-respeito.

O que significa respeitar a si mesmo.

Salvando o auto-respeito afeta todos os aspectos da sua vida. Significa que você se orgulha de quem você é e aceita seus defeitos ou imperfeições.

Você não se sente como se tivesse que ser perfeito, e você pode se perdoar por erros cometidos no passado.

Você sabe como estabelecer limites saudáveis para si mesmo e para os outros, e você se mantém fiel a esses limites.

Você não aceita mau comportamento dos outros e tem uma grande expectativa de como você quer ser tratado.

A verdade é que existem muitos tipos diferentes de pessoas neste mundo, algumas das quais podem tentar tirar vantagem dos outros, manipular outros e tratar mal os outros.

Nem podemos simplesmente tolerar tal comportamento quando temos um nível saudável de auto-respeito por nós mesmos.

Vamos explorar como você pode se respeitar mais e melhorar sua vida :

17 Maneiras de se respeitar

Tirar tempo para o autocuidado

Sociedade coloca as pessoas ocupadas em um pedestal. É bom estar ocupado, mas o melhor é permitir a você mesmo a oportunidade de não estar nada ocupado. Você não é um robô e não pode ser produtivo 150% do tempo.

O cérebro precisa de tempo para descomprimir para que possa funcionar em sua capacidade máxima. Tome aquele banho de espuma ou leia por lazer. Você deve a si mesmo relaxar!

Cercar-se de influências positivas

Você é com quem se rodeia. De acordo com a Psicologia de hoje, as pessoas que você escolhe para se cercar com grande impacto na sua auto-imagem e nas suas decisões. É importante respeitar-se desta forma porque o seu tempo é limitado.

Cada dia tem 24 horas, por isso escolha sabiamente as suas influências diárias. Quanto mais você se cercar de pessoas positivas, mais inspirado e motivado você estará.

Ama-te infinitamente

Estar apaixonado por alguém vem sem compromissos. O amor vem incondicionalmente. É necessário aplicar a mesma mentalidade à sua auto-imagem.

Cada parte do seu passado e parte do seu corpo é uma parte de si.

Todos os seus defeitos e imperfeições compõem a pessoa maravilhosa que você é hoje. Todos merecem amor e respeito, por isso faça o que é devido.

Expresse como você se sente quando está ferido.

As pessoas não podem lhe dar o respeito que você merece se você não o exigir de si mesmo.

Não é agradável dizer a alguém que você se preocupa que ele o magoa, mas ao fazê-lo você se respeita.

As pessoas que realmente importam vão se importar com os seus sentimentos. Largue as pessoas que não importam. Falar sobre desrespeito impede que as pessoas o façam no futuro.

Saber o seu valor

Seu tempo é importante. Você é importante! Nunca menospreze o seu valor para si mesmo ou para qualquer outra pessoa. Por exemplo, você é um profissional habilidoso no que faz.

Por saber o seu valor, você pode comandar negociações com empregadores e fechar qualquer um que diga o contrário.

Esta é uma noção importante que pode passar para qualquer relacionamento na vida.

Ficar ativo

Você só tem um corpo. Ele irá levá-lo através dos melhores e piores momentos. Dito isto, você pode se respeitar respeitando o seu corpo.

Ficar ativo tem benefícios como liberar produtos químicos felizes chamados endorfinas. Também te faz sentir bem em geral porque te vais sentir em forma.

Fica fiel a quem és

Nunca dilua quem tu és. Trabalhar em si mesmo é ótimo porque todos podem sempre melhorar, mas não se isso significar mudar sua identidade completamente.

Pois todos merecem respeito, isso significa que seu verdadeiro eu merece respeito.

Nem todos vão te amar, mas você vai se amar. As pessoas vão amar você por quem você realmente é.

Seguir seu coração e seus sonhos.

A única coisa que separa as pessoas do que elas realmente querem nesta vida é o impulso. O trabalho duro bate o talento em qualquer dia da semana.

Desde que você saiba o que você quer e o que o fará feliz, você pode trabalhar para isso.

O universo pode apresentar desafios para você, mas você pode superar qualquer coisa com a mentalidade certa.

Respere o que seu coração quer e os sonhos que vêm com ele.

Não aceite toxicidade de ninguém.

As pessoas só escapam com o quanto você as deixa escapar. Se alguém é um membro da família ou amigo de infância, você merece respeito o tempo todo.

Se alguém não reconhece o seu valor, então não vale o seu tempo. Corte as pessoas negativas da sua vida e depressa. Você deve isso a si mesmo.

Definir seus valores

Você deve respeito a si mesmo mais do que qualquer outra coisa. Uma maneira de se respeitar é saber quem você é como pessoa e o que você representa.

Ao tomar o tempo para realmente refletir sobre o que é importante para você, torna-se mais fácil saber o que viola seu esquema.

Tire o tempo para descobrir seus valores a fim de honrá-los.

Aprenda a estabelecer limites

Nem sempre é fácil dizer não. Quando um amigo está sendo insistente em fazer você sair quando você prefere ler ou forçá-lo a um favor, pode ser desconfortável estabelecer limites.

O fato é que uma parte do auto-respeito é a capacidade de estabelecer diretrizes sobre como você se sente e quer ser tratado.

Respeite-se, ficando completamente confortável com a idéia de só fazer o que o faz sentir-se confortável. As pessoas o respeitarão mais por isso.

Não diminua as emoções

Uma parte de respeitar a si mesmo é reconhecer que os seus sentimentos são válidos. Se você está triste com alguma coisa, deixe-se sentir dessa maneira. O mesmo vale para estar zangado.

Abalar as suas emoções não é saudável a longo prazo. Só o magoa com o passar do tempo.

Aprender dos erros sem se bater

O único erro que pode realmente cometer na vida é não aprender com eles. Todo erro é uma lição. Se você realmente se respeita, você tomará notas sobre essas lições.

Não ajuda a sua auto-estima demonizando suas ações. Apenas pegue a si mesmo e siga em frente com sua vida.

Coste confortável com o tempo sozinho.

Respeitar-se é a coisa mais importante que você pode fazer porque no final do dia, você é tudo o que você tem.

De certeza, isso não quer dizer que você não tenha amigos e familiares que o adoram. No entanto, quando você está sozinho em uma sala é só você.

Estar confortável passando o tempo sozinho e ser feliz com isso é essencial para honrar a si mesmo. Você precisa se amar primeiro antes de amar qualquer outra pessoa.

Gastar dinheiro na felicidade.

Hambúrgueres McDonald’s podem fazer você feliz temporariamente, mas as lembranças vão fazer você o mais feliz. Poupe dinheiro, mas também gaste-o em experiências.

Vá para uma terra estrangeira ou apenas para uma cidade vizinha. Vá a concertos e dance com os seus amigos. Gastar dinheiro em coisas frívolas é apenas um mau serviço para si mesmo.

>

Certifique-se de sair regularmente

Humanos são animais, embora sejamos muito mais espertos do que a maioria. Naturalmente, a maioria dos animais não podem ficar presos em gaiolas o dia todo. O mesmo se aplica a você!

A ciência diz que explorar a natureza tem uma infinidade de benefícios de prevenir distúrbios para bater para fora de medicação para dor em alguns cenários.

Saber você mesmo dando à mãe natureza com mais freqüência. Vitamina D é essencial!

Aproxime-se da vida com curiosidade

Em vez de temer uma decisão, confie em si mesmo para tomá-la. Não tenha medo de virar a próxima página do capítulo da sua vida.

Pense em como seria interessante tomar uma certa decisão, ou seguir um caminho diferente.

Sua mentalidade de como você se aproxima da vida muda como você leva sua vida. Respeite-se o suficiente para confiar plenamente no seu caminho.