A sua manhã foi quase um sucesso. Você consegue levar a sua criança mais velha à pré-escola a tempo, apesar da sua decisão de última hora de tomar uma Sharpie preta e desenhar uma cara sorridente na frente da sua blusa branca. O cão veio da chuva na primeira vez que você o chamou, e apenas uma criança ficou careca quando você serviu papa de aveia para o café da manhã. Vais levá-lo!
Boa, quase perfeito olá, derrete!
Então, quando te sentas para relaxar com a tua segunda chávena de café, o teu filho de dois anos decide que quer lavar os seus camiões de brincar na sanita e recusa-se a ceder quando lhe dizes com firmeza que a sanita não é uma lavagem de carros. Ele atira os seus veículos molhados para o cão e foge de si. Adeus, olá quase perfeito, derrete!
Se tiveres um bebé na tua vida, cenários como este são tão relatáveis. Mas a boa notícia é que o seu filho está apenas a fazer o que vem naturalmente – é o trabalho dele ser oposicionista. Toddlerhood é o período no desenvolvimento do seu filho quando ele começa a entender que pode exercer algum controle sobre seu mundo.
No seu artigo Toddler Misbehavior and Defiance Improves with Positive Discipline, Maureen Healy, autora e especialista em crianças altamente sensíveis, diz:
O ato de desafio está mostrando um nível excessivamente alto de inteligência emocional – seus filhos estão realmente ouvindo a sabedoria interior deles.
Maureen Healy
Por outras palavras, quando o seu filho mais novo tem um ataque e diz não quando lhe pede para tirar os seus camiões da sanita, não tenha medo! Ele está explorando e tentando exercer sua independência.
Primeiro, tenha em mente que alguns bebês são por natureza, mais propensos a serem opostos do que outros. Três dos meus oito filhos eram mais teimosos e desafiadores desde cedo do que os seus irmãos. Eles tinham personalidades intensas e eram mais resistentes do que o resto da minha ninhada. À medida que foram ficando mais velhos, eles eram mais capazes de administrar melhor seus temperamentos, mas até que isso aconteceu, eu aprendi a navegar em sua natureza rebelde.
A chave é encontrar maneiras de mostrar ao seu filho como ele pode estar no controle e fazer suas próprias escolhas de maneira positiva – e sem levá-lo ao seu ponto de ruptura. Tente minhas seis estratégias que irão desviar o comportamento desafiador e ajudá-lo a manter a calma.
Se você suspeitar que seu filho possa ter distúrbio desafiador oposto (ODD), procure orientação do médico ou de um profissional de saúde mental.
Não perca a calma.
O primeiro passo mais crucial para lidar com uma criança desafiadora é não perder a calma. As crianças desafiantes carecem de recursos para saber o que fazer a seguir – elas estão à sua procura de orientação. Este momento ensinável pode mostrar a sua criança como responder quando ela está passando por uma crise emocional em plena explosão.
Este momento ensinável pode mostrar a sua criança como responder quando ela está passando por uma crise emocional em plena explosão.
Embora possa ser a sua primeira reação quando a sua criança está tendo uma explosão explosiva, não se deixe irritar e grite de volta. As crianças alimentam-se da atmosfera emocional que as rodeia, por isso se a sua criança zangada o vir a reagir com raiva, você apenas manterá aquele momento quente.
A melhor coisa que pode fazer é manter-se calmo. Não se passe quando o seu filhinho está testando as águas (ou tentando afogá-lo nelas!)
Quando um dos meus filhos chacoalhava a minha gaiola, eu imediatamente peguei um mantra calmante para me ajudar a manter o controle. Diga algo para si mesmo cada vez que sentir as suas emoções a subir. Pode ser algo como “Pare”, “Respire”, ou “Abrande”. O meu favorito é “Isto também deve passar”,
O que quer que as palavras o ajudem, aproveite esse momento e faça uma lista de prioridades. Eu até tenho um quadro mental à mão – meu lugar feliz – para que eu possa me acalmar. Eu penso em uma bela praia – completa com uma cadeira confortável, uma bebida refrescante, e meu livro favorito – apenas esperando que eu venha relaxar.
Visualizar um resultado feliz ajuda a me acalmar rapidamente. O melhor de tudo, quando você mantém sua calma, você não só desanima a situação tensa com seu tot, mas você também dá um excelente exemplo para gerenciar a raiva.
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Pedidos de raiva numa luz positiva
A maioria dos pais consegue sentir quando o seu filho está a entrar em modo de birra. Antes mesmo de poderem se envolver, eles ficam tensos e rígidos. Esta tensão pode levá-los a dizer coisas que não são úteis e podem até piorar a birra.
Quando você estiver prestes a pedir ao seu filho para atender ao seu pedido, e você sabe que ela vai ter sentimentos fortes sobre isso, tente enquadrar o pedido de forma positiva. Ao invés de exigir algo, tente oferecer um incentivo divertido.
Pedido
Não há como levá-lo ao parque até que você pegue seus brinquedos!
Pedido com incentivo
Assim que acabar de limpar os seus brinquedos, podemos ir divertir-nos no parque!
Quando você mantiver os seus pedidos positivos, o seu filho terá mais probabilidades de concordar.
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Prática de reforço positivo
A maioria dos pais está familiarizada com os intervalos de tempo. Quando uma criança se comporta mal, você a retira do ambiente onde ocorreu o comportamento inadequado. A interrupção forçada da atividade, e todas as coisas divertidas, pode ser uma maneira eficaz de parar alguns comportamentos problemáticos.
Aqui está um exemplo. Se seu filho de 2 anos decidir que ele não quer ajudá-lo a limpar os blocos e preferir jogá-los em você, você diria calmamente a ele “Não, nós construímos com blocos; nós não os jogamos” e então gentilmente, sem raiva ou emoção, movê-lo para outro local e redirecioná-lo.
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Time-outs redireccionar o mau comportamento. É importante ter um plano para reforçar o bom comportamento!
Quando as coisas estão indo bem, pratique a comunicação dessas emoções amorosas e elogios. Se você observar seu filho brincando calmamente com blocos, você pode dizer “Uau, você fez uma torre enorme! Eu gosto de como você está brincando calmamente e construindo tantas coisas legais”
Como resultado, a criança se acostuma a se sentir bem quando está bem comportada. Ele também vai perceber rapidamente que não se sente bem quando está a agir e a fazer algo errado. Ao fazer a ligação entre bom comportamento e bons sentimentos, a criança fica motivada a manter o seu comportamento.
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Voltar “não” para outra opção
Um dia de criança é preenchido com “não”.
“Não, você não pode ter biscoitos”.
“Não, você vai se machucar”.
“Não, você está muito alto. “Cala-te.”
“Quando o teu filho faz algo de errado, o teu primeiro instinto pode ser gritar “Não” ou “Pára”, especialmente se ela estiver em perigo de se magoar. Mas infelizmente, porque nós pais dizemos não com tanta frequência, eventualmente, os nossos filhos afinam-nos. A palavra “não” não detém seu poder.
Embora “não” seja apropriado às vezes (“Não, você não pode brincar na rua porque pode se machucar com um carro!”) jovens cachorros precisam da oportunidade de ouvir “sim” ou pelo menos ter a capacidade de fazer escolhas positivas.
Tente estar consciente de maneiras de mudar um “não” para uma oportunidade iluminada que permita o “sim”.”
Não declaração
Não, você não pode brincar na rua!
Sim declaração
O jardim da frente é muito próximo de carros que vão rápido. Vamos soprar bolhas na varanda em vez disso.
Quando temos o hábito de redirecionar com uma alternativa positiva, criamos cenários win-win para todos.
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Resposta com empatia e estabelecer limites claros
Quando fizer um pedido sabe que o seu filho não vai gostar, certifique-se de validar os seus sentimentos. Como pais, nós muitas vezes saltamos este passo e vamos directo ao estabelecimento de limites. Para muitas crianças, são estes primeiros passos – a empatia e a validação – que as ajudam a responder calmamente. Siga estes passos:
Comece com empatia
Quando você pula este passo, as crianças frequentemente aumentam o volume para mostrar-lhe – mais alto e mais forte – o quanto elas estão chateadas. Isto é frequentemente quando as birras e comportamentos desafiadores começam.
Mantenha sua linguagem simples e direta:
Eu sei que você não quer parar de brincar neste grande forte que construímos hoje. Nós temos nos divertido tanto! Mas é hora de tomar banho e se preparar para nossa história noturna.
Definir o limite
Se ela não responder, repita para mostrar que você definiu um limite e não vai recuar.
É hora do seu banho agora. Você precisa ficar bem limpo depois de brincar fora toda a tarde.
Utilize uma linguagem que seu filho entenda. Mantenha-a curta, doce e não ameaçadora. Não barganhe.
Force o limite
Se nenhuma das estratégias acima funcionar, e seu filho ainda estiver lhe dando um tempo difícil, agora você deve aplicar com calma, mas firmemente o limite que você acabou de estabelecer. Mas dê a seu filho algum senso de controle, dando-lhes uma opção sempre que possível. A opção que você dá ainda deve levar ao resultado que você está procurando – uma criança cooperativa que toma banho.
Você pode começar a se despir para o seu banho ou eu posso ajudar. Você decide.
Se a sua criança resiste, então (sem raiva) pegue-a gentilmente e comece a prepará-la para o banho. Num tom calmante, pode dizer algo como:
Eu sei que a hora do banho não é a sua favorita. Eu entendo. Vamos deixá-la limpa e pronta para a sua história de dormir.
Or, pode tentar falar sobre algo totalmente alheio à birra para conduzir a troca numa direcção positiva.
Hey, sabia que o papá comprou um novo banho de espuma esta semana? Vamos ver o tamanho das bolhas!
Não importa o desafio, respostas calmas, frias, compassivas e consistentes vão tirar a vantagem da maioria das birras e redirecionar o comportamento desafiador que é uma marca registrada da infância.