Let’s get one thing straight: O Lubrificante é uma invenção mágica. Sim, quando você tem uma vagina e está super excitado com a perspectiva de ter sexo, essa vagina pode se lubrificar sozinha. É um interessante e conveniente mecanismo físico que acontece como parte do ciclo de resposta sexual feminino, tornando o sexo mais fácil e prazeroso para você.
Mas às vezes você não pode ficar tão excitada quanto gostaria, seja por causa do envelhecimento, um novo método contraceptivo, ou algum outro motivo – ou talvez você ainda possa ficar excitada, mas você quer aumentar ainda mais a umidade. Fixe. Seja como for, é aí que entra o lubrificante.
Aqui está um primer de lubrificação rápida para si.
O lubrificante vem em três categorias básicas, Alyssa Dweck, M.D., ginecologista em Westchester, Nova Iorque, e professora clínica assistente de obstetrícia e ginecologia na Escola de Medicina Mount Sinai, diz à SELF: à base de água, silicone e óleo.
O que funciona melhor para si dependerá em grande parte da tentativa e erro, mas antes de chegar a esse trabalho de casa divertido, saiba isto: Os lubrificantes à base de óleo podem degradar o látex, diz Dweck, por isso não brincam bem com preservativos.
Outra nota importante é que os lubrificantes de silicone são “über-slick”, diz Dweck, e não secam tão facilmente como as outras variedades. “Se você quer algo que dure um pouco mais, o silicone é o caminho a seguir”, ela aconselha.
Se você está curioso sobre o que está realmente nos lubrificantes, você não está sozinho. “Há muita controvérsia sobre os ingredientes dos lubrificantes”, diz Dweck. A controvérsia centra-se na preocupação de que alguns produtos químicos podem ser irritantes, ou mesmo potencialmente afectar a sua saúde. “Mas tenha sempre em mente que algumas mulheres podem enfiar qualquer coisa nas vaginas como lubrificante e ser acampadoras felizes.” (Não que estejamos sugerindo que você tente enfiar qualquer coisa na sua vagina como lubrificante.)
Se você já experimentou desconforto com alguns lubrificantes no passado, ou apenas quer jogar ultra-seguro, aqui estão seis ingredientes lubrificantes que você deve saber e potencialmente evitar.
Licerina
Licerina é um humectante (o que significa que ajuda a reter a humidade) que aparece em muitos lubrificantes, especialmente os que são aromatizados ou aquecidos. Embora esses efeitos especiais possam ser intrigantes, sua vagina pode ter dificuldades quando entra em contato com a glicerina.
“A glicerina é um subproduto metabólico do açúcar, que pode servir como fonte alimentar para micróbios”, Jamil Abdur-Rahman, M.D., ob/gyn certificado pelo conselho e presidente de obstetrícia e ginecologia do Vista East Medical Center em Waukegan, Illinois, diz à SELF.
Em particular, a glicerina pode contribuir para um crescimento excessivo de levedura, que pode então causar infecções por levedura. “Isso não significa que todos que usam um lubrificante contendo glicerina vão ter uma infecção por levedura, mas se você já estiver propenso a elas, a glicerina pode ser um ingrediente do qual você pode querer ficar longe”, diz Dweck.
Nonoxynol-9
Muitos espermicidas, que imobilizam os pequenos nadadores que poderiam engravidar, contêm esse químico. Mas seus poderes não estão limitados ao esperma.
“Nonoxynol-9 pode matar tanto bactérias boas como más”, diz Sarah Yamaguchi, M.D., ob/gyn do Good Samaritan Hospital em Los Angeles, à SELF. Sempre que as bactérias vaginais ficam desequilibradas, pode resultar em uma infecção irritante, como a vaginose bacteriana.
Even se não levar a uma infecção real, o químico pode causar alguma inflamação desconfortável e irritação, diz Abdur-Rahman. E se você for sensível a este químico, FYI, muitos preservativos vêm preparados com um lubrificante espermicida, então você vai querer verificar esses também.
Petróleo ou ingredientes à base de petróleo
Não usar vaselina ou óleo de bebê como lubrificante! Essas opções oleosas podem ficar mais tempo na sua vagina (já que são tão pegajosas que podem ficar lá por mais tempo do que outros lubrificantes), diz Abdur-Rahman. E para algumas pessoas, isso pode alterar o pH em suas vaginas ao ponto de levar a uma maior chance de infecções, como vaginose bacteriana, diz Dweck.
Estes ingredientes não aparecem tipicamente em lubrificantes, mas este é um aviso geral contra o uso de lubrificantes feitos de petróleo.
Propylene glycol
Este ingrediente tem muitas funções, incluindo agir como um umectante, conservante, e muito mais. E é outro que pode causar alguma irritação vaginal se você por acaso for sensível a ele, diz Abdur-Rahman. Há também muito alarme sobre o propilenoglicol porque ele é às vezes usado “como base para sistemas de degelo”, também conhecido como anticongelante, diz o Centers for Disease Control and Prevention.
Mas a Food and Drug Administration concluiu que “não há evidências nas informações disponíveis sobre propilenoglicol… que demonstrem, ou sugiram motivos para suspeitar, de um perigo para o público quando usado em níveis que são atuais ou que possam ser razoavelmente esperados no futuro”. Como em, desde que você não esteja abraçando várias garrafas de lubrificante por dia, você não deve se assustar que usar uma quantidade normal de lubrificante contendo propileno glicol durante o sexo prejudicará sua saúde.
Parabens
Há também uma tonelada de debate em torno dos parabenos, ou um grupo de produtos químicos usados como conservantes. Há a preocupação de que os parabenos possam ser disruptores endócrinos e agir de forma semelhante ao estrogênio, potencialmente mexendo com os hormônios das pessoas ou mesmo aumentando suas chances de contrair câncer de mama, diz Dweck. Por esse motivo, algumas pessoas preferem ficar longe de qualquer parabeno em seus produtos de cuidados pessoais.
Observação: A FDA diz que o júri ainda está fora neste caso: “Neste momento, não temos informações mostrando que os parabenos como são usados em cosméticos têm um efeito na saúde humana”, diz a organização, acrescentando que a investigação está em andamento.
Gluconato de clorexidina
Para algumas pessoas, este antibacteriano é uma bandeira vermelha. “Pode ser um pouco cáustico”, diz Dweck. Mais uma vez, isso não significa que você absolutamente experimentará irritação ou inflamação se estiver no seu lubrificante, mas vale a pena levar em conta se você estiver tendo problemas com seu lubrificante atual ou se tiver uma vagina sensível e estiver no mercado para um novo lubrificante.
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