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Faço 40 anos em menos de um ano. Eu estaria mentindo se dissesse que fazer 40 anos não me incomoda. Parece que 40 é um número onde eu acredito que eu deveria ter finalmente ‘chegado’ na vida, ou a minha vida deveria ser a imagem perfeita de uma esposa bem sucedida, mãe, mulher de negócios ou qualquer outra expectativa exigente que eu coloquei sobre mim mesmo quando eu era mais jovem. Minha vida agora é muito boa, mas se eu pudesse ter planejado tudo isso ou feito as coisas de maneira diferente – definitivamente não pareceria como realmente aconteceu. Eu sou uma abençoada mãe de duas crianças e tenho algumas realizações sob meu cinto, mas às vezes eu comparo minha vida com outras e isso só me deixa para baixo.

Como eu reflito estar nesta terra por quase 40 anos e eu rebobino para quando eu estava na casa dos 30, eu definitivamente teria feito algumas coisas diferentes. Felizmente, por causa de alguns dos meus desafios passados na minha vida, fui forçado a aprender novas ferramentas. Algumas das minhas experiências passadas forçaram-me a fazer coisas diferentes que acabaram por se tornar numa coisa boa. Aqui estão 20 coisas brutalmente honestas que as mulheres que fazem 40 anos querem que todas as mulheres na casa dos 30 saibam.

Ama e aceita a ti mesmo – totalmente

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Eu realmente acredito que se eu tivesse aceitado as partes boas e más de mim mesmo em uma idade mais jovem, eu teria evitado muitas das decisões erradas que tomei na minha vida. Uma vez que você sabe quem você realmente é por dentro, você começa a aceitar e a amar a si mesmo plenamente. Uma vez que você realmente se ama por dentro, você é capaz de amar e aceitar os outros, o que proporciona uma probabilidade muito maior de manter relacionamentos saudáveis.

Alimentar sua alma

O que quer que seja sua paixão, ou o que quer que você desfrute na vida, certifique-se de alimentar sua alma com o que o inspira. Se você não tem certeza de qual é a sua paixão, experimente coisas novas e encontre atividades diferentes até encontrar algumas que lhe dêem aquela sensação de calor, liberdade e aceitação interior.

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Encontre uma forte rede de apoio

Por um longo tempo, tentei fazer tudo na minha vida com o meu próprio poder e com pouca ajuda dos outros. Mais tarde percebi que ter uma forte rede de apoio de amigos e pessoas seguras com quem partilhar a minha vida é tão gratificante. Encontrar e cultivar novos relacionamentos com os outros que o amarão e o apoiarão, não importa o que seja tão importante na vida.

Ser autêntico

Durante alguns dos meus momentos mais difíceis na vida, eu usei uma máscara bonita e sorridente no meu rosto, não importa o que eu estava passando. Apenas algumas poucas pessoas próximas na minha vida sabiam o que realmente estava acontecendo durante as minhas provações mais difíceis. Uma vez que você começa a mostrar aos outros que tem altos, baixos e lutas na vida como todos os outros, você se torna mais confiável e sincero com os outros.

Viver para você

Uma grande parte da minha vida foi ocupada cuidando de todos os outros, o que resultou em não ter tempo para mim mesmo. Os meus motivos e razões para fazer as coisas estavam errados o que, por sua vez, tornou a minha vida muito mais difícil do que tinha de ser. Você não pode fazer todos na sua vida felizes – nunca. Uma vez que você começa a tomar as melhores decisões para si mesmo ao invés dos outros, a vida fica mais fácil.

Não se comprometa muito

Eu poderia ter evitado alguns relacionamentos ruins se eu tivesse descoberto isso quando eu era mais jovem. Compromisso é necessário em qualquer relacionamento próximo porque todos nós somos diferentes e temos desejos diferentes. Compromisso é uma coisa boa na maioria das vezes se o compromisso for igual em ambos os lados. Uma vez que você desiste dos seus desejos e precisa da maioria das vezes em qualquer relação, é hora de reavaliar essa relação e decidir se é realmente saudável para você fazer parte dela.

Viajar mais

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Este pode ser o meu maior arrependimento. Eu viajei um pouco quando eu era mais jovem antes de ter filhos e foi maravilhoso. O dinheiro pode comprar-lhe coisas materiais ou memórias. Se eu tivesse pensado nisso antes, eu teria parado de fazer compras sem sentido em coisas materiais e teria me assegurado de gastar meu dinheiro em pelo menos um novo destino a cada ano. Viajar cria uma sensação de liberdade e abre seus olhos para a forma como os outros vivem em diferentes partes do mundo.

Menos trabalho

Lutei com a ansiedade e muitas preocupações no meu passado. A preocupação desencadeou a minha ansiedade e tornou-se uma parte feia de quem eu era por um longo tempo. Quando você percebe que a preocupação não vai mudar o seu resultado, você começa a aceitar o que quer que vá acontecer com você. Você percebe que vai ficar bem, não importa o que aconteça. Quando eu parei de me preocupar tanto com tudo, meus níveis de estresse diminuíram imensamente.

Parar de Comparar

Algumas vezes eu sinto que deveria ter terminado com o Facebook por completo. Comparar a sua vida com o seu melhor amigo que você conhece muito bem é uma coisa, mas comparar a sua vida com a vida de alguém no Facebook é prejudicial. Quando você percebe que comparar a sua vida com a dos outros não faz nada além de diminuir o seu próprio valor, você acaba parando. Haverá sempre alguém mais inteligente, mais bonito ou melhor do que eu e eu aceitei isso. No momento em que começo a comparar, eu imediatamente mudo meu padrão de pensamento para o que sou grato na minha vida e continuo avançando.

10. Esqueça as expectativas

Eu tive a síndrome da Disney ao crescer, você sabe aquela que você vai conhecer o Príncipe Encantado, casar e viver feliz para sempre? Bem, a Disney pode chupá-la porque isso não é a vida real. Depois que eu estava no casamento número 2, eu simplesmente joguei todas as minhas expectativas que eu coloquei sobre os outros no lixo. Uma vez que você percebe que ainda pode ter sonhos sobre sua vida, mas com a queda das expectativas em relação às outras pessoas, você realmente começa a viver sua vida no momento. Uma expectativa colocada sobre outra pessoa é na verdade apenas um ressentimento premeditado.

Viver para trabalhar, não trabalhar para viver

Se eu pudesse fazer tudo de novo, eu teria tentado uma miríade de empregos diferentes quando eu era mais jovem ou pesquisado muitas carreiras diferentes e escolhido um que me encaixasse melhor. Uma vez que você decide um caminho de carreira que você poderia realmente se ver fazendo para o resto de sua vida, você então se torna alguém na força de trabalho que realmente vive para trabalhar porque eles amam sua carreira de escolha. Muitas pessoas estão presas em empregos que não gostam apenas de ganhar um salário e isso não é uma existência ideal.

Guardar para o inesperado

Isto deve ser um “no brainer” mas eu não fiz isto quando era mais novo. Agora estou a ver os meus pais viverem a sua reforma e isso faz-me pensar em todas as coisas que preciso de fazer para que eu esteja financeiramente seguro quando for mais velho. A vida vai mudar constantemente e, provavelmente, continuar a atirar-te bolas curvas inesperadas, por isso poupar para as dificuldades que se avizinham é uma decisão inteligente e sólida.

Dê mais

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Descobri mais tarde na minha vida que gosto de ajudar os outros. Para alguns isto pode implicar tempo de voluntariado com uma instituição de caridade, ou cuidar especialmente de um amigo próximo que está passando por um momento difícil. Dar uma parte do seu tempo para fazer algo que não o beneficie de nenhuma forma, forma ou forma o mantém de castigo e grato pelo que você tem. É tão gratificante esquecer os seus problemas na vida, dedicando tempo para investir em outra pessoa. Quando você faz algo só pela bondade do seu coração e não espera nada em troca, você surpreendentemente se sente melhor na vida não importa o que esteja acontecendo.

Perdoe-se a si mesmo e aos outros

Eu vivi uma boa parte da minha vida amargo e zangado por alguns eventos que me aconteceram e por um tempo eu realmente acreditei que era 100% culpa da outra pessoa. Uma vez que percebi que segurar o imperdoável para os outros e para mim mesmo por erros passados estava me impedindo de ser feliz, eu fiz uma mudança. Demorei algum tempo para estar disposto a perdoar, mas fui capaz de trabalhar através disso e experimentar a liberdade. Uma vez que você é capaz de realmente deixar de lado as mágoas do passado feitas por você ou pelos outros, você vê a vida e o amor numa luz positiva.

Não perca muito tempo com pessoas negativas

Às vezes é difícil fugir das pessoas negativas se elas são seus colegas de trabalho ou sua família. Em algumas situações você não tem escolha, mas com amizades reais você pode escolher com que tipo de amigos você quer passar a maior parte do seu tempo. Se você está no final de um relacionamento em que essa pessoa é um receptor vs. um doador, é hora de estabelecer limites ou terminar o relacionamento lentamente. Uma vez que você começa a aprender limites adequados para estabelecer com as pessoas que você prefere não ter que lidar com o dia-a-dia, a vida se torna mais fácil porque você escolhe não deixar essa pessoa negativa afetá-lo mais.

Não é uma frase completa

Tenho dificuldade em dizer não. Eu quero dizer sim o tempo todo e fazer todos felizes, mas isso é impossível. Se eu disser não, muitas vezes eu quero justificar o meu não ou explicar a situação para que a outra pessoa se sinta melhor com o meu não. Quanto mais velho eu fico, mais percebo que não é realmente uma frase completa e não tenho que justificar todas as razões pelas quais não sou capaz de me comprometer com um evento ou de fazer algo por outra pessoa. Uma vez que você esteja confiante no seu ‘não’, é mais fácil tomar decisões por você mesmo ao invés de outros.

Pense bem antes de dizer ‘Eu faço’

Eu faço parte da taxa de divórcio na América, o que é difícil de admitir, mas agora eu sei o que eu quero, desejo e mereço em um companheiro. É tão fácil ficar presa nos sentimentos e emoções dos relacionamentos. Eu considerei o tempo investido com essa pessoa e eu queria mais do que o que eu tinha atualmente, então eu me casei e esperava que as coisas mudassem para melhor. Para mim, no final, elas só pioraram. Se você não vê longevidade no seu relacionamento atual ou se você tem muitos “se apenas” com essa pessoa, então você pode não estar com o seu companheiro ideal. É muito mais fácil terminar as coisas com alguém antes que elas se tornem muito sérias. Se você tem reservas sobre certas coisas no seu relacionamento ou você quer mudar aspectos centrais da personalidade do seu parceiro, provavelmente é melhor seguir em frente.

Parar e admirar as pequenas coisas

Isso é tão simplista mas atualmente vivemos em um mundo onde todos estão conectados a um dispositivo eletrônico ou à internet e está se tornando cada vez mais difícil desconectar e simplesmente desfrutar de tudo o que faz a vida valer a pena. Pare para desfrutar de um nascer ou pôr-do-sol de vez em quando, sente-se debaixo das estrelas numa noite com poucas nuvens. Pare e sinta o cheiro das flores. Vá visitar o oceano ou as montanhas e admire a natureza. Vivemos num mundo onde Ferris Bueller está tão certo – “A vida se move muito rápido, se você não parar e olhar em volta de vez em quando, você pode perder isso”

Pára de te importar com o que os outros pensam de você

Queria muito mais cedo ter descoberto esta aqui. Eu estava tão preocupado com o que os outros pensavam de mim que muitas vezes eu respondia ou fazia coisas pelos outros porque eu pensava que era isso que eles queriam ouvir ou o que eles queriam que eu fizesse. Quando percebi que o que os outros pensam de mim não é da minha conta, fui capaz de viver a vida com os motivos certos em vez dos errados. Uma vez que você é capaz de ser você mesmo e esquecer o que os outros pensam sobre você, a vida melhora porque a preocupação e a expectativa de agradar aos outros é removida. A verdade é que é impossível agradar a todos, então você precisa se concentrar em si mesmo e apenas usar o biquíni de qualquer maneira.

Mudança de Embrace

Quando eu era mais jovem eu queria que as coisas fossem previsíveis, que fossem estáveis e que a maior parte ficasse na mesma. Parecia mais seguro pensar que a minha vida seria praticamente a mesma ao longo dos anos. Quando fui então confrontado com inúmeras mudanças ao mesmo tempo, não lidei bem com isso. Desde então, percebi que a única coisa com que posso contar na vida é com a mudança. Uma vez que você é capaz de abraçar a mudança e saber que a vida pode tomar uma variedade de diferentes voltas, você está pronto para o desafio e mais apto a aceitar o que quer que venha ao seu caminho.

Crédito fotográfico em destaque: Viktor Hanacek via picjumbo.com